BigTV English

Tag: health tips

Mangoes: తినే ముందు మామిడి పండ్లను నీటిలో నానబెట్టండి.. లేదంటే ప్రమాదంలో పడతారు !

Mangoes: తినే ముందు మామిడి పండ్లను నీటిలో నానబెట్టండి.. లేదంటే ప్రమాదంలో పడతారు !

Soak Mangoes In Water Before Eating: మామిడి పండ్ల సీజన్ వచ్చేసింది. ఈ సీజన్ కోసం ఏడాదంతా మామిడి ప్రియులు ఎదురు చూస్తూ ఉంటారు. మామిడి ప్రియులను ఆపడం ఎవరి వల్ల కాదు. చిన్నపిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు అందరూ మామిడి పండ్లను తినడానికి ఇష్టపడుతారు. బంగినపల్లి, రసాలు, తోతాపురి అంటూ మామిడి రకాలు పస్తుతం మార్కెట్లోకి వచ్చాయి. కానీ మామిడి పండ్లను తినేముందు కచ్చితంగా నీటిలో నానబెట్టాలి. లేదంటే చాలా ప్రమాదంలో పడతారు. అదేంటో […]

Tips for Staying Healthy: చిన్న చిన్న చిట్కాలతో చక్కని ఆరోగ్యం.. పాటించండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

Tips for Staying Healthy: చిన్న చిన్న చిట్కాలతో చక్కని ఆరోగ్యం.. పాటించండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

Tips for a Healthier Life: ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తకుండా సుఖమయ జీవితం గడపాలంటే మన జీవనశైలిలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మనం తీసుకునే ఆహారం, వ్యాయామం అలవాట్లు మన జీవితానికి ప్రభావితం చేస్తాయి. చర్మ ఆరోగ్యానికి, శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రణలో ఉంచడానికి తగినంత నీరు తీసుకోవాలి. శరీరంలో తగినంత నీరు ఉంటేనే కణాలకు పోషకాలు, ఆక్సిజన్ సక్రమంగా అందుతుంది. లేదంటే పలు ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. మంచి ఆహారం మన ఆరోగ్యాన్ని […]

Egg Yellow or White: కోడిగుడ్డులోని పచ్చసొన తింటే కొవ్వు పెరుగుతుందా..?

Egg Yellow or White: కోడిగుడ్డులోని పచ్చసొన తింటే కొవ్వు పెరుగుతుందా..?

Benefits of Egg Yellow: కోడిగుడ్డు అంటే పోషకాలకు పెట్టింది పేరు. ప్రతీ రోజూ కోడిగుడ్డు తినడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ప్రతీ రోజూ కోడిగుడ్డును తినే ఆహారంతో పాటుగా తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా ఉడకబెట్టిన గుడ్లను తినడం వల్ల మాత్రమే ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. తరచూ బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో ఉడకబెట్టిన కోడిగుడ్డును తినడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటారని అంటున్నారు. అయితే చాలా మంది కోడిగుడ్డును తినడానికి ఇష్టపడినా అందులోని […]

Health Tips: బరువు తగ్గడానికి నిద్ర కూడా అవసరమే..

Health Tips: బరువు తగ్గడానికి నిద్ర కూడా అవసరమే..

  Health Tips: ప్రస్తుత కాలంలో అధిక బరువు సమస్య అనేది దారుణంగా పెరిగిపోతుంది. ఒకప్పుడు వందల్లో ఒకరికి ఈ సమస్య ఉంటే ప్రస్తుతం ఐదుగురిలో ఒకరు అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కుంటున్నారు. అయితే దీనికి మారుతున్న జీవనశైలి అని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తూనే ఉన్నారు. అయితే చాలా మంది బరువు తగ్గేందుకు వ్యాయామాలు చేస్తున్నా కూడా బరువు తగ్గడానికి మాత్రం సాధ్యం కావట్లేదు. తరచూ వ్యాయామం, వాకింగ్, సైక్లింగ్ వంటివి చేస్తూనే ఉన్నా శరీరానికి […]

Heat Reducing Tips in Body: ఒంట్లో వేడితో బాధపడుతున్నారా..? ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి!

