BigTV English

Tag: daily health tips

World Health Day 2025: ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం 2025, ఈ ఏడాది థీమ్ ఏంటో తెలుసా ?

World Health Day 2025: ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం 2025, ఈ ఏడాది థీమ్ ఏంటో తెలుసా ?

World Health Day 2025: ​ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం ప్రతి సంవత్సరం ఏప్రిల్ 7న జరుపుకుంటారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) స్థాపించబడిన రోజునే దీనిని నిర్వహిస్తారు. ఈ సందర్భంగా ప్రతి సంవత్సరం ప్రత్యేక థీమ్‌ను WHO ప్రకటిస్తుంది. ఇది ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఆరోగ్య సంబంధిత అంశాలపై అవగాహనను పెంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది.​ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్య సంబంధిత అంశాలపై అవగాహనను పెంచడం, ఆరోగ్య సేవల ప్రాధాన్యతను గుర్తుచేయడం లక్ష్యంగా WHO ప్రతి సంవత్సరం ప్రత్యేక థీమ్‌ను ప్రకటిస్తుంది.​ గత […]

Kalonji: కలోంజి తింటే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

Kalonji: కలోంజి తింటే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

Kalonji: వేసవి కాలం రాగానే శరీరంలో అలసట, చికాకు, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. ఇలాంటి సమయంలో.. మీ వంటగదిలో ఉండే చిన్న నల్ల గింజలు పెద్ద వ్యాధులకు నివారణగా పనిచేస్తాయి. కలోంజి.. దీనిని ఆయుర్వేదంలో “సంజీవని మూలిక” అని పిలుస్తారు. సరైన పరిమాణంలో, పద్ధతిలో తీసుకుంటే.. వేడి వల్ల కలిగే అనేక సమస్యల నుండి కలోంజి శరీరానికి ఉపశమనం అందిస్తుంది. కలోంజి సుగంధ ద్రవ్యంగా మాత్రమే కాకుండా.. అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగిన విత్తనం కూడా. […]

Destination Wedding: డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్ అంటే ఏంటి ?

Destination Wedding: డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్ అంటే ఏంటి ?

Destination Wedding: ఇంటికి దూరంగా ఉన్న అందమైన ప్రదేశానికి వెళ్లి పెళ్లి చేసుకోవడాన్నే డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్ అని అంటారు. డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్ చేసుకుని ఈ ప్రత్యేక రోజును చిరస్మరణీయంగా మార్చుకోవాలని చాలా మంది కోరుకుంటారు. డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్స్ చూడటానికి చాలా అందంగా, సరదాగా ఉన్నప్పటికీ సన్నాహాలు సరిగ్గా చేయకపోతే చాలా సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. అంతే కాకుండా వివాహానికి హాజరయ్యే అతిథులు ఇబ్బంది పడాల్సి ఉంటుంది. కాబట్టి.. డెస్టినేషన్ వెడ్డింగ్ చేసుకున్నప్పుడు, ఈ 5 ముఖ్యమైన విషయాలపై […]

Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటే.. ఇవి తినండి !

Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటే.. ఇవి తినండి !

Weight Loss: ఒక వ్యక్తి బరువు పెరగాలనుకున్నా లేదా తగ్గాలనుకున్నా.. మొదట గుర్తుకు వచ్చేది అన్నం. బరువు పెరిగామని చాలా మంది అన్నం తినడం మానేసి.. చపాతీలు తింటూ ఉంటారు. రోటీపై మాత్రమే ఆధారపడటం చాలా కష్టం అవుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో మీరు అన్నానికి బదులుగా తినగలిగే కొన్ని ఆహార పదార్థాలను గురించి తెలుసుకుందాం. ఇవి మీ బరువును తగ్గించడంలో కూడా మీకు సహాయపడతాయి. చిరు ధాన్యాలు: మిల్లెట్ అనేది గ్లూటెన్ లేని ధాన్యం. ఈ ధాన్యంలో […]

Cardiac Arrest: చిన్న వయస్సులోనే.. గుండెపోటుతో ఎందుకు చనిపోతున్నారు ?

Cardiac Arrest: చిన్న వయస్సులోనే.. గుండెపోటుతో ఎందుకు చనిపోతున్నారు ?

