BigTV English

Tag: monsoon

Benefits Of Walking: డైలీ 20 నిమిషాలు నడిస్తే.. ఆశ్చర్యపోయే లాభాలు !

Benefits Of Walking: డైలీ 20 నిమిషాలు నడిస్తే.. ఆశ్చర్యపోయే లాభాలు !

Benefits Of Walking: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడంలో శారీరక శ్రమ చాలా కీలకం. వ్యాయామం అంటే గంటల తరబడి జిమ్‌లో కష్టపడటం మాత్రమే కాదు.. చిన్నపాటి మార్పులు కూడా గొప్ప ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ప్రతిరోజూ కేవలం 20 నిమిషాలు నడవడం వల్ల అనేక శారీరక, మానసిక ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇంతకీ ప్రతి రోజు 20 నిమిషాలు నడిస్తే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. గుండె […]

World Hepatitis Day 2025: కాలేయ వ్యాధులతో.. ప్రాణాలకే ముప్పు

World Hepatitis Day 2025: కాలేయ వ్యాధులతో.. ప్రాణాలకే ముప్పు

World Hepatitis Day 2025: ప్రపంచ హెపటైటిస్ దినోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం జులై 28న జరుపుకుంటారు. హెపటైటిస్ B వైరస్‌ను కనుగొన్న.. అలాగే దానికి రోగ నిర్ధారణ పరీక్షను, టీకాను అభివృద్ధి చేసిన నోబెల్ బహుమతి గ్రహీత డాక్టర్ బారూచ్ బ్లమ్‌బెర్గ్ పుట్టినరోజున ఈ తేదీని ఇందుకు ఎంచుకున్నారు. కాలేయానికి సంబంధించిన తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణమయ్యే వైరల్ హెపటైటిస్ గురించి ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అవగాహన పెంచడం ఈ దినోత్సవం యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం. థీమ్ 2025: 2025 […]

Diabetic Patient: డయాబెటిస్ ఉన్న వారిలో.. గాయాలు త్వరగా ఎందుకు మానవు ?

Diabetic Patient: డయాబెటిస్ ఉన్న వారిలో.. గాయాలు త్వరగా ఎందుకు మానవు ?

Diabetic Patient: డయాబెటిస్ (మధుమేహం) అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మందిని ప్రభావితం చేస్తున్న ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. ఈ వ్యాధి ఉన్నవారిలో గాయాలు, పుండ్లు త్వరగా మానకపోవడం ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కొన్నిసార్లు అవయవాలు తీసివేయవలసిన పరిస్థితి కూడా వస్తుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో గాయాలు ఎందుకు నెమ్మదిగా నయం అవుతాయో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అధిక చక్కెర స్థాయిలు: డయాబెటిస్‌లో ప్రధాన సమస్య రక్తంలో చక్కెర (గ్లూకోజ్) స్థాయిలు దీర్ఘకాలంగా ఎక్కువగా […]

Cough Home Remedies: దగ్గు క్షణాల్లోనే తగ్గించే.. హోం రెమెడీస్ ఇవే !

Cough Home Remedies: దగ్గు క్షణాల్లోనే తగ్గించే.. హోం రెమెడీస్ ఇవే !

Cough Home Remedies: దగ్గు అనేది సాధారణంగా జలుబు, ఫ్లూ లేదా ఇతర శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల వస్తుంది. ఇది అసౌకర్యంగా ఉన్నా, కొన్నిసార్లు శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది. తీవ్రమైన దగ్గు నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే.. కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు దగ్గును త్వరగా తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా ఇవి తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని మాత్రమే అందిస్తాయి. దగ్గు తీవ్రంగా ఉంటే లేదా కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, తప్పకుండా డాక్టర్‌ని సంప్రదించాలి. […]

Sleep: రాత్రి పూట నిద్ర పట్టడం లేదా ? కారణాలివే కావొచ్చు !

Sleep: రాత్రి పూట నిద్ర పట్టడం లేదా ? కారణాలివే కావొచ్చు !

Sleep: చాలా మందికి రాత్రిపూట చక్కగా నిద్ర పట్టడం పెద్ద సవాలుగా మారింది. ఒత్తిడి, జీవనశైలి మార్పులతో పాటు.. మనం తీసుకునే ఆహారం కూడా నిద్ర నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు మన జీర్ణవ్యవస్థను ఇబ్బంది పెట్టి.. లేదా మెదడులోని రసాయనాలను ప్రభావితం చేసి నిద్రలేమికి కారణం అవుతాయి. రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే.. పడుకునే ముందు తినకుండా ఉండాల్సిన 5 ఆహార పదార్థాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. కెఫిన్ అధికంగా […]

Cooking Oil: ఎలాంటి వంట నూనె వాడితే.. గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయ్ !

