E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

చికెన్ ఇష్టంగా తింటున్నారా? ఈ చికెన్ భాగాలు తింటే ఆరోగ్యానికి హానికరం

చికెన్ ఇష్టంగా తింటున్నారా? ఈ చికెన్ భాగాలు తింటే ఆరోగ్యానికి హానికరం

వేసవిలో ఇడ్లీ, దోశ పిండి రుచి పుల్లగా మారిందా? పారేయకండి ఇలా చేస్తే మళ్లీ తాజా రుచి

వేసవిలో ఇడ్లీ, దోశ పిండి రుచి పుల్లగా మారిందా? పారేయకండి ఇలా చేస్తే మళ్లీ తాజా రుచి

Dosa Idli Batter Sour| వేసవి కాలంలో ఇడ్లీ, దోశ పిండి.. వేడి వాతావరణం కారణంగా త్వరగా పుల్లగా మారిపోతుంది. ఇది సాధారణమే. అధిక ఉష్ణోగ్రత వల్ల పిండి రుచి వేగంగా పుల్లగా మారి చెడిపోతుంది. ఈ కారణం వల్లే చాలా మంది పుల్లని పిండిని విసిరేస్తారు. కానీ ఈ పిండిని కిచెన్‌లో లభించే సాధారణ పదార్థాలతో సులభంగా సరిచేయవచ్చు. కొన్ని నిమిషాల్లోనే దాని రుచి మెరుగుపడుతుంది. మళ్లీ సాధారణ టేస్ట్ వచ్చేస్తుంది. పిండి ఎందుకు త్వరగా […]

Weightloss: ఉదయం ఖాళీ పొట్టతో ఉసిరి జ్యూస్ తాగారంటే బరువు ఎంత వేగంగా తగ్గుతారో తెలుసా?

Weightloss: ఉదయం ఖాళీ పొట్టతో ఉసిరి జ్యూస్ తాగారంటే బరువు ఎంత వేగంగా తగ్గుతారో తెలుసా?

చాలా మంది సహజ పద్ధతులతో బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నారు. అలాంటి సమయంలో ఎక్కువగా వినిపించే ఒక చిట్కా ఉసిరి జ్యూస్. ఉదయం ఖాళీ పొట్టతో ఉసిరి జ్యూస్ తాగితే త్వరగా బరువు తగ్గుతారని చాలా మంది నమ్ముతున్నారు. నిజానికి ఇది ఒక మ్యాజిక్ డ్రింక్ కాదు. కానీ శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందించి, బరువు తగ్గే ప్రక్రియను సులభం చేయడంలో సహాయం చేస్తుంది. అందుకే దీనిపై ఆసక్తి రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. ఉసిరిలో ఉండే పోషకాలు ఉసిరిలో విటమిన్ […]

Potatoes:ఫ్రిజ్ లేకుండానే బంగాళాదుంపలను ఎక్కువ రోజులు తాజాగా ఉంచే సులభమైన చిట్కాలు

Potatoes:ఫ్రిజ్ లేకుండానే బంగాళాదుంపలను ఎక్కువ రోజులు తాజాగా ఉంచే సులభమైన చిట్కాలు

ఇంట్లో బంగాళాదుంపలు ఎక్కువ రోజులు నిల్వ చేయడం చాలా మందికి పెద్ద సమస్యగా మారుతుంది. ముఖ్యంగా వేసవిలో వేడి ఎక్కువగా ఉండటంతో అవి త్వరగా మొలకలు రావడం, నల్లగా మారడం లేదా పూర్తిగా పాడవడం జరుగుతుంది. కొన్ని రోజుల్లోనే నిల్వ చేసిన బంగాళాదుంపలు వాడటానికి పనికిరాకుండా పోతాయి. అయితే ఫ్రిజ్ ఉపయోగించకుండానే కూడా వాటిని ఎక్కువ రోజులు తాజాగా ఉంచే ఒక సులభమైన పద్ధతి ఇప్పుడు చాలా మంది అనుసరిస్తున్నారు. అదే కార్డ్‌బోర్డ్ బాక్స్ విధానం. నిపుణుల […]

Curd in Summer: వేసవిలో పెరుగు ఎందుకు త్వరగా పుల్లగా మారుతుంది? ఇలా చేస్తే పుల్లగా మారదు

