E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Egg Colours: గుడ్డు పెంకు రంగు వెనుక ఉన్న సైన్స్.. పోషక విలువల్లో తేడా ఉంటుందా ?

Egg Colours: గుడ్డు పెంకు రంగు వెనుక ఉన్న సైన్స్.. పోషక విలువల్లో తేడా ఉంటుందా ?

Fish Benefits: గుండెకు రక్ష, మెదడుకు బలం ! చేపల వల్ల ఇంకా ఎన్నో లాభాలు

Fish Benefits: గుండెకు రక్ష, మెదడుకు బలం ! చేపల వల్ల ఇంకా ఎన్నో లాభాలు

Fish Benefits: చేపలు అంటే చాలు.. మెదడు ఆరోగ్యానికి, గుండెకు మంచిదని అందరికీ తెలుసు. అయితే.. సముద్రపు ఈ సంపదలో దాగి ఉన్న అనేక ఇతర అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా మందికి తెలియవు. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్లు, ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉండే చేపలు, మన శరీరానికి అందించే 12 అంతగా తెలియని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మెరుగైన నిద్ర నాణ్యత: చేపలలో ఉండే విటమిన్ D, సెరోటోనిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని […]

Human Body: మీ శరీరం గురించి తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన 20 అపోహలు, అసలు వాస్తవాలు ఇవే !

Human Body: మీ శరీరం గురించి తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన 20 అపోహలు, అసలు వాస్తవాలు ఇవే !

Human Body: మానవ శరీరం ఒక అద్భుతం అయినప్పటికీ..దీని పనితీరు, నిర్మాణం గురించి తరతరాలుగా అనేక తప్పుడు నమ్మకాలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. సైన్స్ అభివృద్ధి చెందుతున్న కొద్దీ, ఈ పాత నమ్మకాలలోని అసత్యాలు బయటపడుతున్నాయి. ప్రజల్లో బాగా పాతుకుపోయిన అలాంటి 20 ముఖ్యమైన అపోహలు. వాటి వెనక ఉన్న నిజాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1-. మెదడు & జ్ఞానంపై అపోహలు అపోహ 1: మనం మెదడులో 10% మాత్రమే ఉపయోగిస్తాం. నిజం: ఇది పూర్తిగా అవాస్తవం. […]

Steamed Sprouts Vs Raw Sprouts: ఆవిరి పట్టించిన మొలకలు Vs పచ్చి మొలకలు, పోషకాల పరంగా ఏవి బెస్ట్ ?

Steamed Sprouts Vs Raw Sprouts: ఆవిరి పట్టించిన మొలకలు Vs పచ్చి మొలకలు, పోషకాల పరంగా ఏవి బెస్ట్ ?

Steamed Sprouts Vs Raw Sprouts: మొలకలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. వాటిలో ప్రొటీన్లు, ఫైబర్, విటమిన్లు (ముఖ్యంగా C, K), ఖనిజాలు , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే.. వీటిని పచ్చిగా తినాలా లేక ఆవిరి పట్టించి తినాలా అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. ఈ రెండు పద్ధతుల మధ్య తేడాలు, వాటి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పచ్చి మొలకలు లాభాలు […]

Homemade Moisturizer: పొడి చర్మానికి గుడ్‌బై.. ఇంట్లోనే వింటర్ క్రీమ్ తయారు చేసుకోండిలా !

Homemade Moisturizer: పొడి చర్మానికి గుడ్‌బై.. ఇంట్లోనే వింటర్ క్రీమ్ తయారు చేసుకోండిలా !

Homemade Moisturizer: చలికాలంలో చల్లటి గాలులు, తక్కువ తేమ కారణంగా మన చర్మం చాలా త్వరగా పొడిబారుతుంది. అంతే కాకుండా చర్మంపై పగుళ్లు కూడా వస్తాయి. కొన్ని సార్లు నిర్జీవంగా మారుతుంది. చర్మాన్ని మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి కేవలం నీరు తాగడం మాత్రమే కాకుండా.. నాణ్యమైన మాయిశ్చరైజర్ వాడటం చాలా ముఖ్యం. మార్కెట్‌లో దొరికే వాటితో పోలిస్తే.. ఇంట్లో సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసుకునే మాయిశ్చరైజర్‌లు సురక్షితమైనవి. అంతే కాకుండా మరింత ప్రభావవంతమైనవి. ఇంట్లో మాయిశ్చరైజర్ తయారుచేయడానికి […]

Oil For Hair: జుట్టు సంరక్షణలో నూనె ప్రాముఖ్యత, నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఎదురయ్యే సవాళ్లు ఇవే !

Oil For Hair: జుట్టు సంరక్షణలో నూనె ప్రాముఖ్యత, నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఎదురయ్యే సవాళ్లు ఇవే !

