BigTV English

Tag: monsoon

Food For Kidney Health: కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఎలాంటి ఫుడ్ తినాలి ?

Food For Kidney Health: కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఎలాంటి ఫుడ్ తినాలి ?

Food For Kidney Health: కిడ్నీలు మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలు. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం, శరీరం నుంచి అదనపు నీరు, వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడం, రక్తపోటును నియంత్రించడంతో పాటు ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడటం వంటి అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. కిడ్నీలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు.. శరీరంలో టాక్సిన్స్ పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన ఆహారం కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన […]

Headache: తరచుగా తలనొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Headache: తరచుగా తలనొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Headache: తలనొప్పి అనేది చాలా సాధారణమైన సమస్య. ఇది అప్పుడప్పుడు వస్తే పెద్దగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ తరచుగా లేదా రోజూ తలనొప్పి వస్తుంటే.. దానికి కారణం తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అనేక అంశాలు తరచుగా వచ్చే తలనొప్పికి దారితీస్తాయి. వాటిలో కొన్నింటిని గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీవనశైలి కారకాలు: నిద్రలేమి లేదా అధిక నిద్ర: సరైన నిద్ర లేకపోవడం లేదా మరీ ఎక్కువ నిద్రపోవడం వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళన […]

Orange Benefits: రోజుకో నారింజ తింటే.. మతిపోయే లాభాలు తెలుసా ?

Orange Benefits: రోజుకో నారింజ తింటే.. మతిపోయే లాభాలు తెలుసా ?

Orange Benefits: నారింజ.. కేవలం రుచికరమైన పండు మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలను అందించే పోషకాల గని అని చెప్పొచ్చు. ప్రతిరోజూ ఒక నారింజ పండును మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల వ్యాధులు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. చర్మం కూడా ప్రకాశవంతంగా మారుతుంది. నారింజ తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. […]

Brown Bread: బ్రౌన్ బ్రెడ్ ఎక్కువగా తింటే.. ఏమవుతుందో తెలుసా ?

Brown Bread: బ్రౌన్ బ్రెడ్ ఎక్కువగా తింటే.. ఏమవుతుందో తెలుసా ?

Brown Bread: బ్రౌన్ బ్రెడ్‌ను సాధారణంగా హోల్ వీట్ లేదా తృణధాన్యాలతో తయారు చేస్తారు. అందుకే దీనిలో వైట్ బ్రెడ్ కంటే ఎక్కువ పోషక విలువలు ఉంటాయి. ఇందులో ఫైబర్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, బి విటమిన్లు వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే.. అన్ని బ్రౌన్ బ్రెడ్‌లు ఒకేలా ఉండవు. కొన్ని బ్రౌన్ బ్రెడ్‌లలో కలర్ […]

Okra Water: ఓక్రా వాటర్ తాగితే.. ఈ వ్యాధులన్నీ పరార్ !

Okra Water: ఓక్రా వాటర్ తాగితే.. ఈ వ్యాధులన్నీ పరార్ !

Okra Water: మన వంటగదిలో  చాలా రకాల కూరగాయలు ఉంటాయి. ఇవి ఆహారం యొక్క రుచిని పెంచడమే కాకుండా ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. అలాంటి కూరగాయలలో ఒకటి లేడీస్ ఫింగర్. సాధారణంగా నిత్యం మనం  లేడీస్ ఫింగర్‌ను రకరకాల కూరల తయారీలో వాడుతుంటాము. కానీ వీటితో తయారు చేసిన నీరు ఒక అద్భుతమైన హోం రెమెడీగా మీకు ఉపయోగపడుతుంది. ఇది శరీరానికి అనేక విధాలుగా కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఓక్రా నీరు( బెండకాయలతో తయారుచేసిన నీరు) తాగడం […]

Guava Leaves: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో జామ ఆకులు తింటే.. ?

Guava Leaves: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో జామ ఆకులు తింటే.. ?

