BigTV English

Tag: winter

Advertisement
Calcium Rich Foods: పాలలోనే కాదు.. వీటిలోనూ పుష్కలంగా కాల్షియం

Calcium Rich Foods: పాలలోనే కాదు.. వీటిలోనూ పుష్కలంగా కాల్షియం

Calcium Rich Foods: కాల్షియం అనేది మన శరీరానికి అత్యంత ముఖ్యమైన ఖనిజాలలో ఒకటి. ఇది ఎముకలు, దంతాల నిర్మాణానికి అంతే కాకుండా కండరాల సంకోచానికి, నరాల పనితీరుకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. సాధారణంగా.. పాల ఉత్పత్తులు కాల్షియానికి ప్రధాన వనరుగా భావిస్తారు. పాలు, పాల పదార్థాలకు మించిన అనేక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయాలు ఉన్నాయి. పాలు కాకుండా.. అధికంగా కాల్షియం అందించే 9 ఆహారాల గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కాల్షియం అధికంగా ఉండే ఆహారం:  […]

Simple Brain Exercises: పిల్లల్లో ఏకాగ్రత తగ్గిందా ? ఇలా చేస్తే అద్భుత ప్రయోజనాలు !

Simple Brain Exercises: పిల్లల్లో ఏకాగ్రత తగ్గిందా ? ఇలా చేస్తే అద్భుత ప్రయోజనాలు !

Simple Brain Exercises: విద్యార్థులు చదువుల్లో విజయం సాధించడానికి ఏకాగ్రత అనేది అత్యంత కీలకం. ఏకాగ్రత లేకపోవడం వల్ల చదివిన విషయాలు గుర్తుంచుకోలేకపోవడం లేదా త్వరగా విసుగు చెందడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. శుభవార్త ఏమిటంటే.. మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా ఏకాగ్రత మెరుగుపరచగలిగే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. డైలీ లైఫ్ స్టైల్‌లో సులభంగా చేయగలిగే 10 మెదడు వ్యాయామాలు, ఇవి విద్యార్థులకు ఏకాగ్రతను పెంచడానికి ఏ విధంగా సహాయపడతాయనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు […]

Guava: వీళ్లు జామ కాయలు అస్సలు తినకూడదు, పొరపాటున తిన్నారో..

Guava: వీళ్లు జామ కాయలు అస్సలు తినకూడదు, పొరపాటున తిన్నారో..

Guava: జామపండులో అపారమైన పోషక విలువలు దాగి ఉంటాయి. ఇందులో విటమిన్ సి, ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణక్రియకు.. రోగ నిరోధక శక్తికి, రక్తపోటు నియంత్రణకు సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల వ్యాధుల బారిన  పడే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి. ఇదిలా ఉంటే.. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు జామపండు తినే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి లేదా పూర్తిగా నివారించాలి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. […]

Garlic: చలికాలంలో వెల్లుల్లి ఎక్కువగా తింటే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు !

Garlic: చలికాలంలో వెల్లుల్లి ఎక్కువగా తింటే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు !

Garlic: వెల్లుల్లి ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంటుంది. దీనిలో ఉండే పోషకాలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. చలికాలంలో రోగ నిరోధక శక్తి బలహీన పడుతుంది. ఫలితంగా జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఇలాంటి పరిస్థితులలో.. వెల్లుల్లి సహజ సూపర్‌ఫుడ్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో.. దీనిని శరీరానికి ఔషధంగా పరిగణిస్తారు. ఇంతకీ చలికాలంలో వెల్లుల్లి తినడం […]

Intimacy Boost: ఏంటీ.. చలికాలంలో ఆలుమగలు అలా కలిస్తే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందా? సైన్స్ ఏం చెబుతోందంటే?

Intimacy Boost: ఏంటీ.. చలికాలంలో ఆలుమగలు అలా కలిస్తే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందా? సైన్స్ ఏం చెబుతోందంటే?

శీతాకాలంలో భాగస్వామితో హాయిగా ఉండటం వల్ల మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారని తెలుసా? చలి కాలంలో శృంగారం మీలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుందని మీకు తెలుసా శృంగారం వైరస్‌ లతో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని 30 శాతం పెంచుతుందనే వాదన నిజమేనా? ఇంతకీ సైన్స్ శృంగారంతో ఆరోగ్యం గురించి ఏం చెప్తుందంటే? శృంగారం రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుందా?    శృంగారం అనేది శరీరంలోని మాంటీ బాడీల ఉత్పత్తికి కారణం అవుతుంది. ఈ యాంటీ బాడీలు జలుబు, ఫ్లూ సహా […]