Cooking Oil: ఎలాంటి వంట నూనె వాడితే.. గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయ్ !

Cooking Oil: మనం తీసుకునే నూనెలలో ఉండే కొవ్వు పదార్థాలు గుండె ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచి, గుండె జబ్బులకు కారణం అవుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు గుండెకు మేలు చేస్తాయి. గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు లేదా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడు కోవాలనుకునేవారు తినే ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా వంటకాల్లో ఎలాంటి నూనెలను ఉపయోగిస్తే మంచిదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆలివ్ ఆయిల్: ఆలివ్ నూనె గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా […]

Garlic Benefits: ఉదయం పూట వెల్లుల్లి తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Garlic Benefits: ఉదయం పూట వెల్లుల్లి తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Garlic Benefits:  సాధారణంగా ప్రతి రోజూ మనం వెల్లుల్లిని వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తుంటాం. వెల్లుల్లి రుచిని పెంచడమే కాదు.. అందించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా లెక్కలేనన్ని ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే పరగడుపున వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినడం వల్ల శరీరం అనేక రకాల వ్యాధుల నుంచి రక్షించబడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వెల్లుల్లిలోని ఔషధ గుణాలు:  వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది దాని ప్రత్యేకమైన వాసన, ఔషధ గుణాలకు […]

Turmeric Milk: వర్షాకాలంలో పసుపు కలిపిన పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Turmeric Milk: వర్షాకాలంలో పసుపు కలిపిన పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Turmeric Milk: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా ఉన్నప్పటికీ.. ఈ సమయంలో వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ, గొంతు నొప్పి, జీర్ణ సమస్యల వంటివి ఈ సీజన్‌‌లో సర్వసాధారణం. ఇలాంటి సమయంలో మన రోగ నిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీనికి పసుపు పాలు (Turmeric Milk)ఒక అద్భుతమైన, సాంప్రదాయ పరిష్కారం. పసుపులో ఉండే “కర్కుమిన్” (Curcumin) అనే సమ్మేళనం, పాలలో ఉండే పోషకాలు కలిసి వర్షాకాలంలో మన […]

Ponnaganti Leaves: పొన్నగంటి కూర తింటే.. ఈ రోగాలన్నీ పరార్ !

Ponnaganti Leaves: పొన్నగంటి కూర తింటే.. ఈ రోగాలన్నీ పరార్ !

Ponnaganti Leaves: ఆకుకూరలన్నీ ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినా.. కొన్ని రకాల ఆకుకూరలు అదనపు ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వాటిలో ఒకటి పొన్నగంటి ఆకు (Alternanthera sessilis). ఇది ఏడాది పొడవునా లభిస్తుంది. దీనిని చెన్నగంటి కూర అని కూడా పిలుస్తారు. పొన్నగంటి ఆకులో విటమిన్లు (A, B6, C), ఫోలేట్, రిబోఫ్లేవిన్, పొటాషియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫైబర్ , యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పోషకాలు శరీరానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. అంతే కాకుండా కొన్ని […]

Skin Care Mistakes: వర్షాకాలంలో.. ఈ పొరపాట్లు అస్సలు చేయకండి ! చేశారో అంతే..

Skin Care Mistakes: వర్షాకాలంలో.. ఈ పొరపాట్లు అస్సలు చేయకండి ! చేశారో అంతే..

Skin Care Mistakes: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా, చల్లగా ఉన్నప్పటికీ.. మన చర్మానికి కొన్ని సవాళ్లను విసురుతుంది. ఈ సీజన్‌లో గాలిలో తేమ శాతం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల చర్మం జిడ్డుగా మారడం, మొటిమలు, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పాటు ఇతర చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. చాలా మంది వర్షాకాలంలో సరైన స్కిన్‌కేర్ పాటించరు. ఇంకొందమంది మాత్రం తరచుగా కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తారు. దీనివల్ల చర్మ సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. వర్షాకాలంలో చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా ఉంచుకోవడానికి మీరు అస్సలు […]

Mushroom Jalebi: మష్రూమ్ మిల్లెట్ జిలేబీ.. సోషల్ మీడియాను షేక్ చేస్తున్న మేకింగ్ వీడియోలు

