E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Life Lessons: నీ విలువ నీకు తెలుసా? రాజీ లేని జీవితమే అసలైన గెలుపు

Life Lessons: నీ విలువ నీకు తెలుసా? రాజీ లేని జీవితమే అసలైన గెలుపు

Actress Pragathi: బియ్యంతో ఇలా చేస్తే కొత్త జుట్టు.. అదిరిపోయే చిట్కా చెప్పిన నటి ప్రగతి

Actress Pragathi: బియ్యంతో ఇలా చేస్తే కొత్త జుట్టు.. అదిరిపోయే చిట్కా చెప్పిన నటి ప్రగతి

Actress Pragathi: సినీ నటి ప్రగతి తన ఫిట్‌నెస్, అందం విషయంలో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటారో మనందరికీ తెలిసిందే. ఇటీవల ఒక ఇంటర్వ్యూలో ఆమె తన ఒత్తైన జుట్టు రహస్యాన్ని పంచుకుంటూ.. ఒక ప్రత్యేకమైన హోమ్ మేడ్ హెయిర్ ప్యాక్ గురించి వివరించారు. బియ్యం కడిగిన నీరు, కోడిగుడ్డు, కొబ్బరి నూనెలతో తయారుచేసే ప్యాక్ తాను తరచుగా వాడతానని తెలిపారు. అంతే కాకుండా ఈ సందర్భంగానే  ప్యాక్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను కూడా వెల్లడించారు. ఇంతకీ ప్రగతి […]

Symptoms Of Liver Failure: లివర్ దెబ్బతింటే.. రాత్రిపూట ఇలాంటి లక్షణాలే కనిపిస్తాయ్

Symptoms Of Liver Failure: లివర్ దెబ్బతింటే.. రాత్రిపూట ఇలాంటి లక్షణాలే కనిపిస్తాయ్

Symptoms Of Liver Failure: కాలేయం మన శరీరంలో అతిపెద్ద అంతర్గత అవయవం. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం, జీర్ణక్రియకు సహాయపడటం, శక్తిని నిల్వ చేయడం వంటి అనేక పనులను చేస్తుంది. కాలేయ సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు, శరీరం అనేక సంకేతాలను ఇస్తుంది. ముఖ్యంగా రాత్రి వేళల్లో కొన్ని లక్షణాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. రాత్రి సమయంలో కనిపించే కాలేయ సమస్యల వల్ల ఎదురయ్యే లక్షణాలు, వాటి వెనక ఉన్న కారణాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. […]

Oral Cancer: నోటి క్యాన్సర్ ప్రారంభ లక్షణాలు.. అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు !

Oral Cancer: నోటి క్యాన్సర్ ప్రారంభ లక్షణాలు.. అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు !

Oral Cancer: నోటి క్యాన్సర్ అనేది ప్రపంచ వ్యాప్తంగా.. ముఖ్యంగా ఇండియాలో అత్యంత వేగంగా విస్తరిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి. దీని తీవ్రత, కారణాలు, నివారణ మార్గాలను గురించి అనేక పరిశోధనలు జరిగాయి. వీటిని గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నోటి క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన కారణాలు: పరిశోధనల ప్రకారం.. నోటి క్యాన్సర్ రావడానికి జీవనశైలి అలవాట్లే 80% కంటే ఎక్కువ కారణమవుతున్నాయి. పొగాకు : ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన కారణం. సిగరెట్లు, బీడీలు తాగడం మాత్రమే […]

Chia Seeds Yoghurt: చియా సీడ్స్, పెరుగు కాంబినేషన్.. మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే సులభమైన మార్గం

Chia Seeds Yoghurt: చియా సీడ్స్, పెరుగు కాంబినేషన్.. మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే సులభమైన మార్గం

