E-Paper
Advertisement

Tag: Almonds

జీడిపప్పు, బాదం అతితక్కువ ధరలో కావాలా? దేశంలోని ఈ ప్రాంతాల్లో డ్రై ఫ్రూట్ హోల్‌సేల్ మార్కెట్లు

జీడిపప్పు, బాదం అతితక్కువ ధరలో కావాలా? దేశంలోని ఈ ప్రాంతాల్లో డ్రై ఫ్రూట్ హోల్‌సేల్ మార్కెట్లు

డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో లాభదాయకం. గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా చాలా భారతీయ కుటుంబాల్లో డ్రై ఫ్రూట్స్ తినే అలవాటు గణనీయంగా పెరిగింది. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలామంది బాదం, జీడిపప్పు, కిస్మిస్ వంటి వాటిని క్రమం తప్పకుండా కొనుగోలు చేస్తుంటారు. అయితే రిటైల్ దుకాణాల్లో వీటి ధరలు ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల ఖర్చు పెరుగుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో హోల్‌సేల్ మార్కెట్లు మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా నిలుస్తాయి. ఇక్కడ నాణ్యమైన డ్రై ఫ్రూట్స్ తక్కువ ధరలకు లభించే అవకాశం ఉంటుంది. […]

అరుదుగా దొరికే పచ్చి బాదం.. దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య లాభాలు తెలిస్తే వదలరు!

అరుదుగా దొరికే పచ్చి బాదం.. దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య లాభాలు తెలిస్తే వదలరు!

Green Almonds: బాదంపప్పు ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు. కానీ ‘పచ్చి బాదం’ ఇచ్చే పోషకాలు అంతకు మించి ఉంటాయి. ఇవి కేవలం వసంత కాలంలో.. మాత్రమే దొరికే అరుదైన, అత్యంత పోషక విలువలున్న ఆహారం. బాదం పండు పూర్తిగా ఎండిపోకముందు, దాని వెలుపల ఉండే ఆకుపచ్చని మెత్తటి పొరతో కలిపి ఉండే దశనే ‘పచ్చి బాదం’ అంటారు. వీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ చిన్న పచ్చి బాదం పప్పులు మన […]

Almond Milk: చర్మ సౌందర్యం నుంచి గుండె ఆరోగ్యం వరకు.. బాదం పాలతో కలిగే లాభాలు ఇవే !

Almond Milk: చర్మ సౌందర్యం నుంచి గుండె ఆరోగ్యం వరకు.. బాదం పాలతో కలిగే లాభాలు ఇవే !

Almond Milk: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో చాలా మంది తక్కువ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్స్ తయారు చేసుకుని తాగడానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. పాలు, నానబెట్టిన బాదంపప్పులతో తయారు చేసిన ఈ డ్రింక్ పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు అందరికీ అద్భుత ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది దీనిలోని విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు శరీరాన్ని లోపలి నుంచి బలపరుస్తాయి. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది. ఇంతకీ బాదం పాలు తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు […]

Avoid Almonds: ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు బాదం పప్పులు తినకూడదని తెలుసా?

Avoid Almonds: ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు బాదం పప్పులు తినకూడదని తెలుసా?

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో బాదం పప్పులు ముఖ్యమైనవి.ప్రతిరోజూ కొన్ని బాదం గింజలు తింటే మెదడు పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. గుండెకు మేలు జరుగుతుంది. శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్ E, ఫైబర్, ప్రోటీన్, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలూ లభిస్తాయి. అయితే అందరూ బాదం తినకూడదు. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలున్నవారు వీటిని తినేముందు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎవరు బాదం పప్పులు తినే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలో తెలుసుకోండి. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఉన్నవారు కిడ్నీ స్టోన్స్ ఉన్నవారికి బాదం ప్రమాదకరమయ్యే […]

Soaked Almonds: డైలీ 5 నానబెట్టిన బాదంలను 30 రోజులు తింటే.. ఈ సమస్యలన్నీ దూరం !

Soaked Almonds: డైలీ 5 నానబెట్టిన బాదంలను 30 రోజులు తింటే.. ఈ సమస్యలన్నీ దూరం !

Soaked Almonds: బాదం పప్పులు పోషకాల గని. వీటిలో ఉండే అనేక రకాల పోషకాలు ఆరోగ్యసమస్యలు రాకుండా చేయడంలో చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా వీటిని నానబెట్టి తింటే ప్రయోజనాలు రెట్టింపు అవుతాయి. రాత్రి నానబెట్టి, ఉదయం తొక్క తీసి 5 బాదం పప్పులు తినడం వల్ల పోషకాలను శరీరం సులభంగా గ్రహిస్తుంది. ఈ పద్ధతిని 30 రోజుల పాటు పాటించడం వలన కలిగే అద్భుతమైన 10 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు […]

Almond Milk:బాదం పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు తెలుసా ?