Heat Reducing Tips in Body: ఒంట్లో వేడితో బాధపడుతున్నారా..? ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి!

Body Heat Reducing Tips: సాధారణంగానే చాలా మందికి శరీరంలోని వేడితో బాధపడుతుంటారు. అందులోని ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు ఇక విపరీతమైన వేడితో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఇక ఈ వేడి కారణంగా జ్వరం, తలనొప్పి వంటి సమస్యలు కూడా ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అందువల్ల వేడి తగ్గించే వస్తువులను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో వేడి కారణంగా బాడీ డీహైడ్రేట్ అవుతుంది. అందువల్ల నీరు ఎక్కువగా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఎండాకాలంలో వేడిని తగ్గించేందుకు నీటి రూపంలో ఉండే […]

Don’t Eat this food @Night: రాత్రి వేళ ఇవి అస్సలు తినకూడదు.. తింటే ఇక మీ పని అంతే..!

Don’t Eat this food @Night: రాత్రి వేళ ఇవి అస్సలు తినకూడదు.. తింటే ఇక మీ పని అంతే..!

Avoid these Foods @Night: రాత్రి వేళ కొన్ని ఆహారాలు అస్సలు తినకూడదు. ముఖ్యంగా రాత్రి 8 గంటలు దాటితే భోజనం కూడా చేయకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆలస్యంగా భోజనం చేయడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుందట. నిద్రపోయే సమయానికి ఒక అరగంట ముందే భోజనం చేయాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అది కూడా రాత్రి వేళ తేలిక పాటి భోజనం చేయాలని సూచిస్తున్నారు. భోజనం చేసిన తర్వాత వాకింగ్ చేయాలట. అయితే రాత్రి సమయంలో కొన్ని ఆహార […]

Mung Bean Sprouts Benefits: బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో పెసర్లు తింటున్నారా.. ఒక్క దెబ్బతో ఆ జబ్బులన్నీ పరార్!

Mung Bean Sprouts Benefits: బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో పెసర్లు తింటున్నారా.. ఒక్క దెబ్బతో ఆ జబ్బులన్నీ పరార్!

Health Benefits of Mung Bean Sprouts in the Morning: ఉదయాన్నే తీసుకునే బ్రేక్ ఫాస్ట్‌లో మంచి ఫుడ్ తీసుకుంటే అది ఆ రోజును, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేందుకు అన్ని విధాలుగా తోడ్పడుతుంది. ముఖ్యంగా బ్రేక్ ఫాస్ట్ అంటే టిఫిన్స్ కాకుండా మంచి సలాడ్స్, నట్స్, ఫ్రూట్స్ వంటివి తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇందులో ముఖ్యంగా పెసర్లను తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి చాలా మేలు జరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మొలకెత్తిన పెసర్లను […]

Premature Aging Habits: మీకు ఈ అలవాట్లు ఉన్నాయా.. త్వరగా వృద్ధాప్యం వస్తుంది జాగ్రత్త!

Premature Aging Habits: మీకు ఈ అలవాట్లు ఉన్నాయా.. త్వరగా వృద్ధాప్యం వస్తుంది జాగ్రత్త!

Premature Aging Habits: ప్రస్తుత రోజుల్లో 50 శాతం మంది ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ తీసుకుంటున్నా.. మరో 50 శాతం మంది మాత్రం తమ ఆహారపు అలవాట్లపై అశ్రద్ధగా ఉంటున్నారు. తరచూ బిజీబిజీ లైఫ్ గడపుతుండడంతో ఆహారం సరిగ్గా తీసుకోకపోవడం, నిద్ర సరిగా లేకపోవడం వంటి అనేక రకాల సమస్యల కారణంగా రకరకాల వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. అంతేకాదు ఈ వ్యాధుల కారణంగా త్వరగా వృద్ధాప్యం బారిన పడే అవకాశాలు ఉంటాయట. ఇటీవల చిన్న, పెద్ద అనే తేడా […]

Cycling Vs Running: సైక్లింగ్, రన్నింగ్.. ఈ రెండిట్లో ఏది బెస్ట్ ?

