BigTV English

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Cholesterol: రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం అనేది గుండె జబ్బులకు, స్ట్రోక్‌కు ప్రధాన కారణం. సరైన ఆహారం, లైఫ్ స్టైల్ మార్పులతో ఈ సమస్యను గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇలాంటి సమయంలో డాక్టర్ సలహా తప్పనిసరి అయినప్పటికీ.. కొన్ని హోం రెమెడీస్ కూడా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఎలాంటి హోం రెమెడీస్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. వెల్లుల్లి (Garlic): వెల్లుల్లిలో ఉండే అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను […]

Stress: ఒత్తిడిని తగ్గించే.. సింపుల్ చిట్కాలు ఇవే !

Stress: ఒత్తిడిని తగ్గించే.. సింపుల్ చిట్కాలు ఇవే !

Stress: ప్రస్తుతం ఒత్తిడి అనేది సర్వ సాధారణమైపోయింది. ఉద్యోగం, ఆర్థిక సమస్యలు, కుటుంబ బాధ్యతలు, సామాజిక ఒత్తిళ్లు వంటివి మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అయితే.. ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడం నేర్చుకుంటే.. మాత్రం ఆరోగ్యకరమైన, ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని గడపొచ్చు. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ఉపయోగపడే సింపుల్ చిట్కాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శారీరక వ్యాయామం: ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి శారీరక వ్యాయామం ఒక శక్తివంతమైన సాధనం. వ్యాయామం వల్ల ఎండార్ఫిన్లు అనే హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి. ఇవి సహజసిద్ధమైన […]

Sweating On Face: తరచూ ముఖంపై.. చెమట పడుతోందా ?

Sweating On Face: తరచూ ముఖంపై.. చెమట పడుతోందా ?

Sweating On Face: ముఖంపై చెమట పట్టడం చాలా ఇబ్బందికరమైన సమస్య. వేసవి కాలంల అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల లేదా ఆందోళన, ఒత్తిడి, లేదా శారీరక శ్రమ వల్ల ఎక్కువగా చెమటలు పడుతుంటాయి. ఇలాంటి సమయాల్లో ముఖంపై చెమటను వెంటనే తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని సులభమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతులు మీకు త్వరగా ఉపశమనం అందించడంతో పాటు.. మీ రోజువారీ పనులను ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా కొనసాగించడానికి సహాయపడతాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. చల్లటి నీటితో […]

Blueberry Benefits: బ్లూబెర్రీతో షుగర్ కంట్రోల్, హార్ట్ ఎటాక్స్ దూరం.. మరెన్నో ప్రయోజనాలు !

Blueberry Benefits: బ్లూబెర్రీతో షుగర్ కంట్రోల్, హార్ట్ ఎటాక్స్ దూరం.. మరెన్నో ప్రయోజనాలు !

Blueberry Benefits: బ్లూబెర్రీస్‌ను “సూపర్‌ఫుడ్” అని పిలవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఎందుకంటే వీటితో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఈ చిన్న, నీలి రంగు పండ్లు కేవలం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా.. మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను, ముఖ్యంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లను పుష్కలంగా అందిస్తాయి. బ్లూబెర్రీస్‌ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు: బ్లూబెర్రీస్‌లో యాంతోసైనిన్స్ అనే ఫ్లవనాయిడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి పండ్లకు ఆ […]

Honey in Monsoon: వర్షాకాలంలో తేనె తింటే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Honey in Monsoon: వర్షాకాలంలో తేనె తింటే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Honey in Monsoon: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా.. చల్లగా ఉన్నప్పటికీ.. ఈ సీజన్‌లో అనేక రకాల వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తరచుగా వేధిస్తుంటాయి. ఈ సమస్యలన్నింటికీ తేనె ఒక అద్భుతమైన సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది. వర్షాకాలంలో తేనెను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: తేనెలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థను […]

Friendship Day Gift Ideas: మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్‌కి ఈ గిఫ్ట్స్ ఇవ్వండి.. మీ బంధం మరింత స్ట్రాంగ్ అవుతుంది !

Friendship Day Gift Ideas: మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్‌కి ఈ గిఫ్ట్స్ ఇవ్వండి.. మీ బంధం మరింత స్ట్రాంగ్ అవుతుంది !

