Sneezing Disease: తరచుగా తుమ్ముతున్నారా ? కారణాలివేనట !

Sneezing Disease: తుమ్ములు ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది ఒక వ్యక్తికి తరచుగా వస్తూ ఉంటే.. అది అతడి దైనందిన జీవితంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. తరచుగా తుమ్ములు రావడానికి సాధారణంగా మూడు కారణాలు ఉంటాయి. అలర్జీలు, అంటువ్యాధులు , నాన్-అలర్జిక్ రైనిటిస్. ఈ కారణాల గురించి తెలుసుకుని.. వాటికి అనుగుణంగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ముఖ్యం.

అలర్జీలు:
అలర్జీల వల్ల తుమ్ములు ఎక్కువగా వస్తాయి. ఇవి శరీరంలో ఉండే అసాధారణమైన రోగనిరోధక ప్రతిచర్య. కొన్ని పదార్థాలు శరీరం లోపలకి వెళ్లినప్పుడు.. రోగ నిరోధక వ్యవస్థ వాటిని ప్రమాదకరమైనవిగా భావిస్తుంది. దానివల్ల హిస్టమైన్ అనే ఒక రసాయనం విడుదల అవుతుంది. ఈ హిస్టమైన్ ముక్కులోని నరాలను ప్రేరేపించి తుమ్ములను కలిగిస్తుంది.

పుప్పొడి: సీజన్ మారినప్పుడు, చెట్లు, పువ్వుల నుంచి వచ్చే పుప్పొడి తుమ్ములకు ప్రధాన కారణం. దీనినే హే ఫీవర్ అని కూడా అంటారు.

దుమ్ము పురుగులు : ఇంటిలో ఉండే దుమ్ము, మంచాలు, కార్పెట్‌లలో ఉండే చిన్న చిన్న పురుగులు కూడా అలర్జీలకు కారణం అవుతాయి.

జంతువుల చర్మం, జుట్టు: పెంపుడు జంతువుల నుంచి వచ్చే చర్మం, బొచ్చు కొంతమందిలో అలర్జీకి కారణం కావచ్చు.

బూజు: తేమగా ఉండే ప్రదేశాలలో పెరిగే బూజు కూడా అలర్జీకి కారణమవుతుంది.

అంటువ్యాధులు:
జలుబు, ఫ్లూ వంటి వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ అంటువ్యాధులు తుమ్ములకు మరో ముఖ్య కారణం. ఈ అంటువ్యాధులు శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపి.. ముక్కులోపల వాపు, నీరు కారడం, తుమ్ములకు దారితీస్తాయి. ఈ సందర్భంలో.. తుమ్ములతో పాటు జ్వరం, గొంతు నొప్పి, ఒళ్ళు నొప్పులు కూడా ఉండవచ్చు.

Also Read: ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే ?

నాన్-అలర్జిక్ రైనిటిస్:
కొన్ని సందర్భాలలో.. అలర్జీలు లేదా అంటువ్యాధులు లేకుండా కూడా తుమ్ములు వస్తాయి. దీనిని నాన్-అలర్జిక్ రైనిటిస్ అంటారు. దీనికి కొన్ని కారణాలు:
వాతావరణ మార్పులు: చలి లేదా పొడి వాతావరణం.

తీవ్రమైన వాసనలు: పర్ఫ్యూమ్స్, పొగ, లేదా క్లీనింగ్ ప్రొడక్ట్స్ వంటి వాటి ఘాటైన వాసన.

ఒత్తిడి: అధిక ఒత్తిడి కూడా తుమ్ములకు కారణం కావచ్చు.

మందులు: కొన్ని రకాల మందులు కూడా సైడ్ ఎఫెక్ట్‌గా తుమ్ములను కలిగిస్తాయి.

తుమ్ముల నివారణ:
తుమ్ములకు కారణం బట్టి చికిత్స మారుతుంది. అలర్జీల వల్ల అయితే.. ఆ పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం, యాంటిహిస్టమైన్ మందులు వాడటం అవసరం. అంటువ్యాధుల వల్ల అయితే.. విశ్రాంతి తీసుకోవడం, వేడి డ్రింక్స్ తాగడం మంచిది. కారణం తెలియకపోతే డాక్టర్‌ని సంప్రదించి, సరైన నిర్ధారణ చేయించుకోవడం ముఖ్యం. దీనివల్ల సమస్యను సమర్థవంతంగా పరిష్కరించుకోవచ్చు.