BigTV English

Category: Life & Healthcare

Advertisement
Early Skin Aging: చిన్న వయస్సులోనే.. ముఖంపై ముడతలు రావడానికి కారణాలేంటి ?

Early Skin Aging: చిన్న వయస్సులోనే.. ముఖంపై ముడతలు రావడానికి కారణాలేంటి ?

Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే !

Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే !

Belly Fat: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా పెరిగిన బరువుతో అవస్థలు పడుతున్నారు. ఇలాంటి సమయంలో అనేక మంది పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొంత మంది జిమ్‌లకు వెళ్లి పెరిగిన బరువు తగ్గించుకోవాలనుకుంటే ఇంకొంత మంది వాకింగ్ , డైట్ ఫాలో అవుతుంటారు. అయినప్పటికీ కొన్ని సార్లు ఫలితం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ఇలాంటివి జరగకుండా ఉండాలంటే కొన్ని రకాల టిప్స్ […]

Cancer Risk: గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చుంటున్నారా ? ఈ వ్యాధి రావడం ఖాయం !

Cancer Risk: గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చుంటున్నారా ? ఈ వ్యాధి రావడం ఖాయం !

Cancer Risk: ఆధునిక జీవనశైలిలో.. ముఖ్యంగా ఆఫీసుల్లో ఉద్యోగం చేసేవారికి, ఎక్కువ సమయం కూర్చోవడం సర్వసాధారణమైంది. అయితే.. నిశ్చల జీవనశైలి అనేది స్థూలకాయం, గుండె జబ్బులు, మధుమేహంతో పాటు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం అనేది క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలకు పరోక్షంగా దోహదపడుతుంది. దీనికి సంబంధించిన ముఖ్య కారణాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీవక్రియలో మార్పులు: మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చున్నప్పుడు, మీ […]

Obesity: మీరు చేసే.. ఈ పొరపాట్లే బరువు పెరగడానికి కారణమట !

Obesity: మీరు చేసే.. ఈ పొరపాట్లే బరువు పెరగడానికి కారణమట !

Obesity: ప్రస్తుతం ఉన్న బిజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా.. ఊబకాయం ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఈ సమస్య దాదాపు ప్రతి ఒక్కరిలోనూ కనిపిస్తుంది. తప్పుడు సమయంలో తినడం, ఒత్తిడి, నిరాశ, అసమతుల్య దినచర్య మన శరీరంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. క్రమంగా ఈ అలవాట్లు పెరుగుతాయి. దీనివల్ల ఊబకాయం ప్రారంభమవుతుంది. తర్వాత ఊబకాయం అనేక రకాల వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. మధుమేహం, రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు వంటివి ఊబకాయం కారణంగానే వస్తాయి. ఇందుకు గల ప్రధాన కారణాలను […]

Hemoglobin Deficiency: హిమోగ్లోబిన్ లోపమా ? ఇవి తింటే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Hemoglobin Deficiency: హిమోగ్లోబిన్ లోపమా ? ఇవి తింటే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Hemoglobin Deficiency: శరీరంలో రక్తం లేకపోవడం వల్ల.. చిన్న వయస్సులోనే వయస్సు పైబడిన వారిలాగా కనిపించడం ప్రారంభం అవుతుంది. అంతే కాకుండా ఎల్లప్పుడూ అలసిపోయి బలహీనంగా అనిపించడం శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ లోపానికి సంకేతం ఈ రోజుల్లో అన్ని వయసుల వారిలో రక్త హీనత కనిపిస్తోంది. ఐరన్, విటమిన్ లోపాల వల్ల శరీరం అలసిపోతుంది. అంతే కాకుండా తల తిరుగుతుంది. ముఖం కూడా పాలిపోతుంది. ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను డైట్ లో చేర్చుకుంటే.. రక్తహీనతను […]

Myopia In Young Children: కాలుష్యంతో కంటి సమస్యలు.. పిల్లల్లో పెరుగుతున్న మయోపియా కేసులు !

Myopia In Young Children: కాలుష్యంతో కంటి సమస్యలు.. పిల్లల్లో పెరుగుతున్న మయోపియా కేసులు !

