BigTV English

Tag: Breakfast

Advertisement
Rava Pulihora: ఒక్కసారి రవ్వ పులిహోర ఇలా చేసి చూడండి, వదలకుండా తినేస్తారు

Rava Pulihora: ఒక్కసారి రవ్వ పులిహోర ఇలా చేసి చూడండి, వదలకుండా తినేస్తారు

ఉదయం పూట బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఏం చేయాలో అని ఆలోచిస్తున్నారా? ఒకసారి రవ్వ పులిహోర ప్రయత్నించి చూడండి. సాధారణ పులిహోర అందరూ తినే ఉంటారు. టేస్టీగా కొత్తగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా పిల్లలకు ఇది బాగా నచ్చే అవకాశం ఉంది. అన్నట్టు ఇది చేయడానికి పెద్ద ఎక్కువ సమయం కూడా పట్టదు. పొడిపొడిగా చేసుకుంటే అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఎలా చేయాలో చూసేయండి. రవ్వ పులిహోర రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు బియ్యపు రవ్వ – రెండు […]

White Bread: బ్రెడ్ తింటున్నారా ? తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే !

White Bread: బ్రెడ్ తింటున్నారా ? తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిన విషయాలివే !

White Bread: ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్‌గా చాలా మంది బ్రెడ్ తింటుంటారు. బ్రెడ్‌ను మైదాతో తయారు చేస్తారు. దీని తయారీలో ముఖ్యమైన పోషకాలు ఫైబర్, విటమిన్లు తొలగిపోతాయి. ఇలా తయారు చేసిన బ్రెడ్ తిన్నా కూడా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. ఇంతకీ బ్రెడ్ తినడం వల్ల ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం బ్రెడ్ తినడం వల్ల కలిగే 5 ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యలు: […]

Upma Breakfast : ఉప్మా ఇష్టం లేదా? AIIMS గ్యాస్ట్రోఎంటెరాలజిస్ట్ చెప్పింది తెలిస్తే.. వద్దనుకుండా తినేస్తారు

Upma Breakfast : ఉప్మా ఇష్టం లేదా? AIIMS గ్యాస్ట్రోఎంటెరాలజిస్ట్ చెప్పింది తెలిస్తే.. వద్దనుకుండా తినేస్తారు

Upma: ఎయిమ్స్, హార్వర్డ్, స్టాన్‌ఫోర్డ్ యూనివర్సిటీల్లో ఉన్నత శిక్షణ పొందిన ప్రఖ్యాత గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ డాక్టర్ సౌరభ్ సేథి సెప్టెంబర్ 5న ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చేసిన ఓ పోస్ట్ ప్రస్తుతం ఆరోగ్య నిపుణులను.. సామాన్య ప్రజలను ఆకర్షిస్తోంది. ఈ పోస్ట్ మన రోజును ప్రారంభించే బ్రేక్ ఫాస్ట్.. పేగు ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావాన్ని చూపుతుందో వివరిస్తూ.. ఆయన 12 రకాల బ్రేక్ ఫాస్ట్‌లను 10 పాయింట్ల స్కేల్‌లో..ర్యాంక్ చేశారు. వీటిలో అత్యంత ప్రయోజనకరమైన వాటికి 10 పాయింట్లు ఇవ్వగా.. హానికరమైన […]

Florida Man: బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేస్తున్నారా? ప్రాణాలు పోవచ్చు జాగ్రత్త!

Florida Man: బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేస్తున్నారా? ప్రాణాలు పోవచ్చు జాగ్రత్త!

బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఓ వ్యక్తి జీవితంలో తీరని దుఃఖాన్ని మిగిల్చింది. ఎన్నో సమస్యలకు కారణం అయ్యింది. కడుపుకు మూడు అంగుళాల రంధ్రం పడింది. పెద్ద పేగు బయటకు వచ్చింది. చివరకు అతడి మూత్రాశయాన్ని కూడా తొలగించాల్సి వచ్చింది. ఇంత సీరియస్ సమస్యలు రావడానికి ఇంతకీ అసలు ఏం జరిగింది? బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేస్తున్నప్పుడు చేసిన తప్పేంటి? ఒకేసారి తుమ్ము, దగ్గు రావడంతో..   ఫ్లోరిడాకు చెందిన 63 ఏళ్ల వ్యక్తి తన భార్యతో కలిసి బ్రేక్ ఫాస్ట్ […]

