BigTV English

Tag: health tips

Advertisement
Makhana Health Benefits: పూల్ మఖానా గురించిన ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా ?

Makhana Health Benefits: పూల్ మఖానా గురించిన ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా ?

Makhana Health Benefits: మఖానాలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇతర డ్రై ఫ్రూట్స్ తో పోలిస్తే మఖానా పోషకాహారంతో కూడి ఉంటుంది. దీని వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తొలగిపోతాయి. అంతే కాకుండా మఖానా బరువును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఎముకలు బలహీనంగా ఉన్నాయని ఆందోళన చెందేవారు మఖానాను నిత్యం తింటే ఎముకలు దృఢంగా మారతాయి. మఖానా తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.. బరువు తగ్గడం: మఖానాలో ఫైబర్ అధికంగా […]

Broccoli: వర్షాకాలంలో బ్రోకలి తింటే కలిగే లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు తినకుండా ఉండలేరు

Broccoli: వర్షాకాలంలో బ్రోకలి తింటే కలిగే లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు తినకుండా ఉండలేరు

Broccoli: ప్రతీ కూరగాయ, ఆకుకూరతో ఆరోగ్యానికి పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా కూరగాయల్లో కాలిఫ్లవర్ లా ఉండే బ్రోకలితో ఎన్నో ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఆకుపచ్చ రంగులో ఉండే బ్రోకలి కాలిఫ్లవర్ జాతికి చెందింది. దీనిలో ఉండే విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాలు ఆరోగ్యానికి అన్ని రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. అంతేకాదు బ్రోకలిని తినడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలను నివారించవచ్చు. ఇవి గతంలో కేవలం విదేశాల్లో మాత్రమే విరివిగా లభించేవి. కానీ ప్రస్తుతం మన దేశంలోను […]

Chia Seeds Health Benefits: చియా సీడ్స్‌తో బోలెడు బెనిఫిట్స్ !

Chia Seeds Health Benefits: చియా సీడ్స్‌తో బోలెడు బెనిఫిట్స్ !

Chia Seeds Health Benefits: చియా సీడ్స్ వల్ల ఎన్నోఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిలోని పోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తాయి. వీటిలో కాల్షియం, ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, కొవ్వు, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఈ గింజలు పరిమాణంలో చిన్నగా ఉన్నప్పటికీ అధిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వీటిలో పీచు పదార్థం ఎక్కువ ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇవి ఎంతగానో […]

Cardamom Milk Benefits: ఈ పాలు తాగితే ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే అస్సలు వదలరు

Cardamom Milk Benefits: ఈ పాలు తాగితే ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే అస్సలు వదలరు

Cardamom Milk Benefits: మసాలా దినుసుల్లో యాలకులు కూడా ఒకటి. యాలకులను ఎక్కువగా స్వీట్ల తయారీలో ఉపయోగిస్తుంటారు. ఈ యాలకులలో పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. దీనిలో ఉండే ఔషధ గుణాలు ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా తోడ్పడతాయి. అంతేకాదు యాలకులో ఉండే విటమిన్లు, మినరల్స్, ఖనిజాలు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మరోవైపు ఇందులో ఐరన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే యాలకులను కేవలం వంటకాల్లో వాడడం వల్ల మాత్రమే కాకుండా వీటిని పాలతో […]

Durva grass: వినాయకుడి పూజలో సమర్పించే గరిక గడ్డి ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Durva grass: వినాయకుడి పూజలో సమర్పించే గరిక గడ్డి ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..

Durva grass: వినాయక చతుర్థి సెప్టెంబర్ 7వ తేదీన శనివారం నాడు రాబోతుంది. అయితే వినాయకుడి పూజలో రకరకాల పండ్లు, ఆహార పదార్థాలు, స్వీట్లు నైవేద్యంగా పెడుతుంటారు. ఇందులో ముఖ్యంగా వినాయకుడి పూజలో గరిక గడ్డి లేకుండా అసలు పూజను నిర్వహించరు. ఈ గరిక గడ్డి ప్రతీ చోట దొరుకుతుంది. ముఖ్యంగా పంట పొలాల్లో, చేలల్లో, పెరట్లో ఎక్కువగా లభిస్తుంది. అయితే సహజంగా దొరికే గరిక గడ్డిని ఔషధంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. గరిక గడ్డి ఆరోగ్యానికి ఎంతో […]

