BigTV English

Tag: monsoon

Salt: ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే.. ఈ రోగాలు ఖాయం ! పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు !

Salt: ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే.. ఈ రోగాలు ఖాయం ! పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు !

Salt: చాలా మంది ప్రజలు ప్రతిరోజూ నిర్దేశించిన ప్రమాణం కంటే ఎక్కువ ఉప్పును తీసుకుంటున్నారని నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఎపిడెమియాలజీ (ICMR-NIE) నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ తప్పుడు అలవాటు భారతదేశంలో లక్షలాది మందిని గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల బాధితులుగా మారుస్తోంది. ఈ అలవాటును సకాలంలో సరిదిద్దకపోతే.. ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. సూచించిన ప్రమాణం కంటే రెట్టింపు : ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తికి […]

Beetroot Juice For Heart: బీట్ రూట్ జ్యూస్‌తో గుండెకు మేలు.. ఎలాగంటే ?

Beetroot Juice For Heart: బీట్ రూట్ జ్యూస్‌తో గుండెకు మేలు.. ఎలాగంటే ?

Beetroot Juice For Heart: ఈ రోజుల్లో గుండె జబ్బులు ఒక సాధారణ సమస్యగా మారాయి. అయితే.. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, పోషకమైన ఆహారం దీనిని నివారించడంలో సహాయపడతాయి. సులభంగా లభించే బీట్‌రూట్ గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. అంతే కాకుండా ఇది గుండె సంబంధిత సమస్యలు కూడా రాకుండా చేస్తుంది. వివిధ రకాల వ్యాధులు కూడా నివారించడంలో కూడా మేలు చేస్తుంది. బీట్‌రూట్‌లో పోషకాలు అధికం: బీట్‌రూట్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇందులో […]

Pomegranate: వర్షాకాలంలో దానిమ్మ తింటే ?

Pomegranate: వర్షాకాలంలో దానిమ్మ తింటే ?

Pomegranate: వర్షాకాలం చల్లదనం , తాజాదనాన్ని తెస్తుంది. మరోవైపు.. ఈ సీజన్ అనేక వ్యాధులకు కూడా కారణం అవుతుంది. ఈ సమయంలో.. ఇన్ఫెక్షన్లు, జీర్ణ సమస్యలు, రోగనిరోధక శక్తి లేకపోవడం సర్వసాధారణం అవుతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. మీరు తినే ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం అవసరం. కొన్ని రకాల పండ్లు తినడం వల్ల వర్షాకాలంలో వచ్చే అనేక రకాల వ్యాధుల నుంచి బయటపడొచ్చు. అలాంటి వాటిలో ప్రధానమైనది దానిమ్మపండు. వర్షాకాలంలో దానిమ్మ పండ్లు తింటే శరీరానికి ఎలాంటి […]

Colon Cancer: మహిళలూ.. ఈ లక్షణాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు !

Colon Cancer: మహిళలూ.. ఈ లక్షణాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు !

Colon Cancer: పెద్దపేగు క్యాన్సర్, లేదా కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్.. పెద్దపేగు (కోలన్) లేదా పురీషనాళం (రెక్టం) లో ప్రారంభమయ్యే ఒక రకమైన క్యాన్సర్. ఇది పురుషులు, స్త్రీలు ఇద్దరిలోనూ వస్తుంది. కానీ మహిళలల్లో ఈ క్యాన్సర్ బారిన పడినప్పుడు కొన్ని ప్రత్యేకమైన లక్షణాలను కనిపిస్తాయి లేదా ఈ లక్షణాలను ఇతర సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలుగా పొరబడే అవకాశం ఉంటుంది.ఇలాంటి సమయంలో ముందుగానే లక్షణాలను గుర్తించడం, చికిత్స పొందడం వల్ల క్యాన్సర్ నయమయ్యే అవకాశాలు మెరుగుపడతాయి. పెద్దపేగు క్యాన్సర్ […]

Dried Dates: రోజూ ఎండు ఖర్జూరాలు తింటే.. బోలెడు లాభాలు !

Dried Dates: రోజూ ఎండు ఖర్జూరాలు తింటే.. బోలెడు లాభాలు !