Breakfast: విద్యార్థులకు అదిరిపోయే గుడ్ న్యూస్.. సర్కార్ బడుల్లో బ్రేక్‌ఫాస్ట్ స్కీమ్‌

Breakfast: విద్యార్థులకు అదిరిపోయే గుడ్ న్యూస్.. సర్కార్ బడుల్లో బ్రేక్‌ఫాస్ట్ స్కీమ్‌

Breakfast: తెలంగాణ ప్రభుత్వం విద్యారంగానికి అధిక ప్రాధాన్యతనిస్తోంది. ఇప్పటికే ప్రతి అసెంబ్లీ సెగ్మెంట్‌కు యంగ్ ఇండియా ఇంటిగ్రేటెడ్ రెసిడెన్షియల్ స్కూల్స్ ఏర్పాటుకు శ్రీకారం చుట్టింది. తాజాగా రాష్ట్రంలోని అన్ని ప్రభుత్వ పాఠశాలల విద్యార్థులకు అల్పాహారం అందించాలనే నిర్ణయానికి వచ్చింది. ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఏర్పాట్లపై విద్యా శాఖ దృష్టి ప్రభుత్వ ఆలోచనలకు అనుగుణంగా విద్యాశాఖ కూడా కసరత్తు ముమ్మరం చేసింది. వచ్చే ఏడాది నుంచి తెలంగాణలోని అన్ని సర్కారు బడుల్లోని విద్యార్థులకు బ్రేక్ ఫాస్ట్ అందించేలా […]

Poha Recipe:10 నిమిషాల్లోనే రెడీ అయ్యే హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. వెంటనే ట్రై చేయండి

Poha Recipe:10 నిమిషాల్లోనే రెడీ అయ్యే హెల్తీ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. వెంటనే ట్రై చేయండి

Poha Recipe: ఉదయం పూట బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తయారు చేయడానికి కొన్ని సార్లు ఎక్కువగా సమయం ఉండదు. ఇలాంటి సందర్భంలో తక్కువ టైంలో టేస్టీగా, హెల్తీగా చేయాలంటే.. ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేది అటుకుల పోహా. దీనిని చాలా సులభంగా తయారు చేయవచ్చు. ఇదిలా ఉంటే పోహా తిన్న వెంటనే కడుపు నిండిన భావన కూడా కలుగుతుంది. అటుకుల పోహాను మనం ఇంట్లోనే రకరకాలుగా తయారు చేసుకోవచ్చు. కారం పోహా, స్వీట్ పోహా ఇలా చాలా వెరైటీలే ఉన్నాయి. అటుకుల […]

Breakfast: ఉదయం టిఫిన్ చేయడం మానేస్తే.. ఏమౌతుందో తెలుసా ?

Breakfast: ఉదయం టిఫిన్ చేయడం మానేస్తే.. ఏమౌతుందో తెలుసా ?

Breakfast: మీరు ఉదయం తొందరగా లేచి ఆఫీసు లేదా స్కూల్‌కి వెళ్లడానికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, మీకు బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేసే సమయం దొరకకపోవచ్చు. కానీ, ఉదయం పూట బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేయకపోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు చాలా ఉన్నాయి. ఉదయం టిఫిన్ చేయడం వల్ల మన శరీరానికి, మన మెదడుకి శక్తి లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా.. రోజంతా చురుకుగా ఉండేందుకు బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చాలా ముఖ్యం. మీరు బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఎందుకు మిస్ చేయకూడదో 5 ముఖ్యమైన కారణాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శరీరానికి […]

Cartisol Reducing Habits: డిప్రెషన్, మానసిక ఒత్తిడిని దూరం చేయండిలా.. కార్టిసోల్ హార్మోన్‌ని తగ్గించే అలవాట్లు ఇవే..

Cartisol Reducing Habits: డిప్రెషన్, మానసిక ఒత్తిడిని దూరం చేయండిలా.. కార్టిసోల్ హార్మోన్‌ని తగ్గించే అలవాట్లు ఇవే..