Cycling Vs Running: సైక్లింగ్, రన్నింగ్.. ఈ రెండిట్లో ఏది బెస్ట్ ?

Cycling Vs Running: శరీర బరువు తగ్గడానికి లేదా ఫిట్‌గా ఉండేందుకు వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా వాకింగ్, రన్నింగ్, సైక్లింగ్ చేసేందుకు ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. ఈ రెండింటిని క్రమం తప్పకుండా శ్రద్ధతో చేస్తే గుండె సమస్యలు రావని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. గుండె సమస్యలను చెక్ పెట్టాలంలే జిమ్ కు వెళ్లి వ్యాయామాలు చేయాల్సిన అవసరం లేదని.. రన్నింగ్ లేదా సైక్లింగ్ చేయడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు కరిగి, కండరాలు బలంగా తయారవుతాయని చెబుతున్నారు. ఈ రెండు […]

Saree Causes Cancer in Women: మహిళలు కట్టుకునే చీరలతో కూడా క్యాన్సర్ భారిన పడతారని మీకు తెలుసా..?

Saree Causes Cancer in Women: మహిళలు కట్టుకునే చీరలతో కూడా క్యాన్సర్ భారిన పడతారని మీకు తెలుసా..?

Saree Causes the Cancer in Women: మహిళలు పెళ్లి తర్వాత తరచూ ధరించే సంప్రదాయ దుస్తులైన చీరలతోను వారికి ప్రమాదాలు పొంచి ఉన్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. చీరకట్టుతోను క్యాన్సర్ బారిన పడతారని ఆరోగ్య నిపుణులు షాకింగ్ విషయాన్ని వెల్లడించారు. తాజాగా చీర కట్టు క్యాన్సర్ బారిన పడిన ఓ ఘటన కూడా వెలుగుచూసింది. ముంబైలోని ఆర్ఎస్ కూపర్ హాస్పిటల్ లో 68ఏళ్ల మహిళ ఈ క్యాన్సర్ బారిన పడినట్లు నిర్థారించారు. దీంతో ఒక్కసారిగా దేశ వ్యాప్తంగా […]

Symptoms of Colon Cancer: మలం నుంచి రక్తం పడుతుందా.. మీరు క్యాన్సర్ బారిన పడినట్లే..!

Symptoms of Colon Cancer: మలం నుంచి రక్తం పడుతుందా.. మీరు క్యాన్సర్ బారిన పడినట్లే..!

Symptoms of Colon Cancer: ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు చాలా మందికి వేడి చేస్తుంది. ఎండ వేడికి శరీరం హీటెక్కుతుంది. దీంతో వేడి చేస్తుంది. అందులోను చాలా మందికి చాలా రకాలుగా వేడి చేస్తుంది. కొంత మందికి మూత్రంలో మంట వస్తుంది. ఇక మరికొంత మందికి మలం నుంచి రక్తం రావడం, ముక్కు, నోట్లో నుంచి రక్తం పడడం వంటివి జరుగుతాయి. ఇలా చాలా సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. అయితే చాలా మంది మలం నుంచి రక్తం […]

Storing Food On Fridge: ఆహారాన్ని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టి తింటున్నారా.. ఇలా ఎన్ని గంటల తర్వాత తినకూడదో తెలుసా?

Storing Food On Fridge: ఆహారాన్ని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టి తింటున్నారా.. ఇలా ఎన్ని గంటల తర్వాత తినకూడదో తెలుసా?