Oil For Hair: జుట్టుకు నూనె రాయడం అనేది చాలా ఏళ్లుగా కొనసాగుతున్న పద్ధతి. నూనె రాయడం వల్ల జుట్టుకు పోషణ లభిస్తుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు ఆరోగ్యంగా, బలంగా తయారవుతుంది. కానీ.. ప్రస్తుతం చాలా మంది ఈ ముఖ్యమైన అలవాటును నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు. జుట్టుకు నూనె రాయకపోతే అనేక సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జుట్టు పొడిబారడం, చివర్లు చిట్లడం : జుట్టుకు నూనె రాయకపోతే కలిగే […]

Slow Aging: ముఖంలో వయసు ముదిరిన లక్షణాలు కనిపంచకూడదంటే ప్రతి ఉదయం ఇలా చేయండి

Slow Aging: ముఖంలో వయసు ముదిరిన లక్షణాలు కనిపంచకూడదంటే ప్రతి ఉదయం ఇలా చేయండి

వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ శరీరంలో చాలా మార్పులు వస్తాయి. చర్మం నిగారింపు తగ్గడం, జుట్టు రాలడం, శక్తి తగ్గిపోవడం, త్వరగా అలసిపోవడం… ఇవన్నీ మనలో చాలా మందికి తెలిసిన సమస్యలే. అయతే ప్రతి రోజు ఉదయాన్ని ఎలా ప్రారంభిస్తామన్నదే మన ఆరోగ్యంపై, చర్మంపై చాలా పెద్ద మార్పు తీసుకువస్తుంది. కొన్ని చిన్న చిన్న అలవాట్లు కాస్త క్రమంగా పాటిస్తే వృద్ధాప్యాన్ని సహజంగా నెమ్మదింప చేయవచ్చని తాజా అధ్యయనాలు కూడా చెపుతున్నాయి. ఖరీదైన క్రీములు, ట్రీట్‌మెంట్లు, మందులు అవసరం […]

Red Hair: మీకు ఎర్రరంగు జుట్టు ఉందా? అయితే మీకు గాయాలు తగిలితే ఏమవుతుందో తెలుసా?

Red Hair: మీకు ఎర్రరంగు జుట్టు ఉందా? అయితే మీకు గాయాలు తగిలితే ఏమవుతుందో తెలుసా?

కొత్త పరిశోధన ఎర్ర జుట్టు ఉన్న వ్యక్తుల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాన్ని వెల్లడించింది. చాలామంది జుట్టు రంగు అంటే కేవలం అందం, వంశం, లేదా జెనెటిక్ లక్షణం అనుకుంటారు. కానీ శాస్త్రవేత్తల తాజా అధ్యయనం ప్రకారం ఎర్ర జుట్టుకు కారణమయ్యే MC1R అనే జన్యువుకు శరీరం గాయాలకు ఎలా స్పందిస్తుందన్నది నిర్ణయిస్తుందని అధ్యయనం చెబుతోంది. ఈ జీన్‌లో ఉండే ప్రత్యేక మార్పులు ఎర్ర జుట్టు ఉన్నవారిని ఇతరులతో పోలిస్తే కొంచెం భిన్నంగా మారుస్తాయి. గాయాలు తగిలినప్పుడు సాధారణ […]

Own farts Smell: ఇది ఛీ అనిపించినా కూడా నిజమే, మీ వాసన మీరు పీలిస్తే మతిమరుపే రాదట

Own farts Smell: ఇది ఛీ అనిపించినా కూడా నిజమే, మీ వాసన మీరు పీలిస్తే మతిమరుపే రాదట

అల్జీమర్‌ అంటే చాలా మందిని భయపెట్టే మెదడు వ్యాధి. దీనికి ఇప్పటివరకు పక్కా మందు లేకపోయినా, కొత్త కొత్త పరిశోధనలు మాత్రం ఆశ చూపిస్తున్నాయి. తాజాగా ఒక వింతైన అధ్యయనం వెలుగుచూసింది. ఇందులో మనం అసహ్యంగా భావించే ‘ఫార్ట్‌’ అంటే అపానవాయువు వాసనలో ఉండే హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ (H₂S) అనే వాయువు మెదడుకు మంచి చేస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. వాసనకు కారణం ఇదే మన శరీరం సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే ఈ H₂S గ్యాస్‌దే ఫార్ట్‌కు వచ్చే […]

Pistachios: సంతానోత్పత్తి రహస్యం.. పిస్తా పప్పుతో స్పెర్మ్ నాణ్యత పెంపు!

Pistachios: సంతానోత్పత్తి రహస్యం.. పిస్తా పప్పుతో స్పెర్మ్ నాణ్యత పెంపు!

Pistachios: నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో సంతానలేమి అనేది అనేక జంటలను వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య. ఈ సమస్యకు పరిష్కారం కేవలం చికిత్సలోనే కాకుండా.. మన రోజువారీ ఆహారపు అలవాట్లలో కూడా ఉందని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. ముఖ్యంగా.. పురుషులలో శుక్రకణాల (Sperm) నాణ్యతను పెంచడంలో పిస్తా (Pistachios) అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయి ? పిస్తా పప్పులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల పురుషుల సంతానోత్పత్తి గణనీయంగా మెరుగుపడుతుందని అనేక అధ్యయనాలు రుజువు చేశాయి. కొన్ని పరిశోధనల […]

Worst Eating Habits: వీటితో జాగ్రత్త.. పంటి ఎనామెల్‌ను నాశనం చేసే 5 అలవాట్లు !

