E-Paper

Mahathi

Senior Sub Editor icebucketveryhot@gmail.com

మహతీకి జర్నలిజంలో 20 ఏళ్ల అనుభవం ఉంది. ప్రస్తుతం బిగ్ టీవీలో సీనియర్ కరస్పాండెంట్‌గా పనిచేస్తున్నారు. టీవీ, లైఫ్ స్టైల్, భక్తి వార్తలను అందిస్తున్నారు.

Insulin Resistance: ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటే ఏమిటి? దీనికోసం డయాబెటిక్ రోగులు ఏం తినాలి?

Insulin Resistance: ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటే ఏమిటి? దీనికోసం డయాబెటిక్ రోగులు ఏం తినాలి?

Advertisement ఇటీవలి కాలంలో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సమస్య చాలామందిలో కనిపిస్తోంది. ఈ సమస్య ఉన్నప్పుడు శరీరం ఉత్పత్తి చేసే ఇన్సులిన్ సరిగ్గా పనిచేయదు. ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయి క్రమంగా పెరుగుతుంది. ఇది దీర్ఘకాలంలో షుగర్ వ్యాధికి దారి తీసే ప్రమాదం ఉంటుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో మందులతో పాటు ఆహార అలవాట్లలో మార్పులు చాలా అవసరం. సరైన ఆహారం తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సమతుల్యంగా ఉంటుంది. శరీర ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ అంటే […]

Brahmamudi Serial Today December 23rd: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: అంజలిని సేవ్ చేసిన అప్పు  

Brahmamudi Serial Today December 23rd: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: అంజలిని సేవ్ చేసిన అప్పు  

Brahmamudi serial today Episode:   Advertisement ఒకావిడను రౌడీలు తరుముకుంటూ వస్తారు. పరుగెత్తుకుంటూ ఆమె అప్పు దగ్గరకు వెళ్లుంది. అప్పు పోలీసులతో మాట్లాడుతూ ఉంటుంది. పోలీసులను చూసిన రౌడీలు పారిపోతారు. ఏమైందని అప్పు ఆమెను అడిగితే తన మెడలో చైన్‌ కొట్టేయడానికి ప్రయత్నించారు మేడం. నేను తప్పించుకుని పరుగెత్తుకుంటూ ఇక్కడకు వచ్చాను అని చెప్తుంది. ఎక్కడ  ఉంటారు మీరు అని అప్పు అడగ్గానే.. పక్కనే ఉన్న సుభాష్‌ నగర్‌లో ఉంటాను మేడం అని చెప్తుంది ఆవిడ. […]

Nindu Noorella Saavasam Serial Today December 23rd: ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌:  మిస్సమ్మను మానసికంగా భయపెడుతున్న చంభా, మనోహరి

Nindu Noorella Saavasam Serial Today December 23rd: ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌:  మిస్సమ్మను మానసికంగా భయపెడుతున్న చంభా, మనోహరి

Nindu Noorella Saavasam Serial Today Episode:    Advertisement మిస్సమ్మ రూంలో ఒంటరిగా కూర్చుని పంతులు చెప్పింది ఆలోచిస్తూ భయపడుతుంది. వేరే ఎవరైన స్వామిని అడగాలని అనుకుంటుంది. ఇంతలో బయట హాల్లో ఉన్న పాపను ఎత్తుకున్న మనోహరి అరుందతి అని పిలుస్తుంది. ఆ పాప కూడా మనోహరి అంటుంది. దీంతో మనోహరి షాక్‌ అవుతుంది. పాపను ఎత్తుకుని ఆరు ఫోటో దగ్గరకు వెళ్లి ఒసేయ్‌ అరుందతి నువ్వు మళ్లీ పుట్టావా..? ఈ బిడ్డలో ప్రవేశించావా..? ఒకసారి […]

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారు విలువైన వస్తు, వాహనాలు కొంటారు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారు విలువైన వస్తు, వాహనాలు కొంటారు

Today Horoscope: Advertisement ప్రముఖ జ్యోతిర్వాస్తు, వేద పండితులు, దేవీ ఉపాసకులు  ‘బ్రహ్మశ్రీ  రామడుగు శ్రీకాంత్‌ ఆచార్య’ గారిచే గ్రహాల సంచారం ప్రకారం అంచనా వేసిన డిసెంబర్ 23వ తేదీ రాశి ఫలితాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  మేషం వృత్తి వ్యాపారాలలో శ్రమాధిక్యత అధికమవుతుంది. ఉద్యోగాలు ఊహించని స్థానచలన సూచనలు కలుగుతాయి. ఆర్థిక ఇబ్బందులు చికాకు పరుస్తాయి. ఆధ్యాత్మిక విషయాలపై దృష్టి సారిస్తారు. చేపట్టిన పనులు మందగిస్తాయి. ఆరోగ్యం విషయంలో అశ్రద్ధ చేయడం మంచిది కాదు. కుటుంబ సభ్యులతో స్వల్ప […]

