BigTV English

Category: Life & Healthcare

Advertisement
Lower Cholesterol: మందులు లేకుండా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే.. సహజ మార్గాలు ఏంటో తెలుసా ?

Lower Cholesterol: మందులు లేకుండా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే.. సహజ మార్గాలు ఏంటో తెలుసా ?

Massage benefits: ఆయుర్వేదం చెప్పే 5 మసాజ్ రహస్యాలు.. డాక్టర్లు కూడా సూచించే థెరపీలు

Massage benefits: ఆయుర్వేదం చెప్పే 5 మసాజ్ రహస్యాలు.. డాక్టర్లు కూడా సూచించే థెరపీలు

Massage benefits: మన శరీరానికి మసాజ్ అంటే కేవలం సుఖాన్నిచ్చే ప్రక్రియ కాదు. అది మన ఆరోగ్యానికి, రక్త ప్రసరణకు, మనసుకు శాంతినిచ్చే ఒక ఔషధం లాంటిది. ప్రస్తుత కాలంలో ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిద్రలేమి, శరీర నొప్పులు చాలా మందిని వేధిస్తున్నాయి. వీటినుంచి ఉపశమనం పొందడానికి అత్యంత ప్రాచీనమైన చికిత్స పద్ధతి మసాజ్. ఈ రోజు మనం 5 రకాల మసాజ్ విధానాల గురించి, వాటి ప్రయోజనాల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. అయుర్వేద మసాజ్ అయుర్వేదంలో శరీర […]

Liver Disease: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే లివర్ పాడైనట్లే !

Liver Disease: ఈ లక్షణాలు మీలో ఉన్నాయా ? అయితే లివర్ పాడైనట్లే !

Liver Disease: మన శరీరంలో కాలేయం అనేది అత్యంత ముఖ్యమైన, క్లిష్టమైన అవయవం. ఇది సుమారు 500 రకాల పనులు చేస్తుంది. రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం, వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడం,పోషకాలను నిల్వ చేయడం వంటి కీలకమైన పనులను కాలేయం చేస్తుంది. కాలేయానికి ఏ చిన్న నష్టం జరిగినా అది మొత్తం ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. కాలేయ వ్యాధులు ప్రారంభ దశలో ఉన్నప్పుడు చాలా మంది లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. కానీ.. ఈ ప్రారంభ హెచ్చరిక సంకేతాలను […]

Kidney Health: కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఎలాంటి డ్రింక్స్ తాగాలి ?

Kidney Health: కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఎలాంటి డ్రింక్స్ తాగాలి ?

Kidney Health: శరీరంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో కిడ్నీలు ఒకటి. ఇవి రక్తంలోని విషపదార్థాలను.. వ్యర్థాలను వడపోసి.. వాటిని యూరిన్ రూపంలో బయటకు పంపుతాయి. అంతేకాకుండా.. రక్తపోటును నియంత్రించడం, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడడం వంటి కీలక పనులను నిర్వహిస్తాయి. కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారంతో పాటు.. మనం తీసుకునే డ్రింక్స్ కూడా చాలా ముఖ్యం. కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ కిడ్రీల శుద్ధికి, వాటి పనితీరును మెరుగు పరచడానికి ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు […]

Gas Geyser: ఇంట్లో గ్యాస్ గీజర్లు వాడుతున్నారా ? ఇవి తప్పక తెలుసుకోండి

Gas Geyser: ఇంట్లో గ్యాస్ గీజర్లు వాడుతున్నారా ? ఇవి తప్పక తెలుసుకోండి

Gas Geyser: కాలం ఏదైనా వేడి నీటి కోసం చాలా మంది ఇళ్లలో గ్యాస్ గీజర్లను వాడుతుంటారు. ఇవి తక్కువ ఖర్చుతో.. తక్కువ సమయంలో వేడి నీటిని అందిస్తాయి. అయితే.. వీటిని సరైన జాగ్రత్తలతో వాడకపోతే ప్రాణాలకే ప్రమాదం. ముఖ్యంగా ఇటీవల అనేక ప్రాంతాల్లో గ్యాస్ గీజర్ల వల్ల విష వాయువు పీల్చి మరణించిన ఘటనలు చూస్తున్నాం. మీరు కూడా ఇంట్లో గ్యాస్ గీజర్ వాడుతున్నట్లయితే.. మీ కుటుంబం సురక్షితంగా ఉండటానికి తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిన..పాటించాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలను […]

Water Rich Foods: శరీరంలో నీటి శాతం పెంచే పండ్లు ఇవే !

Water Rich Foods: శరీరంలో నీటి శాతం పెంచే పండ్లు ఇవే !