Chia Seeds Yoghurt: గట్ హెల్త్ లేదా జీర్ణ వ్యవస్థ ఆరోగ్యం గురించి నేడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెద్ద చర్చ జరుగుతోంది. ఈ క్రమంలో ‘చియా సీడ్స్’ సూపర్ ఫుడ్‌గా ప్రాచుర్యం పొందాయి. అయితే.. వీటిని నీళ్లలో కలిపి తీసుకోవడం కంటే పెరుగుతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మీ పొట్టకు ‘బంగారం’లాంటి ఫలితాలు అందుతాయని బ్రిటన్‌కు చెందిన ప్రముఖ NHS సర్జన్ డాక్టర్ కరణ్ రాజన్ వెల్లడించారు. దీనికి సంబంధించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చియా సీడ్స్, […]

Hands: చేతులు, గోళ్ల ద్వారా తెలుసుకోగలిగే 7 ఆరోగ్య సమస్యలు

Hands: చేతులు, గోళ్ల ద్వారా తెలుసుకోగలిగే 7 ఆరోగ్య సమస్యలు

Hands: చేతులు మన శరీరంలో కేవలం పనులు చేసుకోవడానికి మాత్రమే కాదు, మన అంతర్గత ఆరోగ్యాన్ని ప్రతిబింబించే అద్దంలా కూడా పనిచేస్తాయి. మన శరీరంలో ఏదైనా అనారోగ్యం మొదలైనప్పుడు, దాని లక్షణాలు తరచుగా చేతులు లేదా గోళ్ల రూపంలో కనిపిస్తాయి. మన చేతులు వెల్లడించే 7 ముఖ్యమైన ఆరోగ్య పరిస్థితులను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చేతులు తెలిపే సమస్యలు: 1. గుండె సంబంధిత సమస్యలు (గోళ్ల రంగు మార్పు): మీ గోళ్లు నీలం రంగులోకి […]

Vitamin E: ‘విటమిన్ ఈ’ రోజుకు ఎంత అవసరం? ఏయే ఆహారాల్లో లభిస్తుంది? పూర్తి వివరాలు ఇవిగో..

Vitamin E: ‘విటమిన్ ఈ’ రోజుకు ఎంత అవసరం? ఏయే ఆహారాల్లో లభిస్తుంది? పూర్తి వివరాలు ఇవిగో..

Vitamin E: మన శరీరానికి ఎ, బి, సి, డి విటమిన్లు మాత్రమే కాదు.. విటమిన్ E కూడా ఎంతో అవసరం. ఇది డి విటమిన్‌లాగే కొవ్వులో కరిగే లక్షణం కలిగి ఉంటుంది. అందుకే శరీరంలో సరిపడా కొవ్వు లేకపోతే, విటమిన్ Eను శరీరం పూర్తిగా గ్రహించలేకపోతుంది. విటమిన్ E ఒకవైపు శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్‌గా పనిచేస్తూనే మరోవైపు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌గానూ ఉపయోగపడుతుంది. దీనివల్ల శరీరంలోని కణాలు ఆరోగ్యంగా ఉండి, జీవక్రియలు సక్రమంగా పనిచేస్తాయి. అయితే శరీరంలో […]

Kodo Millet Benefits: అరికెలు తినకపోతే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను వదులుకునట్టే!

Kodo Millet Benefits: అరికెలు తినకపోతే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను వదులుకునట్టే!

Kodo Millet Benefits: సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవాలని చాలామంది ఎక్కువగా చిరుధాన్యాలను తమ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటుంటారు. ఈ క్రమంలో రాగులు, జొన్నలతో పాటు అరికెల (కోడో మిల్లెట్)ను కూడా పోషక విలువలు ఎక్కువగా ఉన్న ధాన్యంగా చెప్పవచ్చు. ఒకప్పుడు నిత్యాహారంగా వాడిన అరికెలు, ఇప్పుడు మళ్లీ ప్రాధాన్యం పొందుతున్నాయి. జావ, ఉప్మా, అన్నం వంటి వంటకాలుగా తినగలిగే అరికెలు రుచిగా ఉండటమే కాకుండా, శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రోజూవారీ ఆహారంలో అరికెలను చేర్చుకుంటే […]