Cardiac Arrest: గుండెపోటు కారణంగా మరణిస్తున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వృద్ధులను మాత్రమే కాకుండా యువతను కూడా ప్రభావితం చేస్తున్నాయి. ఈ సమస్య రావడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. వాటిలో అత్యంత సాధారణమైనది లైఫ్ స్టైల్. వ్యాయామం లేకపోవడం, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి మొదలైన కారణంగా.. చిన్న వయస్సులోనే గుండెపోటుతో చాలా మంది మరణిస్తున్నారు. ఈ రోజుల్లో డ్యాన్స్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా కూర్చున్నప్పుడు గుండెపోటుతో కుప్పకూలుతున్నారు. ఇలానే కాకుండా నిద్రలో […]

Vitamins For Skin: గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం.. తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన విటమిన్లు !

Vitamins For Skin: గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం.. తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన విటమిన్లు !

Vitamins For Skin: చర్మాన్ని అంతర్గతంగా పోషించడానికి.. అవసరం అయిన పోషకాలను అందించడం చాలా ముఖ్యం. చర్మం యొక్క రకాన్ని బట్టి వారి శరీరం యొక్క పనితీరును నిర్ణయించవచ్చు. చర్మం మీ ఆరోగ్యానికి అద్దం లాగా పని చేస్తుంది. మీరు అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడల్లా దాని ప్రభావం చర్మంపై స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. మనలో కొంత మందికి సహజంగానే మంచి కాంతివంతమైన చర్మం ఉంటుంది. కానీ మరికొందరు మాత్రం అనేక చర్మ సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. మీ చర్మ రకం ఏదైనా  […]

Summer Illnesses: సమ్మర్‌లో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు, వాటి నివారణ మార్గాలు ఇవే !

Summer Illnesses: సమ్మర్‌లో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు, వాటి నివారణ మార్గాలు ఇవే !

Summer Illnesses: వేసవిలో డీహైడ్రేషన్, అలసట, గ్యాస్, తలనొప్పి , మలబద్ధకం వంటి సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. సమ్మర్‌లో వేడి పెరగడం, వాతావరణం మారడంతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు మన శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. కొన్ని సమస్యలు చిన్నవి అయినప్పటికీ మరికొన్ని తీవ్రమైన వ్యాధులకు సంకేతాలు కావచ్చు. మరి ఇలాంటి సమయంలోనే మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే చిట్కాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. డీహైడ్రేషన్‌ను ఎలా నివారించాలి ? వేసవిలో.. నీరు, […]

Liver Damage: ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అయితే మీ లివర్ డ్యామేజ్ అయినట్లే ?

Liver Damage: ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అయితే మీ లివర్ డ్యామేజ్ అయినట్లే ?

Liver Damage: మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో కాలేయం కూడా ఒకటి. జీవనశైలి, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు ఈ అవయవానికి చాలా నష్టం కలిగిస్తున్నాయి. చిన్న వయస్సులోనే కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం (ఫ్యాటీ లివర్) వల్ల చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇది తీవ్రమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగిస్తుంది. ఇదే కాకుండా, కొన్ని ఇతర కారణాలు కూడా కాలేయం దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఈ సమస్య  తీవ్రం అయితే ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు. లివర్ డ్యామేజ్ […]

Salt Water: చిటికెడు ఉప్పు కలిపిన నీళ్లు తాగితే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Salt Water: చిటికెడు ఉప్పు కలిపిన నీళ్లు తాగితే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Salt Water: నీరు అందరికీ అవసరం. జీవక్రియలు సక్రమంగా జరగాలంటే.. శరీరంలో తగినంత నీరు తప్పకుండా ఉండాలి. కానీ తాగే నీటిలో చిటికెడు ఉప్పు కలపడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా ? మనం ఆరోగ్యంగా ఉండటంలో కూడా ఉప్పు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఉప్పు అధికంగా తీసుకోవడం హానికరం అని చెబుతుంటారు. పింక్ సాల్ట్ లేదా సముద్రపు ఉప్పును తక్కువ మొత్తంలో తీసుకోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి అద్భుత ప్రయోజనాలు అందుతాయి. మరి […]

Healthy Bones: ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే.. ఏం చేయాలో తెలుసా ?

Healthy Bones: ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే.. ఏం చేయాలో తెలుసా ?