Water Rich Foods: ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి.. ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో.. మన శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మన శరీరంలో దాదాపు 60% వరకు నీరే ఉంటుంది. శ్వాస, చెమట, మూత్ర విసర్జన ద్వారా నిరంతరం నీటిని కోల్పోతాం. కాబట్టి తగినంత నీరు తాగడం తప్పనిసరి. కేవలం నీళ్లు తాగడమే కాకుండా.. మనం తినే ఆహారంలో కూడా నీటి శాతం అధికంగా ఉండేలా చూసుకుంటే డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా ఉండొచ్చు. శరీరానికి అవసరమైన నీటిలో దాదాపు […]

Benefits Of Potassium: మెగ్నీషియం లోపిస్తే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి? తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలేంటి ?

Benefits Of Potassium: మెగ్నీషియం లోపిస్తే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయి? తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలేంటి ?

Benefits Of Potassium: ఖనిజ లవణాలలో ముఖ్యమైనదైన పొటాషియం మన శరీరానికి అత్యంత అవసరం. ఇది ఒక ఎలక్ట్రోలైట్‌గా పనిచేస్తూ, ద్రవ సమతుల్యతను.. నరాల సంకేతాలను.. అంతే కాకుండా, కండరాల సంకోచాన్ని నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. తగినంత పొటాషియం తీసుకోవడం ద్వారా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. పొటాషియం యొక్క ప్రొయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పొటాషియం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: పొటాషియం మన శరీరంలో అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వర్తిస్తుంది. […]

Quality Sleep: మంచి నిద్ర కోసం ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలంటే ?

Quality Sleep: మంచి నిద్ర కోసం ఎలాంటి టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలంటే ?

Quality Sleep: ప్రతి మనిషి ఆరోగ్యానికి.. చురుకుదనానికి, మానసిక ప్రశాంతతకు నాణ్యమైన నిద్ర చాలా అవసరం. నిద్ర సరిగా లేకపోతే రోజంతా నీరసంగా, చిరాకుగా ఉండటమే కాకుండా.. దీర్ఘకాలంలో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. అందుకే రాత్రిపూట మన నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుచుకోవడానికి కొన్ని అలవాట్లను పాటించడం ముఖ్యం. నాణ్యమైన నిద్ర కోసం పాటించాల్సిన 5 అలవాట్లు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మంచి నిద్ర కోసం చక్కటి చిట్కాలు ! 1. ఖచ్చితమైన  టైం: మీరు […]

Infidelity Survey 2025: దేశంలో అత్యధిక అక్రమ సంబంధాలు పెట్టుకొనే నగరం అదేనట, మరి మన తెలుగు రాష్ట్రాల్లో?

Infidelity Survey 2025: దేశంలో అత్యధిక అక్రమ సంబంధాలు పెట్టుకొనే నగరం అదేనట, మరి మన తెలుగు రాష్ట్రాల్లో?

Bengaluru top In Cheating: ఈ రోజుల్లో అవసరాలకు వాడుకుని వదిలేసే మనుషులు ఎక్కువయ్యారు. కొంత మంది డబ్బు పరంగా అలా చేస్తే, మరికొంత మంది రిలేషన్స్ విషయంలోనూ అలాగే ఉన్నారు. ఎవరినీ నమ్మాలో ఎవరిని నమ్మకూడదో అర్థంకాని పరిస్థితి నెలకొంది. భార్యలను మోసం చేసే భర్తలు, భర్తలను మోసం చేసే భార్యలు, అమ్మాయిలను మోసం చేసే అబ్బాయిలు, అబ్బాయిలను మోసం చేసే అమ్మాయిలు అడుగడుగునా కనిపిస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో డేటింగ్ యాప్ అయిన గ్లీడెన్ దేశ […]

Rice Porridge Benefits: బియ్యపు నీళ్ల గంజి తాగితే ఏమవుతుంది? ఆరోగ్యానికి మేలా? హానికరమా? నిజం ఇదే!

Rice Porridge Benefits: బియ్యపు నీళ్ల గంజి తాగితే ఏమవుతుంది? ఆరోగ్యానికి మేలా? హానికరమా? నిజం ఇదే!

Rice Porridge Benefits: మన పూర్వీకులు రోజూ ఉదయం గంజి తాగడం ఒక అలవాటుగా చేసేవారు. పొద్దున లేచిన వెంటనే వేడి వేడి గంజి తాగి రోజు ప్రారంభించేవారు. కానీ నేటి తరం మాత్రం కాఫీ, టీ, జ్యూస్‌లకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తోంది. అయితే గంజి అంటే అసలు ఏమిటి? దాన్ని తాగితే శరీరానికి ఏ మార్పులు వస్తాయి? ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుంది? ఇవన్నీ ఇప్పుడు చూద్దాం. గంజి అంటే ఏమిటి? గంజి అంటే ప్రధానంగా […]

Okra Water: షుగర్ పేషెంట్లకు గుడ్ న్యూస్.. బెండకాయ నీటితో అద్భుత మార్పు!