Tips For Dry Skin: డ్రై స్కిన్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Tips For Dry Skin: డ్రై స్కిన్‌తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Tips For Dry Skin: చలికాలం చర్మం పొడిబారి నిర్జీవంగా తయారవుతుంది. చల్లని గాలి , తేమ లేకపోవడం వల్ల డ్రై స్కిన్ సమస్య ఏర్పడుతుంది. ఈ సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు ఇంట్లో ఉండే సహజ పదార్థాలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని మృదువుగా, మెరిసేలా చేయవచ్చు. క్రీమ్, తేనె మిశ్రమం డ్రై స్కిన్‌కు ఒక గొప్ప పరిష్కారం. ఈ రెమెడీని ఎలా తయారు చేయాలి ? ఎన్ని సార్లు […]

Face Packs For Winter: పార్లర్‌కి వెళ్లాల్సిన పనే లేదు.. వీటిని వాడితే తెల్లగా మెరిసిపోతారు

Face Packs For Winter: పార్లర్‌కి వెళ్లాల్సిన పనే లేదు.. వీటిని వాడితే తెల్లగా మెరిసిపోతారు

Face Packs For Winter: శీతాకాలం ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణంతో పాటు చాలా ఆనందాన్ని కలిగిస్తుంది. కానీ ఈ సీజన్ చర్మం, జుట్టు సమస్మలను పెంచుతుంది. చలి కాలంలో గాలిలో తేమ కారణంగా, చర్మం, జుట్టు పొడిగా అనిపిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే చలికాలంలో తరచుగా మార్కెట్‌లో లభించే కోల్డ్‌క్రీమ్‌లను రాసుకుంటారు. అయితే మార్కెట్‌లో లభించే క్రీములలో చాలా రకాల రసాయనాలు ఉంటాయి. ఇవి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలగజేస్తాయి. వీటిని నివారించడానికి, కొన్ని హోమ్ మేడ్ ఫేస్ ప్యాక్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. […]

Cashew Benefits: చలికాలంలో జీడిపప్పు తింటున్నారా ?

Cashew Benefits: చలికాలంలో జీడిపప్పు తింటున్నారా ?

Cashew Benefits: చలికాలంలో జీడిపప్పు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఇది అధిక పోషకాలు ఉన్న డ్రై ఫ్రూట్. చలికాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో జీడిపప్పు సహాయపడుతుంది. చలికాలంలో జీడిపప్పు తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా జీడిపప్పు తినడం వల్ల కూడా ఎముకలు ఎంతో బలంగా ఉంటాయి. జీడిపప్పు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం. ఇందులో ఉండే సమ్మేళనాలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కూడా సహాయపడతాయి. శీతాకాలంలో జీడిపప్పు తినడం […]

Telangana Weather: ఆ జిల్లాల్లో తస్మాత్ జాగ్రత్త.. బయటకు వస్తే గజగజే..

Telangana Weather: ఆ జిల్లాల్లో తస్మాత్ జాగ్రత్త.. బయటకు వస్తే గజగజే..

Telangana Weather: తెలంగాణ గజగజ వణికిపోతోంది. అలా ఇలా కాదు.. సాయంత్రం అయిందంటే చాలు.. వణుకుడే వణుకుడు. ఇదేమి వణుకుడు అనుకోవద్దు సుమా.. తెలంగాణ వ్యాప్తంగా చలిగాలుల ఎఫెక్ట్ ఇది. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా అలా బయటకు రావలన్నా హడలెత్తి పోతున్నారు చలి దెబ్బకు. అలాంటి మరో ప్రకటన చేసింది వాతావరణ శాఖ. రేపు అంటే 20వ తేదీన చలిగాలుల ఎఫెక్ట్ భారీ స్థాయిలో ఉంటుందని వాతావారణ శాఖ ప్రకటించింది. చలికాలం వచ్చిందని ఆనందం ఏమో […]

Arthritis: కీళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Arthritis: కీళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Arthritis: చలికాలంలో వృద్ధులు అనేక శారీరక సమస్యలను ఎదుర్కుంటారు. వీరు ఎదుర్కునే ప్రధాన సమస్యలలో ఒకటి కీళ్ల నొప్పులు. చలికాలంలో చలి కారణంగా, కీళ్లలో నొప్పి , దృఢత్వం సమస్య పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా వృద్ధులు నడవడానికి , రోజువారీ పని చేయడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ సమస్య వారి శారీరక కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. చలికాలంలో వృద్ధులు తమ ఎముకల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ […]