Guava Leaves:   ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో జామ ఆకులను తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా ? ఆయుర్వేదంలో జామ ఆకులను చాలా కాలంగా ఔషధంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. వీటిలో ఉండే ఔషధ గుణాలు పలు రకాల వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగపడతాయి. ఉదయాన్నే పరగడుపున జామ ఆకులను నమలడం లేదా వాటి జ్యూస్ తాగడం కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు […]

High Fiber Food: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఫుడ్ ఏంటంటే ?

High Fiber Food: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఫుడ్ ఏంటంటే ?

High Fiber Food: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి పీచు పదార్థాలు (డైటరీ ఫైబర్) చాలా అవసరం. ఇవి జీర్ణ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో.. అంతే కాకుండా మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. బరువు నియంత్రణలో కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. రోజువారీ ఆహారంలో తగినంత ఫైబర్‌ను చేర్చుకోవడం ద్వారా అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. సాధారణంగా.. 50 సంవత్సరాలు అంతకంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దలకు, […]

Brain: మెదడు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే డేంజర్ అలవాట్లు ఇవే !

Brain: మెదడు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే డేంజర్ అలవాట్లు ఇవే !

Brain: మన శరీరంలో మెదడు అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. ఆలోచనలు, జ్ఞాపకాలు, భావోద్వేగాలు, శారీరక పనులను నియంత్రించే మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మనం మెరుగ్గా జీవించగలం. ఇదిలా ఉంటే.. రోజువారీ జీవితంలో మనం చేసే కొన్ని అలవాట్లు మెదడు ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి. ఈ అలవాట్లను గుర్తించి వాటిని మానుకోవడం ద్వారా మెదడును ఆరోగ్యంగా, చురుకుగా ఉంచుకోవచ్చు. హానికరమైన సాధారణ అలవాట్లు: పోషకాహార లోపం (Junk Food & Processed Food): అధిక చక్కెర, ఉప్పు, […]

Monsoon Skin Care: వర్షాకాలంలో.. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ఈ చిట్కాలు తప్పనిసరి !

Monsoon Skin Care: వర్షాకాలంలో.. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ఈ చిట్కాలు తప్పనిసరి !

Monsoon Skin Care: వర్షాకాలం రాగానే వాతావరణంలో మార్పులు వస్తాయి. చల్లని వాతావరణం, తేమ, వర్షాలు ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ.. మన చర్మానికి మాత్రం కొన్ని ప్రత్యేక సవాళ్లను తెస్తాయి. ఈ సీజన్‌లో చర్మం జిడ్డుగా మారడం, మొటిమలు, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, లేదా పొడిబారడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అయితే.. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే వర్షాకాలంలో కూడా మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా ఉంచుకోవచ్చు. వర్షాకాలంలో  స్కిన్ కేర్ ఎందుకు అవసరం ? వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ శాతం […]

Asthma: ఆస్తమా రోగులు వర్షాకాలంలో.. తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు !

Asthma: ఆస్తమా రోగులు వర్షాకాలంలో.. తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు !

Asthma: వర్షాకాలం అందరికీ ఉపశమనం కలిగించినప్పటికీ.. ఆస్తమా రోగులకు ఇది అనేక సవాళ్లను కలిగిస్తుంది. వాతావరణంలో పెరిగిన తేమ, బూజు అంతే కాకుండా ఉష్ణోగ్రతలో హెచ్చుతగ్గులు శ్వాస సమస్యలను పెంచుతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. ఆస్తమా రోగులు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం , వారి దినచర్యలో కొన్ని అవసరమైన మార్పులు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. తేమ నుంచి రక్షణ: వర్షాకాలంలో.. వాతావరణంలో తేమ చాలా పెరుగుతుంది. ఇది ఊపిరితిత్తులకు హానికరం కావచ్చు. అంతే కాకుండా […]

Health Tips: ఉదయం పూట పొరపాటున కూడా ఈ ఫుడ్స్ తినొద్దు !

Health Tips: ఉదయం పూట పొరపాటున కూడా ఈ ఫుడ్స్ తినొద్దు !