Dried Dates: ఎండు ఖర్జూరం (డేట్స్) తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిలో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి కేవలం రుచిగా ఉండటమే కాకుండా, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. రోజూ కొన్ని ఎండు ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు లభించి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. ఎండు ఖర్జూరాల్లోని పోషకాలు: ఎండు ఖర్జూరంలో సహజ చక్కెరలు (గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్, సుక్రోజ్) అధికంగా ఉంటాయి. వీటితో పాటు, ఫైబర్, పొటాషియం, […]

Dry Clothes: వర్షాకాలంలో బట్టలు త్వరగా ఆరిపోవాలా ?

Dry Clothes: వర్షాకాలంలో బట్టలు త్వరగా ఆరిపోవాలా ?

Dry Clothes: వర్షాకాలంలో బట్టల నుంచి  దుర్వాసన, తేమను తొలగించే మార్గాలను తెలుసుకునే ముందు, ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుందో తెలుసుకుందాం. నిజానికి.. వర్షం కారణంగా.. గాలిలో తేమ పెరుగుతుంది. ఈ తేమ బట్టలలో ఎక్కువసేపు ఉన్నప్పుడు, అనేక రకాల బ్యాక్టీరియా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. మీరు బట్టలు ఉతికేటప్పుడు తక్కువ డిటర్జెంట్ ఉపయోగిస్తుంటే.. ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది.  ఇలాంటి పరిస్థితిలో..  బట్టలలో ఉండే బ్యాక్టీరియా పూర్తిగా తొలగిపోదు. అంతే కాకుండా  కొత్త బ్యాక్టీరియా వేగంగా పెరగడం […]

Vitamin B12: విటమిన్ బి12 లోపిస్తే.. శరీరంలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్ !

Vitamin B12: విటమిన్ బి12 లోపిస్తే.. శరీరంలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్ !

Vitamin B12 :  విటమిన్ B12 ను కోబాలమిన్ అని కూడా అంటారు. ఇది మన శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన పోషకాలలో ఒకటి. ఇది ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి, నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యం , DNA సంశ్లేషణలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరం స్వయంగా B12 ను ఉత్పత్తి చేయదు కాబట్టి, ఆహారం ద్వారా లేదా సప్లిమెంట్ల ద్వారా దీనిని తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే ప్రస్తుతం విటమిన్ B12 లోపం సర్వసాధారణంగా మారుతోంది.  దీని […]

Paneer: తరచుగా పన్నీర్ తింటున్నారా ? జాగ్రత్త

Paneer: తరచుగా పన్నీర్ తింటున్నారా ? జాగ్రత్త

Paneer: ప్రస్తుతం చాలా మంది  పనీర్ తినడానికి ఎక్కువగా ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు.  పాలతో తయారుచేసే దీనిని శాకాహారులు మాంసానికి బదులుగా ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అనేక మంది  వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాలను వీటితో తయారు చేసి తినడం మనం చూస్తూనే ఉంటాం. ఇదిలా ఉంటే..  రుచితో పాటు పనీర్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.  కానీ పన్నీర్  అతిగా తినడం  వల్ల కొన్ని  సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. పన్నీర్ […]

Monsoon Foods: వర్షాకాలంలో.. ఏ ఆహార పదార్థాలు తినకూడదో తెలుసా ?

Monsoon Foods: వర్షాకాలంలో.. ఏ ఆహార పదార్థాలు తినకూడదో తెలుసా ?

Monsoon Foods: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ.. ఈ  సీజన్‌లో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. వాతావరణంలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం, సూర్యరశ్మి తక్కువగా ఉండటం వల్ల మన జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది. దీని వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో పాటు, ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే వర్షాకాలంలో కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం లేదా వాటిని తగ్గించడం మంచిది. మరి ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలను వర్షాకాలంలో తినకుండా ఉంటే మంచిదనే విషయాలను […]

Pear Fruits: పియర్స్ ఫ్రూట్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Pear Fruits: పియర్స్ ఫ్రూట్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Pear Fruits:  పియర్స్ ఫ్రూట్ చాలా రుచికరమైన పండు. అంతే కాకుండా దీనిలో అనేక రకాల పోషకాలు కూడా ఉంటాయి.  ముఖ్యంగా ఈ పండ్లలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే వీటిని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా లభిస్తాయి. ఈ  పండును మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది:   పియర్స్ ఫ్రూట్‌లో ఫైబర్ (పీచు పదార్థం) […]

Monsoon Hair Oil: వర్షాకాలంలో ఈ హెయిర్ ఆయిల్ వాడితే.. జుట్టు ఊడమన్నా ఊడదు !

