E-Paper
Advertisement
బిగ్ టీవీ ఇప్పుడు మలయాళంలో
ఓపెన్

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Okra Benefits: బెండకాయ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Okra Benefits: బెండకాయ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Advertisement Okra Benefits: బెండకాయ కేవలం కూరగాయ మాత్రమే కాదు, పోషకాల నిధి. ఇందులో ఫైబర్, విటమిన్లు, మినరల్స్ , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనిని పిల్లలు కూడా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఈ కూరగాయ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. డయాబెటిక్ రోగులు బెండకాయ తినడం వల్ల చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. బెండకాయ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాల బెండకాయలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, కాబట్టి పరిమిత పరిమాణంలో తింటే, […]

Coconut Oil: చలికాలంలో జుట్టుకు కొబ్బరి నూనె అప్లై చేస్తున్నారా ?

Coconut Oil: చలికాలంలో జుట్టుకు కొబ్బరి నూనె అప్లై చేస్తున్నారా ?

Advertisement Coconut Oil: కొబ్బరినూనె జుట్టుకు ఎంతో మేలు చేస్తుందని చిన్నప్పటి నుంచి వింటూనే ఉన్నాం. కొబ్బరి నూనె జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా మంచిది అయినప్పటికీ, చలికాలం విషయానికి వస్తే, కొబ్బరి నూనె మీ జుట్టుకు కొన్ని సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కొబ్బరి నూనె వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించి తెలియజేయడమే కాకుండా జుట్టుకు కొబ్బరి నూనెను అప్లై చేయడం వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చలికాలంలో జుట్టుకు కొబ్బరి నూనె అప్లై చేయడం వల్ల […]

Healthy Foods For Children: పిల్లల బ్రెయిన్ షార్ప్‌గా పనిచేయాలంటే.. ఈ ఫుడ్ తినిపించండి

Healthy Foods For Children: పిల్లల బ్రెయిన్ షార్ప్‌గా పనిచేయాలంటే.. ఈ ఫుడ్ తినిపించండి

Advertisement Healthy Foods For Children: పిల్లల శారీరక, మానసిక అభివృద్ధికి పోషకాహారం చాలా ముఖ్యం. నేటి పోటీ వాతావరణంలో, పిల్లలు షార్ప్‌గా ఉంటేనే వారి చదువు, ఇతర కార్యకలాపాలలో విజయం సాధించడానికి అవకాశం ఉంటుంది. సరైన ఆహారపు అలవాట్లు, పోషకాహారం ద్వారా పిల్లల జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచవచ్చు. పిల్లల్లో జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందించేందుకు తినిపించాల్సిన 5 ఆహార పదార్థాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. బాదం: పిల్లల జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి ఈ 5 రకాల ఫుడ్స్ తప్పకుండా పిల్లలకు […]

Hair Care: జుట్టు బాగా పెరగాలంటే.. ఇలా చేయండి చాలు

Hair Care: జుట్టు బాగా పెరగాలంటే.. ఇలా చేయండి చాలు

Advertisement Hair Care: చలికాలంలో మన జుట్టు, చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ద తీసుకోవడం చాలా అవసరం. మన చర్మాన్ని ఎలాగోలా చూసుకుంటాం, కానీ జుట్టును సరిగ్గా చూసుకోవడంలో చాలా ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటాం. చలికాలంలో వచ్చు ఈ చల్లని గాలులు చర్మాన్ని పొడిగా, నిర్జీవంగా మారుస్తాయి. ఇలా జరగడం వల్ల జుట్టు సహజమైన మెరుపు కూడా దూరమవుతుంది. చలికాలంలో జుట్టును ఎలాంటి సమస్యలు రాకుండా కాపాడుకోవాలనుకునే వారు కొన్ని రకాల టిప్స్ తప్పకుండా పాటించాలి. ఆరోగ్యకరమైన, అందమైన జుట్టు […]

Face Yoga: ప్రతి రోజు 5 నిమిషాలు ఫేస్ యోగా చేస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Face Yoga: ప్రతి రోజు 5 నిమిషాలు ఫేస్ యోగా చేస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Advertisement Face Yoga: అందాన్ని పెంచుకోవడానికి ఖరీదైన స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ మాత్రమే ప్రభావవంతగా పనిచేస్తాయని అనుకోవడం పొరపాటు . దీని కోసం మీరు మీ జీవనశైలిని కూడా మెరుగుపరచుకోవాలి. యోగా అనేది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా , మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ప్రతిరోజు ఈ యోగాసనాలు చేయడం వల్ల మీ చర్మం అద్భుతమైన మెరుపును పొందుతుంది.అంతే కాకుండా శరీరంలో రక్త ప్రసరణ కూడా మెరుగుపడుతుంది. యోగా మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందనే విషయాన్ని […]

Vakri Grah: 4 గ్రహాల తిరోగమనం.. ఈ 3 రాశుల వారికి అన్నీ మంచి రోజులే !