Curd in Summer: వేసవిలో పెరుగు ఎందుకు త్వరగా పుల్లగా మారుతుంది? ఇలా చేస్తే పుల్లగా మారదు

వేసవి కాలంలో ప్రతి ఇంట్లో కనిపించే సాధారణ సమస్యల్లో ఒకటి పెరుగు త్వరగా పుల్లగా మారిపోవడం. ఉదయం చేసిన పెరుగు కొన్ని గంటల్లోనే బాగా పుల్లగా మారి తినడానికి అనుకూలంగా ఉండదు. కొన్నిసార్లు ఫ్రిజ్‌లో పెట్టకపోతే ఒకే రాత్రిలోనే పెరుగు రుచి పూర్తిగా మారిపోతుంది. చలికాలంలో ఇది నెమ్మదిగా జరిగితే, వేసవిలో మాత్రం చాలా వేగంగా జరుగుతుంది. దీనికి కారణం వాతావరణ ఉష్ణోగ్రత, బ్యాక్టీరియా చర్యలు వేగవంతం కావడం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఫర్మెంటేషన్ అంటే ఏమిటి? […]

Banana: వేసవిలో అరటిపండ్లు త్వరగా కుళ్లిపోతున్నాయా? అవి తినడం సేఫే‌నా?

Banana: వేసవిలో అరటిపండ్లు త్వరగా కుళ్లిపోతున్నాయా? అవి తినడం సేఫే‌నా?

వేసవి కాలం వచ్చేసరికి మార్కెట్‌లో కొనుగోలు చేసిన పండ్లు చాలా వేగంగా పాడవుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ప్రతి ఇంట్లో ఎక్కువగా వినియోగించే పండు అయిన బనానా కొన్ని గంటల్లోనే పసుపు నుంచి గాఢమైన నలుపు రంగులోకి మారిపోతోంది. ఇలా ఎందుకు జరుగుతోంది? ఈ పండ్లు తినడానికి సురక్షితమేనా? అనే సందేహాలు చాలా మందిలో ఉన్నాయి. ఈ విషయంపై ఆహార నిపుణులు వివరణ ఇస్తున్నారు. అలాంటి అరటిపండ్లు తినవచ్చా? వేసవిలో ఉష్ణోగ్రతలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల అరటిపండ్లు చాలా త్వరగా […]

తల దురద, చుండ్రుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ చిట్కాలు మీకోసమే

తల దురద, చుండ్రుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ చిట్కాలు మీకోసమే

Natural remedies for scalp itchiness: సమ్మర్‌లో పెరిగే ఉష్ణోగ్రతలు, మితిమీరిన చెమట, ధూళి కారణంగా తల చర్మం, దురద పెట్టడం ఒక సాధారణ సమస్య. ఈ దురద కేవలం అసౌకర్యాన్ని కలిగించడమే కాకుండా..చికిత్స చేయకపోతే జుట్టు రాలడం, ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది. ఖరీదైన కెమికల్ షాంపూల జోలికి వెళ్లకుండా.. మన ఇంట్లో అందుబాటులో ఉండే సహజ పదార్థాలతో ఈ సమస్యను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవచ్చు. వేసవిలో మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా.. ఉంచుకోవడానికి ఉపయోగపడే బెస్ట్ హోమ్ రెమెడీస్ గురించి […]

వంటింటి చిట్కాలతో ఇన్స్టంట్ గ్లో.. కేవలం 15 నిమిషాల్లోనే మెరిసే చర్మం!

వంటింటి చిట్కాలతో ఇన్స్టంట్ గ్లో.. కేవలం 15 నిమిషాల్లోనే మెరిసే చర్మం!