Almond Milk:బాదం పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు తెలుసా ?

Almond Milk: బాదం పాలు.. బాదం గింజలను నీటిలో నానబెట్టి, రుబ్బి, వడకట్టడం ద్వారా తయారు చేస్తారు. ఆవు పాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా దీనిని ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా మంది ఉపయోగిస్తున్నారు. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు కూడా బాదం పాలు ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. ఒక నెల పాటు లేదా రోజువారీ ఆహారంలో బాదం పాలను చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే 7 ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బాదం పాలు తాగితే.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు:  […]

Almonds: పొరపాటన కూడా బాదంతో పాటు ఇవి తినొద్దు !

Almonds: పొరపాటన కూడా బాదంతో పాటు ఇవి తినొద్దు !

Almonds: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను ప్రతి ఒక్కరూ పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా.. మన ఆహారంలో భాగంగా ఉండే బాదంపప్పు లాంటి పోషకాలు అధికంగా ఉండే వాటిని సరైన ఆహార పదార్థాలతో కలిపి తినడం వల్ల పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కానీ.. కొన్ని రకాల ఆహారాలను బాదంతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు, పోషకాల శోషణలో ఆటంకాలు ఏర్పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆయుర్వేదం, ఆధునిక పోషకాహార శాస్త్రం ప్రకారం.. బాదంతో ఎప్పుడూ కలపకూడని ఆహార […]

Almonds Side Effects: ఆరోగ్యానికి మంచివని బాదం ఎక్కువగా తింటున్నారా ? ఈ సమస్యలు తప్పవు !

Almonds Side Effects: ఆరోగ్యానికి మంచివని బాదం ఎక్కువగా తింటున్నారా ? ఈ సమస్యలు తప్పవు !

Almonds Side Effects : బాదం తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని అందరికీ తెలుసు. వీటిలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం, ప్రొటీన్, హైబర్ వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. అంతే కాకుండా చక్కెరను నియంత్రించడంలో కూడా ఉపయోగపడతాయి. ఇదిలా ఉంటే.. కొన్ని సార్లు మేలు చేసే పదార్థాలు అయినా ఎక్కువగా తింటే.. ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. బాదం విషయంలో కూడా ఇలాంటివి జరుగుతాయి. బాదం […]

Soaked Almonds Vs Walnuts: నానబెట్టిన బాదం Vs వాల్‌నట్స్.. బ్రెయిన్ హెల్త్ కోసం ఏది బెటర్ ?

Soaked Almonds Vs Walnuts: నానబెట్టిన బాదం Vs వాల్‌నట్స్.. బ్రెయిన్ హెల్త్ కోసం ఏది బెటర్ ?

Soaked Almonds Vs Walnuts: సాధారణంగా నట్స్‌లో మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాటిలో బాదం, వాల్‌నట్‌లు ముఖ్యమైనవి. ఇవి రెండూ మెదడు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. వీటిని నానబెట్టి తినడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. నానబెట్టిన బాదం, వాల్‌నట్స్‌లో ఏది మెదడుకు ఎక్కువ ప్రయోజనకరం అనే వివరాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నానబెట్టిన బాదం VS నానబెట్టిన వాల్‌నట్‌లు: మెదడుకు ఏది మంచిది ? నానబెట్టిన బాదంలో విటమిన్ E, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, […]

Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో వీటిని తింటే గుండెకు ప్రమాదమట.. అవేంటో తెలుసా?

Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో వీటిని తింటే గుండెకు ప్రమాదమట.. అవేంటో తెలుసా?

Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు అందరు వాటిని తినడానికి బాగా ఇష్టపడతారు. డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. వీటిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల  మల బద్దకం సమస్యను నివారిస్తుంది,  జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.  అలాగే  కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడతాయి, ఎందుకంటే అవి త్వరగా కడుపు నిండిన భావనను కలిగిస్తాయి.  కానీ ఏదైనా […]

Toothache Home Remedies: పంటి నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఈ టిప్స్ మీకోసమే

Toothache Home Remedies: పంటి నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఈ టిప్స్ మీకోసమే

Toothache Home Remedies: పంటి నొప్పి భరించలేని అనుభవం. ఇది నోటికే పరిమితం కాకుండా తల, దవడ , చెవులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ నొప్పి అకస్మాత్తుగా ప్రారంభమవుతుంది. అంతే కాకుండి కొన్నిసార్లు నిద్రలేని రాత్రులకు కూడా కారణమవుతుంది. తరచుగా ఈ సమస్య క్షయం, ఇన్ఫెక్షన్, చిగుళ్ళ వాపు లేదా నరాల దెబ్బతినడం వల్ల వస్తుంది. ఇలాంటి సమమంలో మీరు డాక్టర్ ను సంప్రదించడానికి ముందుగా కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ వాడటం ముఖ్యం. కొన్ని […]

Almonds For Hair: జుట్టు నల్లగా, ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే.. ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు !

Almonds For Hair: జుట్టు నల్లగా, ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే.. ఈ ఒక్కటి వాడితే చాలు !

Almonds For Hair: పెరుగుతున్న ఒత్తిడి, పని ఒత్తిడి, బిజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా ప్రజల ఆరోగ్యం దెబ్బతినడమే కాకుండా చర్మం, జుట్టు కూడా దెబ్బతింటున్నాయి. ముఖ్యంగా మనం జుట్టు గురించి మాట్లాడుకుంటే.. మాత్రం చాలా మందికి చిన్న వయసులోనే జుట్టు తెల్లబడుతోంది. చిన్న వయసులోనే జుట్టు రంగు మారినప్పుడు ఒత్తిడి మరింత పెరుగుతుంది ఎందుకంటే నెరిసిన జుట్టు మన అందాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో మీరు రసాయనాలను ఉపయోగించకుండానే మీ జుట్టును నల్లగా మార్చుకోవచ్చు.  ఇందుకు […]

Almond: ఆరోగ్యానికి మంచివని బాదం ఎక్కువగా తింటున్నారా ? పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Almond: ఆరోగ్యానికి మంచివని బాదం ఎక్కువగా తింటున్నారా ? పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Almond: వ్యాధుల బారి నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి చాలా మంది డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటూ ఉంటారు. డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుందని చెబుతుంటారు. బాదం కూడా ప్రతి ఒక్కరూ తినాల్సిన డ్రై ఫ్రూట్ అని చెప్పొచ్చు. అందుకే హల్వా నుండి లడ్డూ వరకు చాలా రకాల స్వీట్ తయారీలో వీటిని ఉపయోగిస్తారు. కొంతమంది నానబెట్టిన బాదం ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. కానీ ఒక రోజులో ఎన్ని బాదం తినాలి ? […]

Almond Benefits: బాదంపప్పులను పొట్టుతో తినాలా? పొట్టు తీయకుండా తినాలా? ఎలా తింటే ఎక్కువ ఆరోగ్యం?

Almond Benefits: బాదంపప్పులను పొట్టుతో తినాలా? పొట్టు తీయకుండా తినాలా? ఎలా తింటే ఎక్కువ ఆరోగ్యం?

ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన నట్స్ లో బాదం పప్పులు ఒకటి. ఇవి పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. ఎంతో ఆరోగ్యకరమైనవి కూడా. వీటిలో మంచి కొవ్వులు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. మొత్తం ఆరోగ్యానికి కావలసిన పోషకాలన్నీ ఇందులో ఉంటాయి. ఉదయాన్నే బాదంపప్పులు తినడం వల్ల రోజంతా శక్తి అందుతుంది. ఇది జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. బాదంపప్పులు తరచూ తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ, పేగుల ఆరోగ్యం కూడా చక్కగా ఉంటుంది. బాదంలో ఫైబర్ అధికంగా […]

Almonds: ఈ 5 ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు.. బాదం అస్సలు తినకూడదు

Almonds: ఈ 5 ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు.. బాదం అస్సలు తినకూడదు

Almonds: బాదం తినడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు జరుగుతుందో అందరికీ తెలిసిందే. అందుకే రోజు కొన్ని బాదంపప్పులను నమలడం చిన్నతనం నుంచే అలవాటు చేయాలి. విటమిన్లు, మినరల్స్, ప్రోటీన్, కాల్షియం, ఒమేగా త్రీ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వంటి అనేక పోషకాలు బాదంపప్పులో ఉంటాయి. ఇవి మన శారీరక , మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. ఆహారంలో బాదంపప్పును క్రమం తప్పకుండా చేర్చుకోవాలని వైద్యులు కూడా చెబుతున్నారు. బాదం అన్ని విధాలుగా లాభదాయకంగా కనిపించినప్పటికీ, కొంతమందికి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×