BigTV English

Tag: health tips

Advertisement
Yoga Tips: యోగా చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకూడదు.

Yoga Tips: యోగా చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకూడదు.

Yoga Tips: యోగా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. శారీరక సామర్థ్యం పెరగడంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని యోగా మెరుగుపరుస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా యోగా సాధన చేయడం అవసరం. మానసిక ఒత్తిడి తగ్గించడంలో యోగా ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. యోగా వ్యాధుల నిరోధకతకు ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా వివిధ వ్యాధుల బారి నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. యోగాభ్యాసంలో సరైన పద్ధతిని అవలంబించాలి. క్రమం తప్పకుండా సరైన సమయంలో సరైన మార్గంలో యోగా చేస్తే సానుకూల ప్రభావాలు ఉంటాయి. లేకపోతే […]

Belly Fat in Men: పురుషులకే పొట్ట ఎందుకు ఎక్కువగా పెరుగుతుందో తెలుసా?

Belly Fat in Men: పురుషులకే పొట్ట ఎందుకు ఎక్కువగా పెరుగుతుందో తెలుసా?

What causes belly fat in mens: మహిళల్లో ఎంత కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నా వారిలో పొట్ట వచ్చే వారి సంఖ్య మాత్రం  చాలా తక్కువే. ఎందుకంటే స్త్రీ, పురుషనిర్మాణంలో కొన్ని తేడాలు ఉంటాయి. మహిళల్లో తొడలు, తుంటి , ఇంకా ఇతర భాగాలకు కొవ్వు నిల్వ చేసుకొనే సామర్థ్యం ఉంటుంది. ఆ ప్రదేశంలో కొవ్వు పదార్ధాలు చేరిపోయి ఖాళీ లేనప్పుడే పొట్ట దగ్గర చేరుతుంది. కానీ పురుషుల్లో అలా కాదు.. కేవలం పొట్ట భాగంలో మాత్రమే కొవ్వు […]

Hair Fall Tips: జుట్టు ఎక్కువగా రాలి బట్టతల వస్తుందా? ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి!

Hair Fall Tips: జుట్టు ఎక్కువగా రాలి బట్టతల వస్తుందా? ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి!

follow this health tips to help prevent hair loss and baldness: నేటి తరుణంలో జుట్టురాలే సమస్య చాలామందిని ఇబ్బందులకు గురిచేస్తుంది. ముఖ్యంగా ఈ రోజుల్లో చిన్నవయసులోనే ఇలాంటి సమస్యతో ఇబ్బంధి పడుతున్నారు. ఇంతకు ముందు బట్టతల అంటే ఏ 50- 60 ఏళ్ల వయసు వారికి చూసేవాళ్లం. కానీ రోజుల్లో మాత్రం చాలా చిన్న వయసులోనే బట్టతల రావడం అనేది సర్వసాధారణంగా మారింది. మరి బట్టతల రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి. అసలు […]

Vegetables For Eyesight: కంటి చూపును పెంచే కూరగాయలు ఇవే !

Vegetables For Eyesight: కంటి చూపును పెంచే కూరగాయలు ఇవే !

Vegetables For Eyesight : మన శరీర భాగాల్లో కళ్లు ముఖ్యమైనవి. కంటిని కాపాడుకోవడం అత్యంత అవసరం. పోషకాలతో నిండిన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో కూడిన ఆహారం కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. సమతుల్య ఆహారం తినడం వల్ల రెటీనా సమస్యలు, రేచీకటి, కంటి శుక్లాల వంటి సమస్యల భారిన పడకుండా ఉంటాము. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తరుచుగా తీసుకోవడం మంచిదని వైద్య నిపుణులు […]

How to Prevent Obesity: ప్రపంచంలో పెరుగుతున్న ఒబెసిటీ సమస్యలు.. చెక్ పెట్టడం ఎలా?

How to Prevent Obesity: ప్రపంచంలో పెరుగుతున్న ఒబెసిటీ సమస్యలు.. చెక్ పెట్టడం ఎలా?

How to prevent obesity Healthy Eating and More: ఈరోజుల్లో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో ఊబకాయం కూడా ఒకటి. వయసుతో సంబంధం లేకుండా అధిక బరువుతో అవస్థలు పడుతున్నారు. దీనికి కారణం జీవనశైలిలో మార్పులు, మనం తినే ఆహారంలో ,సరైన పోషకాలు లేకపోవడం, అలాగే వంశపారపర్యం వల్లన కూడా ఊబకాయం సమస్యలు రావచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఖలీద్ విషయంలో లాగా అందరికి దాతలు ముందుకు రాకపోవచ్చు.. పెద్ద పెద్ద అపరేషన్లు చేయించే […]

Digestion Problem: వర్షాకాలంలో అజీర్ణ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? అయితే ఈ ఫుడ్ అస్సలు తినకండి