Mushroom Jalebi: మష్రూమ్ మిల్లెట్ జిలేబీ.. సోషల్ మీడియాను షేక్ చేస్తున్న మేకింగ్ వీడియోలు

Mushroom Jalebi:  వంటలలో కొత్తదనాన్ని కోరుకునేవారు చాలా మందే  ఉంటారు. సాంప్రదాయ వంటకాలను ఇప్పటి ట్రెండ్, టేస్ట్‌కు అనుగుణంగా తయారు చేస్తూ అమ్మే వారి సంఖ్య కూడా రోజు రోజుకూ పెరుగుతోంది. హర్యానాలోని అశోక్, సునీతా దంపతులు కూడా ట్రెండ్‌కు అనుగుణంగానే జిలేబీలు తయారు చేసి అమ్ముతున్నారు. ప్రస్తుతం మిల్లెట్స్ , మష్రూమ్స్‌లకు ఆదరణ పెరుగుతుండటంతో.. అందరిలాగా కాకుండా వీటితోనే జిలేబీ తయారు చేస్తున్నారు. అయితే ఇందుకు సంబంధించిన వీడియోలు కూడా సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. […]

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం ఎలాంటి ఆహారం తినాలి ?

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం ఎలాంటి ఆహారం తినాలి ?

Gut Health: మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ముఖ్యమైన భాగాలలో జీర్ణ వ్యవస్థ కూడా ఒకటి. పేగులు సరిగా పనిచేస్తే, శరీరం పోషకాలను చక్కగా గ్రహిస్తుంది. ఫలితవంగా రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యం కూడా బాగుంటుంది. ప్రస్తుత జీవనశైలిలో చాలామందికి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఈ సమస్యలను అధిగమించి.. పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి సరైన ఆహారం చాలా అవసరం. జీర్ణ వ్యవస్థకు మేలు చేసే కొన్ని అద్భుతమైన ఆహారాల గురించి […]

Walking And Diabetes: వాకింగ్ చేస్తే.. షుగర్ తగ్గుతుందా ?

Walking And Diabetes: వాకింగ్ చేస్తే.. షుగర్ తగ్గుతుందా ?

Walking And Diabetes: డయాబెటిస్ (మధుమేహం) అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. దీనిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో ఆహార నియంత్రణ ఎంత ముఖ్యమో, శారీరక శ్రమ కూడా అంతే కీలకం. ముఖ్యంగా రోజువారీ నడక అనేది డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఒక సులభమైన, సురక్షితమైన, అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యాయామం. కేవలం రోజుకు 30 నిమిషాల నడకతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. డయాబెటిస్ నియంత్రణకు నడక వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలను గురించి […]

Dry Dates: ఎండు ఖర్జూరాలు తింటే.. అద్బుతమైన ప్రయోజనాలు !

Dry Dates: ఎండు ఖర్జూరాలు తింటే.. అద్బుతమైన ప్రయోజనాలు !

Dry Dates: ఎండు ఖర్జూరాలు (Dry Dates).. కేవలం రుచిగా ఉండటమే కాదు.. అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. వీటిలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. డ్రై డేట్స్ తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. వీటిలోని పోషక విలువలతో పాటు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శక్తిని తక్షణమే అందిస్తుంది: ఖర్జూరం సహజ చక్కెరలైన గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్ , సుక్రోజ్‌లను అధికంగా […]

Banana For Hair: ఈ హెయిర్ మాస్క్ వాడితే.. సిల్కీ జుట్టు మీ సొంతం

Banana For Hair: ఈ హెయిర్ మాస్క్ వాడితే.. సిల్కీ జుట్టు మీ సొంతం

Banana For Hair: అందమైన, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కావాలని ఎవరు కోరుకోరు ? రసాయనాలతో తయారు చేసిన ఉత్పత్తులను వాడకుండా, సహజసిద్ధంగా జుట్టును పోషించుకోవాలనుకుంటే.. అరటిపండు హెయిర్ మాస్క్ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. అరటిపండులో ఉండే పోషకాలు మీ జుట్టు సమస్యలన్నింటికీ పరిష్కారం. అరటి పండుతో ఇంట్లోనే చేసుకునే మాస్క్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. అరటిపండులోని పోషకాలు: అరటిపండు కేవలం రుచికి మాత్రమే కాదు.. జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ఇందులో […]

Big Stories

Apple iPhone 17 Released: యాపిల్ ఐఫోన్ 17 విడుదల…కళ్లు చెదిరే ఫీచర్లతో మార్కెట్లోకి ప్రవేశం..ధర ఎంతంటే..?