Kothimeera: కొత్తిమీర కేవలం ఒక ఆకుకూర కాదు, అద్భుతమైన ఔషధం

Kothimeera: కొత్తిమీర కేవలం ఒక ఆకుకూర కాదు, అద్భుతమైన ఔషధం

Advertisement కొత్తిమీర సాధారణ వంటలో ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఆకులలో ఒకటి. ఇది వంటకాలకు రుచి, వాసన మాత్రమే ఇచ్చే పదార్ధం కాదు. మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో ఉపయోగం కలిగిస్తుంది. కొత్తిమీరలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ప్రతి రోజూ కొంత కొత్తిమీర తినడం వల్ల శరీర రక్షణ, జీర్ణక్రియ, రక్త శుద్ధి వంటి లాభాలు పొందవచ్చు. కొత్తిమీర తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. నోటిలోని ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవ్వడానికి, కడుపులో గ్యాస్, మలబద్ధకం […]

Cancer in India: మనదేశంలోని యువతలో ఈ రెండు క్యాన్సర్లే టాప్, ఎందుకిలా?

Cancer in India: మనదేశంలోని యువతలో ఈ రెండు క్యాన్సర్లే టాప్, ఎందుకిలా?

Advertisement మనదేశంలో క్యాన్సర్ కేసులు విపరీతంగా పెరిగిపోతున్నాయి. ముఖ్యంగా తల, గొంతు క్యాన్సర్ సమస్య ఎక్కువవుతోంది. ఇవి పెరగడానికి నకిలీ పాన మసాల, గుట్కా వంటి వస్తువులు ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల మానవ శరీరానికి హానికరం జరుగుతుంది. చిన్న వయసులో ఇవి వినియోగించడం వల్ల నోటిలో, గొంతులో క్యాన్సర్లు వచ్చే అవకాశం పెరుగిపోతోంది. చాలా మంది యువత తమ ఆరోగ్యాన్ని గమనించకుండా ఈ వస్తువులు తీసుకుంటారు. ఇది భవిష్యత్తులో పెద్ద సమస్యగా మారుతుంది. వీటి వల్ల రావచ్చు […]

Brahmamudi Serial Today December 22nd: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: నిజం తెలుసుకున్న రాజ్ – ఆగిపోయిన యాడ్ ఫిల్మ్ షూట్

Brahmamudi Serial Today December 22nd: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: నిజం తెలుసుకున్న రాజ్ – ఆగిపోయిన యాడ్ ఫిల్మ్ షూట్

Brahmamudi serial today Episode: Advertisement రాహుల్‌ పంపించిన మణివర్మ వచ్చి రాజ్‌ వాళ్ల ఇంట్లో హడావిడి చేస్తుంటాడు. అందరూ అనుమానంగా చూస్తుంటారు. ఇంతో రాజ్‌ వాళ్ల ఇంట్లో వంటమనిషి పరోటాల చెడగొడుతుంటే.. ఎవరో ఇక్కడ పరోటాలు చెడగొడుతున్నారేంటి..? అని మనసులో అనుకుని కిచెన్ లోకి వెళ్లి పరోటాలు చేసి చూపిస్తుంటాడు.   దీంతో రుద్రాణి ఏంట్రా ఇది అని రాహుల్‌ను అడుగుతుంది. దీంతో రాహుల్‌ ఏంటో మమ్మీ  నాకు మాత్రం ఏం తెలుసు అంటాడు. కిచెన్‌ మణివర్మ […]

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి ప్రేమికులకు అనుకూలమైన రోజు – వారి శ్రమకు తగ్గ గుర్తింపు లభించదు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి ప్రేమికులకు అనుకూలమైన రోజు – వారి శ్రమకు తగ్గ గుర్తింపు లభించదు

