E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

ఆత్మీయులు దూరమైనందుకు బాధపడుతున్నారా? మనోధైర్యం నింపే భగవద్గీత బోధనలు మీ కసమే

ఆత్మీయులు దూరమైనందుకు బాధపడుతున్నారా? మనోధైర్యం నింపే భగవద్గీత బోధనలు మీ కసమే

మనకు ఎంతో ప్రియమైన వ్యక్తి దూరమైతే ఆ బాధను భరించడం సులభం కాదు. అలాంటి సమయంలో మనసు చాలా కలత చెందుతుంది. పాత జ్ఞాపకాలు పదే పదే గుర్తుకు వస్తుంటాయి. జీవితం ఆగిపోయినట్లు కూడా అనిపిస్తుంది. అయితే భగవద్గీత మనలో ఆశను, ధైర్యాన్ని అందించే ఎన్నో బోధనలు ఉన్నాయి. వాటిని అర్థం చేసుకుంటే జీవితాన్ని కొత్త కోణంలో చూడగలుగుతాం. బాధ ఎప్పటికీ ఉండదు ఈరోజు ఎదురవుతున్న కష్టం చాలా పెద్దదిగా అనిపించవచ్చు. కానీ కాలం గడిచే కొద్దీ […]

రత్నశాస్త్రం.. ఎంత కష్టపడి పనిచేసినా విజయం లభించడం లేదా? ఈ రత్నాలు ధరిస్తే అదృష్టం పట్టినట్లే

రత్నశాస్త్రం.. ఎంత కష్టపడి పనిచేసినా విజయం లభించడం లేదా? ఈ రత్నాలు ధరిస్తే అదృష్టం పట్టినట్లే

కష్టపడి పనిచేసినా చాలా మందికి ఆశించిన ఫలితాలు దక్కవు. ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేసినా విజయానికి అడ్డంకులు ఎదురవుతుంటాయి. రత్నశాస్త్రం జ్యోతిష్యం ప్రకారం కొన్ని రత్నాలు గ్రహాల శక్తిని బలపరచి ఆత్మవిశ్వాసం, స్థిరత్వం, కెరీర్ అభివృద్ధికి సహాయపడతాయని నమ్ముతారు. రూబీ, గోమేధికం, నీలం రత్నాలు ఈ కోవలో అత్యంత ప్రసిద్ధమైనవిగా భావిస్తారు. అయితే వీటిని ధరించే ముందు నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే వీటిని ధరించే సరైన పద్థతులు తెలుసుకోవాలి. సూర్యుడి అనుగ్రహం కోసం రూబీ […]

రోజంతా ఆఫీసులో అలసటగా ఉందా? పనిచేస్తూ ఈ ప్రొటీన్ స్నాక్స్ తింటే గంటల తరబడి ఫుల్ ఎనర్జీ

రోజంతా ఆఫీసులో అలసటగా ఉందా? పనిచేస్తూ ఈ ప్రొటీన్ స్నాక్స్ తింటే గంటల తరబడి ఫుల్ ఎనర్జీ

ఆఫీస్‌లో ఎక్కువసేపు పనిచేస్తే ఆరోగ్యంపై ప్రభావం ఉంటుంది. చాలామంది రోజంతా కంప్యూటర్ ముందు కూర్చుని పని చేస్తుంటారు. మీటింగ్‌లు, డెడ్‌లైన్‌లు, పనిభారం కారణంగా ఒత్తిడి కూడా పెరుగుతుంది. అందుకే సాయంత్రం సమయానికి ఆకలి వేయడం సహజం. ఆ సమయంలో చాలా మంది చిప్స్, బిస్కెట్లు లేదా ఇతర ప్యాకెట్ స్నాక్స్ తింటారు. అయితే ఇవి కొద్దిసేపు మాత్రమే తృప్తినిస్తాయి. తర్వాత మళ్లీ ఆకలి వేయడంతో పాటు ఎనర్జీ లెవెల్స్ కూడా తగ్గిపోతాయి. అందుకే హై ప్రోటీన్ స్నాక్స్‌ను […]