Myopia In Young Children: ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరుగుతున్న వాయు కాలుష్యం తీవ్రమైన ఆరోగ్య నష్టాన్ని కలిగిస్తోంది. మనం రోజూ పీల్చే గాలిలో వివిధ హానికరమైన వాయువులు, రసాయనాల స్థాయిలు పెరిగాయి. దీర్ఘకాలిక వాయు కాలుష్యానికి గురయ్యే వ్యక్తులు వివిధ రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని అనేక వైద్య నివేదికలు సూచిస్తున్నాయి. కలుషితమైన గాలిలో ఉండే హానికరమైన కణాలు (PM2.5) గుండె జబ్బులు, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు, క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. […]

Malida Laddu: బతుకమ్మ స్పెషల్ మలీద లడ్డూలు.. ఇలా చేస్తే అదిరిపోయే టేస్ట్ !

Malida Laddu: బతుకమ్మ స్పెషల్ మలీద లడ్డూలు.. ఇలా చేస్తే అదిరిపోయే టేస్ట్ !

Malida Laddu: తెలంగాణ బతుకమ్మ పండగ సందర్భంగా తయారుచేసే ముఖ్యమైన నైవేద్యాలలో మలీద లడ్డూలు లేదా మలీదా ముద్దలు ఒకటి. ఇవి చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి, అంతే కాకుండా వీటిని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. బతుకమ్మ పండుగ చివరి రోజున (సద్దుల బతుకమ్మ రోజు) అమ్మవారికి సమర్పించే ఐదు రకాల సద్దులలో మలీద లడ్డూలు చాలా ముఖ్యమైనవి. వీటిని గోధుమ పిండి, బెల్లం, నెయ్యితో తయారు చేస్తారు. ఇంతకీ వీటిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి. కావాల్సిన […]

Emergency Numbers:108 మాత్రమే కాదు! ప్రాణాలను కాపాడే అత్యవసర హెల్ప్‌లైన్ నంబర్లు ఇవే

Emergency Numbers:108 మాత్రమే కాదు! ప్రాణాలను కాపాడే అత్యవసర హెల్ప్‌లైన్ నంబర్లు ఇవే

Emergency Numbers: అత్యవసర పరిస్థితులు ఎప్పుడు వస్తాయో ముందే ఊహించడం కష్టం. రోడ్డు ప్రమాదం, హార్ట్ అటాక్, అగ్ని ప్రమాదం, మహిళల భద్రత, లేదా పిల్లల రక్షణ వంటి సందర్భాల్లో తక్షణ సహాయం కోసం భారతదేశంలో అనేక హెల్ప్‌లైన్ నంబర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. చాలామందికి 108 తెలుసు, కానీ ఇంకా ఇతర ముఖ్యమైన నంబర్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి. *108 – ఎమర్జెన్సీ సర్వీస్ : ఈ నంబర్ ద్వారా అంబులెన్స్, ఫైర్ […]

Health Tips: థైరాయిడ్ సమస్యలా ? ఇలా చేస్తే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Health Tips: థైరాయిడ్ సమస్యలా ? ఇలా చేస్తే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Health Tips: ఆధునిక జీవనశైలిలో థైరాయిడ్ సమస్యలు సర్వసాధారణం అయ్యాయి. థైరాయిడ్ గ్రంధి సరిగ్గా పనిచేయకపోతే.. శరీరంలో జీవక్రియలు, శక్తి స్థాయులు, ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ వంటి ముఖ్యమైన ప్రక్రియలు ప్రభావితమవుతాయి. అయితే.. సరైన ఆహారం, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా థైరాయిడ్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచవచ్చు. లేదా సమస్యల తీవ్రతను తగ్గించుకోవచ్చు.మీ థైరాయిడ్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడు కోవడానికి.. దాని పనితీరును మెరుగుపరచడానికి పాటించాల్సిన ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను గురించిని పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్న […]

Protein Rich Foods: వీటిలో.. పన్నీర్ కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్ !

Protein Rich Foods: వీటిలో.. పన్నీర్ కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్ !