Digestion Problem: వర్షాకాలంలో అజీర్ణ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? అయితే ఈ ఫుడ్ అస్సలు తినకండి

Digestion Problem: వర్షాకాలంలో చాలా మంది ఎదుర్కునే సమస్యల్లో అజీర్ణం కూడా ఒకటి. వాతావరణంలో అధిక తేమ కారణంగా జీర్ణవ్యవస్థ మందగిస్తుంది. శరీరంలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఫలితంగా శరీరం అనారోగ్యాల బారిన పడుతుంది. అంతే కాకుండా వర్షాకాలంలో ఎక్కువ మంది వేయించిన ఆహారం, స్పైసీ ఫుడ్ తినడం వల్ల కూడా జీర్ణ వ్యవస్థపై బారం పడుతుంది. దీంతో అరుగుదల దెబ్బతింటుంది. వర్షాకాలంలో ఎక్కువ మంది ఎదుర్కునే సమస్యను తగ్గించుకోవడాని ఎలాంటి ఫుడ్ తినకూడదో ఇప్పుడు […]

Health Benefits Of Cherries: చెర్రీస్‌ తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Health Benefits Of Cherries: చెర్రీస్‌ తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Cherries: చెర్రీస్‌లో పొటాషియం, ఆంథోసైనిన్‌లతో పాటు అనేక రకాల విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. చెర్రీస్ క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తగ్గిస్తాయి. వ్యాయామంతో పాటు ఎక్కువగా శారీరక శ్రమ చేసే వారు చెర్రీస్ తినడం మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. చెర్రీస్ తినడం వల్ల కండరాల నొప్పులు తగ్గడంతో పాటు కండరాల వాపు కూడా తగ్గుతుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్న చెర్రీస్ తినడం వల్ల గుండె […]

Diabetes and Breastfeeding: తల్లికి షుగర్ ఉంటే.. బిడ్డకు పాలు ఇవ్వొచ్చా?

Diabetes and Breastfeeding: తల్లికి షుగర్ ఉంటే.. బిడ్డకు పాలు ఇవ్వొచ్చా?

Can Women with Diabetes Breastfeed their Babies: తల్లిపాలు బిడ్డకు అమృతంతో సమానం. అనేక పోషకాలు ఉన్న తల్లిపాలు పసిపిల్లల్ని అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి రక్షిస్తాయి. తల్లిపాలు తాగడం వల్ల పిల్లలు సురక్షితంగా, ఆరోగ్యంగా ఎదుగుతారు. అయితే టైప్-1, టైప్-2 డయాబెటిస్‌తో బాధపడే తల్లులు పిల్లలకు పాలు ఇస్తే వారి ఆరోగ్యం ఎలా ఉంటుందో అని ఆందోళన చెందుతూ ఉంటారు. పిల్లలను తల్లిపాలు ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో అని భయపడుతూ ఉంటారు. తల్లి బ్లెడ్ […]

Cough In Kids: చిన్న పిల్లల దగ్గు త్వరగా తగ్గాలా ? అయితే ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి..

Cough In Kids: చిన్న పిల్లల దగ్గు త్వరగా తగ్గాలా ? అయితే ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి..

Cough In Kids: వర్షాకాలంలోని ఇన్ఫెక్షన్లు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా పిల్లలు వర్షాకాలంలో ఎక్కువగా అనారోగ్యం బారిన పడుతుంటారు. జలుబు, దగ్గుతో చిన్నారులు ఎక్కువగా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. పసిపిల్లలకు ఆగకుండా దగ్గు వస్తుంటే వెంటనే పిల్లల స్పెషలిస్ట్ దగ్గరకు తీసుకువెళ్లాలి. డాక్టర్‌ను కలవడానికి ఎక్కువగా సమయం పడుతుందని అనుకుంటే మాత్రం ఇంట్లోనే దగ్గును తగ్గించడానికి కొన్ని చిట్కాలను పాటిస్తే పిల్లలకు ఊరట లభిస్తుంది. ఈ చిట్కాలను కూడా వైద్యులను సంప్రదించి వాడటం మంచిది. దగ్గు చాలా రకాలుగా […]

Rosemary Tea Benefits: ఈ టీతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. మీరెప్పుడైనా ట్రై చేశారా ?

Rosemary Tea Benefits: ఈ టీతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. మీరెప్పుడైనా ట్రై చేశారా ?