ఇంట్లో లక్ష్మీదేవి రూపం ఆడబిడ్డ.. పాపకు 3 అక్షరాల అర్థవంతంమైన, సులభంగా పలికే పేర్లు ఇవిగో

ఇంట్లో లక్ష్మీదేవి రూపం ఆడబిడ్డ.. పాపకు 3 అక్షరాల అర్థవంతంమైన, సులభంగా పలికే పేర్లు ఇవిగో

ఇంట్లో ఆడబిడ్డ పుట్టడం ప్రతి కుటుంబానికి ప్రత్యేకమైన సంతోషాన్ని తీసుకువస్తుంది. చాలామంది కుమార్తెలను అదృష్టం, ఐశ్వర్యానికి ప్రతీకగా, లక్ష్మీదేవి రూపంగా భావిస్తారు. అందుకే తమ చిన్నారికి మంచి అర్థం ఉన్న అందమైన పేరును పెట్టాలని తల్లిదండ్రులు కోరుకుంటారు. ఇటీవలి కాలంలో చిన్నగా, ఆధునికంగా ఉండే పేర్లకు అందరూ ఇష్టపడుతున్నారు. ఎందుకంటే సులభంగా పలకగలిగే ఈ పేర్లు అందరికీ త్వరగా గుర్తుండిపోతాయి. మంచి అర్థం ఉన్న పేరు చాలా ముఖ్యం పేరు అనేది ప్రతి వ్యక్తి జీవితంలో ముఖ్యమైన […]

ఫ్రిజ్‌లో పెట్టినా పచ్చిమిర్చి చెడిపోతోందా? ఈ చిట్కా పాటిస్తే వారాల తరబడి బాగుంటుంది

ఫ్రిజ్‌లో పెట్టినా పచ్చిమిర్చి చెడిపోతోందా? ఈ చిట్కా పాటిస్తే వారాల తరబడి బాగుంటుంది

చాలామంది మార్కెట్ నుంచి తీసుకొచ్చిన పచ్చిమిర్చిని నేరుగా ఫ్రిజ్‌లో ఉంచేస్తారు. అయితే ఇలా చేయడం వల్ల మిర్చి త్వరగా కుళ్లిపోవడం లేదా ముడతలు పడడం జరుగుతుంది. ఫ్రిజ్‌లో తేమ తక్కువగా ఉండటం వల్ల మిర్చిలోని సహజ తేమ క్రమంగా తగ్గిపోతుంది. దీంతో మిర్చి తాజాగా కనిపించదు. కొన్నిసార్లు త్వరగా కుళ్లిపోవడం కూడా ప్రారంభమవుతుంది. అయితే ఒక చిన్న చిట్కాను పాటిస్తే పచ్చిమిర్చిని చాలా రోజుల పాటు తాజాగా ఉంచుకోవచ్చు. చిట్కా కోసం అవసరమైన పదార్థాలు ఈ పద్ధతికి […]

ఇంట్లో సంపద, శుభం కోసం మనీ ప్లాంట్ పెంచుతున్నారా? ఈ మూడు మొక్కలు దాని కంటే బెటర్

ఇంట్లో సంపద, శుభం కోసం మనీ ప్లాంట్ పెంచుతున్నారా? ఈ మూడు మొక్కలు దాని కంటే బెటర్

చాలా మంది ఇంట్లో మనీ ప్లాంట్‌ (మొక్క) పెంచుతారు. ఇది సంపద, అదృష్టాన్ని ఆకర్షిస్తుందని నమ్ముతారు. అయితే వాస్తు శాస్త్రంలో మనీ ప్లాంట్‌తో పాటు మరికొన్ని మొక్కలకు కూడా ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం ఉంది. ఈ మొక్కలు ఇంటి అందాన్ని పెంచడమే కాకుండా పాజిటివ్ ఎనర్జీని కూడా పెంచుతాయని నమ్మకం. అయితే వీటిని సరైన దిశలో ఉంచడం చాలా ముఖ్యమని వాస్తు నిపుణుల అభిప్రాయం. సంపదకు చిహ్నంగా క్రాసులా మొక్క వాస్తు శాస్త్రంలో క్రాసులా మొక్క అంటే అదృష్టానికి […]