Friendship Day Gift Ideas: అంతర్జాతీయ స్నేహితుల దినోత్సవాన్ని ఆగస్ట్ 3 వ తేదీన( ఈ రోజు) జరుపుకుంటున్నాము. స్నేహ బంధానికి నిలువుటద్దంలా నిలిచే ఈ రోజు.. మీ స్నేహితులతో మీ బంధాన్ని మరింత దృఢంగా మార్చుకునేందుకు ఒక మంచి అవకాశం. ఇలాంటి సందర్భంలో మీ ఫ్రెండ్స్‌కి విషెస్ తో పాటు సర్ ఫ్రైజ్ గిఫ్స్ట్ ఇవ్వండి. ఇది మీ బంధాన్ని మరింత స్ట్రాంగ్ చేస్తుంది. మీ స్నేహితులకు ఎలాంటి బహుమతి ఇవ్వాలి అని ఆలోచిస్తున్నారా ? […]

Beetroot Juice: వీళ్లు.. బీట్ రూట్ జ్యూస్ అస్సలు తాగకూడదు తెలుసా ?

Beetroot Juice: వీళ్లు.. బీట్ రూట్ జ్యూస్ అస్సలు తాగకూడదు తెలుసా ?

Beetroot Juice: బీట్‌రూట్ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని మనందరికీ తెలుసు. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది రక్తపోటును తగ్గించడంలో.. అంతే కాకుండా రోగ నిరోదక శక్తిని పెంచడంతో పాటు కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే.. ఏది అతిగా తీసుకున్నా మంచిది కాదు. బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌ను ఎక్కువగా తాగినా కూడా మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. బీటూరియా: బీట్‌రూట్ […]

Guru Gochar 2025: బృహస్పతి సంచారం.. ఆగస్ట్ 13 నుంచి వీరికి అన్నీ మంచి రోజులే !

Guru Gochar 2025: బృహస్పతి సంచారం.. ఆగస్ట్ 13 నుంచి వీరికి అన్నీ మంచి రోజులే !

Guru Gochar 2025: ఆగస్టు నెల గ్రహాల సంచారం, వాటి గమనంలో మార్పుల పరంగా చాలా బాగుంటుంది. ఈ నెలలో చాలా గ్రహాలు రాశి, నక్షత్ర మార్పు వల్ల 12 రాశుల వారిపై తీవ్ర ప్రభావం ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే.. ఆగస్టు నెలలో.. దేవగురు బృహస్పతి రెండుసార్లు నక్షత్రం మారనున్నాడు. మొదటగా.. బృహస్పతి ఆగస్టు 13న పునర్వసు నక్షత్రం యొక్క మొదటి పాదంలో, తరువాత ఆగస్టు 30న దాని రెండవ పాదంలో సంచరిస్తాడు. బృహస్పతి నక్షత్ర మార్పు […]

Korean Hair Care: కొరియన్ హెయిర్ కేర్ పాటిస్తే.. పట్టు లాంటి జుట్టు !

Korean Hair Care: కొరియన్ హెయిర్ కేర్ పాటిస్తే.. పట్టు లాంటి జుట్టు !

Korean Hair Care: కొరియన్ హెయిర్ కేర్ రొటీన్ కొంచెం పొడవుగా అనిపించవచ్చు, కానీ దీన్ని క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యం బాగా మెరుగుపడుతుంది. మీరు బలమైన, మందపాటి మరియు మెరిసే జుట్టును కూడా కోరుకుంటే, ఈ రొటీన్ మీ జీవితాన్ని మార్చగలదు. అందమైన, ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు విషయంలో కొరియన్ హెయిర్ కేర్ రొటీన్ చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. కేవలం చర్మానికే కాదు.. జుట్టుపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం ఈ రొటీన్ యొక్క […]

Raksha Bandhan 2025: రాఖీ కట్టేటప్పుడు ఎన్ని ముడులు వేస్తే.. సోదరులకు శుభం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Raksha Bandhan 2025: రాఖీ కట్టేటప్పుడు ఎన్ని ముడులు వేస్తే.. సోదరులకు శుభం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Raksha Bandhan 2025: రాఖీ పండుగ అన్నదమ్ముల మధ్య ప్రేమ, నమ్మకానికి చిహ్నం. దీనిని హిందువులంతా ప్రతి సంవత్సరం శ్రావణ మాసంలో వచ్చే పౌర్ణమి రోజున ఎంతో ఉత్సాహంగా, భక్తితో జరుపుకుంటారు. ఈ ప్రత్యేకమైన రోజున అక్కాచెల్లెల్లు తమ సోదరుడి దీర్ఘాయుష్షు, ఆనందం, శ్రేయస్సు, భద్రతను కోరుకుంటూ రాఖీ కడతారు. ఈ సమయంలో అన్నాదమ్ములు వారికి బహుమతులు ఇవ్వడం ద్వారా సంతోషపరుస్తారు. ఈ సంవత్సరం రాఖీ పండగను ఆగస్టు 9 వ తేదీ శనివారం రోజున జరుపుకోనున్నాము. […]

Tips to Cure Thyroid: లైఫ్ స్టైల్‌లో ఈ మార్పులు చేసుకుంటే.. థైరాయిడ్ సమస్య దూరం !