Rosemary Tea Benefits: మన దేశంలో కొత్తిమీరను ఎక్కువగా వంటల్లో ఉపయోగిస్తారు. అదే విధంగా విదేశాల్లో కొత్తిమీరకు బదులుగా వంటకాల్లో రోజ్ మేరీని వాడుతుంటారు. పుదీనా కుటుంబానికి చెందిన మొక్క రోజ్‌మేరి. ప్రధానంగా మాంసాహార వంటకాల్లో, బ్రెడ్, సూప్‌ల తయారీలో, సలాడ్లలో దీన్ని విరివిగా ఉపయోగిస్తుంటారు. సౌందర్య సాధనంగా కూడా దీన్ని వాడతారు. అంతే కాకుండా మరి కొందరు హెర్బల్ టీ కూడా తయారు చేసుకుని తాగుతుంటారు. మరి ఈ హెర్బల్ టీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి […]

Side Effects Of Tea Bread: ఉదయాన్నే టీలో బ్రెడ్ తింటున్నారా? ఈ విషయం తెలిస్తే అసలు తినరు!

Side Effects Of Tea Bread: ఉదయాన్నే టీలో బ్రెడ్ తింటున్నారా? ఈ విషయం తెలిస్తే అసలు తినరు!

Side Effects Of Tea – Bread: ప్రస్తుత జీవితంలో రోజూ బ్రెడ్ తినడం చాలా సాధారణం. అయితే చాలా మంది ఉదయమే టీ లేదా పాలల్లో బ్రెడ్ తీసుకుంటున్నారు. ఓ బ్రెడ్ ప్యాకెట్ తీసుకొచ్చి ఫ్రిజ్‌లో పెడితే సరిపోతుంది. ఉదయాన్నే టిఫిన్ చేయకున్నా బ్రెడ్‌తో సరిపెట్టుకోవచ్చు అనే ధోరణిలో అందరూ ఆలోచిస్తున్నారు. పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ టీ, పాలల్లో వేసుకొని తింటున్నారు. అయితే ఉదయమే టీ లేదా పాలల్లో బ్రెడ్ తీసుకోవడం మంచిది […]

Health Tips: శ్రావణ మాసంలో మాంసం తినకపోవడానికి కారణం ఏమిటో తెలుసా?

Health Tips: శ్రావణ మాసంలో మాంసం తినకపోవడానికి కారణం ఏమిటో తెలుసా?

Health Tips: శ్రావణ మాసం వచ్చిందంటే చాలు పూజలు, వ్రతాలు మొదలవుతుంటాయి. ఏడాది మొత్తంలో శ్రావణ మాసంకు ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఈ మాసంలో తల్లి పార్వతీ దేవి, శివుడిని పూజిస్తుంటారు. అందువల్ల నెలంతా పండుగలతో ఉంటుంది. వరమహాలక్ష్మీ వ్రతం, మంగళ గౌరీ వ్రతం, శ్రావణ సోమవారం, శ్రావణ శుక్రవారం, ఇలా శ్రావణంలోని ప్రతీ రోజుకూ ఓ ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. అందువల్ల నెల రోజుల పాటు ఉండే శ్రావణ మాసంలో మాంసాహారాన్ని అస్సలు తీసుకోరు. అయితే ఇది […]

Breast Cancer: బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌ను ఎలా గుర్తించాలి ? లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి?

Breast Cancer: బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌ను ఎలా గుర్తించాలి ? లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి?

Breast Cancer: మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా రోగుల సంఖ్య విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. ప్రస్తుతం క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతకర వ్యాధి విపరీతంగా విజృంభిస్తుంది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతకర ప్రమాదం రోజురోజుకూ పెరిగిపోతుంది. అంతేకాదు 2022 అధ్యయనంలో జరిగిన లెక్కల ప్రకారం 28 శాతం మంది మహిళలు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారని చెబుతున్నారు. అంతేకాదు 30 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న మహిళల్లో ఈ సమస్య ఎదురవుతుందని తెలిపారు. అందువల్ల వీరు అప్రమత్తంగా ఉండాలని చెబుతున్నారు. […]

Cucumber Seeds: గింజలే కదా అని తీసి పారేస్తున్నారు.. తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..!

Cucumber Seeds: గింజలే కదా అని తీసి పారేస్తున్నారు.. తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..!

Cucumber Seeds: దోసకాయలో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కీర దోసకాయను తినడం వల్ల ఆరోగ్యాన్ని అన్ని సమస్యల నుంచి రక్షించుకోవచ్చు. అందువల్ల కీరదోసను సలాడ్స్, వాటర్, రైతా ఇలా ఏదో ఒక రూపంలో తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇది ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో మండే ఎండల వేడి నుంచి శరీరానికి ఉపశమనం కలిగించడానికి చలువగా పనిచేస్తుంది. వేసవి కాలం మొత్తంలో మార్కెట్లో ఎక్కడ చూసినా కూడా కీరదోస ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అయితే కీరదోసతో పాటు అందులోని గింజలతో […]

Benefits Of Kiwi Juice: రక్త పోటుకు కివీ జ్యూస్ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.. ఓసారి ట్రై చేయండి