స్టెంట్ వేసుకున్న తర్వాత కూడా హార్ట్ అటాక్ వస్తుందా? గుండె డాక్టర్ చెప్పిన సమాధానమిదే

స్టెంట్ వేసుకున్న తర్వాత కూడా హార్ట్ అటాక్ వస్తుందా? గుండె డాక్టర్ చెప్పిన సమాధానమిదే

స్టెంట్ వేయించుకున్న తర్వాత చాలా మంది ఇకపై హార్ట్ అటాక్ రాదని భావిస్తారు. అయితే ఇది పూర్తిగా నిజం కాదు. గురుగ్రామ్‌లోని మ్యాక్స్ సూపర్ స్పెషాలిటీ హాస్పిటల్‌కు చెందిన ప్రముఖ కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ రోహిత్ గోయల్ ప్రకారం.. స్టెంట్ వల్ల గుండెలో రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. కానీ గుండె జబ్బును పూర్తిగా తొలగించదు. అందుకే స్టెంట్ వేసుకున్న తర్వాత కూడా గుండె ఆరోగ్యం గురించి ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం అవసరం. స్టెంట్ ఎలా పనిచేస్తుంది? కరోనరీ స్టెంట్ అనేది […]

చుండ్రు కారణంగా ఎప్పుడూ తలలో దురదగా ఉందా? ఇంట్లో తయారు చేసే హెయిర్ మాస్క్ ట్రై చేశారా?

చుండ్రు కారణంగా ఎప్పుడూ తలలో దురదగా ఉందా? ఇంట్లో తయారు చేసే హెయిర్ మాస్క్ ట్రై చేశారా?

చుండ్రు అనేది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్య. ఇది కేవలం తలలో దురదనే కాదు, జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. చుండ్రు సమస్యకు చాలా మంది వెంటనే యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూలను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు. అవి కొంతకాలం ఉపశమనం ఇచ్చినా, ఎక్కువగా వాడితే జుట్టు పొడిబారే అవకాశం ఉంది. అందుకే సహజమైన ఇంటి చిట్కాలు మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ చిట్కాలతో చుండ్రు సమస్యకు మంచి పరిష్కారం లభిస్తుంది. పెరుగు, నిమ్మరసం హెయిర్ మాస్క్ […]

ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు ప్రేమ వివాహాలు చేసుకుంటారు.. లోకం ముందు ఓపెన్‌గా అంగీకరిస్తారు

ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు ప్రేమ వివాహాలు చేసుకుంటారు.. లోకం ముందు ఓపెన్‌గా అంగీకరిస్తారు

ప్రేమ, వివాహం ప్రతి వ్యక్తి జీవితంలో ప్రత్యేకమైన అంశాలు. కొందరు పెద్దలు కుదర్చిన వివాహాన్ని ఇష్టపడతారు. మరికొందరు తమ మనసుకు నచ్చిన వ్యక్తిని జీవిత భాగస్వామిగా ఎంచుకోవాలని కోరుకుంటారు. న్యూమరాలజీ ప్రకారం కొన్ని మూల అంకాల వారికి ప్రేమ వివాహం చేసే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే ఇది కేవలం ఒక సూచన మాత్రమే. జీవిత నిర్ణయాలను పూర్తిగా సంఖ్యల ఆధారంగా నిర్ణయించలేము. కొన్ని ప్రత్యేక మూల అంకాలు ఉన్న వారు తమ ప్రేమను బహిరంగంగా వ్యక్తపరుస్తారు. […]