Health Tips: చాలామందికి ఉదయాన్నే నిద్ర లేవగానే ఏం తినాలో, ఏం తినకూడదో అనే విషయంలో సరైన అవగాహన ఉండదు. రాత్రంతా ఏమీ తినకుండా గడిపిన తర్వాత, మన శరీరం ఆహారాన్ని స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో మనం ఎంచుకునే ఆహారం మన ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు పరగడుపున తీసుకుంటే జీర్ణవ్యవస్థకు చికాకు కలిగించి, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి. మరి అటువంటి ఆహార పదార్థాలు ఏంటో, వాటిని […]

Curd In Rainy Season: వర్షాకాలంలో పెరుగు తింటున్నారా ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే ?

Curd In Rainy Season: వర్షాకాలంలో పెరుగు తింటున్నారా ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే ?

Curd In Rainy Season: వర్షాకాలం వచ్చిందంటే ఆహారం విషయంలో చాలామందిలో కొన్ని ప్రశ్నలు తలెత్తుతాయి. వర్షాకాలంలో పెరుగు తినొచ్చా?” అనేది తరచుగా ఎదురయ్యే ప్రశ్న. ఆయుర్వేదం.. ఆధునిక పోషకాహార నిపుణుల మధ్య ఈ విషయంపై భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. అయితే.. వాస్తవాలను, అపోహలను పరిశీలించి చూస్తే పెరుగును వర్షాకాలంలో కూడా సరైన పద్ధతిలో తీసుకోవచ్చని తెలుస్తోంది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆయుర్వేదం: ఆయుర్వేదం వర్షాకాలంలో వాత, పిత్త, కఫ దోషాలు అసమతుల్యతకు గురవుతాయి. […]

Fennel Leaves: సోంపు ఆకులతో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..ఈ సమస్యలన్నీ మాయం !

Fennel Leaves: సోంపు ఆకులతో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..ఈ సమస్యలన్నీ మాయం !

Fennel Leaves: సోంపు గింజలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని మనందరికీ తెలుసు. కానీ సోంపు మొక్క ఆకులు కూడా బోలెడు ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయని చాలా మందికి తెలియదు. నార్త్ ఇండియాలోఅనేక మంది వంటకాల తయారీలో సోంపు ఆకులను ఉపయోగిస్తుంటారు. ముఖ్యంగా సలాడ్‌లు, సూప్‌లు, కూరల్లో రుచిని పెంచడానికి ఈ ఆకులను ఉపయోగిస్తారు. వీటిని కేవలం రుచి కోసమే కాకుండా.. వాటిలో ఉన్న ఔషధ గుణాల వల్ల ఆయుర్వేదం, సాంప్రదాయ వైద్యంలో కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. సోంపు ఆకుల్లో విటమిన్లు, […]

Healthy Foods: ఈ ఆహారం తింటే.. వందేళ్లు బ్రతుకుతారట !

Healthy Foods: ఈ ఆహారం తింటే.. వందేళ్లు బ్రతుకుతారట !

Healthy Foods: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి పునాది సమతుల్య ఆహారం. మనం ప్రతిరోజూ తీసుకునే ఆహారం మన శరీరం యొక్క పనితీరు, శక్తి స్థాయిలు , దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కొన్ని ఆహారాలు పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. అవి మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, వ్యాధుల నుంచి రక్షించడానికి సహాయపడతాయి. ప్రతిరోజూ మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాల్సిన 10 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆకుపచ్చని కూరగాయలు: పాలకూర, బ్రోకలీ, కాలే, […]

Causes Of Skin Allergy: స్కిన్ అలెర్జీకి కారణాలేంటో తెలుసా ?

Causes Of Skin Allergy: స్కిన్ అలెర్జీకి కారణాలేంటో తెలుసా ?