Tips to Cure Thyroid: లైఫ్ స్టైల్‌లో ఈ మార్పులు చేసుకుంటే.. థైరాయిడ్ సమస్య దూరం !

Tips to Cure Thyroid: థైరాయిడ్ గ్రంథి శరీరం యొక్క మెడలోని దిగువ భాగంలో ఉన్న ఒక చిన్న సీతాకోకచిలుక ఆకారపు గ్రంథి. ఈ గ్రంథి శరీరంలోని అనేక ముఖ్యమైన ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది. దీనిని శరీరం యొక్క ‘మాస్టర్ గ్రంథి’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది జీవక్రియ, శక్తి స్థాయిలు, శరీర ఉష్ణోగ్రత, దాదాపు ప్రతి అవయవం యొక్క పనితీరును నియంత్రించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, హైపోథైరాయిడిజం (హార్మోన్ల తక్కువ ఉత్పత్తి) […]

Marriage Right Age: 28 నుంచి 32 ఏళ్ల మధ్య పెళ్లి చేసుకుంటే.. జరిగేది ఇదే !

Marriage Right Age: 28 నుంచి 32 ఏళ్ల మధ్య పెళ్లి చేసుకుంటే.. జరిగేది ఇదే !

Marriage Right Age: ప్రస్తుత సమాజంలో వివాహం అనేది ఒక ముఖ్యమైన నిర్ణయం. ఏ వయస్సులో పెళ్లి చేసుకుంటే ఆ బంధం మరింత స్థిరంగా ఉంటుందనేది తరచుగా చర్చకు వచ్చే అంశం. ఇటీవల జరిగిన ఒక అధ్యయనం దీనిపై ఆసక్తికరమైన విషయాలను వెల్లడించింది. 28 నుంచి 32 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్న వారు వివాహం చేసుకుంటే ఆ జంటలు వారి వివాహ జీవితంలో ఎక్కువ స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటారని ఈ అధ్యయనం సూచిస్తోంది. దీనికి గల […]

Showering After Meal: తిన్న వెంటనే స్నానం చేస్తే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రావడం ఖాయం !

Showering After Meal: తిన్న వెంటనే స్నానం చేస్తే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రావడం ఖాయం !

Showering After Meal: తిన్న వెంటనే స్నానం చేయడం కొంత మందికి రిఫ్రెషింగ్‌గా అనిపిస్తుంది. కానీ అది మన ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా ?  ఇంట్లోని  పెద్దవాళ్లు కూడా తిన్న వెంటనే స్నానం చేయకూడదని చెప్పడం మనం తరచుగా వింటూనే ఉంటాం. అయితే నిజానికి దీని వెనుక ఎలాంటి మూఢనమ్మకం లేదు.. లోతైన శాస్త్రీయ కారణం మాత్రమే ఉంది. ఆయుర్వేదంతో పాటు ఆధునిక వైద్య శాస్త్రం ప్రకారం కూడా తిన్న వెంటనే […]

Japanese Slim Secret: జపనీస్ నాజుగ్గా, యవ్వనంగా కనిపించడానికి.. అసలు కారణం ఇదేనట !

Japanese Slim Secret: జపనీస్ నాజుగ్గా, యవ్వనంగా కనిపించడానికి.. అసలు కారణం ఇదేనట !

Japanese Slim Secret: జపాన్ చాలా అందమైన దేశం. పచ్చని పర్వతాలు, విభిన్నమైన సంస్కృతి, రుచికరమైన ఆహారంతో పాటు మరెన్నో ప్రత్యేకతలను జపాన్ కలిగి ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే.. జపాన్ ప్రజలు చాలా యవ్వనంగా , నాజుగ్గా ఉంటారని మనలో చాలా మందికి తెలుసు. ముఖ్యంగా ఆడవారు 50 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్నా 30 సంవత్సరాలు ఉన్నట్లే కనిపిస్తారు. దీని వెనుక ఉన్న అసలు రహస్యం ఏంటి ? వారి లైఫ్ స్టైల్ ఇందుకు కారణమా లేక […]