Today Horoscope: Advertisement ప్రముఖ జ్యోతిర్వాస్తు, వేద పండితులు, దేవీ ఉపాసకులు  ‘బ్రహ్మశ్రీ  రామడుగు శ్రీకాంత్‌ ఆచార్య’ గారిచే గ్రహాల సంచారం ప్రకారం అంచనా వేసిన డిసెంబర్ 22వ తేదీ రాశి ఫలితాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  మేషం ఉద్యోగులకు అధికారుల నుండి ప్రశంసలు అందుతాయి. వృత్తి వ్యాపారాలలో కీలక నిర్ణయాలు అమలు చేస్తారు. భూ క్రయ విక్రయాలలో నూతన ఒప్పందాలు చేసుకుంటారు. ఆర్థిక వ్యవహారాలు ఆశజనకంగా ఉంటాయి. సోదరులతో వివాదాలు రాజి చేసుకుంటారు. నిరుద్యోగుల ప్రయత్నాలు ఫలిస్తాయి.  […]

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి ఉద్యోగులకు ప్రమోషన్లు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి ఉద్యోగులకు ప్రమోషన్లు

Today Horoscope: Advertisement ప్రముఖ జ్యోతిర్వాస్తు, వేద పండితులు, దేవీ ఉపాసకులు  ‘బ్రహ్మశ్రీ  రామడుగు శ్రీకాంత్‌ ఆచార్య’ గారిచే గ్రహాల సంచారం ప్రకారం అంచనా వేసిన డిసెంబర్ 21వ తేదీ రాశి ఫలితాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  మేషం నిరుద్యోగ ప్రయత్నాలు నిరుత్సాహపరుస్తాయి. కుటుంబ సభ్యుల ఆరోగ్య సమస్యలు కొంత బాధిస్తాయి. ఆదాయం అంతంత మాత్రంగా ఉంటుంది. వివాదాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. దైవ కార్యక్రమాలపై దృష్టి సారిస్తారు. వృధా ఖర్చులు పెరుగుతాయి. దూర ప్రయాణాలు వాయిదా పడతాయి.  […]

Weekly Horoscope: ఈ వారం నిరుద్యోగులకు శుభవార్తలు – రియల్ ఎస్టేట్ వ్యాపారులకు అనుకోని లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం నిరుద్యోగులకు శుభవార్తలు – రియల్ ఎస్టేట్ వ్యాపారులకు అనుకోని లాభాలు

Weekly Horoscope:  Advertisement ప్రముఖ జ్యోతిర్వాస్తు, వేద పండితులు, దేవీ ఉపాసకులు  ‘బ్రహ్మశ్రీ  రామడుగు శ్రీకాంత్‌ ఆచార్య’ గారిచే గ్రహాల సంచారం ప్రకారం అంచనా వేసిన ఈ వారం (డిసెంబర్‌ 21 – డిసెంబర్‌ 27) రాశి ఫలితాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  మేష రాశి: ఈ వారం  దూరపు బంధువుల నుండి శుభవార్తలు ఆనందం కలిగిస్తాయి. దాయాదులతో స్థిరాస్తి వివాదాలను పరిష్కరించుకుంటారు. వృత్తి వ్యాపారాలు విస్తరణకు మార్గం సుగమమవుతుంది. ఉద్యోగాలలో సమస్యలు ఎదురైనా అధిగమిస్తారు. అన్ని రంగాల […]

Diabetes: చర్మం నల్లగా మారడం డయాబెటిస్‌కు సంకేతమా?

Diabetes: చర్మం నల్లగా మారడం డయాబెటిస్‌కు సంకేతమా?

Advertisement చాలా మందిలో చర్మం రంగు మారడం సాధారణంగా జరుగుతుంది. ఎండలో ఎక్కువసేపు తిరగడం, హార్మోన్ల మార్పులు, వయసు పెరగడం వంటి కారణాలతో చర్మం నల్లబడుతుంది. అయితే కొందరిలో మెడ చుట్టూ, చంకల్లో, మోకాళ్ల వెనుక భాగంలో చర్మం ఎక్కువగా నల్లగా మారుతుంది. ఈ మార్పు సాధారణమే అనుకుని చాలామంది పట్టించుకోరు. కానీ వైద్యులు చెబుతున్న ప్రకారం ఇలా కొన్ని చోట్ల చర్మం నల్లగా మారడం డయాబెటిస్‌కు సంబంధించిన సంకేతం అయ్యే అవకాశం ఉంది. అందుకే ఇటువంటి […]

Kitchen vastu: ఇంట్లో ఇలాంటి పనులు చేస్తే అన్నపూర్ణాదేవి నివసించదు, ఆహర కష్టాలు వచ్చేస్తాయి