7 Days Beauty Challenge: 7 రోజులు ఇలా చేస్తే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం మీ సొంతం

7 Days Beauty Challenge: 7 రోజులు ఇలా చేస్తే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం మీ సొంతం

7 Days Beauty Challenge: చలికాలంలో చర్మం చాలా పొడిగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా చర్మంపై పగుళ్లు కూడా ఏర్పడతాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో స్కిన్ కేర్ పాటించడం చాలా ముఖ్యం. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం 7 రోజుల ఛాలెంజ్ చాలా బాగా పని చేస్తుంది. ఈ ఛాలెంజ్ పాటిస్తే తప్పకుండా మీ ముఖం కాంతి వంతంగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా ముఖం పై మొటిమలు కూడా తగ్గిపోతాయి. చలికాలంలో 7 రోజుల స్కిన్ కేర్ ఎలా […]

Winter Tips: చలికాలంలో ‘బరువు’ భారం.. జస్ట్ ఇలా చేస్తే ఆ సమస్యే ఉండదు!

Winter Tips: చలికాలంలో ‘బరువు’ భారం.. జస్ట్ ఇలా చేస్తే ఆ సమస్యే ఉండదు!

చలికాలంలో బరువు పెరగడం చాలా సులువు. ఎందుకంటే చలికి భయపడి ఎంతో మంది వ్యాయామం మానేస్తారు. అలాగే ఒకే చోట ఎక్కువ సేపు కూర్చునేందుకు, పడుకునేందుకు ఇష్టపడతారు. చలి వల్ల దుప్పటి కప్పుకొని నిద్ర కూడా ఎక్కువ చేస్తూ ఉంటారు. ఆహారం కూడా త్వరగా జీర్ణం కాదు. దీనివల్లే శీతాకాలంలో శరీరం బరువు త్వరగా పెరిగిపోతుంది. మీరు కొన్ని పనులు చేయడం ద్వారా చలికాలంలో మీ శరీర బరువును అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. ఇలా తింటే బరువు పెరుగుతారు […]

Throat Infection: చలికాలంలో గొంతు నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? అయితే ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Throat Infection: చలికాలంలో గొంతు నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? అయితే ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Throat Infection: చలికాలంలో వాతావరణం మారుతున్న కొద్దీ జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి ప్రజలకు ఇబ్బందికరంగా మారుతున్నాయి. పొగమంచుతో పాటు పెరుగుతున్న కాలుష్యం వ్యక్తి యొక్క గొంతును పొడిగా మార్చడంతో పాటు చికాకును కూడా కలిగిస్తుంది. పెరుగుతున్న కాలుష్యం కారణంగా నిరంతరం క్షీణిస్తున్న గాలి నాణ్యత శ్వాస, కీళ్ళు , గొంతుకు సంబంధించిన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అయితే, దగ్గు,జలుబు, గొంతు నొప్పి వంటి సబమస్యలు ప్రతి సంవత్సరం వాతావరణం మారినప్పుడు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారిని ఇబ్బంది పెడుతూనే […]

Winter Outfits: అమ్మాయిలూ వింటర్‌లోనూ స్టైలిష్ లుక్ కోసం.. ఇలా ట్రై చేయండి

Winter Outfits: అమ్మాయిలూ వింటర్‌లోనూ స్టైలిష్ లుక్ కోసం.. ఇలా ట్రై చేయండి

Winter Outfits: చలికాలంలో కొన్ని రకాల బట్టలు అసౌకర్యంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఎప్పటిలాగానే క్యాజువల్ డ్రెస్సులు, లేదా జీన్స్ వేస్తే చలిని తట్టుకోవడం చాలా కష్టం. అందుకే కొన్ని ప్రత్యేకమైన డ్రెస్సులు ఈ సీజన్ లో ధరించాలి. ఈ సమయంలో..వెచ్చని బట్టలు మాత్రమే కాకుండా స్టైల్, ఫ్యాషన్‌పై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. మీరు చలికాలంలో సరైన దుస్తుల కోసం చూస్తున్నట్లయితే కొన్ని రకాల దుస్తులు మిమ్మల్ని చలి నుండి రక్షించడమే కాకుండా స్టైలిష్ రూపాన్ని […]

Foods For Winter: చలికాలంలో తప్పకుండా తినాల్సినవి ఇవే !

Foods For Winter: చలికాలంలో తప్పకుండా తినాల్సినవి ఇవే !

