E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Dance Fitness : ఫిట్‌నెస్ మంత్రం.. ఈ డ్యాన్సులు చేస్తే..

Dance Fitness : ఫిట్‌నెస్ మంత్రం.. ఈ డ్యాన్సులు చేస్తే..

Water Bottle : ప్రపంచంలోనే ఖరీదైన వాటర్ బాటిల్.. ధర తెలిస్తే షాకే..

Water Bottle : ప్రపంచంలోనే ఖరీదైన వాటర్ బాటిల్.. ధర తెలిస్తే షాకే..

Water Bottle : మనకు తెలిసి వాటర్ బాటిల్ లీటర్ ధర రూ. 20. కానీ ప్రపంచంలోనే ఖరీదైన వాటర్ బాటల్ ధర తెలిస్తే షాక్ అవుతాం. ఆ బాటిల్ 750 మీల్లీలీటర్ల నీరు మాత్రమే ఉంటుంది. ధర మాత్రం అక్షరాల రూ. 45 లక్షలు. పూర్తి వివరాలు కింద ఫోటోల్లో చూడండి.

Water : ప్రపంచంలోనే స్వచ్ఛమైన నీరు.. ఈ ఆసక్తికర విషయాలు మీకు తెలుసా?

Water : ప్రపంచంలోనే స్వచ్ఛమైన నీరు.. ఈ ఆసక్తికర విషయాలు మీకు తెలుసా?

Water : ప్రపంచంలోనే స్వచ్ఛమైన నీరు ఐస్ ల్యాండ్, ఫిజీ, ఫ్రాన్స్ లోని హిమానీనదాల్లో లభిస్తుంది. ఈ వాటర్ గురించి మీకు తెలియని ఆసక్తికర విషయాలు ఇవే.

Nutrition For Mental Health : మానసిక ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే.. ఇవి తప్పకుండా తినాల్సిందే..!

Nutrition For Mental Health : మానసిక ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే.. ఇవి తప్పకుండా తినాల్సిందే..!

Nutrition For Mental Health : సరైన పోషాకాహార లేకపోవడం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, మానసిక సమస్యలు పెరుగుతున్నట్లు అధ్యయనంలో తేలింది. వేపుళ్లు, తీపి పదార్ధాలు, మాంసం ఉత్పత్తులు ఎక్కువగా తీసుకుంటే వాటి వల్ల ఇన్‌ఫ్లమేష్ పెరిగి మానసికి ఒత్తిడికి దారితీస్తోందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. కొందరు ఉదయం ఆహారం తినకుండానే ఆఫీసులకు, వారివారి పనుల్లోకి వెళ్లిపోతుంటారు. మధ్యహ్నం వరకు అలాగే ఉంటారు. ఉదయం శరీరానికి అవసరమైన గ్లూకోజ్ అందదు. దీనివల్ల మానసిక స్థితిపై ప్రభావం […]

Benefits Of Wake Up Time : నిద్రలేచే సమయం కూడా చాలా ముఖ్యమే.. లేదంటే..

Benefits Of Wake Up Time : నిద్రలేచే సమయం కూడా చాలా ముఖ్యమే.. లేదంటే..

Benefits Of Wake Up Time : మీరు ఎప్పుడు నిద్రలేస్తారో దానికి బట్టి మీ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటాయంటున్నారు ఆరోత్య నిపుణులు. తాజాగా జరిగిన పరిశోధనల్లో ఆలస్యంగా పడుకొని, ఆలస్యంగా నిద్రలేచే వాళ్లలో ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె జబ్బు సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటున్నట్లు కనుగ్గొన్నారు. రాత్రి తొందరగా పడుకొని ఉదయాన్నే త్వరగా లేచి వ్యాయామం చేస్తే మధుమేహం, గుండె సంబంధిత సమస్యలతో ఉపషమనం పొందవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. కొందరు తమ ఇష్టానుసారంగా నిద్రలేస్తుంటారు. లేటుగా పడుకొని […]

Health benefits : పైసా ఖర్చు లేకుండా.. ఎన్నో ఆరోగ్యప్రయోజనాలు..

Health benefits : పైసా ఖర్చు లేకుండా.. ఎన్నో ఆరోగ్యప్రయోజనాలు..

