BigTV English

Tag: back pain

Back Pain: మహిళల్లో తరచూ నడుము నొప్పి రావడానికి కారణాలివేనట !

Back Pain: మహిళల్లో తరచూ నడుము నొప్పి రావడానికి కారణాలివేనట !

Back Pain: నడుము నొప్పితో చాలా మంది మహిళలు ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే.. కొంతమందిలో రాత్రిపూట నిద్రపోయేటప్పుడు లేదా నిద్రలో ఉన్నప్పుడు న. ఇది నిద్రకు ఆటంకం కలిగించడమే కాకుండా.. వారి రోజువారీ పనులపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఇంతకీ మహిళల్లో రాత్రిపూట నడుము నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది ? దీనికి కారణాలు ఏమిటి ? అనే విషయాలకు సంబంధించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కారణాలు: కండరాల ఒత్తిడి : పగటిపూట ఎక్కువ సేపు ఒకే […]

Back Pain Causes: మహిళల్లో నడుము నొప్పికి కారణాలేంటో తెలుసా ?

Back Pain Causes: మహిళల్లో నడుము నొప్పికి కారణాలేంటో తెలుసా ?

Back Pain Causes: నడుము నొప్పి అనేది చాలా మందిని, ముఖ్యంగా మహిళలను ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్య. పురుషులు, స్త్రీలు ఇద్దరూ నడుము నొప్పితో ఇబ్బంది పడినప్పటికీ, మహిళల్లో కొన్ని ప్రత్యేక శారీరక, హార్మోనల్, జీవనశైలి కారకాల వల్ల ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఎదుర్కుంటారు. మహిళల్లో నడుము నొప్పికి గల ప్రధాన కారణాలను గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. గర్భం, ప్రసవం: గర్భధారణ సమయంలో మహిళల శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. […]

Back Pain: నడుము నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే

Back Pain: నడుము నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే

Back Pain: వెన్నునొప్పి అనేది చాలా మందిని తరచుగా వేధించే సమస్య. తీవ్రమైన నడుము నొప్పి రోజువారీ పనులకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో చాలా మంది వివిధ రకాల మందులను వాడుతుంటారు. కానీ వీటి అవసరం లేకుండానే ఇంట్లోనే కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు, పద్ధతులతో వెన్నునొప్పి నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తక్షణ ఉపశమనం కోసం: విశ్రాంతి తీసుకోండి.. కానీ ఎక్కువ కాదు: తీవ్రమైన నొప్పి ఉన్నప్పుడు కొన్ని గంటల పాటు […]

Back Pain: ఎక్కువసేపు కూర్చోకపోయినా వెన్నునొప్పి వస్తోందా? కారణం అదే కావొచ్చు..!

Back Pain: ఎక్కువసేపు కూర్చోకపోయినా వెన్నునొప్పి వస్తోందా? కారణం అదే కావొచ్చు..!

Back Pain: వెన్నునొప్పి ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందిని బాధించే సమస్య. రోజంతా కుర్చులోనే కూర్చోవడం వల్ల చాలా మందికి వెన్నునొప్పి వస్తుంది. కానీ, ఎక్కువసేపు కూర్చోకపోయినా విపరీతమైన వెన్ను నొప్పి వేదిస్తోందని చాలా మంది చెబుతారు. ఎక్కువ కూర్చోవడం ఒక కారణమైనప్పటికీ, ఇతర అనేక కారణాలు కూడా వెన్నునొప్పికి దారితీస్తాయని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. అసలు వెన్నునొప్పి రావడానికి కారణాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. వెన్నునొప్పికి కారణాలు నిలబడేటప్పుడు, నడిచేటప్పుడు లేదా బరువులు ఎత్తేటప్పుడు సరైన భంగిమ లేకపోతే […]

Back Pain: వెన్ను నొప్పితో విసిగిపోయారా..? ఈ సంపుల్ టిప్స్‌తో చెక్ పెట్టండి..

Back Pain: వెన్ను నొప్పితో విసిగిపోయారా..? ఈ సంపుల్ టిప్స్‌తో చెక్ పెట్టండి..

Back Pain: రోజంతా కంప్యూటర్ ముందు కూర్చొని పని చేయడం వల్ల చాలా మందికి వెన్ను నొప్పి వస్తుంది. దీని వల్ల పని మీద ద్యాస కూడా ఉండకుండా పోతుంది. మరికొందరిలో అధిక బరువులు ఎత్తడం వల్ల, తీసుకునే ఆహారం, నిద్రలేమి, ఒత్తిడి వంటి వాటి వల్ల కూడా వెన్ను నొప్పి ఎక్కువగా వస్తుంది. దీన్ని తగ్గించుకోవడానికి పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడినా చాలా సార్లు ఎలాంటి ఫలితం ఉండదు. పైగా తరచుగా పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడడం వల్ల […]

Back Pain: ఒత్తిడి వల్ల కూడా వెన్ను నొప్పి వస్తుందా..? దీన్ని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలి?