Paneer recipe: పనీర్ కొబ్బరి కర్రీ రెసిపీ.. చపాతీ, రోటీతో అదిరిపోయే కాంబినేషన్

Paneer recipe: పనీర్ కొబ్బరి కర్రీ రెసిపీ.. చపాతీ, రోటీతో అదిరిపోయే కాంబినేషన్

పనీర్ కొబ్బరి కూర ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. పనీర్ ఎప్పుడూ ఒకేలా వండే కన్నా…కాస్త కొత్తగా ఇలా వండితే ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది. పనీర్ మృదుత్వం, కొబ్బరి వాసన కలిసి ఈ కర్రీకి ప్రత్యేకమైన రుచిని ఇస్తాయి. ఈ వంటకం అన్నంతోనే కాదు, చపాతీ, రోటీ, నాన్‌తో కూడా చాలా బాగా సరిపోతుంది. ముఖ్యంగా కొబ్బరి ఎక్కువగా ఇష్టపడేవారికి ఇది ఒక స్పెషల్ రెసిపీ. ఇప్పుడు ఈ పనీర్ కొబ్బరి కర్రీని ఇంట్లోనే సులువుగా ఎలా తయారు […]

Ginger Chicken: జింజర్ చికెన్ ఫ్రై తిన్నారంటే రుచి మర్చిపోలేరు, రెసిపీ ఇదిగో

Ginger Chicken: జింజర్ చికెన్ ఫ్రై తిన్నారంటే రుచి మర్చిపోలేరు, రెసిపీ ఇదిగో

జింజర్ చికెన్ వేపుడు అంటే అల్లంతో చేసే చికెన్ ఫ్రై. మసాలాలు దంచి చేసే ఈ చికెన్ వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. నోట్లో పెడితే కరిగిపోయేలా ఉంటుంది ఈ ప్రత్యేకమైన చికెన్ వంటకం. అల్లం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని మనందరికీ తెలుసు. జలుబు, దగ్గు, జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారికి అల్లం మంచి ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. అలాంటి అల్లాన్ని ప్రధానంగా ఉపయోగించి చేసే ఈ జింజర్ చికెన్ రెసిపీ ఇంట్లో చాలా సులువుగా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీని […]

Stair Workout: జిమ్‌ అవసరం లేదు.. రోజూ మెట్లు ఎక్కితే చాలు, ఫిట్‌నెస్ ఫలితాలు చూసి ఆశ్చర్యపోతారు!

Stair Workout: జిమ్‌ అవసరం లేదు.. రోజూ మెట్లు ఎక్కితే చాలు, ఫిట్‌నెస్ ఫలితాలు చూసి ఆశ్చర్యపోతారు!

Stair Workout: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం అనేది ప్రతి ఒక్కరికీ సవాలుతో కూడుకున్న పని. ముఖ్యంగా ఊబకాయం సమస్య రోజురోజుకీ పెరుగుతున్న క్రమంలో చాలామంది బరువు తగ్గడానికి అనేక మార్గాలను వెతుకుతున్నారు. అయితే ఈ బిజీ లైఫ్‌లో జిమ్‌‌కు వెళ్లడం, కఠినమైన డైట్‌లు పాటించడం, క్రమశిక్షణతో కూడిన వ్యాయామాలు చేయడం అందరికీ సాధ్యపడటం లేదు. అందుకే సులభంగా చేయగలిగేలా.. ప్రభావవంతమైన ఒక వ్యాయామం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చిన్న అలవాటు-పెద్ద మార్పు: ఇంట్లోనైనా, […]

Kidneys Healthy: శరీరంలో నీరు తగ్గితే ఈ ప్రమాదాలు తప్పవు.. రోజుకు ఎంత నీరు తాగాలో తెలుసా?

Kidneys Healthy: శరీరంలో నీరు తగ్గితే ఈ ప్రమాదాలు తప్పవు.. రోజుకు ఎంత నీరు తాగాలో తెలుసా?