Causes Of Skin Allergy: స్కిన్ అలెర్జీలు, దురద చాలా సాధారణ సమస్యలు. ఇవి చికాకు కలిగించడమే కాకుండా, కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన అసౌకర్యానికి దారితీస్తాయి. ఈ సమస్యలకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కానీ వాటిని అర్థం చేసుకోవడంతో పాటు సరైన చికిత్సను పొందడానికి, నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం మంచిది. 1. అలెర్జీ కారకాలు (అలెర్జెన్స్):  స్కిన్ అలెర్జీలు సాధారణంగా కొన్ని రకాల అలెర్జీ కారకాలకు (అలెర్జెన్స్) శరీరం స్పందించడం వల్ల వస్తాయి. ఇవి బయట నుంచి వచ్చేవి […]

Big Stories

iPhone 17 launch: కొత్త ఐఫోన్ 17 డిజైన్, ఫీచర్స్ లీక్…ధర ఎంతంటే..? 

iPhone 17 launch: కొత్త ఐఫోన్ 17 డిజైన్, ఫీచర్స్ లీక్…ధర ఎంతంటే..? 

Bigg Boss Telugu 9 Day 1: ఈ పిల్ల ఇన్నోసెంట్ అని చెప్పింది, కానీ హౌస్ లో దొంగతనం..

Bigg Boss Telugu 9 Day 1: ఈ పిల్ల ఇన్నోసెంట్ అని చెప్పింది, కానీ హౌస్ లో దొంగతనం..

CM Revanth: ముఖ్యమంత్రి ఇంటి గోడను కూల్చేసిన అధికారులు.. సీఎం రేవంత్ ఏమన్నారంటే?

CM Revanth: ముఖ్యమంత్రి ఇంటి గోడను కూల్చేసిన అధికారులు.. సీఎం రేవంత్ ఏమన్నారంటే?

Bigg Boss Telugu 9 Day 1 : రీతూ లవ్ ట్రాక్ సెట్ అయిపోయింది, ముందు ముందు వీళ్ళిద్దరూ ఇంకేం చేస్తారో

Bigg Boss Telugu 9 Day 1 : రీతూ లవ్ ట్రాక్ సెట్ అయిపోయింది, ముందు ముందు వీళ్ళిద్దరూ ఇంకేం చేస్తారో

Bigg Boss 9 Day 2 Review : ఓనర్స్ & టెనంట్స్ కు రూల్స్.. రచ్చ చేసిన మాస్క్ మ్యాన్.. సెలబ్రిటీలకు కడుపు మంట..

Bigg Boss 9 Day 2 Review : ఓనర్స్ & టెనంట్స్ కు రూల్స్.. రచ్చ చేసిన మాస్క్ మ్యాన్.. సెలబ్రిటీలకు కడుపు మంట..

Virat Kohli: విరాట్ కోహ్లీని నేను ప్రాణంగా ప్రేమిస్తున్నా… టాలీవుడ్ హీరోయిన్ కామెంట్స్‌!

Virat Kohli: విరాట్ కోహ్లీని నేను ప్రాణంగా ప్రేమిస్తున్నా… టాలీవుడ్ హీరోయిన్ కామెంట్స్‌!

Jacob Bethell : ఇంగ్లాండ్ ఆల్ రౌండర్ కెరీర్ మార్చేసిన RCB… ఇక వీడి స్పీడు ఎవడు ఆపలేడు

Jacob Bethell : ఇంగ్లాండ్ ఆల్ రౌండర్ కెరీర్ మార్చేసిన RCB… ఇక వీడి స్పీడు ఎవడు ఆపలేడు

Volodymyr Zelenskyy: బాగా చేశారు.. ఇండియాపై ఉక్రెయిన్ ప్రెసిడెంట్ అనుచిత వ్యాఖ్యలు

Volodymyr Zelenskyy: బాగా చేశారు.. ఇండియాపై ఉక్రెయిన్ ప్రెసిడెంట్ అనుచిత వ్యాఖ్యలు

Kajal Agarwal: కాజల్ అగర్వాల్ కు ఘోర ప్రమాదం, అసలు విషయం చెప్పిన చందమామ!

Kajal Agarwal: కాజల్ అగర్వాల్ కు ఘోర ప్రమాదం, అసలు విషయం చెప్పిన చందమామ!

Viral Video: పరాయి మగాడితో అడ్డంగా దొరికిన భార్య.. తట్టుకోలేక భర్త..

Viral Video: పరాయి మగాడితో అడ్డంగా దొరికిన భార్య.. తట్టుకోలేక భర్త..
×