Back Pain: ఒత్తిడి వల్ల కూడా వెన్ను నొప్పి వస్తుందా..? దీన్ని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలి?

Back Pain: నిద్రలేమి, పని ఒత్తిడి వంటి అనేక కారణాల వల్ల చాలా మంది ఒత్తిడికి గురవుతారు. దీని వల్ల మానసిక ఆరోగ్యంతో పాటు శారిరక ఆరోగ్యంపై కూడా చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. ఒత్తిడి కారణంగా చాలా మందికి యాంగ్జైటీ సమస్య వచ్చే ఛాన్స్ ఉందట. మరికొందరిలో దీని వల్ల విపరీతమైన మతిమరుపు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని డాక్టర్లు వెల్లడిస్తున్నారు. ఇవి మాత్రమే కాకుండా ఒత్తిడి కారణంగా ఇతర సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ […]

Back Pain: నడుము నొప్పి తక్షణమే తగ్గాలంటే.. ఇలా చేయండి

Back Pain: నడుము నొప్పి తక్షణమే తగ్గాలంటే.. ఇలా చేయండి

Back Pain: నేటి జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు శరీరంలో బరువు పెరగడానికి కారణం అవుతున్నాయి. బరువు పెరగడం వల్ల వచ్చే నడుమునొప్పితో చాలా మంది మహిళలు ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ సమస్య కారణంగా.. ఇంటి పనులు , ఆఫీసు పనులు సరిగ్గా చేసుకోలేకపోతుంటారు. ఇలాంటి సమయంలో డాక్టర్లు పెయిన్ రిలీఫ్ కోసం మందులు ఇచ్చినప్పటికీ.. పూర్తిగా సమస్య తొలగిపోదు. మరి మీరు కూడా ఈ రకమైన నొప్పితో బాధపడుతుంటే.. నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి కొన్ని […]

Back Pain: నడుము నొప్పితో.. ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Back Pain: నడుము నొప్పితో.. ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Back Pain : చలికాలంలో చల్లటి గాలి కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. చలి కారణంగా, శరీరంలోని కండరాలు, కీళ్లలో దృఢత్వం పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా వెన్నునొప్ప సాధారణం అవుతుంది. ముఖ్యంగా ఆఫీసులో ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పనిచేసే వారికి లేదా వృద్ధులకు ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. నడుము నొప్పి సమస్యతో ఇబ్బంది పడే వారు ఏ పనిని సక్రమంగా చేయలేరు. అంతే కాకుండా సమస్య చిన్నదే కదా అని […]

Back Pain: ఇలా చేస్తే.. శాశ్వతంగా బ్యాక్ పెయిన్ దూరం

Back Pain: ఇలా చేస్తే.. శాశ్వతంగా బ్యాక్ పెయిన్ దూరం

Back Pain: నేటి బిజీ లైఫ్‌లో శారీరక సమస్యలు సర్వసాధారణంగా మారాయి. వీటితో పాటు నడుము నొప్పి కూడా ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఒకటిగా మారింది. తీవ్రమైన నడుము నొప్పితో ప్రతి రోజు ఇబ్బంది పడే వారు చాలా మందే ఉంటారు. అలాంటి వారు కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. అంతే కాకుండా ఇవి నడుము నొప్పిని తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పని చేస్తాయి. లోయర్ బ్యాక్ పెయిన్ హోం రెమెడీస్: ప్రస్తుతం […]

Yoga For Back Pain: ఏం చేసినా నడుము నొప్పి తగ్గడం లేదా ? వీటితో క్షణాల్లోనే దూరం

Yoga For Back Pain: ఏం చేసినా నడుము నొప్పి తగ్గడం లేదా ? వీటితో క్షణాల్లోనే దూరం

Yoga For Back Pain: వెన్నుముక మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది మొత్తం శరీరానికి ఆధారం . కొన్ని రకాల యోగాసనాలు వెన్నెముకను బలోపేతం చేయడంతో పాటు ఫ్లెక్సిబుల్‌గా మార్చడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పని చేస్తాయి. మీరు మీ జీవితాంతం మిమ్మల్ని మీరు ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడంతో పాటు..మీ వెన్నెముకను బలంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వెన్నుముక బలంగా ఉంటే మొత్తం శరీరం సరిగ్గా పనిచేయగలుగుతుంది. సాధారణ వ్యాయామం కాకుండా, కొన్ని యోగాసనాల రెగ్యులర్ గా […]