Worst Eating Habits: వీటితో జాగ్రత్త.. పంటి ఎనామెల్‌ను నాశనం చేసే 5 అలవాట్లు !

Worst Eating Habits: ఆహారపు అలవాట్లు కేవలం మన బరువు లేదా జీర్ణవ్యవస్థపైనే కాదు. మన దంతాలు, చిగుళ్ల ఆరోగ్యంపై కూడా తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. డెంటిస్టులు సాధారణంగా కొన్ని అలవాట్ల గురించి హెచ్చరిస్తుంటారు. ఎందుకంటే అవి పంటి ఎనామెల్‌ను నాశనం చేస్తాయి. అంతే కాకుండా కావిటీస్‌, చిగుళ్ల వ్యాధులకు దారితీస్తాయి. ఇంతకీ ఆ అలవాట్లు ఏంటో తెలుసుకుందామా.. 1. చక్కెర కలిపిన డ్రింక్స్: ఇది దంతాల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే అత్యంత ప్రమాదకరమైన అలవాటు. ప్రమాదం: మీరు […]

High Cholesterol: హద్దు మీరితే హాని.. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే ఈ ఆహారాలకు వెంటనే గుడ్‌బై చెప్పండి!

High Cholesterol: హద్దు మీరితే హాని.. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే ఈ ఆహారాలకు వెంటనే గుడ్‌బై చెప్పండి!

High Cholesterol: అధిక కొలెస్ట్రాల్ అనేది ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్య. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి ఆహార నియమాలు పాటించడం అత్యంత ముఖ్యం. ముఖ్యంగా.. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను వేగంగా పెంచుతాయి. వాటిని గుర్తించి, పూర్తిగా వాటికి దూరంగా ఉండాలి. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అదుపులో లేనివారు దూరంగా ఉండాల్సిన 3 ప్రధాన […]

Dates: సహజ స్వీట్‌తో సూపర్ హెల్త్, మహిళల ఆరోగ్యంపై ఖర్జూరం చూపించే అద్భుత ప్రభావాలు !

Dates: సహజ స్వీట్‌తో సూపర్ హెల్త్, మహిళల ఆరోగ్యంపై ఖర్జూరం చూపించే అద్భుత ప్రభావాలు !

Dates: ఖర్జూరాలు సహజంగా తీయగా ఉండి, శక్తిని ఇచ్చే అద్భుతమైన పండు. వీటిలో ముఖ్యమైన పోషకాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ముఖ్యంగా మహిళల ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. అనేక రకాల వ్యాధులు రాకుండా చేస్తాయి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఐరన్ లోపాన్ని అధిగమించడం: మహిళలకు పీరియడ్స్ కారణంగా ఐరన్ లోపం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ. ఖర్జూరాల్లో ఐరన్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది. వీటిని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల […]

Alcohol: ఫ్యాటీ లివర్ నుంచి సిర్రోసిస్ వరకు.. ఆల్కహాల్ కాలేయాన్ని ఎలా పాడు చేస్తుంది ?

Alcohol: ఫ్యాటీ లివర్ నుంచి సిర్రోసిస్ వరకు.. ఆల్కహాల్ కాలేయాన్ని ఎలా పాడు చేస్తుంది ?

Alcohol: కాలేయం అనేది మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. మనం తీసుకునే ఆహారం, ద్రవపదార్థాల నుంచి టాక్సిన్స్ తొలగించడం దీని ప్రధాన విధి. కానీ ఆల్కహాల్ అతిగా తీసుకుంటే.. కాలేయం తీవ్రంగా దెబ్బతింటుంది. దీనికి సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆల్కహాల్ కాలేయంపై చూపే ప్రధాన ప్రభావాలు: మనం ఆల్కహాల్ తీసుకున్నప్పుడు.. కాలేయం దాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసి శరీరం నుంచి తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియలో కొన్ని హానికరమైన రసాయనాలు (ఉదాహరణకు ఎసిటాల్డిహైడ్) […]

Food: సరిగ్గా వండకపోతే ప్రాణాలకే ముప్పు తెచ్చే.. 7 కామన్ ఫుడ్స్

Food: సరిగ్గా వండకపోతే ప్రాణాలకే ముప్పు తెచ్చే.. 7 కామన్ ఫుడ్స్

Food: అతిగా లేదా సరిగ్గా వండకుండా తినే కొన్నిరకాల ఆహారాలు ప్రమాదకరంగా మారతాయి. తరచుగా వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి. అందుకే తినే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలను తినాలి, ఎందుకు అనే విషయాలకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సరిగ్గా వండని పదార్థాలు: పచ్చి లేదా సరిగ్గా ఉడకని మాంసం, చికెన్, గుడ్లు: వీటిలో సాల్మొనెల్లా , క్యాంపిలోబాక్టర్, ఈ.కోలి వంటి హానికరమైన బ్యాక్టీరియాలు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×