Benefits Of Kiwi Juice: రక్త పోటుకు కివీ జ్యూస్ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.. ఓసారి ట్రై చేయండి

Benefits Of Kiwi Juice: కివి పండుకు మార్కెట్లో చాలా డిమాండ్ ఉంటుంది. కేవలం నాలుగు కాయలు వంద రూపాయల నుంచి దాదాపు 150 రూపాయల ఖరీదు ఉంటుంది. అయితే కివి పండు ఖరీదు కంటే దానితో కలిగే ప్రయోజనాలే ఎక్కువగా ఉంటాయి. కివి పండును తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యల బారి నుంచి తప్పించుకోవచ్చు. అంతేకాదు కివి పండు రూపంలోనే కాకుండా కివి జ్యూస్ తాగినా కూడా మంచి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయితే కివిలో ఫైబర్ […]

Big Stories

Bigg Boss Telugu 9 : ఇమ్మూ బట్టతలపై బిగ్ బాస్ పంచులు… ఈ గుడ్డులో గోల ఏందయ్యా మాకు ?

Bigg Boss Telugu 9 : ఇమ్మూ బట్టతలపై బిగ్ బాస్ పంచులు… ఈ గుడ్డులో గోల ఏందయ్యా మాకు ?

Chinmayi : ఇలాంటి మగాళ్లు చచ్చిపోవాలి చిన్మయి షాకింగ్ కామెంట్స్ 

Chinmayi : ఇలాంటి మగాళ్లు చచ్చిపోవాలి చిన్మయి షాకింగ్ కామెంట్స్ 

RCB ON SALE: అమ్ముడుపోయిన RCB, WPL జ‌ట్లు.. మార్చి నుంచే కొత్త ఓన‌ర్ చేతిలో !

RCB ON SALE: అమ్ముడుపోయిన RCB, WPL జ‌ట్లు.. మార్చి నుంచే కొత్త ఓన‌ర్ చేతిలో !

Bigg Boss 9 : ఈ సీజన్ లో అలాంటి వాడు లేడు, కెప్టెన్ కి ఇచ్చి పడేసాడు 

Bigg Boss 9 : ఈ సీజన్ లో అలాంటి వాడు లేడు, కెప్టెన్ కి ఇచ్చి పడేసాడు 

Bigg Boss 9 Telugu Day 59 : దెయ్యాల వేట – రీతూ ఆట… హౌస్ మేట్స్ కన్నింగ్ ప్లాన్ కు డెమోన్ బలి… గౌరవ్ పై నోరు పారేసుకున్న దివ్య

Bigg Boss 9 Telugu Day 59 : దెయ్యాల వేట – రీతూ ఆట… హౌస్ మేట్స్ కన్నింగ్ ప్లాన్ కు డెమోన్ బలి… గౌరవ్ పై నోరు పారేసుకున్న దివ్య

EPFO Withdrawal: ఈపీఎఫ్ఓ విత్ డ్రా నిబంధనలతో కొత్త చిక్కులు.. కాలపరిమితి పెంపుపై చందాదారుల్లో అసంతృప్తి

EPFO Withdrawal: ఈపీఎఫ్ఓ విత్ డ్రా నిబంధనలతో కొత్త చిక్కులు.. కాలపరిమితి పెంపుపై చందాదారుల్లో అసంతృప్తి

Raviteja: అప్పుడు హరీష్ శంకర్, ఇప్పుడు భాను భోగవరపు, రవితేజ మళ్ళీ ఆదుకుంటాడా?

Raviteja: అప్పుడు హరీష్ శంకర్, ఇప్పుడు భాను భోగవరపు, రవితేజ మళ్ళీ ఆదుకుంటాడా?

Deputy CM Bhatti: వరల్డ్ క్లాస్ ఫిలిం సిటీ ఏర్పాటు ఆలోచనలో ప్రభుత్వం: డిప్యూటీ సీఎం భట్టి

Deputy CM Bhatti: వరల్డ్ క్లాస్ ఫిలిం సిటీ ఏర్పాటు ఆలోచనలో ప్రభుత్వం: డిప్యూటీ సీఎం భట్టి

Vijay Sethupathi: మణిరత్నం డైరెక్షన్ లో విజయ్ సేతుపతి.. అప్పుడే షూటింగ్!

Vijay Sethupathi: మణిరత్నం డైరెక్షన్ లో విజయ్ సేతుపతి.. అప్పుడే షూటింగ్!

Jubilee hills elections: జూబ్లీహిల్స్ అభివృద్ధి బాధ్యత మాది: మంత్రి ఉత్తమ్ కుమార్ రెడ్డి

Jubilee hills elections: జూబ్లీహిల్స్ అభివృద్ధి బాధ్యత మాది: మంత్రి ఉత్తమ్ కుమార్ రెడ్డి
×