Sleeping on the stomach: నడుము నొప్పికి కారణం అయ్యే ఈ 4 సమస్యలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Sleeping on the stomach: నడుము నొప్పికి కారణం అయ్యే ఈ 4 సమస్యలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Sleeping on the stomach: తరచూ నిద్రపోయే సమయంలో చాలా రకాల భంగిమల్లో నిద్రపోతుంటాం. చాలా మందికి పొట్టవైపు తిరిగి పడుకోవడం అంటే చాలా సౌకర్యవంతంగా భావిస్తుంటారు. ఈ తరుణంలో ఇదే ఓ అలవాటుగా మారిపోతుంది. దీని వల్ల వెన్నెముకపై తీవ్ర ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. కేవలం పొట్టపై నిద్రపోవడం మాత్రమే కాకుండా కొన్ని ఆశ్చర్యకరమైన అలవాట్లు కూడా వెన్నెముకపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తాయి. తరచూ అలవాటు పడిపోయిన కొన్నింటి కారణంగా నడుము నొప్పి సమస్య ఏర్పడుతుంది. వీటికి […]

Big Stories

Genius By Birth: అత్యంత తెలివైసిన జాతకులు ఎక్కువగా ఆ రాశుల్లోనే పుడతారట

Genius By Birth: అత్యంత తెలివైసిన జాతకులు ఎక్కువగా ఆ రాశుల్లోనే పుడతారట

Liver Health: మీరు చేసే ఈ పొరపాట్లే.. లివర్ డ్యామేజ్‌కి కారణం !

Liver Health: మీరు చేసే ఈ పొరపాట్లే.. లివర్ డ్యామేజ్‌కి కారణం !

Dream House: ఆ రాశి జాతకులకు త్వరలోనే సొంతింటి కల నెరవేరుతుందట – గృహప్రవేశం చేయడం ఖాయం

Dream House: ఆ రాశి జాతకులకు త్వరలోనే సొంతింటి కల నెరవేరుతుందట – గృహప్రవేశం చేయడం ఖాయం

Tollywood : చిరు కాదు.. బాలయ్యే కరెక్ట్? ఇండస్ట్రీకి పెద్ద దొరికేసినట్లేనా?

Tollywood : చిరు కాదు.. బాలయ్యే కరెక్ట్? ఇండస్ట్రీకి పెద్ద దొరికేసినట్లేనా?

Allu Arha – Manchu Lakshmi: ఆ భాష ఏంటి.. మంచు లక్ష్మీ పరువు తీసిన అల్లు అర్జున్ కూతురు!

Allu Arha – Manchu Lakshmi: ఆ భాష ఏంటి.. మంచు లక్ష్మీ పరువు తీసిన అల్లు అర్జున్ కూతురు!

Shani Effect: తెలిసో తెలియకో ఆ పనులు చేశారంటే – దరిద్ర దేవత మీ నెత్తిన తాండవం చేస్తుందట

Shani Effect: తెలిసో తెలియకో ఆ పనులు చేశారంటే – దరిద్ర దేవత మీ నెత్తిన తాండవం చేస్తుందట

Telangana Govt Jobs: ల్యాబ్ టెక్నీషియన్ పోస్టులు.. మెరిట్ లిస్ట్ రిలీజ్, ఇక సర్టిఫికేట్ వెరిఫికేషన్

Telangana Govt Jobs: ల్యాబ్ టెక్నీషియన్ పోస్టులు.. మెరిట్ లిస్ట్ రిలీజ్, ఇక సర్టిఫికేట్ వెరిఫికేషన్

Eye Care: కంటి సమస్యలు రాకూడదంటే.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Eye Care: కంటి సమస్యలు రాకూడదంటే.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Ponnam Prabhakar: హైదరాబాద్ అభివృద్ధికి కిషన్ రెడ్డి ఏ ప్యాకేజ్ తీసుకొచ్చారు

Ponnam Prabhakar: హైదరాబాద్ అభివృద్ధికి కిషన్ రెడ్డి ఏ ప్యాకేజ్ తీసుకొచ్చారు

Jammu Kashmir: లోయలో పడిన ఆర్మీ వాహనం.. ఇద్దరు జవాన్లు మృతి, 12 మందికి గాయాలు..

Jammu Kashmir: లోయలో పడిన ఆర్మీ వాహనం.. ఇద్దరు జవాన్లు మృతి, 12 మందికి గాయాలు..
×