Storing Food On Fridge: ప్రస్తుతం ఎవరిని చూసినా బిజీ లైఫ్ లీడ్ చేస్తూ కనిపిస్తున్నారు. ఉరుకులు పరుగుల జీవితాన్ని సాగిస్తూ తినడానికి కూడా సమయం లేకుండా తమ లైఫ్ స్టైల్‌ను మార్చుకుంటున్నారు. ఈ తరుణంలో సమయానికి వండుకుని తినే తీరిక లేక ముందుగానే అన్నీ ప్రిపేర్ చేసుకుని ఫ్రిజ్ లో స్టోర్ చేసుకుంటున్నారు. వారానికి సరిపడా సరుకులు, కూరగాయలు, పండ్లు తీసుకువచ్చి స్టోర్ చేసుకుంటున్నారు. అయితే వారు తమ ఆరోగ్యం పట్ల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నాం అని […]

Dry Fruits @ Early Morning: ఉదయాన్నే ఈ డ్రైఫ్రూట్స్ అస్సలు తినొద్దు..

Dry Fruits @ Early Morning: ఉదయాన్నే ఈ డ్రైఫ్రూట్స్ అస్సలు తినొద్దు..

Dry Fruits: ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ తీసుకునే చాలా మంది ఉదయాన్నే మంచి ఫుడ్ తీసుకోవాలని అనుకుంటారు. అందుకోసం ముందుగా మొలకెత్తిన గింజలు, డ్రైఫ్రూట్స్‌ని ఎంచుకుంటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. మొలకెత్తిన గింజలు తినడం వల్ల చాలా సేపటి వరకు ఆకలి బాధను తగ్గిస్తుంది. ఇక డ్రైఫ్రూట్ తినడం వల్ల వాటిలోని విటమిన్ సీ, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఫొలేట్, ప్రోటీన్ వంటి పోషకాలు ఎన్నో అందుతాయి. ఉదయం పూట డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకోవడం మంచిదే అయినా.. […]

Plastic Box: ప్లాస్టిక్ బాక్సుల్లో వేడి ఆహారం తీసుకెళ్తున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?

Plastic Box: ప్లాస్టిక్ బాక్సుల్లో వేడి ఆహారం తీసుకెళ్తున్నారా.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా?

Plastic Box: మారుతున్న లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా జనాలు ఏ పని చేసినా ఉరుకులు, పరుగులు మీదే చేస్తున్నారు. కనీసం వారు తమ కోసం తీసుకునే ఆహారాన్ని కూడా ఏ విధంగా తీసుకోవాలో ఆలోచించడం లేదు. ముఖ్యంగా సిటీ లైఫ్ లీడ్ చేసే భార్యభర్తలైతే కనీసం వారికి కూర్చుని కాసేపు మాట్లాడుకునే తీరిక కూడా దొరకదు. వారి వారి పనులకు వెళ్లేందుకు టైంతో పోటీ పడుతుంటారు. ఈ తరుణంలో కొంత మంది మార్నింగ్ టిఫిన్ కూడా చేయకుండా […]

Eating Fast: టైం అవుతుందని గబగబా తినేస్తున్నారా ?.. అయితే మీరు అనారోగ్యం బారిన పడినట్లే

Eating Fast: టైం అవుతుందని గబగబా తినేస్తున్నారా ?.. అయితే మీరు అనారోగ్యం బారిన పడినట్లే

Eating Fast: బిజిబిజీగా గడిపే సిటీ లైఫ్‌లో తినడానికి కూడా సమయం ఉండట్లేదు. సంపాదించాలనే ఆలోచనతో నిరంతరం ఆఫీసు పనుల్లో ఆడ, మగ అనే తేడా లేకుండా తరచూ బిజీ లైఫ్‌ను లీడ్ చేస్తున్నారు. అసలు తినడానికే టైం ఉండట్లేదంటూ ఏది దొరికితే అది.. కడుపునిండిందా అంతే చాలు.. అనుకుని ఆ రోజును గడిపేస్తుంటారు. మనం చేసే పనే.. మన పొట్టకు కడుపునిండా తిండి పెట్టి కాస్త తృప్తిగా, ప్రశాంతంగా తినడానికి. అలాంటిది అసలు తినడానికే సమయం […]