Health benefits : శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాలు, ఆహార పదార్ధల గురించి చెబుతుంటారు. కానీ బాడీకి అవసరమైనంత నీరు లభించినప్పుడే తీసుకున్న పోషకాలు కూడా మంచి ప్రభావం చూపించే అవకాశం ఉంటుంది. నీరు సరిగ్గా తాగకపోతే, చర్మ సంబంధిత సమస్యలు, కిడ్నీ సమస్యలు భవిష్యత్తులో తలెత్తే అవకాశం ఉంది. రోజుకు ఎంత నీరు, ఎన్ని గ్లాసుల నీరు తాగాలనే వివరాలను చూద్దాం. నీరు తాగే నియమాలు వయసును బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. బాడీలో ప్రతీ కణం […]

Precautions for Kidney Cleanse : ఇలా చేస్తే మీ కిడ్నీలు సేఫ్‌

Precautions for Kidney Cleanse : ఇలా చేస్తే మీ కిడ్నీలు సేఫ్‌

Precautions for Kidney Cleanse : మానవ శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాల్లో మూత్రపిండాలు ఒకటి. ఇవి ఎప్పుడూ పనిచేస్తేనే మన ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. మన బాడీలోని విష, వ్యర్థ పదార్థాలను బయటికి పంపే పని కిడ్నీలదే. అలా వ్యర్థాలను బయటికి పంపకపోతే ఎన్నో అనర్థాలు జరుగుతాయి. అందుకే కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాల్సిన అవసరం మనపై ఉంది. నిత్యం మనం తినే ఆహారం, నీళ్లు, అలవాట్లు కిడ్నీలపై అనేక ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మూత్రపిండాలు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసేలా చాలా చేస్తుంటారు. […]

Nutrition Food for Kids : పిల్లలకు ఈ పోషక పదార్ధాలను అందించండి..

Nutrition Food for Kids : పిల్లలకు ఈ పోషక పదార్ధాలను అందించండి..

Nutrition Food for Kids : పిల్లలకు పోషక పదార్ధాలు తినేలా ప్రోత్సహించాలి. పిల్లలు పెరిగే వయసులోనే పోషకపదార్ధాలు తింటే ఫలితం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వయసు పెరిగిన తరువాత అనేక ఆరోగ్య నియమాలు పాటించడం కంటే చిన్న వయసులోనే పోషకపదార్ధాలు పిల్లలకు ఇస్తే.. భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యంగా ఉంటారని గ్యారంటీ ఇవ్వవచ్చు. ప్రతీ రోజు ఉదయం పిల్లలకు నానబెట్టిన బాదంపప్పులను, ఉడకబెట్టిన కోడి గుడ్డును తినిపించాలి. వీటినే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌గా అందిస్తే ఇంకా మంచిది. వీటివల్ల పిల్లలకు రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది. […]

Saffron : కుంకుమ పువ్వు మగవాళ్లు తింటే ఏమవుతుంది?

Saffron : కుంకుమ పువ్వు మగవాళ్లు తింటే ఏమవుతుంది?

Saffron : కుంకుమ పువ్వు అంటేనే గర్భిణులు తినాలని చాలామంది చెబుతుంటారు. కానీ దాన్ని ఎవరైనా తినొచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. కీళ్ల నొప్పులు త‌గ్గించ‌డం, నిద్ర లేమి, డిప్రెష‌న్‌, అంగ‌స్తంభ‌న సమస్యలకు ఇది చక్కటి ఔషధంగా పనిచేస్తుందని చెబుతున్నారు. అలాగే కుంకుమపువ్వులో చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చ‌ర్మానికి మెరుపు తీసుకురావ‌డంలో దీని పాత్ర ఎంతో ఉంది. దీనిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉండటం వల్ల ఎలాంటి క్రీమ్‌లు వాడుకుండానే స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా చ‌ర్మం మెరిసేలా చేస్తాయి. […]

Block Jeera:- రోజూ ఇది తింటే శరీరంలో కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోతుంది.

Block Jeera:- రోజూ ఇది తింటే శరీరంలో కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోతుంది.

Block Jeera:- ప్రస్తుత కాలంలో జంక్‌ ఫుడ్‌, ఇతర కారణాల వల్ల మన శరీరంలో బాగా కొవ్వు పేరుకుపోతోంది, దీని వల్ల అనేక జబ్బుల బారిన పడుతున్నాం. కొవ్వు తగ్గించుకునేందుకు ఎన్నో వ్యాయామాలు, రకరాల మందులు వాడుతుంటారు. మన శరీరంలో మెటబాలిజం రేటు తక్కువగా ఉండటంతో అధిక కొవ్వు పేరుకుపోతోంది. ఈ చిన్న పనిచేస్తే మీ శరీరంలో కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోవడం ఖాయం. ఈ చిట్కా తయారు చేసుకోవడానికి కేవలం రెండు పదార్థాలు ఉంటే సరిపోతుంది. నల్ల […]

World Sight Day 2023 : కంటి చూపు గురించి ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా ?

World Sight Day 2023 : కంటి చూపు గురించి ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా ?