Apple iPhone 17 Released: యాపిల్ ఐఫోన్ 17 విడుదల…కళ్లు చెదిరే ఫీచర్లతో మార్కెట్లోకి ప్రవేశం..ధర ఎంతంటే..?

Pragya Jaiswal: మరోసారి రెచ్చిపోయిన హీరోయిన్.. బికినీలో ఘాటు అందాలతో మతిపోగోడుతున్న ప్రగ్యా జైస్వాల్

Pragya Jaiswal: మరోసారి రెచ్చిపోయిన హీరోయిన్.. బికినీలో ఘాటు అందాలతో మతిపోగోడుతున్న ప్రగ్యా జైస్వాల్

AFG vs HK Asia Cup 2025: ఆసియా క‌ప్ లో ఆఫ్ఘనిస్తాన్ బోణీ..చిత్తు చిత్తైన హంగాంగ్‌

AFG vs HK Asia Cup 2025: ఆసియా క‌ప్ లో ఆఫ్ఘనిస్తాన్ బోణీ..చిత్తు చిత్తైన హంగాంగ్‌

OTT Movie: ఎవరెస్ట్ ఎక్కడానికి వెళ్లి ఏదో చేస్తారు.. నేపాల్ పోలీసుల అరాచకాన్ని చూపించే మూవీ ఇది

OTT Movie: ఎవరెస్ట్ ఎక్కడానికి వెళ్లి ఏదో చేస్తారు.. నేపాల్ పోలీసుల అరాచకాన్ని చూపించే మూవీ ఇది

Bigg Boss 9 Telugu Day 2: బ్యాక్ బిచ్చింగ్ లో అంత బూతుందా.. సంజన ఓవరాక్షన్, నామినేషన్ లో టార్గెటైన ‘బుజ్జిగాడు‘ భామ

Bigg Boss 9 Telugu Day 2: బ్యాక్ బిచ్చింగ్ లో అంత బూతుందా.. సంజన ఓవరాక్షన్, నామినేషన్ లో టార్గెటైన ‘బుజ్జిగాడు‘ భామ

SA20 Auction: తెంబా బ‌వుమా, అండ‌ర్స‌న్ కు ఘోర అవ‌మానం.. ఇద్ద‌రూ అన్ సోల్డ్‌

SA20 Auction: తెంబా బ‌వుమా, అండ‌ర్స‌న్ కు ఘోర అవ‌మానం.. ఇద్ద‌రూ అన్ సోల్డ్‌

SA 20 2026 auction : బ్రెవిస్ కు ఏకంగా రూ.8కోట్లు.. మార్క్ర‌మ్ కు కావ్య పాప ద్రోహం.. ఆక్ష‌న్ లిస్ట్ ఇదే..!

SA 20 2026 auction : బ్రెవిస్ కు ఏకంగా రూ.8కోట్లు.. మార్క్ర‌మ్ కు కావ్య పాప ద్రోహం.. ఆక్ష‌న్ లిస్ట్ ఇదే..!

Bigg Boss season 9 Day 2: షాంపూ కోసమో సబ్బు కోసమో, మీలో మీరు కొట్టుకు చావండి, మమ్మల్ని మాత్రం ఎంటర్టైన్ చేయండి

Bigg Boss season 9 Day 2: షాంపూ కోసమో సబ్బు కోసమో, మీలో మీరు కొట్టుకు చావండి, మమ్మల్ని మాత్రం ఎంటర్టైన్ చేయండి

Nepal: నేపాల్‌లో ఇది పరిస్థితి.. ఆర్థిక మంత్రిని నడిరోడ్డుపై వెంబడించి.. కొడుతూ, తన్నుతూ.. వీడియో వైరల్

Nepal: నేపాల్‌లో ఇది పరిస్థితి.. ఆర్థిక మంత్రిని నడిరోడ్డుపై వెంబడించి.. కొడుతూ, తన్నుతూ.. వీడియో వైరల్

Gigi Hadid: కేవలం ఆ టేపు చుట్టుకుని నడిచినందుకు రూ.80 కోట్లు చెల్లించారట.. ఇంతకీ దాని ప్రత్యేకత ఏంటీ?

Gigi Hadid: కేవలం ఆ టేపు చుట్టుకుని నడిచినందుకు రూ.80 కోట్లు చెల్లించారట.. ఇంతకీ దాని ప్రత్యేకత ఏంటీ?
×