Foods For Winter: శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. చలికాలంలో వృద్ధులే కాదు యువత కూడా అనేక అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. కొన్నిసార్లు చర్మం చాలా పొడిగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా కొన్నిసార్లు మోకాళ్లలో నొప్పి మొదలవుతుంది. అదే సమయంలో, జలుబు , దగ్గు చాలా సాధారణం మారతాయి. మహిళలు ఎక్కువగా వెన్నునొప్పి సమస్యతో పోరాడటం చేస్తుంటారు.  చలికాలంలో ఇలాంటి ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే, ఖచ్చితంగా ఈ 6 రకాల ఆహారాలను మీ […]

Big Stories

Jubilee Hills By Poll: జూబ్లీహిల్స్ పోరులో కాంగ్రెస్, బీఆర్ఎస్ మధ్యే పోటీ.. బిగ్ టీవీ సర్వేలో సంచలన ఫలితాలు

Jubilee Hills By Poll: జూబ్లీహిల్స్ పోరులో కాంగ్రెస్, బీఆర్ఎస్ మధ్యే పోటీ.. బిగ్ టీవీ సర్వేలో సంచలన ఫలితాలు

Snapchat AI Search: ఏఐ ప్రపంచంలో కీలక ఒప్పందం.. స్నాప్‌చాట్‌లోకి పర్‌ప్లెక్సిటీ ఏఐ సెర్చ్‌!

Snapchat AI Search: ఏఐ ప్రపంచంలో కీలక ఒప్పందం.. స్నాప్‌చాట్‌లోకి పర్‌ప్లెక్సిటీ ఏఐ సెర్చ్‌!

Shraddha Das: అల్లు అర్జున్ టాలీవుడ్ షారుక్.. నా ప్రపంచమే మారిపోయిందన్న నటి!

Shraddha Das: అల్లు అర్జున్ టాలీవుడ్ షారుక్.. నా ప్రపంచమే మారిపోయిందన్న నటి!

OTT Movie : దసరా ఉత్సవాలపై 40 నిమిషాల మూవీ…. ‘ప్రొద్దుటూరు దసరా’ ఏ ఓటీటీలో ఉందో తెలుసా?

OTT Movie : దసరా ఉత్సవాలపై 40 నిమిషాల మూవీ…. ‘ప్రొద్దుటూరు దసరా’ ఏ ఓటీటీలో ఉందో తెలుసా?

Vivo 16GB RAM Phone Discount: వివో 16GB ర్యామ్, ట్రిపుల్ కెమెరా గల పవర్‌ఫుల్ ఫోన్‌పై షాకింగ్ రూ.34,000 డిస్కౌంట్.. ఎలా పొందాలంటే..

Vivo 16GB RAM Phone Discount: వివో 16GB ర్యామ్, ట్రిపుల్ కెమెరా గల పవర్‌ఫుల్ ఫోన్‌పై షాకింగ్ రూ.34,000 డిస్కౌంట్.. ఎలా పొందాలంటే..

IPL 2026: క్లాసెన్ కోసం కావ్య పాప స్కెచ్.. SRHలోకి హెట్‌మైర్‌, ఐపీఎల్ 2026 రిటెన్ష‌న్ ఎప్పుడంటే?

IPL 2026: క్లాసెన్ కోసం కావ్య పాప స్కెచ్.. SRHలోకి హెట్‌మైర్‌, ఐపీఎల్ 2026 రిటెన్ష‌న్ ఎప్పుడంటే?

Actor Vikranth: అమెరికాలో సాఫ్ట్వేర్ కంపెనీ..700 మంది ఎంప్లాయిస్.. ఈ హీరో బ్యాక్ గ్రౌండ్ మామూలుగా లేదే!

Actor Vikranth: అమెరికాలో సాఫ్ట్వేర్ కంపెనీ..700 మంది ఎంప్లాయిస్.. ఈ హీరో బ్యాక్ గ్రౌండ్ మామూలుగా లేదే!

Bigg Boss Tamil: ప్రాంక్‌ పేరుతో కొట్టుకున్న కంటెస్టెంట్స్‌.. ఫైర్‌ అయిన హోస్ట్‌!

Bigg Boss Tamil: ప్రాంక్‌ పేరుతో కొట్టుకున్న కంటెస్టెంట్స్‌.. ఫైర్‌ అయిన హోస్ట్‌!

Ajay Bhupathi : ఘట్టమనేని వారసుడు సినిమా టైటిల్ ఇదే, ఆ సెంటిమెంట్ వదలని అజయ్ భూపతి

Ajay Bhupathi : ఘట్టమనేని వారసుడు సినిమా టైటిల్ ఇదే, ఆ సెంటిమెంట్ వదలని అజయ్ భూపతి

Criticism: పదే పదే మిమ్మల్ని విమర్శిస్తున్నారా.. సానుకూల ధోరణే సరైన పరిష్కారం!

Criticism: పదే పదే మిమ్మల్ని విమర్శిస్తున్నారా.. సానుకూల ధోరణే సరైన పరిష్కారం!
×