Healthy Bones: ఎముకలు బలహీనపడటం వృద్ధాప్యంలో వచ్చే సాధారణ సమస్య. మన మొత్తం శరీరానికి ఆధారం ఎముకల నిర్మాణం. ఎముకలు బలహీనంగా ఉంటే అది మన మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. నేటి చెడు జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా చాలా మంది ఎముకల సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇలాంటి సమయంలో సరైన జీవనశైలి పాటించడంతో పాటు పోషక ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యను తగ్గించవచ్చు. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ఎముకల సాంద్రత తగ్గడం […]

Dry Kiwi: డ్రై కివీ తింటే.. ఎన్ని లాభాలుంటాయో తెలుసా ?

Dry Kiwi: డ్రై కివీ తింటే.. ఎన్ని లాభాలుంటాయో తెలుసా ?

Dry Kiwi: కివీ ఫ్రూట్ తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.  కివీ ఫ్రూట్ లో వివిధ రకాల విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఉపయోగపడతాయి. ఏడాది పొడవునా లభించే పండ్లలో కివీ కూడా ఒకటి. ప్రతి రోజు ఒక కివీ తింటే బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కానీ చాలా మందికి ఫ్రెష్ కివీ ఫ్రూట్స్ కొన్నిసార్లు దొరకకపోవచ్చు. ఇలాంటి సమయంలో ఎండిన కివీ తినడం వల్ల కూడా […]

Smartphone Addiction: పిల్లలకు స్మార్ట్ ఫోన్ ఇస్తున్నారా ? జాగ్రత్త

Smartphone Addiction: పిల్లలకు స్మార్ట్ ఫోన్ ఇస్తున్నారా ? జాగ్రత్త

Smartphone Addiction: ఈ రోజుల్లో చాలా మంది పిల్లలు ఫోన్ చూడటానికి ఎక్కువగా ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ఇంట్లో ఆన్‌లైన్ గేమ్స్ ఆడటానికి ఇష్టపడుతున్నారు. తమకున్న పూర్తి ఖాళీ సమయాన్ని మొబైల్ రీల్స్ , షార్ట్స్ చూస్తూ గడిపేస్తున్నారు. సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ ఫామ్‌లలో పిల్లల కోసం వివిధ రకాల రీల్స్ లేదా షాట్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ రీల్స్ కొన్ని సెకన్ల సమయం మాత్రమే ఉన్నప్పటికీ ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి. అందుకే పిల్లలు గంటల తరబడి ఫోన్‌లో మునిగిపోతారు. […]

Migraine: ఈ 3 అలవాట్లు మార్చుకుంటే.. చాలు, మైగ్రేన్ రమ్మన్నా రాదు

Migraine: ఈ 3 అలవాట్లు మార్చుకుంటే.. చాలు, మైగ్రేన్ రమ్మన్నా రాదు

Migraine: మైగ్రేన్ అనేది ఒక రకమైన తలనొప్పి. ఈ రోజుల్లో నాడీ సంబంధిత సమస్యల బారిన పడే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకూ పెరుగుతోంది. సాధారణ తలనొప్పికి , మైగ్రేన్‌కి మధ్య తేడాను గుర్తించడం చాలా సులభం . మైగ్రేన్ తలలో ఒక సగ భాగాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మైగ్రేన్ సమయంలో నొప్పి తేలికపాటి నుండి తీవ్రం అవడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు. మైగ్రేన్ బారిన పడిన వ్యక్తి పెద్ద శబ్దాలు, ప్రకాశవంతమైన కాంతి, బలమైన […]

Beetroot Raita: బీట్‌రూట్ రైతా తింటే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Beetroot Raita: బీట్‌రూట్ రైతా తింటే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Beetroot Raita: పెరుగు, బీట్‌రూట్ కలిపి తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఈ మిశ్రమం కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది. ఇందులో ఐరన్, విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మీరు పెరుగు, బీట్‌రూట్‌ను కలిపి తీసుకుంటే.. అది మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. అంతే కాకుండా రక్త హీనత కూడా తొలగిపోతుంది. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న బీట్ రూట్ రైతా […]

High Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే.. పాదాల్లో కనిపించే లక్షణాలు ఇవే !

High Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే.. పాదాల్లో కనిపించే లక్షణాలు ఇవే !

High Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి సాధారణం కంటే పెరిగినప్పుడు.. అది రక్త నాళాలలో పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో.. ముఖ్యంగా కాళ్ళలో వివిధ సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కాళ్ళలో నొప్పి, తిమ్మిరి, చలిగా అనిపించడం వంటి సమస్యలు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలకు సంకేతాలు కావచ్చు. సకాలంలో జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే.. అది తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా దారితీస్తుంది. పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ పాదాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో, ఏ లక్షణాలను అస్సలు లైట్ తీసుకోకూడదో […]

Big Stories

OTT Movie : ఆసుపత్రిలో దిక్కుమాలిన పని… ప్రెగ్నెంట్ అని కూడా చూడకుండా ఏంది భయ్యా ఈ అరాచకం

OTT Movie : ఆసుపత్రిలో దిక్కుమాలిన పని… ప్రెగ్నెంట్ అని కూడా చూడకుండా ఏంది భయ్యా ఈ అరాచకం

Bigg Boss Telugu 9 day 13: తు.. తు.. నువ్వు ఆగమ్మా.. దమ్ము శ్రీజకి నాగ్ కౌంటర్, ప్రియకు ఝలక్.. ఓనర్స్ గా మారిన సెలబ్రిటీలు

Bigg Boss Telugu 9 day 13: తు.. తు.. నువ్వు ఆగమ్మా.. దమ్ము శ్రీజకి నాగ్ కౌంటర్, ప్రియకు ఝలక్.. ఓనర్స్ గా మారిన సెలబ్రిటీలు

SL Vs BAN : శ్రీలంక కి షాక్.. సూప‌ర్ 4 తొలి మ్యాచ్ లో బంగ్లాదేశ్ విజ‌యం

SL Vs BAN : శ్రీలంక కి షాక్.. సూప‌ర్ 4 తొలి మ్యాచ్ లో బంగ్లాదేశ్ విజ‌యం

Bonda Uma On Pawan: పవన్ ను పొగుడుతూ బొండా ఉమా వరుస ట్వీట్లు.. వివాదం ముగిసినట్లేనా?

Bonda Uma On Pawan: పవన్ ను పొగుడుతూ బొండా ఉమా వరుస ట్వీట్లు.. వివాదం ముగిసినట్లేనా?

Bigg Boss Telugu 9 Day 13: రీతూ బండారం బయపెట్టిన నాగ్.. భరణికి అన్యాయం, డిమోన్ కెప్టెన్సీ రద్దు..

Bigg Boss Telugu 9 Day 13: రీతూ బండారం బయపెట్టిన నాగ్.. భరణికి అన్యాయం, డిమోన్ కెప్టెన్సీ రద్దు..

AP Rains: ఏపీపై ఉపరితల ద్రోణి ఎఫెక్ట్.. రేపు ఈ జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు

AP Rains: ఏపీపై ఉపరితల ద్రోణి ఎఫెక్ట్.. రేపు ఈ జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు

Smriti Mandhana : విరాట్ కోహ్లీ 12 ఏళ్ల రికార్డు బ‌ద్ద‌లు కొట్టిన స్మృతి మంధాన..

Smriti Mandhana : విరాట్ కోహ్లీ 12 ఏళ్ల రికార్డు బ‌ద్ద‌లు కొట్టిన స్మృతి మంధాన..

Viral Video: దాహమేస్తే ఇంజిన్ ఆయిల్ తాగేస్తాడు.. రోజూ ఏకంగా 8 లీటర్లు!

Viral Video: దాహమేస్తే ఇంజిన్ ఆయిల్ తాగేస్తాడు.. రోజూ ఏకంగా 8 లీటర్లు!

OTT Movie : మెయిడ్ గా వచ్చి యజమానితో రాసలీలలు… ఈ అత్తా కోడళ్ళు ఇచ్చే షాక్ అరాచకం భయ్యా

OTT Movie : మెయిడ్ గా వచ్చి యజమానితో రాసలీలలు… ఈ అత్తా కోడళ్ళు ఇచ్చే షాక్ అరాచకం భయ్యా

Charlapalli Incident: సంచిలో డెడ్ బాడీ కేసులో పురోగతి.. ఆ మహిళ, నిందితుడు ఎవరంటే?

Charlapalli Incident: సంచిలో డెడ్ బాడీ కేసులో పురోగతి.. ఆ మహిళ, నిందితుడు ఎవరంటే?
×