Cartisol Reducing Habits| డిప్రెషన్ కలిగించే హార్మోన్ పేరు కార్టిసోల్. ఇది అడ్రినల్ గ్రంథి నుండి ఉత్పత్తి అవుతుంది. అయితే ఈ హార్మోన్ ఇతర పనులు కూడా చేస్తుంది. ఇది జీవక్రియ, రోగనిరోధక శక్తి వంటి అనేక ముఖ్యమైన పనులను నిర్వహిస్తుంది. అయితే, ఈ హార్మోన్ ప్రధాన పాత్ర ఒత్తిడిని నిర్వహించడం. అందుకే దీనిని ‘స్ట్రెస్ హార్మోన్’ అని కూడా పిలుస్తారు. కార్టిసోల్ కొన్ని సమయాల్లో మంచిది అయినప్పటికీ, శరీరంలో ఇది నిరంతరం ఎక్కువగా ఉండడం హానికరం […]

Skipping Breakfast Effect: రోజూ ఉదయం టిఫిన్ తినడం మానేస్తే.. ఆరోగ్య సమస్యలను ఆహ్వానిస్తున్నట్లే

Skipping Breakfast Effect: రోజూ ఉదయం టిఫిన్ తినడం మానేస్తే.. ఆరోగ్య సమస్యలను ఆహ్వానిస్తున్నట్లే

Skipping Breakfast Effect| మనం రోజూ తినే మూడు పూట్ల భోజనంలో అతి ముఖ్యమైనది ఉదయం వేళ టిఫిన్ చేయడం. రోజంతా యాక్టివ్ గా పనిచేస్తూ ఉండాలంటే ఉదయం మంచి పోషకాహారంతో ప్రారంభం చేయాలి. ఉదయం చేసే టిఫిన్ కేవలం ఆకలిని తీర్చడమే కాదు, మీ శరీరం యొక్క జీవక్రియను (మెటబాలిజం) ప్రారంభించి.. తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు, ఆకలి కోరికలు వంటి అనేక సమస్యలను నివారిస్తుంది. అందుకే రోజూ ఉదయం టిఫిన్ తినడం చాలా అవసరం. అయితే, […]

Hyderabad News: హైదరాబాద్ ఇందిరా క్యాంటీన్‌లో కీలక మార్పులు.. భోజనంతోపాటు

Hyderabad News: హైదరాబాద్ ఇందిరా క్యాంటీన్‌లో కీలక మార్పులు.. భోజనంతోపాటు

Hyderabad News: హైదరాబాద్‌ను విశ్వనగరంగా తీర్చిదిద్దడానికి జీహెచ్ఎంసీ చకచకా అడుగులు వేస్తోంది. ఈ నేపథ్యంలో అన్నపూర్ణ భోజన కేంద్రాలను ఇందిరా క్యాంటీన్లుగా మార్చింది. అంతేకాదు ఉదయం టిఫిన్, మధ్యాహ్నం భోజనం ఇవ్వాలని డిసైడ్ అయ్యింది. హైదరాబాద్ సిటీలో ప్రజల ఆకలి తీరుస్తున్న అన్నపూర్ణ భోజన కేంద్రాలకు కొత్త రూపు రానుంది. ఈ మేరకు జీహెచ్ఎంసీ స్టాండింగ్ కమిటీ కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. అన్నపూర్ణ కేంద్రాలను ఇకపై ‘ఇందిరా క్యాంటీన్’గా మారనున్నాయి.  ఇప్పుడు ఉదయం అల్పాహారం, మధ్యాహ్నం భోజనం […]

Breakfast Smoothies: షుగర్ కంట్రోల్ చేసేందుకు స్మూతీ.. ఉదయం టిఫిన్‌లో ఇలా చేసుకోండి

Breakfast Smoothies: షుగర్ కంట్రోల్ చేసేందుకు స్మూతీ.. ఉదయం టిఫిన్‌లో ఇలా చేసుకోండి

Breakfast Smoothies| ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రతిరోజు తినే ఆహారంలో అతిముఖ్యమైనది ఉదయం చేసే టిఫిన్. రాత్రంతా నిద్రలో ఉపవాస అవస్థలో ఉండే శరీరానికి ఉదయం లేవగానే పోషకాహారం అవసరం. అందుకే ఉదయం వేళ టిఫిన్ పుష్టిగా తినాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. మంచి శక్తినిచ్చే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల రోజంతా ఆరోగ్యకరంగా సాగుతుంది. పైగా శరీరంలో జీవక్రియను సక్రమంగా నడిపిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన టిఫిన్ తీసుకోవడం వల్ల తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు, ఆకలి అనుభూతి వంటి సమస్యలను నివారించవచ్చు. అందుకే […]

Big Stories

Bigg Boss 9 Telugu : భరణిని బయటకు గెంటే గోల్డెన్ ఛాన్స్ మిస్… ఇంకా నాన్న మీద హోప్స్ ఉన్నాయా పాపా?