Okra Water: షుగర్ పేషెంట్లకు గుడ్ న్యూస్.. బెండకాయ నీటితో అద్భుత మార్పు!

Okra Water: మన దేశంలో రోజురోజుకీ పెరుగుతున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో మధుమేహం, అంటే షుగర్ వ్యాధి, ఒక ప్రధానమైనది. ఈ వ్యాధి ఒకసారి వస్తే జీవితాంతం నియంత్రణలో ఉంచుకోవాల్సిందే. కానీ ప్రకృతిలో ఉన్న కొన్ని సాధారణ పదార్థాలు మనకు సహజమైన వైద్యంగా ఉపయోగపడతాయి. వాటిలో ఒకటి మన ఇంట్లో ఎప్పుడూ లభించే బెండకాయ. షుగర్ వ్యాధిని బెండకాయ ఎలా నియంత్రిస్తుందో, దాన్ని ఎలా వాడాలో, దాని వెనుక ఉన్న శాస్త్రం ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం, బెండకాయలో ఉన్న […]

Wheatgrass juice: రోజూ ఈ రసం తాగితే చాలు.. బీపీ, షుగర్, మొటిమలు అన్నీ తగ్గిపోతాయా?

Wheatgrass juice: రోజూ ఈ రసం తాగితే చాలు.. బీపీ, షుగర్, మొటిమలు అన్నీ తగ్గిపోతాయా?

Wheatgrass juice: మన శరీరం ప్రతిరోజూ ఎన్నో రకాల వ్యర్థాలను బయటికి పంపిస్తూ శుభ్రంగా ఉండే ప్రయత్నం చేస్తుంది. కానీ ఆ ప్రక్రియలో ఏదైనా లోపం వస్తే చర్మవ్యాధులు, రక్త సంబంధ వ్యాధులు, జీర్ణ సంబంధ సమస్యలు ఇలా ఎన్నో సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఈ సమస్యలను సహజంగా నివారించడానికి ప్రకృతిలోనే మనకు ఒక అద్భుతమైన మందు ఉంది అదే గోధుమగడ్డి రసం (Wheatgrass Juice). ఇది సాధారణంగా గోధుమ గింజలను మొలకెత్తించి వచ్చే పచ్చని గడ్డి. ఇందులో ఉన్న […]

Dry Fruits For Diabetes: షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే.. ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ తప్పకుండా తినాల్సిందే !

Dry Fruits For Diabetes: షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే.. ఈ డ్రై ఫ్రూట్స్ తప్పకుండా తినాల్సిందే !

Dry Fruits For Diabetes: డయాబెటిస్ ఉన్న వారు తమ ఆహారం విషయంలో అత్యంత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడానికి ఏది తినాలి ఏది తినకూడదు అనే విషయాలకు సంబంధించిన పూర్తి అవగాహన కూడా కలిగి ఉండాలి. ఇదిలా ఉంటే.. డ్రై ఫ్రూట్స్, నట్స్‌లలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కొన్ని రకాల డ్రై ఫ్రూట్ లో సహజ చక్కెరలు కూడా ఉంటాయి. కాబట్టి వాటిని మితంగా తినడం అలవాటు చేసుకోవాలి. కొన్ని నట్స్, […]

Blue Light: బ్లూ లైట్‌తో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ! కంటి సమస్యలతో ఇవి కూడా..

Blue Light: బ్లూ లైట్‌తో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ! కంటి సమస్యలతో ఇవి కూడా..

Blue Light: స్మార్ట్ ఫోన్‌లు, ల్యాప్‌టాప్‌లు, కంప్యూటర్లు, టాబ్లెట్లతో పాటు ఎల్‌ఈడీ టీవీల వంటి డిజిటల్ పరికరాల నుంచి వెలువడే కాంతిలో నీలి కాంతి కూడా ఒక భాగం. ఇది కనిపించే కాంతి వర్ణపటంలో ఎక్కువ శక్తిని కలిగి ఉండే తరంగదైర్ష్యం కలిగి ఉంటుంది. పగటి పూట సూర్యకాంతిలో కూడా నీలి కాంతి ఉంటుంది. ఇది మన చురుకుదనాన్ని ఏకాగ్రతను పెంచుతుంది. అయితే డిజిటల్ స్క్రీన్‌ల ద్వారా ఈ కాంతికి గురి కావడం వల్ల మన కళ్లు, […]

AC Effect on Skin: ఏసీలో ఎక్కువ సేపు గడిపితే.. ఎప్పటికి ముసలోళ్లు అవ్వరా? పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయంటే?

AC Effect on Skin: ఏసీలో ఎక్కువ సేపు గడిపితే.. ఎప్పటికి ముసలోళ్లు అవ్వరా? పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయంటే?