Instant glow face pack: ఖరీదైన బ్యూటీ పార్లర్లకు వెళ్లకుండా.. ఇంట్లో ఉండే సహజసిద్ధమైన పదార్ధాలతోనే ముఖాన్ని మెరిపించుకోవడం అందరికీ ఇష్టమే. హానికరమైన రసాయనాలు లేకుండా.. చర్మ స్వభావానికి తగినట్లుగా మనం తయారు చేసుకునే ఫేస్ ప్యాక్‌లు తక్షణ మెరుపును ఇస్తాయి. పెళ్లిళ్లు, ఫంక్షన్లు లేదా పార్టీలకు వెళ్లాల్సి వచ్చినప్పుడు సమయం తక్కువగా ఉంటే.. ఈ హోమ్‌మేడ్ ఫేస్ ప్యాక్‌లు అద్భుతంగా పని చేస్తాయి. ప్రస్తుత  లైఫ్ స్టైల్ లో చర్మాన్ని తాజాగా ఉంచుకోవడానికి ఇవి ఒక […]

పంది మాంసం తింటున్నారా? దాని జబ్బులన్నీ మీకే.. ఎందుకంటే?

పంది మాంసం తింటున్నారా? దాని జబ్బులన్నీ మీకే.. ఎందుకంటే?

Health Tips: రోజూ మంచి ఆహారం తీసుకుంటున్నా.. టైమ్‌కు నిద్రపోతున్నా.. శరీరానికి తగిన వ్యాయామం చేస్తున్నా కూడా కొంతమందిని ఎందుకో తెలియని నీరసం, ఒళ్లు నొప్పులు, కడుపులో ఏదో అసౌకర్యం వెంటాడుతూనే ఉంటాయి. అసలు దీనికి కారణం ఏమై ఉంటుందని ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మనకు తెలియకుండానే మన శరీరంలో చేరి రక్తాన్ని, పోషకాలను తాగేసే పరాన్నజీవులే (Parasites) దీనికి ప్రధాన కారణం. తాజా పరిశోధనల ప్రకారం.. సరిగ్గా ఉడకని పంది మాంసం వంటి ఆహారం ద్వారా ఇవి […]

ఇండియాలో బెస్ట్ మామిడి పండ్లు ఎక్కడ దొరుకుతాయి? టాప్ 10 మార్కెట్లు ఇవే !

ఇండియాలో బెస్ట్ మామిడి పండ్లు ఎక్కడ దొరుకుతాయి? టాప్ 10 మార్కెట్లు ఇవే !

Best mango markets in India 2026: మన దేశంలో రకరకాల మామిడి పండ్లు దొరుకుతాయి. ఇక్కడి రుచులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తింపు పొందాయి. ప్రతి ఏటా సమ్మర్ వచ్చిందంటే చాలు, మామిడి ప్రియులు మేలైన రకాల కోసం ఎదురుచూస్తుంటారు. ఆల్ఫోన్సో నుంచి బంగినపల్లి వరకు, దశేరి నుంచి హింసాగర్ వరకు ప్రతి రకానికి ఒక ప్రత్యేకమైన మార్కెట్ ఉంది.మీరు 2026 సీజన్‌లో.. నాణ్యమైన, తాజా మామిడి పండ్లను నేరుగా హోల్‌సేల్ ధరలకే కొనాలనుకుంటే.. దేశంలోని ప్రసిద్ధ మార్కెట్ల […]

రూ.50లోపు వేసవి తాపాన్ని తగ్గించే.. 6 అద్భుతమైన పండ్లు!

రూ.50లోపు వేసవి తాపాన్ని తగ్గించే.. 6 అద్భుతమైన పండ్లు!

Best fruits under 50 rupees: పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల దృష్ట్యా..ఖరీదైన కూల్ డ్రింక్స్ లేదా ఐస్‌క్రీమ్‌ల కంటే మన ఊర్లలో, స్థానిక మార్కెట్లలో దొరికే పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కేవలం 50 రూపాయలలోపు బడ్జెట్‌లోనే.. లభించే ఈ పండ్లు శరీర వేడిని తగ్గించడమే కాకుండా..మనల్ని రోజంతా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతాయి.తాటి ముంజల నుంచి పుచ్చకాయల వరకు వేసవి సీజన్‌లో మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే.. ఆరు బెస్ట్ లోకల్ ఫ్రూట్స్ వివరాలు, వాటి ప్రయోజనాలు వివరంగా తెలుసుకుందాం. […]

కత్తులు పదును లేక ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ ఇంటి చిట్కాలు ట్రై చేయండి

కత్తులు పదును లేక ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ ఇంటి చిట్కాలు ట్రై చేయండి