Monsoon Hair Oil: వర్షాకాలంలో ఈ హెయిర్ ఆయిల్ వాడితే.. జుట్టు ఊడమన్నా ఊడదు !

Monsoon Hair Oil:  వర్షాకాలం ఇష్టపడని వారు ఎవరూ ఉండరు. ఈ సీజన్ చాలా ఉపశమనం అందిస్తుంది. కానీ వర్షాకాలంలో  జుట్టు, చర్మ సంబంధిత సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా జుట్టు రాలడం ఎక్కువవుతుంది.  దీనిని నియంత్రించడం చాలా కష్టమైన పని. వాస్తవానికి.. గాలిలోని తేమ, ధూళి తలపై ప్రభావం చూపుతుంది. దీని కారణంగా జుట్టు రాలడం వేగంగా పెరుగుతుంది.  సరైన సమయంలో జుట్టు రాలడాన్ని ఆపకపోతే, మీరు బట్టతల బారిన పడే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. […]

Oily Skin: చర్మం జిడ్డుగా మారుతోందా ? అయితే.. ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Oily Skin: చర్మం జిడ్డుగా మారుతోందా ? అయితే.. ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Oily Skin: జిడ్డు చర్మం అనేది చాలా మందిని వేధించే ఒక సాధారణ సమస్య. చర్మంపై అధికంగా నూనె ఉత్పత్తి  కావడం వల్ల చర్మంపై మొటిమలు, బ్లాక్‌హెడ్స్ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ సమస్యను నివారించడానికి మార్కెట్లో అనేక ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ.. సహజ పద్ధతులు కూడా చాలా ప్రభావ వంతంగా పనిచేస్తాయి. జిడ్డు చర్మాన్ని సహజంగా నియంత్రించడానికి  ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. తేనె: తేనెలో యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ-సెప్టిక్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి […]

Lemon Water: తరచుగా లెమన్ వాటర్ తాగుతున్నారా ? జాగ్రత్త!

Lemon Water: తరచుగా లెమన్ వాటర్ తాగుతున్నారా ? జాగ్రత్త!

Lemon Water: నిమ్మరసం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.  రోజూ ఉదయాన్నే గోరు వెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాకుండా  బరువు  కూడా తగ్గుతారు. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.  ఇలా ఎన్నో నిమ్మరసం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చాలా మంది నమ్ముతారు. అయితే..  నిమ్మరసం ఎంత ఆరోగ్యకరమైనదైనా, అతిగా లేదా ఎక్కువ కాలం పాటు తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలు కూడా ఉంటాయని గుర్తుంచుకోవాలి. తరచుగా నిమ్మరసం తాగడం వల్ల […]

Kidney Stones: కిడ్నీ స్టోన్స్ ఉన్న వాళ్లు.. వీటిని పొరపాటున కూడా తినొద్దు !

Kidney Stones: కిడ్నీ స్టోన్స్ ఉన్న వాళ్లు.. వీటిని పొరపాటున కూడా తినొద్దు !

Kidney Stones:  కిడ్నీలో రాళ్ల (Kidney Stones) సమస్యతో ప్రస్తుతం చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మూత్రపిండాలలో ఏర్పడే ఈ చిన్న, గట్టి రాళ్లు తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. అంతే కాకుండా మూత్రం యొక్క మార్గంలో అడ్డంకులను సృష్టిస్తాయి. ఆహారం కిడ్నీలో రాళ్ల ఏర్పడటంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. సరైన ఆహార నియంత్రణ పాటించడం ద్వారా రాళ్లు ఏర్పడటాన్ని నివారించవచ్చు లేదా వాటి పెరుగుదలను కూడా తగ్గించవచ్చు. కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నవారు లేదా వాటి బారిన పడే […]

Instant Energy: తక్షణ శక్తి కోసం ఎలాంటి డ్రింక్స్ తాగాలో తెలుసా ?

Instant Energy: తక్షణ శక్తి కోసం ఎలాంటి డ్రింక్స్ తాగాలో తెలుసా ?