రోజంతా ఏసీలో ఉంటే యవ్వనంగా ఉంటారా? చల్లదనం కారణంగా వృద్ధాప్యం ఆగిపోతుందా? పరిశోధనలు ఏం చెప్తున్నాయి? ఇంతకీ ఏసీలో ఉండటం ఆరోగ్యానికి మంచిదా? కాదా? అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం… ఏసీ చర్మం మీద ఎలాంటి ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుందా? ఏసీ గాలిని పొడిగా చేస్తుంది. ఈ పొడి వాతావరణం చర్మం నుంచి నీటిని లాగుతుంది. చర్మం గరుకుగా మారుతుంది. త్వరగా ముడతలు పడేందుకు కారణం అవుతుంది.  జపాన్‌లో జరిగిన ఒక అధ్యయనం తక్కువ తేమ చర్మాన్ని […]

Big Stories

The Girlfriend Movie Review : ది గర్ల్ ఫ్రెండ్ రివ్యూ..

The Girlfriend Movie Review : ది గర్ల్ ఫ్రెండ్ రివ్యూ..

Bigg Boss 9 Telugu : గౌరవ్ కు గట్టిదెబ్బ… ఇదేందయ్యా ఇదీ… కట్టప్ప కన్నా తనూజా – ఇమ్మాన్యుయేల్ వెన్నుపోటే దారుణం

Bigg Boss 9 Telugu : గౌరవ్ కు గట్టిదెబ్బ… ఇదేందయ్యా ఇదీ… కట్టప్ప కన్నా తనూజా – ఇమ్మాన్యుయేల్ వెన్నుపోటే దారుణం

Bigg Boss 9 Telugu Day 60 : ఇమ్మూను బోల్తా కొట్టించిన రీతూ… తనూజా వల్ల గౌరవ్ కు తీరని అన్యాయం… దివ్య దిక్కుమాలిన ప్లాన్ సక్సెస్

Bigg Boss 9 Telugu Day 60 : ఇమ్మూను బోల్తా కొట్టించిన రీతూ… తనూజా వల్ల గౌరవ్ కు తీరని అన్యాయం… దివ్య దిక్కుమాలిన ప్లాన్ సక్సెస్

Anushka-Kohli: కోహ్లీ – అనుష్క శర్మ విడాకులు ?సోష‌ల్ మీడియాలో దారుణంగా పోస్టులు

Anushka-Kohli: కోహ్లీ – అనుష్క శర్మ విడాకులు ?సోష‌ల్ మీడియాలో దారుణంగా పోస్టులు

Rahul Ravindran -Samantha: నాగచైతన్యతో సమంత విడాకులు… రాహుల్ రవీంద్రన్ ఏమన్నారంటే?

Rahul Ravindran -Samantha: నాగచైతన్యతో సమంత విడాకులు… రాహుల్ రవీంద్రన్ ఏమన్నారంటే?

Bhagya Shri -Ram Pothineni: నేను రొమాంటిక్ కాదు బాబోయ్.. రామ్ గురించి షాకింగ్ విషయాలు చెప్పిన భాగ్యశ్రీ!

Bhagya Shri -Ram Pothineni: నేను రొమాంటిక్ కాదు బాబోయ్.. రామ్ గురించి షాకింగ్ విషయాలు చెప్పిన భాగ్యశ్రీ!

Chamala Kiran Kumar Reddy: జర్మనీలో భారత పార్లమెంటరీ బృందం.. SPD నేతలతో ఎంపీ కిరణ్ కుమార్ రెడ్డి భేటీ

Chamala Kiran Kumar Reddy: జర్మనీలో భారత పార్లమెంటరీ బృందం.. SPD నేతలతో ఎంపీ కిరణ్ కుమార్ రెడ్డి భేటీ

Fertilizers: యాసంగి ఎరువుల సరఫరాపై మంత్రి తుమ్మల సమీక్ష.. కేంద్రానికి కీలక విజ్ఞప్తి

Fertilizers: యాసంగి ఎరువుల సరఫరాపై మంత్రి తుమ్మల సమీక్ష.. కేంద్రానికి కీలక విజ్ఞప్తి

OTT Movie : ‘గేమ్ ఆఫ్ థ్రోన్’కు మించిన కంటెంట్ ఉన్న సిరీస్ మావా… అస్సలు వదలొద్దు

OTT Movie : ‘గేమ్ ఆఫ్ థ్రోన్’కు మించిన కంటెంట్ ఉన్న సిరీస్ మావా… అస్సలు వదలొద్దు

150 Years of Vande Mataram: వందేమాతరం గీతానికి 150 ఏళ్లు.. రేపు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా సామూహిక గానం

150 Years of Vande Mataram: వందేమాతరం గీతానికి 150 ఏళ్లు.. రేపు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా సామూహిక గానం
×