Homemade Face Pack: ఈ ఫేస్ ప్యాక్స్ వాడితే.. క్షణాల్లోనే మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Homemade Face Pack: ఈ ఫేస్ ప్యాక్స్ వాడితే.. క్షణాల్లోనే మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Homemade Face Pack: వర్షాకాలంలో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. చల్లని గాలుల కారణంగా.. కొన్ని సార్లు చర్మం పొడిగా, నిర్జీవంగా మారుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో చర్మ సమస్యల నుంచి బయటపడటానికి చాలా మంది వివిధ రకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. ఇవి చాలా ఖరీదైనవి, అంతే కాకుండా వీటిలోని రసాయనాలు చర్మానికి హాని కలిగిస్తాయి. ఇలాంటివి జరగకుండా ఉండాలంటే హోం రెమెడీస్ తయారు చేసుకుని వాడటం మంచిది. ఇవి గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ఎంతగానో […]

Big Stories

Irfan Pathan: మా కెరీర్ నాశనం చేసిన కిరాతకుడు.. ధోనిపై పఠాన్ వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు !

Irfan Pathan: మా కెరీర్ నాశనం చేసిన కిరాతకుడు.. ధోనిపై పఠాన్ వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు !

Kishkindapuri Censor: కిష్కంధపురి సెన్సార్… అంతలా ఏం ఉందయ్యా… ఆ సర్టిఫికేట్ ఇచ్చారు

Kishkindapuri Censor: కిష్కంధపురి సెన్సార్… అంతలా ఏం ఉందయ్యా… ఆ సర్టిఫికేట్ ఇచ్చారు

Bigg Boss 9 telugu: హమ్మయ్య.. ఎట్టకేలకు ఫైనల్ కంటెస్టెంట్స్ లిస్ట్ వచ్చేసింది!

Bigg Boss 9 telugu: హమ్మయ్య.. ఎట్టకేలకు ఫైనల్ కంటెస్టెంట్స్ లిస్ట్ వచ్చేసింది!

Flight Ticket: విమాన ప్రయాణికులకు సూపర్ ఛాన్స్.. ఇలా చేస్తే టికెట్‌లో భారీ రాయితీ

Flight Ticket: విమాన ప్రయాణికులకు సూపర్ ఛాన్స్.. ఇలా చేస్తే టికెట్‌లో భారీ రాయితీ

Onam Tragedy: హుషారుగా డ్యాన్స్.. ఒక్కసారిగా ఆగిన గుండె.. కళ్ళముందే కుప్పకూలిన అసెంబ్లీ ఉద్యోగి!

Onam Tragedy: హుషారుగా డ్యాన్స్.. ఒక్కసారిగా ఆగిన గుండె.. కళ్ళముందే కుప్పకూలిన అసెంబ్లీ ఉద్యోగి!

Kim Jong-un: ఉత్తర కొరియా నుంచి నేరుగా రైల్లో చైనాకు చేరిన కిమ్ మామ.. ఏం గుండె భయ్య నీది!

Kim Jong-un: ఉత్తర కొరియా నుంచి నేరుగా రైల్లో చైనాకు చేరిన కిమ్ మామ.. ఏం గుండె భయ్య నీది!

Weather News: రాష్ట్రంలో మళ్లీ భారీ వర్షాలు.. ఈ జిల్లాల్లో అయితే కుండపోత వానలు

Weather News: రాష్ట్రంలో మళ్లీ భారీ వర్షాలు.. ఈ జిల్లాల్లో అయితే కుండపోత వానలు

HBD Pawan Kalyan: ఉస్తాద్‌ భగత్‌ సింగ్‌ సెట్‌ ఫోటో లీక్‌ చేసిన రాశీ ఖన్నా.. పిక్‌ వైరల్‌

HBD Pawan Kalyan: ఉస్తాద్‌ భగత్‌ సింగ్‌ సెట్‌ ఫోటో లీక్‌ చేసిన రాశీ ఖన్నా.. పిక్‌ వైరల్‌

IBPS RRB Recruitment: నిరుద్యోగులకు భారీ గుడ్ న్యూస్.. 13,217 ఉద్యోగాలకు నోటిఫికేషన్ విడుదల.. డిగ్రీ పాసైతే చాలు..

IBPS RRB Recruitment: నిరుద్యోగులకు భారీ గుడ్ న్యూస్.. 13,217 ఉద్యోగాలకు నోటిఫికేషన్ విడుదల.. డిగ్రీ పాసైతే చాలు..

Samantha: రాజ్ తో రిలేషన్ కన్ఫర్మ్ చేసిన సమంత.. వీడియో వైరల్!

Samantha: రాజ్ తో రిలేషన్ కన్ఫర్మ్ చేసిన సమంత.. వీడియో వైరల్!
×