E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Pachi Mirapakaya Pachadi: అన్నం, రోటీల్లోకి పర్ఫెక్ట్ కాంబినేషన్.. ఈ ఇన్స్టంట్ మిర్చి పచ్చడి ట్రై చేయండి
OnePlus 16: ఈ రేంజ్‌‌లో ఫీచర్లా ? వన్ ప్లస్ 16 లీక్డ్ స్పెసిఫికేషన్లు చూస్తే.. ఫిదా అవ్వాల్సిందే!
Redmi Note 15 Pro: ఫోన్ కొనాలనుకుంటున్నారా ? రెడ్మీ నోట్ 15 ప్రో ఫీచర్లు చూశాకే నిర్ణయం తీసుకోండి, అరాచకం అంతే!
Alone : ఒంటరితనానికి దారితీసే 7 ప్రధాన అలవాట్లు ఇవేనట !
High Blood Pressure: బీపీ.. 130/80 దాటితే లైట్ తీసుకోవద్దు, హెచ్చరిస్తున్న డాక్టర్లు !

High Blood Pressure: బీపీ.. 130/80 దాటితే లైట్ తీసుకోవద్దు, హెచ్చరిస్తున్న డాక్టర్లు !

High Blood Pressure: బీపీ అనగానే చాలామంది “అది అందరికీ ఉండేదే కదా” అని తేలికగా తీసుకుంటారు. కానీ.. తాజాగా వెలువడిన అంతర్జాతీయ ఆరోగ్య మార్గదర్శకాలు మన ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చేస్తున్నాయి. గతంలో రక్తపోటు కొంచెం ఎక్కువగా ఉన్నా పెద్దగా పట్టించుకోనవసరం లేదని భావించేవారు. అయితే.. ఇప్పుడు స్వల్ప రక్తపోటు కూడా గుండెపోటు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. బీపీని అదుపులో ఉంచుకోవడంలో ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం వహించినా అది ప్రాణాంతకమవుతుందని అంటున్నారు. దీనికి సంబంధించిన పూర్తి […]

Health Tips: ఆహారం,వ్యాయామం కంటే నిద్రే ముఖ్యం.. షాకింగ్ నిజాలు వెల్లడించిన కొత్త అధ్యయనం!
High Bp Control Tips:హైబీపీ సమస్యా ? ఇలా చేస్తే క్షణాల్లోనే కంట్రోల్ అవడం గ్యారంటీ !
Breakfast: బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తే బరువు పెరుగుతారా ? తగ్గుతారా ? ఇంతకీ ఏది నిజం

Breakfast: బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేస్తే బరువు పెరుగుతారా ? తగ్గుతారా ? ఇంతకీ ఏది నిజం

Breakfast: చాలామంది బరువు తగ్గాలనే ఉద్దేశంతో పొద్దున్నే టిఫిన్ చేయడం మానేస్తుంటారు.”కడుపు ఖాళీగా ఉంటే ఒంట్లో కొవ్వు కరుగుతుంది కదా!” అని అనుకుంటారు. కానీ.. మరికొందరు మాత్రం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మానేస్తే జీవక్రియ మందగించి బరువు పెరుగుతారని హెచ్చరిస్తుంటారు. అసలు సైన్స్ ఏం చెబుతోంది ? మన శరీరం ఉదయం పూట ఆహారం తీసుకోకపోతే ఎలా స్పందిస్తుంది? ఇది బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుందా లేక అనారోగ్యానికి పునాది వేస్తుందా? ఈ సందేహాలన్నింటికీ సమాధానాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మానేస్తే […]

Smartwatches Under rs 1,500: బ్రాండెడ్ వాచ్‌లు రూ. 1500 కంటే తక్కువ ధరకే కావాలా? అయితే ఈ లిస్ట్ మీకోసమే!
Elephant Idol: ఇంట్లో ఏనుగు విగ్రహం పెడితే.. నిజంగానే జీవితాలు మారిపోతాయా ?
Smartwatches combo: ఏడు రకాల స్ట్రాప్స్‌తో అల్ట్రా 3 వాచ్.. స్మార్ట్‌వాచ్‌తో ఇయర్‌బడ్స్ ఫ్రీ!
Luxury Watches For Women: సీకో లగ్జరీ వాచ్‌లు.. మహిళల మనసు దోచే టాప్ 5 మోడల్స్ ఇవే !
Trains Cancelled: ఏపీ వెళ్తున్నారా? 15కు పైగా రైళ్ల రద్దు, పూర్తి లిస్ట్ ఇదే!
Aircraft Crash: ఆకాశంలో ఆరిపోయిన ధ్రువతారలు.. భారత రాజకీయ గమనాన్ని మార్చిన ఘోర ప్రమాదాలు!
Protein Deficiency: మీ శరీరంలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? ప్రోటీన్ లోపం కావొచ్చు జాగ్రత్త

Big Stories

Advertisement
×