Sapota Fruit Benefits: సపోటా పండును తింటే శరీరానికి బోలెడు లాభాలు

Sapota Fruit Benefits: సపోటా పండును తింటే శరీరానికి బోలెడు లాభాలు

Sapota Fruit Benefits: ప్రతీ పండుతో ఆరోగ్యానికి పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. పండులో ఉండే పోషకాలు, విటమిన్లు, మినరల్స్, ఖనిజాలు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేందుకు అన్ని విధాలుగా తోడ్పడతాయి. ప్రస్తుతం ఉన్న లైఫ్ స్టైల్ లో పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు అనేవి ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తున్నాయి. తరచూ తీసుకునే ఆహారం వల్ల వందల రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అయితే ముఖ్యంగా పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా అందుతాయి. అయితే పండ్లలోను చాలా […]

Soaked Oats: ఓట్స్‌‌ని ఇలా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..? నిపుణుల ఏం చెబుతున్నారు

Soaked Oats: ఓట్స్‌‌ని ఇలా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..? నిపుణుల ఏం చెబుతున్నారు

Soaked Oats: ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల్లో సరైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యాన్ని రక్షించుకోవచ్చు. కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, పండ్లు వంటివి తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయితే వీటితో పాటు మరింత ముఖ్యమైన ఓట్స్ తీసకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే ఓట్స్ ను తరచూ తీసుకోవడం వల్ల ఇందులో ఉండే ఫైబర్ కారణంగా చాలా రకాల జీర్ణ సంబంధింత సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. అందువల్ల తరచూ నానబెట్టి వండిన […]

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలతో ఈ సమస్యలన్నీ దూరం !

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలతో ఈ సమస్యలన్నీ దూరం !

Pumpkin Seeds: గుమ్మడికాయను వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు. గుమ్మడి వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. గుమ్మడికాయతోనే కాకుండా గుమ్మడి గింజల వల్ల కూడా ఎన్నో బెనిఫిట్స్ ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు గుమ్మడి గింజలు దివ్య ఔషధం లాగా పనిచేస్తుంటాయి. గుమ్మడి గింజల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుండెకు మేలు: గుమ్మడి గింజల్లో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. కాల్షియం, ఐరన్ ,ప్రోటీన్, పొటాషియం, ఫాస్ఫరస్, […]

Patika Bellam: వేడివేడి పాలలో పటిక బెల్లం కలుపుని తీసుకుంటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..!

Patika Bellam: వేడివేడి పాలలో పటిక బెల్లం కలుపుని తీసుకుంటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..!

Patika Bellam: పటిక బెల్లం పంచదారను ప్రాసెస్ చేయడం ద్వారా తయారవుతుందనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అయితే పటిక బెల్లం సాధారణంగా గుడిలో ప్రసాదంగా అమ్ముతుంటారు. ఏ ఇంట్లో అయినా కూడా పంచదారను మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంటారు. పంచదార లేకుండా పాలు, టీ, కాఫీ దేనిని తీసుకోలేరు. అయితే పంచదారను క్రిస్టల్ రూపంలోకి మార్చితే పటిక బెల్లం తయారవుతుంది. ఇలా తయారైన పటిక బెల్లం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది పంచదార కంటే ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా […]

Rare Mosquito Disease: దోమల వల్ల ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరు మృతి.. మనమూ జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందేనా ?

Rare Mosquito Disease: దోమల వల్ల ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరు మృతి.. మనమూ జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందేనా ?

Rare Mosquito Disease( EEEV): యూఎస్‌ను మరో ప్రాణాంతకర వ్యాధి వణికిస్తోంది. ఈశాన్య అమెరికాలో ట్రిపుల్ ఇ వైరస్ చాపక్రింద నీరులా విస్తరిస్తోంది. దోమల కారణంగా సంక్రమించే ఈ అరుదైన వ్యాధి వల్ల అమెరికాలో ఇటీవల ఓ వ్యక్తి మరణించాడు. న్యూహాంప్ షైర్‌లోని అధికారులు మంగళవారం ఈ రోగి మరణాన్ని ధృవీకరించారు. అమెరికాలోని అనేక ప్రాంతాల్లో ప్రజలు ఈ వైరస్ బారిన పడుతున్నారు. దీంతో అక్కడి అధికారులు అప్రమత్తమయ్యారు. దోమల ద్వారా ఈ వైరస్ ఎలా వ్యాపిస్తుంది […]

Red Chili Powder: కూరల్లో రుచి కోసం కారం ఎక్కువగా తింటున్నారా.. ? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా

Red Chili Powder: కూరల్లో రుచి కోసం కారం ఎక్కువగా తింటున్నారా.. ? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా

Red Chili Powder: కూరల్లో అన్నీ ఉన్నా సరే ఒక్కటి లేకపోతే మాత్రం అసలు కూరకు రుచి అస్సలు రాదు. కూరల్లో కారం లేకుంటే అసలు దానికి రుచి రాదు అని ప్రతీ కూరలోను కారం వేయకుండా అస్సలు వండరు. అయితే కేవలం రుచి కోసం మాత్రమే కారం వాడినా కూడా కొంత మంది మాత్రం కారం ఎక్కువగా తింటుంటారు. కారం ఎక్కువగా లేకపోతే అసలు కూరలను తినడానికి కూడా ఇష్టపడరు. ముఖ్యంగా పచ్చి మిర్చి కారం […]

Black Salt: ఉదయాన్నే దీనిని నీటిలో కలుపుకుని తాగితే బ్లడ్ షుగర్ నార్మల్ అవుతుంది..!

Black Salt: ఉదయాన్నే దీనిని నీటిలో కలుపుకుని తాగితే బ్లడ్ షుగర్ నార్మల్ అవుతుంది..!

Black Salt: ప్రస్తుత కాలంలో డయాబెటీస్ సమస్య విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. ఇది వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరిలోను వ్యాపిస్తుంది. ఇదొక సైలెంట్ కిల్లర్ వ్యాధి అయినప్పటికీ కూడా కొన్ని సార్లు దీని లక్షణాలతో వ్యాధిని గుర్తించవచ్చు. అయితే ఈ వ్యాధి చాలా మందిలో వ్యాపించడం వల్ల తీవ్ర సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. అయితే ఈ వ్యాధి కారణంగా శరీరం అంతా ముందుగా పొడిబారడం ప్రారంభమవుతుంది. అందువల్ల శరీరం హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుకునేందుకు పలు రకాల ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాల్సి […]

Glowing Skin Tips: నెల రోజుల పాటు ఈ డైట్ ప్లాన్ ఫాలో అయితే మెరిసిపోయే చర్మం మీ సొంతం

Glowing Skin Tips: నెల రోజుల పాటు ఈ డైట్ ప్లాన్ ఫాలో అయితే మెరిసిపోయే చర్మం మీ సొంతం

Glowing Skin: ప్రస్తుతం ఉన్న కాలంలో అమ్మాయి, అబ్బాయి అనే తేడా లేకుండా అందంపై చాలా శ్రద్ధ తీసుకుంటున్నారు. మేకప్ మాత్రమే కాకుండా మేకప్ లేకుండా కూడా అందంగా ఉండాలని భావిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో తరచూ ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఏ ప్రొడక్ట్ వాడాలో అని ఉదయం లేచినప్పటి నుంచి మొదలుకుని స్నానం చేసే సమయంలో, స్నానం చేసిన తర్వాత, తిరిగి రాత్రి వేళ ఇలా ప్రొడక్ట్స్ వాడుతూ అందంగా కనిపించాలని ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. మెరిసే చర్మం […]

Fennel Seeds: భోజనం చేశాక సోంపు తింటే ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో తెలుసా..

Fennel Seeds: భోజనం చేశాక సోంపు తింటే ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో తెలుసా..

Fennel Seeds: భోజనం చేసే సమయంలో చాలా రకాల పదార్థాలు తీసుకుంటూ ఉంటాం. భోజనంలో భాగంగా కూరలు, అప్పడాలు, సాంబార్, స్వీట్స్, బజ్జీలు వంటివి ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే ఇలా భోజనం చేసే సమయంలో చాలా రకాల ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో కొన్ని ఇబ్బందులు కూడా ఎదురవుతాయి. అయితే ఇది ఉదయం, మధ్యాహ్నం వేళ కాకుండా రాత్రి వేళ ఇలాంటి ఆహారపు పదార్థాలు తీసుకుంటే వెంటనే సోంపు తీసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల […]

Curry Leaves Benefits: డయాబెటీస్ ఉన్న వారు ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆకులు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా

Curry Leaves Benefits: డయాబెటీస్ ఉన్న వారు ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆకులు తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా

Curry Leaves Benefits: ప్రతీ రోజూ వంటలో వాడే దినుసులు, కూరగాయలు, ఆకుకూరలు వంటి అన్నింటితోను ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముఖ్యంగా కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, పండ్లు వంటి వాటితో ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యల బారి నుంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. అయితే కొన్ని ఆకుకూరలను కేవలం ప్రత్యేకంగా వండుకుని మాత్రమే తినగలుగుతాం. కానీ కరివేపాకు, కొత్తిమీర, ఉల్లికాడలు, పూదీనా, మెంతి వంటి వాటినీ ప్రతీ వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తుంటాం. వీటితో కూరల రుచి అమోగంగా ఉంటుంది. అంతేకాదు వీటితో […]

Big Stories

OTT Movie : ఊహించిన దానికంటే ముందుగానే ఓటీటీలోకి ‘మాస్ జాతర’… ఎప్పుడు, ఎక్కడ చూడొచ్చంటే ?

OTT Movie : ఊహించిన దానికంటే ముందుగానే ఓటీటీలోకి ‘మాస్ జాతర’… ఎప్పుడు, ఎక్కడ చూడొచ్చంటే ?

Bigg Boss 9 Telugu : దారుణంగా పడిపోయిన బిగ్ బాస్ ఓటింగ్ రిజల్ట్.. అతనే విన్నర్..?

Bigg Boss 9 Telugu : దారుణంగా పడిపోయిన బిగ్ బాస్ ఓటింగ్ రిజల్ట్.. అతనే విన్నర్..?

OTT Movie : సోదరిని వెతుక్కుంటూ దెయ్యాల కొంపకు… నెక్స్ట్ ట్విస్ట్ కు గూస్ బంప్స్… ఏ ఓటీటీలో ఉందంటే?

OTT Movie : సోదరిని వెతుక్కుంటూ దెయ్యాల కొంపకు… నెక్స్ట్ ట్విస్ట్ కు గూస్ బంప్స్… ఏ ఓటీటీలో ఉందంటే?

Gundeninda Gudigantalu Prabhavathi : ప్రభావతిలో ఈ టాలెంట్ కూడా ఉందా..? కూతురు, కొడుకుతో కలిసే ఆ పని..

Gundeninda Gudigantalu Prabhavathi : ప్రభావతిలో ఈ టాలెంట్ కూడా ఉందా..? కూతురు, కొడుకుతో కలిసే ఆ పని..

Today Movies in TV : గురువారం టీవీల్లోకి రాబోతున్న చిత్రాలు.. వాటిని మిస్ అవ్వకండి..

Today Movies in TV : గురువారం టీవీల్లోకి రాబోతున్న చిత్రాలు.. వాటిని మిస్ అవ్వకండి..

Bigg Boss Telugu 9 : ఇమ్మూ బట్టతలపై బిగ్ బాస్ పంచులు… ఈ గుడ్డులో గోల ఏందయ్యా మాకు ?

Bigg Boss Telugu 9 : ఇమ్మూ బట్టతలపై బిగ్ బాస్ పంచులు… ఈ గుడ్డులో గోల ఏందయ్యా మాకు ?

Chinmayi : ఇలాంటి మగాళ్లు చచ్చిపోవాలి చిన్మయి షాకింగ్ కామెంట్స్ 

Chinmayi : ఇలాంటి మగాళ్లు చచ్చిపోవాలి చిన్మయి షాకింగ్ కామెంట్స్ 

RCB ON SALE: అమ్ముడుపోయిన RCB, WPL జ‌ట్లు.. మార్చి నుంచే కొత్త ఓన‌ర్ చేతిలో !

RCB ON SALE: అమ్ముడుపోయిన RCB, WPL జ‌ట్లు.. మార్చి నుంచే కొత్త ఓన‌ర్ చేతిలో !

Bigg Boss 9 : ఈ సీజన్ లో అలాంటి వాడు లేడు, కెప్టెన్ కి ఇచ్చి పడేసాడు 

Bigg Boss 9 : ఈ సీజన్ లో అలాంటి వాడు లేడు, కెప్టెన్ కి ఇచ్చి పడేసాడు 

Bigg Boss 9 Telugu Day 59 : దెయ్యాల వేట – రీతూ ఆట… హౌస్ మేట్స్ కన్నింగ్ ప్లాన్ కు డెమోన్ బలి… గౌరవ్ పై నోరు పారేసుకున్న దివ్య

Bigg Boss 9 Telugu Day 59 : దెయ్యాల వేట – రీతూ ఆట… హౌస్ మేట్స్ కన్నింగ్ ప్లాన్ కు డెమోన్ బలి… గౌరవ్ పై నోరు పారేసుకున్న దివ్య
×