Benefits Of Rosemary| జీవరాశికి ఉపయోగపడే ఎన్నో అద్భుతాలు ప్రకృతిలో దాగి ఉన్నాయి. ఈ అద్భుతాల్లో రోజ్ మేరీ మొక్క ఒకటి. రోజ్ మేరీ సువాసన కలిగిన ఒక ప్రసిద్ధ ఔషధ మొక్క. దీన్ని సంప్రదాయ వైద్యంలో, వంటల్లో, ఆరోగ్యకర జీవనశైలి పద్ధతుల్లో ఉపయోగిస్తున్నారు. ప్రస్తుతం చాలామంది జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత, జుట్టు పెరుగుదల, తల చర్మం ఆరోగ్యం కోసం రోజ్ మేరీని ఉపయోగిస్తున్నారు. రోజ్ మేరీలో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కలిగిన కొన్ని సహజ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. అయితే రోజ్ మేరీని వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా కాకుండా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి అదనంగా చూడాలి.
రోజ్ మేరీకి చాలా కాలంగా జ్ఞాపకశక్తి, మానసిక చురుకుదనంతో సంబంధం ఉందని సంప్రదాయ నమ్మకాలు ఉన్నాయి. కొన్ని పరిశోధనలు రోజ్ మేరీలోని సువాసన సమ్మేళనాలు ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తిపై ప్రభావం చూపవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. రోజ్ మేరీలో 1, 8 సినియోల్ అనే ముఖ్యమైన సమ్మేళనం ఉంటుంది. దీనిపై పరిశోధకులు మెదడు పనితీరుకు సంబంధించి అధ్యయనాలు చేశారు.
కొన్ని అధ్యయనాల్లో రోజ్ మేరీ సువాసనను పీల్చినవారిలో కొన్ని జ్ఞాపకశక్తి పరీక్షల ఫలితాలు మెరుగ్గా కనిపించాయి. అలాగే రోజ్ మేరీలో రోజ్మారినిక్ యాసిడ్, కార్నోసిక్ యాసిడ్ వంటి సమ్మేళనాలు కూడా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.
అయితే మెదడు ఆరోగ్యంపై రోజ్ మేరీ దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను నిర్ధారించడానికి మరిన్ని మానవ అధ్యయనాలు అవసరం.
జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడే సహజ పదార్థంగా రోజ్ మేరీపై కూడా ఆసక్తి పెరుగుతోంది. కొన్ని పరిశోధనలు జుట్టు రాలడం సమస్య ఉన్నవారిలో రోజ్ మేరీ ఆయిల్ ప్రభావాన్ని పరిశీలించాయి.
ఒక క్లినికల్ అధ్యయనంలో రోజ్ మేరీ ఆయిల్ను 2 శాతం మినాక్సిడిల్తో పోల్చారు. కొంతకాలం ఉపయోగించిన తర్వాత రెండు గ్రూపుల్లోనూ జుట్టు సాంద్రత పెరిగినట్లు పరిశోధకులు గుర్తించారు.
అయితే రోజ్ మేరీ ఆయిల్ సాధారణ జుట్టు రాలడం సమస్యకు ప్రభావ వంతమైన చికిత్స అందిస్తుందని నిర్ధారించలేం.
జుట్టు పెరుగుదలపై జన్యువులు, హార్మోన్లు, పోషకాహారం, వయస్సు, ఆరోగ్య పరిస్థితులు ప్రభావం చూపుతాయి. జుట్టు ఎక్కువగా రాలుతుంటే కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి చర్మ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
Also Read: మీ గర్ల్ఫ్రెండ్ ఇగోతో విసిగిపోయారా.. ఈ 5 ట్రిక్స్తో మీ మన:శాంతి కాపాడుకోండి
రోజ్ మేరీని వంటల్లో, హెర్బల్ డ్రింక్స్లో లేదా తగిన జాగ్రత్తలతో చర్మ సంరక్షణలో ఉపయోగించవచ్చు. రోజ్ మేరీ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ను నేరుగా తల చర్మంపై ఎప్పుడూ ఉపయోగించకండి.
దానిని కొబ్బరి నూనె లేదా ఇతర క్యారియర్ ఆయిల్తో తగిన మోతాదులో కలపాలి. తలపై ఉపయోగించే ముందు చిన్న ప్రాంతంలో ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది. ఎర్రదనం, దురద, మంట లేదా వాపు కనిపిస్తే వెంటనే ఉపయోగించడం ఆపాలి.
సహజమైన పదార్థాలు కూడా కొంతమందిలో దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. గర్భిణీలు రోజ్ మేరీని అధిక మోతాదులో లేదా దాన్ని ప్యూర్ రూపంలో ఉపయోగించే ముందు వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి. ఎపిలెప్సీ (మూర్ఛ రోగం) వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్ సాంద్రీకృతంగా ఉంటాయి కాబట్టి వాటిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి.
Share
60 ఏళ్లు దాటిన మహిళలకు గుడ్న్యూస్.. ఇక ఆర్టీసీ బస్సుల్లో ఫ్రీ!
మొజ్తబా ఖమేనీ బయటకు వచ్చారు.. ఇదిలో కొత్త వీడియో.. కొంతమందితో మాట్లాడుతూ