Knife sharpening tricks: వంటగదిలో కత్తులు పదును పోతే కూరగాయలు కోయడం పెద్ద సవాలుగా మారుతుంది. అలాంటి కత్తితో పని చేయడం వల్ల సమయం వృధా కావడమే కాకుండా.. చేతులు జారి గాయాలయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంది. అయితే.. ప్రతిసారీ కత్తులను పదును పెట్టడానికి మార్కెట్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. మన ఇంట్లో ఉండే వస్తువులతోనే సులభంగా.. తక్కువ సమయంలో కత్తులను కొత్త వాటిలా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇంట్లోనే కత్తులను పదును పెట్టే కొన్ని అద్భుతమైన, సింపుల్ […]

మీ మంచితనాన్ని మీ బలహీనతగా భావిస్తారు.. ఆత్మాభిమానం గురించి చాణక్యుడు ఏం చెప్పాడంటే

మీ మంచితనాన్ని మీ బలహీనతగా భావిస్తారు.. ఆత్మాభిమానం గురించి చాణక్యుడు ఏం చెప్పాడంటే

ప్రపంచంలో దయగలవారిగా, మర్యాదపూర్వకంగా ఉండటం మంచి గుణంగా పరిగణించబడుతుంది. కానీ చాణక్యుడు ఎక్కువ మంచితనం సమస్యలు సృష్టిస్తుందని చెప్పారు. అందుకే ప్రతి గుణం సమతుల్యంగా ఉంటేనే జీవితం సజావుగా సాగుతుందని ఆయన బోధించారు. అతి మంచితనం కాలక్రమేణా బలహీనతగా మారవచ్చు. ఇతరులు మీ మంచితనాన్ని దుర్వినియోగం చేస్తారు మరీ మంచిగా ఉండే వ్యక్తులు ఇతరులకు ‘నో’ అని చెప్పడం కష్టంగా భావిస్తారు. వారు తమ గురించి ఆలోచించకుండా ఇతరులు చెప్పే ప్రతి విషయాన్ని, ప్రతి అభ్యర్థనకు అంగీకరిస్తారు. […]

మామిడి పళ్లను తినే ముందు నీళ్లో నానబెట్టడం తప్పనిసరి.. డాక్టర్లు చెప్పిన కారణాలు ఇవే

మామిడి పళ్లను తినే ముందు నీళ్లో నానబెట్టడం తప్పనిసరి.. డాక్టర్లు చెప్పిన కారణాలు ఇవే

మామిడి పండ్లకే రాజు. మామిడి పండుని అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. వేసవిలో మామిడి పళ్ల సీజన్ రాగానే మిగతా ఫ్రూట్స్ వదిలి దీన్నే కొనుగోలు చేస్తారు. మామిడి పండు తీయని రుచితో పాటు అవి తీపి, పోషకాలు నిండుగా ఉంటాయి. అయితే ఆరోగ్య నిపుణులు మామిడి పళ్లను తినే ముందు కొంతసేపు నీళ్లలో నానబెట్టి తినాలని సూచిస్తున్నారు. ఈ చిన్న అలవాటు మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుందని, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుందని ప్రముఖ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ డాక్టర్ ప్రతీక్ శర్మ […]

బాడీ హీట్‌ను పెంచే కూరగాయలు.. వేసవిలో వీటిని ఎందుకు తగ్గించాలి?

బాడీ హీట్‌ను పెంచే కూరగాయలు.. వేసవిలో వీటిని ఎందుకు తగ్గించాలి?

Body Heat Raising Foods: సమ్మర్‌లో ఎండలు తట్టుకోవాలంటే మనం తీసుకునే ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. సాధారణంగా కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని భావిస్తాం, కానీ కొన్ని కూరగాయలు శరీరంలో ఉష్ణోగ్రతను పెంచి, డీహైడ్రేషన్ , అసౌకర్యానికి గురిచేస్తాయి. ముఖ్యంగా హీట్‌వేవ్ (వడగాల్పులు) సమయంలో శరీరానికి చలవ చేసే ఆహారం అవసరం. ఈ నేపథ్యంలో.. వేసవిలో శరీర వేడిని పెంచే ఆరు కూరగాయల గురించి , వాటిని ఎందుకు పరిమితంగా తీసుకోవాలో వివరంగా తెలుసుకుందాం. సాధారణంగా […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×