డైలీ వేర్ కోసం జీన్స్, ప్లాజో‌తో పాటు షార్ట్ కుర్తీ ట్రెండ్.. ఈ కూల్ కాటన్ డిజైన్స్ చూడండి

డైలీ వేర్ కోసం జీన్స్, ప్లాజో‌తో పాటు షార్ట్ కుర్తీ ట్రెండ్.. ఈ కూల్ కాటన్ డిజైన్స్ చూడండి

ఎథ్నిక్ ఫ్యాషన్‌లో షార్ట్ కుర్తీలు ఎప్పటికీ ప్రత్యేక స్థానం కలిగి ఉంటాయి. ముఖ్యంగా యువతులు వీటిని ఎంతో ఇష్టపడతారు. జీన్స్, పలాజోస్..  ప్యాంట్లు లేదా స్కర్ట్‌లతో సులభంగా మ్యాచ్ చేసుకోవచ్చు. కాలేజ్, ఆఫీస్ లేదా సాధారణ అవుటింగ్‌లకు ఇవి మంచి ఎంపిక. వేసవిలో కాటన్ షార్ట్ కుర్తీలు మరింత సౌకర్యాన్ని అందిస్తాయి. ప్రింటెడ్ క్లాసిక్ షార్ట్ కుర్తీలు ఎప్పుడూ ఆకట్టుకుంటాయి ప్రింటెడ్ క్లాసిక్ షార్ట్ కుర్తీలు చాలా అందంగా కనిపిస్తాయి. వీటిని జీన్స్, పలాజోస్ లేదా స్కర్ట్‌లతో […]

రాగి బాటిల్‌లో నీరు తాగుతున్నారా? మీరు చేసే ఈ 3 తప్పులు ఆరోగ్యానికి హానికరం

రాగి బాటిల్‌లో నీరు తాగుతున్నారా? మీరు చేసే ఈ 3 తప్పులు ఆరోగ్యానికి హానికరం

ఇటీవలి కాలంలో చాలా మంది ఆఫీస్, లేదా ఎక్కడైనా బయటికి వెళ్లినప్పుడు లేదా ప్రయాణాలు చేసే సయమంలో తమతో వాటర్ బాటిల్స్ తీసుకెళుతున్నారు. అయితే ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్య మిచ్చే వారు రాగి వాటర్ బాటిల్స్‌ ఉపయోగిస్తున్నారు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం రాగి నీరు కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. చాలా ఆధునిక పరిశోధనల్లో కూడా రాగికి బ్యాక్టీరియాలను తగ్గించే లక్షణాలు ఉన్నాయని తేలింది. అయితే రాగి బాటిల్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందుకే […]

ఫాదర్స్ డే 2026.. మీ నాన్న ముఖంలో చిరునవ్వు చూడాలనుకుంటున్నారా? ఈ స్పెషల్ గిఫ్ట్స్ ఐడియాస్ మీ కోసమే

ఫాదర్స్ డే 2026.. మీ నాన్న ముఖంలో చిరునవ్వు చూడాలనుకుంటున్నారా? ఈ స్పెషల్ గిఫ్ట్స్ ఐడియాస్ మీ కోసమే

ప్రతి తండ్రి పిల్లల కోసం, కుటుంబం కోసం ఎన్నో త్యాగాలు చేస్తాడు. తన అవసరాల కంటే పిల్లల సంతోషానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తాడు. అలాంటి నాన్నకు మన ప్రేమ, కృతజ్ఞత తెలియజేయడానికి ఫాదర్స్ డే మంచి అవకాశం. ప్రతీ సంవత్సరం జూన్ 21న ఫాదర్స్ డే జరుపుకుంటారు. ఈ రోజున ఆయన సంతోషం కోసం ప్రత్యేక బహుమతి ఇవ్వడం ఆనవాయితీ. అయితే ఖరీదైన బహుమతులు అవసరం లేదు. మనస్ఫూర్తిగా ఇచ్చే చిన్న కానుక కూడా ఆయనకు ఎంతో […]