World Sight Day 2023 : సర్వేంద్రియానాం నయనం ప్రధానం అంటారు పెద్దలు. నయనాలు మనకు దేవుడిచ్చిన వరం. మనం ఏ పని చేయాలన్నా చూపు చాలా ముఖ్యం. అలాగే కళ్లు మన ముఖానికి అందమైన ఆభరణాలు. కళ్లు ఎంత అందంగా, ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉంటాయో.. మనం అంతే అందంగా, ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తాం. మరి మీలో ఎంత మంది కళ్లను, వాటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నారు ? ఇప్పుడు ఇదంతా ఎందుకు అనుకుంటున్నారా ? నేడు ప్రపంచ […]

Premature Birth Rate : ప్రీమెచ్యూర్ బర్త్ రేట్ ఇక్కడే ఎక్కువ

Premature Birth Rate : ప్రీమెచ్యూర్ బర్త్ రేట్ ఇక్కడే ఎక్కువ

Premature Birth Rate : ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి పది జననాల్లో ఒకటి ప్రీమెచ్యూర్ బర్త్ అని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ.. డబ్ల్యూహెచ్‌వో తేల్చి చెప్పింది. 2020లో 13.4 మిలియన్ల మంది పిల్లలు నెలలు నిండకుండానే భూమ్మీద పడ్డారు. అకాల జననాలను నిరోధించడంలో భారత్ పెద్దగా పురోగతి సాధించలేకపోయింది. నెలలు నిండకుండానే పుట్టిన పిల్లల సంఖ్య మన దేశంలోనే అత్యధికం. మొత్తం ప్రీమెచ్యూర్ జననాల్లో 20% ఇక్కడే సంభవిస్తున్నాయి. 3.02 మిలియన్ల మంది అలా పుట్టినవారే. లాన్సెట్‌లో వెల్లడైన […]

Bed Bugs : జాగిలాలతో నల్లులకు చెక్!

Bed Bugs : జాగిలాలతో నల్లులకు చెక్!

Bed Bugs : నల్లిలా నలిపేస్తా! ఆగ్రహం పట్టలేనప్పుడు ఎవరైనా చెప్పే డైలాగ్ ఇదే. అయితే చెప్పినంత సులువు కాదని ప్రముఖ పర్యాటక దేశం ఫ్రాన్స్ చెబుతోంది. ఆ బుల్లి కీటకం కనిపిస్తే చాలు.. ఇప్పుడా దేశం వణికిపోతోంది. వచ్చే ఏడాది ఒలింపిక్స్‌కు ఆతిథ్యం ఇవ్వనున్న తరుణంలో.. ఈ నల్లుల బెడద ఏమిటా? అని ప్రభుత్వం తలపట్టుకొంటోంది. ముఖ్యంగా రాజధాని పారిస్‌లో నల్లులు విజృంభిస్తున్నాయి. పారిస్ హోటళ్లు, ప్రజారవాణా సాధనాలు, సినిమా హాళ్లు.. ఒకటేమిటి? నగర‌వ్యాప్తంగా ఎక్కడ […]

Vasa : వస పోయటం అంటే?

Vasa : వస పోయటం అంటే?

Vasa : అదే పనిగా మాట్లాడే పిల్లలను .. ‘వసపిట్టలా ఎందుకు ఊరికే వాగుతావు?’ అని పెద్దలు విసుక్కోవటం మనకు తెలిసిందే. మాటలు వచ్చే వయసులో చిన్నపిల్లలకి వస పోస్తే మంచిదని మన పెద్దలు చెబుతుంటారు.వస అనేది ఒక చెట్టు వేరు భాగం. ఆ వసకొమ్ములు ఏ ఆయుర్వేద షాపుల్లోనైనా దొరకుతాయి. ఒక కొమ్మును గంధం తీసే సాన మీద 2, 3 చుక్కల నీరువేసి రుద్ది.. ఆ జిగురు వంటి పదార్థాన్ని చిన్నారులచేత నాకించాలి. దీనినే […]

stress relief : ఒత్తిడిని చిత్తు చేసేద్దాం..!

stress relief : ఒత్తిడిని చిత్తు చేసేద్దాం..!

stress relief : ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనిషి తెలియకుండానే బోలెడంత ఒత్తిడికి లోనవుతున్నాడు. ఇక.. పట్టణ, నగర వాసుల సంగతైతే ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనేలేదు. జీవనశైలి మార్పులు, ఆహారం, వృత్తి సమస్యలు, ఆర్థిక ఇబ్బందులు.. ఇలా ప్రతి అంశమూ ఒత్తిడికి దారితీస్తోంది. ఈ ఒత్తిడిని తట్టుకోలేని చాలామంది డిప్రెషన్‌కు లోనవుతున్నారు. అయితే.. ఈ ఒత్తిడిని చిత్తుచేయగల మార్గాలూ మన ముందున్నాయంటున్నారు.. మానసిక నిపుణులు. అవేంటో చూద్దాం. మనసు ఆందోళనకు లోనైనా, ఒత్తిడిగా ఉన్నా.. కాసేపు వాకింగ్‌కు […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×