Vegetarian Foods: ఇండియాలో శాఖాహారులు పనీర్ తినడానికి ఎక్కువ ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. పనీర్ కంటే అధిక స్థాయిలో ప్రోటీన్‌ను అందించే అనేక ఇతర ఆహార పదార్థాలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. కండరాల నిర్మాణం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం ప్రోటీన్ చాలా అవసరం. సాధారణంగా.. 100 గ్రాముల పనీర్‌లో సుమారు 18 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది. ఈ సంఖ్య కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్‌ను కలిగి ఉన్న ఎనిమిది ఉత్తమ శాఖాహారాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అధిక […]

Coconut Oil For Skin Glow: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు..కొబ్బరి నూనె ఇలా వాడితే చాలు !

Coconut Oil For Skin Glow: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు..కొబ్బరి నూనె ఇలా వాడితే చాలు !

Coconut Oil For Skin Glow: కొబ్బరి నూనె కేవలం వంటకు లేదా జుట్టుకు మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని పొందడానికి కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. కొబ్బరి నూనెలో ఉండే కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్ E, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని లోతుగా తేమగా ఉంచి, మృదువుగా చేస్తాయి. దీనిని రోజూ ఉపయోగించడం ద్వారా చర్మ సమస్యలు తగ్గి, కాంతి పెరుగుతుంది. కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించి మెరిసే చర్మాన్ని పొందడానికి ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కొబ్బరి నూనెను […]

Cholesterol: శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ ఈజీగా తగ్గాలంటే ?

Cholesterol: శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ ఈజీగా తగ్గాలంటే ?

Cholesterol: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. దీని నుంచి బయటపడటానికి చాలా మంది రకరకాల మందులు వాడుతున్నారు. ముందులు వాడకుండానే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించుకోవడానికి జీవనశైలి మార్పులు, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు చాలా ముఖ్యమైనవి. ముఖ్యంగా.. గుండె ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించి, మేలు చేసే మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుకోవడంపై దృష్టి పెట్టాలి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి ఎలాంటి ఆహారపు అలవాట్లు పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Cycling Vs Running: సైక్లింగ్ Vs రన్నింగ్.. బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గడానికి ఏది బెస్ట్ ?

Cycling Vs Running: సైక్లింగ్ Vs రన్నింగ్.. బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గడానికి ఏది బెస్ట్ ?

Cycling Vs Running: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించడానికి సైక్లింగ్, రన్నింగ్.. ఈ రెండింటిలో ఏది ఉత్తమమో చాలా మందికి తెలియదు. ఈ రెండు కార్డియో వ్యాయామాలు మొత్తం శరీరంలోని కొవ్వును తగ్గించడంలో అంతే కాకుండా బరువు నియంత్రణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను మాత్రమే తగ్గించే ప్రత్యేకమైన వ్యాయామం ఏదీ లేదు. ఇదిలా ఉంటే.. సైక్లింగ్, రన్నింగ్ వీటిలో ఏది ఎక్కువ కేలరీలను ఖర్చు చేస్తుంది. మీకు అనుకూలమైనది ఏది అనే దానిపై మెరుగైన ఫలితాలు ఆధారపడి […]

Brain Health: మెదడును.. నిశ్శబ్దంగా దెబ్బతీసే అలవాట్లు ఇవే !

Brain Health: మెదడును.. నిశ్శబ్దంగా దెబ్బతీసే అలవాట్లు ఇవే !

Brain Health: మీ శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో మెదడు ఒకటి. ఇది జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత, సమస్య పరిష్కారం, భావోద్వేగాలను నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే.. మన దైనందిన జీవితంలో మనం అనుసరించే కొన్ని అలవాట్లు , తెలియకుండానే మెదడు ఆరోగ్యాన్ని నెమ్మదిగా క్షీణింపజేస్తాయి. ఈ అలవాట్లు కాలక్రమేణా మతిమరుపు , దృష్టి లోపం, డిమెన్షియ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. మెదడు ఆరోగ్యాన్ని నిశ్శబ్దంగా దెబ్బతీసే 7 ముఖ్యమైన రోజువారీ అలవాట్లు: 1. సరిగా […]

Raw vs Roasted Nuts: పచ్చి గింజలు Vs వేయించిన గింజలు.. ఏవి తింటే మంచిది ?

Raw vs Roasted Nuts: పచ్చి గింజలు Vs వేయించిన గింజలు.. ఏవి తింటే మంచిది ?