Bigg Boss 9 Telugu : భరణిని బయటకు గెంటే గోల్డెన్ ఛాన్స్ మిస్… ఇంకా నాన్న మీద హోప్స్ ఉన్నాయా పాపా?

Bigg Boss 9 : తనుజ దొంగ గేమ్, అదే తప్పు ఇంకొకరు చేస్తే వదిలేస్తారా? 

Bigg Boss 9 : తనుజ దొంగ గేమ్, అదే తప్పు ఇంకొకరు చేస్తే వదిలేస్తారా? 

Hong Kong Sixes 2025 : హార్దిక్ పాండ్యాను కాపీ కొట్టిన పాకిస్తాన్..ఛీ.. ఛీ ఎంతకు తెగించార్రా

Hong Kong Sixes 2025 : హార్దిక్ పాండ్యాను కాపీ కొట్టిన పాకిస్తాన్..ఛీ.. ఛీ ఎంతకు తెగించార్రా

Bigg Boss 9 : పాపం భరణికి ఈ పరిస్థితి వస్తుంది అనుకోలేదు, తనను చూసి నేర్చుకోవాల్సింది ఇదే

Bigg Boss 9 : పాపం భరణికి ఈ పరిస్థితి వస్తుంది అనుకోలేదు, తనను చూసి నేర్చుకోవాల్సింది ఇదే

Vijay Sethupathi : నువ్వు బెడ్ మీదే పడుకుంటున్నావా? ఆండ్రియా గురించి విజయ్ సేతుపతి ఇలా అనేసారేంటి?

Vijay Sethupathi : నువ్వు బెడ్ మీదే పడుకుంటున్నావా? ఆండ్రియా గురించి విజయ్ సేతుపతి ఇలా అనేసారేంటి?

OTT Movie : హిందువుల ఊచకోతను కళ్ళకు కట్టినట్టు చూపించే మరో రియల్ స్టోరీ… ‘బెంగాల్ ఫైల్స్’ ఓటీటీ రిలీజ్ డేట్ ఫిక్స్

OTT Movie : హిందువుల ఊచకోతను కళ్ళకు కట్టినట్టు చూపించే మరో రియల్ స్టోరీ… ‘బెంగాల్ ఫైల్స్’ ఓటీటీ రిలీజ్ డేట్ ఫిక్స్

Bigg Boss 9 Telugu: టాప్ 5 కంటెస్టెంట్లు ఎవరో చెప్పిన ఇమ్మానుయేల్ బ్రదర్.. చాలా బాధగా ఉందంటూ!

Bigg Boss 9 Telugu: టాప్ 5 కంటెస్టెంట్లు ఎవరో చెప్పిన ఇమ్మానుయేల్ బ్రదర్.. చాలా బాధగా ఉందంటూ!

Free AI: ఉచిత ఏఐ ఒక ఉచ్చు.. భారతీయులే వారి ప్రొడక్ట్!

Free AI: ఉచిత ఏఐ ఒక ఉచ్చు.. భారతీయులే వారి ప్రొడక్ట్!

Shocking Video: లక్నోలో రెచ్చిపోయిన యువతి.. కారులో నగ్నంగా ప్రయాణం.. వీడియో వైరల్

Shocking Video: లక్నోలో రెచ్చిపోయిన యువతి.. కారులో నగ్నంగా ప్రయాణం.. వీడియో వైరల్

Rajinikanth : రజనీకాంత్ 173వ సినిమాకి అనిరుధ్ ఫిక్స్, కంప్లీట్ డీటెయిల్స్ ఇవే

Rajinikanth : రజనీకాంత్ 173వ సినిమాకి అనిరుధ్ ఫిక్స్, కంప్లీట్ డీటెయిల్స్ ఇవే
×