Instant Energy: రోజువారీ అనేక పనుల వల్ల ఒత్తిడి, పనిభారం, నిద్రలేమి లేదా సరిపడా పోషకాహారం అందకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల తరచుగా అలసట, నీరసం వస్తూ ఉంటాయి. అలాంటి సమయాల్లో తక్షణ శక్తిని (Instant Energy) అందించే డ్రింక్స్ ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.  మార్కెట్‌లో లభించే కృత్రిమ ఎనర్జీ డ్రింక్స్ (Artificial Energy Drinks) కాకుండా.. సహజసిద్ధమైన, ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్స్ తాగడం చాలా మంచిది. ఎనర్జీ డ్రింక్స్: 1. కొబ్బరి నీళ్లు (Coconut Water): కొబ్బరి నీళ్లు […]

Big Stories

iPhone 17 launch: కొత్త ఐఫోన్ 17 డిజైన్, ఫీచర్స్ లీక్…ధర ఎంతంటే..? 

iPhone 17 launch: కొత్త ఐఫోన్ 17 డిజైన్, ఫీచర్స్ లీక్…ధర ఎంతంటే..? 

Bigg Boss Telugu 9 Day 1: ఈ పిల్ల ఇన్నోసెంట్ అని చెప్పింది, కానీ హౌస్ లో దొంగతనం..

Bigg Boss Telugu 9 Day 1: ఈ పిల్ల ఇన్నోసెంట్ అని చెప్పింది, కానీ హౌస్ లో దొంగతనం..

CM Revanth: ముఖ్యమంత్రి ఇంటి గోడను కూల్చేసిన అధికారులు.. సీఎం రేవంత్ ఏమన్నారంటే?

CM Revanth: ముఖ్యమంత్రి ఇంటి గోడను కూల్చేసిన అధికారులు.. సీఎం రేవంత్ ఏమన్నారంటే?

Bigg Boss Telugu 9 Day 1 : రీతూ లవ్ ట్రాక్ సెట్ అయిపోయింది, ముందు ముందు వీళ్ళిద్దరూ ఇంకేం చేస్తారో

Bigg Boss Telugu 9 Day 1 : రీతూ లవ్ ట్రాక్ సెట్ అయిపోయింది, ముందు ముందు వీళ్ళిద్దరూ ఇంకేం చేస్తారో

Bigg Boss 9 Day 2 Review : ఓనర్స్ & టెనంట్స్ కు రూల్స్.. రచ్చ చేసిన మాస్క్ మ్యాన్.. సెలబ్రిటీలకు కడుపు మంట..

Bigg Boss 9 Day 2 Review : ఓనర్స్ & టెనంట్స్ కు రూల్స్.. రచ్చ చేసిన మాస్క్ మ్యాన్.. సెలబ్రిటీలకు కడుపు మంట..

Virat Kohli: విరాట్ కోహ్లీని నేను ప్రాణంగా ప్రేమిస్తున్నా… టాలీవుడ్ హీరోయిన్ కామెంట్స్‌!

Virat Kohli: విరాట్ కోహ్లీని నేను ప్రాణంగా ప్రేమిస్తున్నా… టాలీవుడ్ హీరోయిన్ కామెంట్స్‌!

Jacob Bethell : ఇంగ్లాండ్ ఆల్ రౌండర్ కెరీర్ మార్చేసిన RCB… ఇక వీడి స్పీడు ఎవడు ఆపలేడు

Jacob Bethell : ఇంగ్లాండ్ ఆల్ రౌండర్ కెరీర్ మార్చేసిన RCB… ఇక వీడి స్పీడు ఎవడు ఆపలేడు

Volodymyr Zelenskyy: బాగా చేశారు.. ఇండియాపై ఉక్రెయిన్ ప్రెసిడెంట్ అనుచిత వ్యాఖ్యలు

Volodymyr Zelenskyy: బాగా చేశారు.. ఇండియాపై ఉక్రెయిన్ ప్రెసిడెంట్ అనుచిత వ్యాఖ్యలు

Kajal Agarwal: కాజల్ అగర్వాల్ కు ఘోర ప్రమాదం, అసలు విషయం చెప్పిన చందమామ!

Kajal Agarwal: కాజల్ అగర్వాల్ కు ఘోర ప్రమాదం, అసలు విషయం చెప్పిన చందమామ!

Viral Video: పరాయి మగాడితో అడ్డంగా దొరికిన భార్య.. తట్టుకోలేక భర్త..

Viral Video: పరాయి మగాడితో అడ్డంగా దొరికిన భార్య.. తట్టుకోలేక భర్త..
×