Raw vs Roasted Nuts: బాదం, జీడిపప్పు, వాల్‌నట్స్, పిస్తా వంటి గింజలు (నట్స్) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని మనందరికీ తెలుసు. ఇవి ప్రొటీన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్లు, మినరల్స్ , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటాయి. అయితే వీటిని పచ్చిగా (వేయించకుండా) తినాలా, లేక వేయించి (రోస్ట్ చేసి) తినాలా అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. ఈ రెండింటిలో ఏది ఉత్తమమో, వాటి మధ్య తేడాలేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పోషక విలువల్లో తేడా: […]

Big Stories

Sapthami Gowda : యెల్లో డ్రెస్ లో క్యూట్ లుక్ తో కట్టిపడేస్తున్న కాంతారా బ్యూటీ..

Sapthami Gowda : యెల్లో డ్రెస్ లో క్యూట్ లుక్ తో కట్టిపడేస్తున్న కాంతారా బ్యూటీ..

Defecting MLAs: కొనసాగుతున్న రెండవ రోజు ఫిరాయింపు ఎమ్మెల్యేల విచారణ..

Defecting MLAs: కొనసాగుతున్న రెండవ రోజు ఫిరాయింపు ఎమ్మెల్యేల విచారణ..

Jagan Youth Politics: స్టూడెంట్ వింగ్, యూత్ వింగ్.. జగన్ యూత్ పాలిటిక్స్

Jagan Youth Politics: స్టూడెంట్ వింగ్, యూత్ వింగ్.. జగన్ యూత్ పాలిటిక్స్

Quinton de Kock : రిటైర్మెంట్ వెన‌క్కి తీసుకుని, రీ-ఎంట్రీ ఇచ్చాడు…సెంచ‌రీతో పాకిస్తాన్ ను చిత్తు చేశాడు

Quinton de Kock : రిటైర్మెంట్ వెన‌క్కి తీసుకుని, రీ-ఎంట్రీ ఇచ్చాడు…సెంచ‌రీతో పాకిస్తాన్ ను చిత్తు చేశాడు

CM Chandrababu: నేడు సీఎం చంద్రబాబును కలవనున్న శ్రీచరణి

CM Chandrababu: నేడు సీఎం చంద్రబాబును కలవనున్న శ్రీచరణి

Pan India Movies: బడా బడ్జెట్ చిత్రాలు.. బాక్స్ ఆఫీస్ అంచనాలు ఇవే!

Pan India Movies: బడా బడ్జెట్ చిత్రాలు.. బాక్స్ ఆఫీస్ అంచనాలు ఇవే!

Anupama ParameswRan : కిల్లింగ్ లుక్ లో లిల్లీ.. అబ్బా ఆ చూపులకే కుర్రాళ్ళు ఫిదా..!

Anupama ParameswRan : కిల్లింగ్ లుక్ లో లిల్లీ.. అబ్బా ఆ చూపులకే కుర్రాళ్ళు ఫిదా..!

Hong Kong Sixes 2025: నేడు టీమిండియా వ‌ర్సెస్ పాకిస్తాన్ మ‌ధ్య 6 ఓవ‌ర్ల మ్యాచ్‌…షెడ్యూల్‌, ఉచితంగా ఎలా చూడాలంటే

Hong Kong Sixes 2025: నేడు టీమిండియా వ‌ర్సెస్ పాకిస్తాన్ మ‌ధ్య 6 ఓవ‌ర్ల మ్యాచ్‌…షెడ్యూల్‌, ఉచితంగా ఎలా చూడాలంటే

Maganti Family Issue: నా కొడుకు ఎలా చనిపోయాడో కేటీఆర్ చెప్పాలి? మాగంటి తల్లి బ్లాస్ట్..

Maganti Family Issue: నా కొడుకు ఎలా చనిపోయాడో కేటీఆర్ చెప్పాలి? మాగంటి తల్లి బ్లాస్ట్..

Illu Illalu Pillalu Today Episode: నర్మదపై వేదవతి కోపం.. లంచం తీసుకుంటు దొరికిన నర్మద.. శ్రీవల్లి ఫుల్ హ్యాపీ..

Illu Illalu Pillalu Today Episode: నర్మదపై వేదవతి కోపం.. లంచం తీసుకుంటు దొరికిన నర్మద.. శ్రీవల్లి ఫుల్ హ్యాపీ..
×