Big Stories

Bigg Boss Telugu 9 day 13: తు.. తు.. నువ్వు ఆగమ్మా.. దమ్ము శ్రీజకి నాగ్ కౌంటర్, ప్రియకు ఝలక్.. ఓనర్స్ గా మారిన సెలబ్రిటీలు

Bigg Boss Telugu 9 day 13: తు.. తు.. నువ్వు ఆగమ్మా.. దమ్ము శ్రీజకి నాగ్ కౌంటర్, ప్రియకు ఝలక్.. ఓనర్స్ గా మారిన సెలబ్రిటీలు

SL Vs BAN : శ్రీలంక కి షాక్.. సూప‌ర్ 4 తొలి మ్యాచ్ లో బంగ్లాదేశ్ విజ‌యం

SL Vs BAN : శ్రీలంక కి షాక్.. సూప‌ర్ 4 తొలి మ్యాచ్ లో బంగ్లాదేశ్ విజ‌యం

Bonda Uma On Pawan: పవన్ ను పొగుడుతూ బొండా ఉమా వరుస ట్వీట్లు.. వివాదం ముగిసినట్లేనా?

Bonda Uma On Pawan: పవన్ ను పొగుడుతూ బొండా ఉమా వరుస ట్వీట్లు.. వివాదం ముగిసినట్లేనా?

Bigg Boss Telugu 9 Day 13: రీతూ బండారం బయపెట్టిన నాగ్.. భరణికి అన్యాయం, డిమోన్ కెప్టెన్సీ రద్దు..

Bigg Boss Telugu 9 Day 13: రీతూ బండారం బయపెట్టిన నాగ్.. భరణికి అన్యాయం, డిమోన్ కెప్టెన్సీ రద్దు..

AP Rains: ఏపీపై ఉపరితల ద్రోణి ఎఫెక్ట్.. రేపు ఈ జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు

AP Rains: ఏపీపై ఉపరితల ద్రోణి ఎఫెక్ట్.. రేపు ఈ జిల్లాల్లో భారీ వర్షాలు

Smriti Mandhana : విరాట్ కోహ్లీ 12 ఏళ్ల రికార్డు బ‌ద్ద‌లు కొట్టిన స్మృతి మంధాన..

Smriti Mandhana : విరాట్ కోహ్లీ 12 ఏళ్ల రికార్డు బ‌ద్ద‌లు కొట్టిన స్మృతి మంధాన..

Viral Video: ఈయన దాహమేస్తే ఇంజిన్ ఆయిల్ తాగేస్తాడు.. రోజూ ఏకంగా 8 లీటర్లు!

Viral Video: ఈయన దాహమేస్తే ఇంజిన్ ఆయిల్ తాగేస్తాడు.. రోజూ ఏకంగా 8 లీటర్లు!

OTT Movie : మెయిడ్ గా వచ్చి యజమానితో రాసలీలలు… ఈ అత్తా కోడళ్ళు ఇచ్చే షాక్ అరాచకం భయ్యా

OTT Movie : మెయిడ్ గా వచ్చి యజమానితో రాసలీలలు… ఈ అత్తా కోడళ్ళు ఇచ్చే షాక్ అరాచకం భయ్యా

Charlapalli Incident: సంచిలో డెడ్ బాడీ కేసులో పురోగతి.. ఆ మహిళ, నిందితుడు ఎవరంటే?

Charlapalli Incident: సంచిలో డెడ్ బాడీ కేసులో పురోగతి.. ఆ మహిళ, నిందితుడు ఎవరంటే?

Allu Sneha: స్నేహ రెడ్డికి ఈ ఫోటో అంటే అంత ఇష్టమా.. అంత స్పెషల్ ఏంటబ్బా?

Allu Sneha: స్నేహ రెడ్డికి ఈ ఫోటో అంటే అంత ఇష్టమా.. అంత స్పెషల్ ఏంటబ్బా?
×