Kidneys Healthy: మన జీవనశైలిలో రోజూ పాటించే చిన్న అలవాట్లే దీర్ఘకాలంలో పెద్ద ప్రభావం చూపుతాయి. అందులో ముఖ్యంగా కిడ్నీల ఆరోగ్యం కోసం మనం దృష్టి సారించాల్సిన అంశం శరీరానికి సరిపడా నీరు తాగడం. కిడ్నీలు శరీరంలోని రక్తాన్ని శుభ్రపరిచి, అనవసరమైన వ్యర్థాలు, విషపదార్థాలను మూత్రం రూపంలో బయటకు పంపిస్తుంటాయి. ఈ శుద్ధి ప్రక్రియ సాఫీగా సాగాలంటే శరీరాన్ని ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకునే బాధ్యత మనపైనే ఉంది. రోజులో తగినంత నీరు తాగకపోతే కిడ్నీల పనితీరు మందగించి, […]

Dark Chocolate: ఆ సమయంలో డార్క్ చాక్లెట్ తింటే లాభమా, నష్టమా? పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయి?

Dark Chocolate: ఆ సమయంలో డార్క్ చాక్లెట్ తింటే లాభమా, నష్టమా? పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయి?

Dark Chocolate: వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది ఇష్టపడే స్వీట్ ఏదంటే.. చాక్లెట్స్. అయితే అన్ని రకాల చాక్లెట్లలో కంటే డార్క్ చాక్లెట్ల ద్వారానే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు వైద్య నిపుణులు. ఎందుకంటే.. దీనిలో ఉండే పోషకాల వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడటం నుంచి ఒత్తిడి తగ్గే వరకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట డార్క్ చాక్లెట్ తినే విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు కూడా అవసరమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు […]

Boiled Chana: రోజుకో గుప్పెడు ఉడికించిన శనగలు.. శరీరానికి అద్భుతమైన ప్రొటీన్ బూస్టర్ !

Boiled Chana: రోజుకో గుప్పెడు ఉడికించిన శనగలు.. శరీరానికి అద్భుతమైన ప్రొటీన్ బూస్టర్ !

Boiled Chana: ఉడికించిన శనగలు మన ఆహారంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. వీటిని చిరుతిండిగా లేదా కూరలలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటాం. శనగలలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రత్యేకించి శాఖాహారులకు ఇది ప్రొటీన్, ఫైబర్‌ను అందించడంలో మేలు చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉడికించిన శనగలు తినడం వల్ల మీ శరీరానికి కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. 1. ప్రొటీన్ పవర్ హౌస్ : శనగలు అధిక నాణ్యత గల ప్రొటీన్‌కు అద్భుతమైన మూలం. ప్రతిరోజూ వీటిని […]

Feet Health: గుండె ప్రమాదాన్ని తెలిపే పాదాలు, మీరు నిర్లక్ష్యం చేయకూడని 3 కీలక లక్షణాలు ఇవే !

Feet Health: గుండె ప్రమాదాన్ని తెలిపే పాదాలు, మీరు నిర్లక్ష్యం చేయకూడని 3 కీలక లక్షణాలు ఇవే !

Feet Health: గుండె ఆరోగ్యం అనేది మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం. గుండె జబ్బుల లక్షణాలు చాలా తరచుగా ఛాతీ నొప్పి లేదా ఆయాసం రూపంలో కనిపిస్తాయి అనుకుంటాం. అయితే.. మనకు పెద్దగా తెలియని విషయం ఏమిటంటే.. గుండె సంబంధిత సమస్యలు తరచుగా మన పాదాలలో మొదలవుతాయి. పాదాలలో కనిపించే కొన్ని లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఎందుకంటే అవి తీవ్రమైన గుండె లేదా రక్త ప్రసరణ సమస్యలను సూచిస్తాయి. మీ పాదాలు చూపిస్తున్న 3 ముఖ్యమైన […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×