ఉమ్మడి కుటుంబంలో పిల్లలకు మంచి విలువలు, సంస్కారం నేర్పాలనుకుంటున్నారా.. ఈ సులభమైన టిప్స్ మీ కోసమే

ఉమ్మడి కుటుంబంలో పిల్లలకు మంచి విలువలు, సంస్కారం నేర్పాలనుకుంటున్నారా.. ఈ సులభమైన టిప్స్ మీ కోసమే

ఉమ్మడి కుటుంబంలో పెరిగే పిల్లలకు ప్రేమ, ఆప్యాయత, అనుబంధాలు ఎక్కువగా లభిస్తాయి. తాతయ్య, అమ్మమ్మ, బాబాయి, పిన్ని, అన్నదమ్ములు, అక్కాచెల్లెళ్లు కలిసి ఉండటం వల్ల చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలు ఎంతో అందంగా మారతాయి. అయితే ఒకే ఇంట్లో చాలా మంది ఉండటం వల్ల పిల్లల పెంపకంపై భిన్నమైన అభిప్రాయాలు రావచ్చు. అందుకే తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్తగా వ్యవహరించడం చాలా ముఖ్యం. ప్రేమతో పాటు క్రమశిక్షణ కూడా అవసరం తాతయ్యలు, అమ్మమ్మలు పిల్లలను ఎంతో గారాబంగా చూసుకుంటారు. కొన్నిసార్లు పిల్లలు తప్పు […]

ఎక్కిళ్లు హఠాత్తుగా ఎందుకు వస్తాయి? శరీరంలో ఈ మార్పులే కారణం.. వెంటనే ఆపేందుకు ఇలా చేయండి

ఎక్కిళ్లు హఠాత్తుగా ఎందుకు వస్తాయి? శరీరంలో ఈ మార్పులే కారణం.. వెంటనే ఆపేందుకు ఇలా చేయండి

ఎక్కిళ్లు అనేవి దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికీ జీవితంలో ఎప్పుడో ఒకసారి వస్తాయి. అవి సాధారణంగా అకస్మాత్తుగా ప్రారంభమై కొద్ది నిమిషాల్లోనే ఆగిపోతాయి. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో అవి ఎక్కువసేపు కొనసాగడం వల్ల చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ఎక్కిళ్లు ఎందుకు వస్తాయో తెలుసుకుంటే వాటిని సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. కొన్ని సాధారణ చిట్కాల ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఎక్కిళ్లు ఎందుకు వస్తాయి? ఎక్కిళ్లు రావడానికి ప్రధాన కారణం డయాఫ్రామ్ అనే కండరం. ఈ కండరం ఊపిరితిత్తుల కింద ఉండి శ్వాస […]

ఉదయం మీకు ఈ 5 అలవాట్లు ఉంటే గుండె ఆరోగ్యానికి హానికరం.. వెంటనే మానండి

ఉదయం మీకు ఈ 5 అలవాట్లు ఉంటే గుండె ఆరోగ్యానికి హానికరం.. వెంటనే మానండి

మన రోజువారీ జీవనశైలిలో ఉదయం చేసే పనులు ఆరోగ్యంపై కీలక ప్రభావం చూపుతాయి. మంచి అలవాట్లు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. అయితే కొన్ని చెడు అలవాట్లు నెమ్మదిగా గుండె ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే గుండెను కాపాడుకోవాలంటే ఈ అలవాట్లను గుర్తించి మార్చుకోవడం చాలా అవసరం. 1. నిద్రలేవగానే ఒక్కసారిగా లేచేయడం చాలామంది అలారం మోగగానే వెంటనే మంచం నుంచి లేచి నిలబడతారు. ఇది గుండెపై అనవసర ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు. నిద్రలో ఉన్న శరీరం ఒక్కసారిగా […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×