Kitchen vastu: ఇంట్లో ఇలాంటి పనులు చేస్తే అన్నపూర్ణాదేవి నివసించదు, ఆహర కష్టాలు వచ్చేస్తాయి

Advertisement మన ఇల్లు శాంతి, సుఖసౌభాగ్యాలతో ఉంటేనే ఎవరైన హాయిగా జీవించగలరు. ధనం, ఆహారం అధికంగా ఉంటే ప్రతి కుటుంబం సంతోషంగా ఉంటుంది. భారతీయ సంప్రదాయంలో మాత అన్నపూర్ణ దేవి ఇంట్లో ఉండటం వల్ల ఆ కుటుంబానికి ధనం, సంతోషం, ఆహారం పుష్కలంగా లభిస్తుందనే నమ్మకం ఉంది. కానీ కొన్ని పనులు ఇంట్లో చేయడం వల్ల ఈ అన్నపూర్ణా దేవికి కోపం వస్తుందని వాస్తు నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆహారాన్ని గౌరవించాలి వాస్తు నిపుణులు చెప్పినట్లుగా, ఇంటి నిర్మాణం, […]

Sleeping with Socks: రాత్రి పాదాలకు సాక్సులు వేసుకుని నిద్రపోతున్నారా? ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకోండి

Sleeping with Socks: రాత్రి పాదాలకు సాక్సులు వేసుకుని నిద్రపోతున్నారా? ఏం జరుగుతుందో తెలుసుకోండి

Advertisement చలికాలం వచ్చేసరికి రాత్రిపూట సాక్స్ వేసుకుని నిద్రపోయేవారు ఎక్కువ మందే ఉంటారు. సాక్స్ వేసుకోవడం వల్ల పాదాలకు తేలికపాటి వేడి లభిస్తుంది. కొంతమందికి ఇది మంచి నిద్ర పట్టేందుకు సహాయం చేస్తుంది. శరీరం మొత్తం వేడి సమంగా ఉండటం వల్ల నిద్ర సులభంగా వస్తుంది. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం వేడి పాదాల వల్ల నిద్ర త్వరగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల చల్లిన పాదాలు ఉన్నవారికి సాక్స్ ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చు. కానీ వీటి వల్ల కొన్ని […]

No Snacks After 6pm: సాయంత్రం ఆరు గంటల తరువాత ఈ ఫుడ్స్ తినడం ప్రమాదం

No Snacks After 6pm: సాయంత్రం ఆరు గంటల తరువాత ఈ ఫుడ్స్ తినడం ప్రమాదం

Advertisement సాయంత్ర అయిందంటే చాలామందికి ఏదైనా స్నాక్స్ తినాలనే కోరిక కలుగుతుంది. పని అలసట తర్వాత టీతో పాటు సమోసా, పకోడీ, చాట్ లాంటి స్నాక్స్ తినడం అలవాటుగా మారింది. కానీ వైద్యులు చెబుతున్న ప్రకారం సాయంత్రం 6 గంటల తర్వాత కొన్ని ఆహారాలు తినడం వల్ల రాత్రంతా గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, అసౌకర్యం వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ సమయంలో శరీరం నిద్రకు సిద్ధమవుతుంది. జీర్ణక్రియ వేగం కూడా తగ్గుతుంది. అప్పుడు భారమైన ఆహారం తింటే […]

Nindu Noorella Saavasam Serial Today December 20th: ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌: మనోహరి ప్లాన్ సక్సెస్

Nindu Noorella Saavasam Serial Today December 20th: ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌: మనోహరి ప్లాన్ సక్సెస్

Nindu Noorella Saavasam Serial Today Episode:    Advertisement అమర్‌ ఇంట్లో పాప ఫంక్షన్‌ కోసం అంతా రెడీ చేస్తుంటారు. రామ్మూర్తి వచ్చి ఏంటి రాథోడ్‌ ఇంకా లేటు.. ముత్తైదువలు వచ్చేస్తున్నారు.. కానివ్వు అంటాడు. దీంతో రాథోడ్‌.. రామ్మూర్తి దగ్గరకు వచ్చి అది కాదు సార్‌ ఇంట్లో శని దేవతను పెట్టుకుని బయటి నుంచి ఎంత మంద ముత్తైదువలు వస్తే మాత్రం ఏం లాభం అంటాడు. దీంతో రామ్మూర్తి అర్థం కాక నువ్వు ఎవరి గురించి […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×