Vakri Grah: 4 గ్రహాల తిరోగమనం.. ఈ 3 రాశుల వారికి అన్నీ మంచి రోజులే !

Advertisement Vakri Grah : జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం అన్ని గ్రహాలు నిర్ణీత వ్యవధిలో తమ స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. గ్రహాల సంచార ప్రభావం కారణంగా, మొత్తం 12 రాశుల వారి జీవితాలు ఏదో ఒక విధంగా ప్రభావితమవుతాయి. కొత్త సంవత్సరం 2025 రాబోతోంది. అయితే సంవత్సరంలో శని శుక్ర గ్రహాలతో పాటు అనేక గ్రహాలు తిరోగమన దిశలో ప్రత్యక్షంగా మారబోతున్నాయి.ఈ గ్రహాలలో బుధుడు, గురు గ్రహాలు కూడా ఉన్నాయి. అయితే ఈ నాలుగు గ్రహాల తిరోగమన కదలిక 12 […]

Milk For Skin: పాలల్లో ఇవి కలిపి వాడారంటే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం మీ సొంతం

Milk For Skin: పాలల్లో ఇవి కలిపి వాడారంటే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం మీ సొంతం

Advertisement Milk For Skin: మీ చర్మం కాంతివంతంగా , మచ్చ లేకుండా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటున్నారా? ఖరీదైన ఉత్పత్తులు , చికిత్సల తర్వాత కూడా మీ చర్మంపై మీరు అనుకున్న మెరుపును పొందలేకపోతున్నారా? అవును అయితే, ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. పాలలో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ మీ చర్మాన్ని సహజంగా కాంతివంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా మచ్చలను కూడా తగ్గిస్తుంది. మీ వంటగదిలో ఉండే పదార్థాలను పాలల్లో వేసి మీ చర్మాన్ని అద్దంలా […]

Homemade Hair Colour: ఇంట్లోనే ఇలా హెయిర్ కలర్ తయారు చేసుకుని వాడితే.. తెల్ల జుట్టు క్షణాల్లోనే మాయం

Homemade Hair Colour: ఇంట్లోనే ఇలా హెయిర్ కలర్ తయారు చేసుకుని వాడితే.. తెల్ల జుట్టు క్షణాల్లోనే మాయం

Advertisement Homemade Hair Colour: ప్రస్తుతం చాలా మంది తెల్ల జుట్టు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా రంగు మారిన జుట్టుతో అవస్థలు పడుతున్నారు. అయితే కొంత మంది తెల్ల జుట్టును నల్లగా మార్చుకోవడానికి బయట మార్కెట్ లో దొరికే హెయిర్ కలర్స్‌తో పాటు షాంపూలను కూడా వాడుతుంటారు. ఇవి తాత్కాలికంగా జుట్టును నల్లగా మార్చడంలో ఉపయోగపడతాయి. కానీ రసాయనాలతో తయారు చేసిన హెయిర్ కలర్స్ వాడటం వల్ల లాభాల కంటే నష్టాలే […]

Lukewarm Water: వీళ్లు గోరువెచ్చని నీరు అస్సలు త్రాగకూడదు

Lukewarm Water: వీళ్లు గోరువెచ్చని నీరు అస్సలు త్రాగకూడదు

Advertisement Lukewarm Water: చలికాలంలో చాలా మంది రోజును గోరువెచ్చని నీటిని త్రాగడంతో ప్రారంభిస్తారు. గోరువెచ్చని నీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. గోరువెచ్చని నీరు అందరికీ మేలు చేస్తుందనేది మాత్రం అస్సలు నిజం కాదు. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు గోరువెచ్చని నీటిని క్రమం తప్పకుండా తాగడం వల్ల ప్రయోజనానికి బదులుగా హాని కలుగుతుంది. దీని వల్ల శరీరంలో అనేక రకాల సమస్యలు కూడా మొదలవుతాయి. మీరు క్రమం తప్పకుండా […]

Hair Oil: ఈ ఒక్క ఆయిల్‌‌ వాడితే చాలు.. జుట్టు ఒత్తుగా, నల్లగా పెరుగుతుంది

Hair Oil: ఈ ఒక్క ఆయిల్‌‌ వాడితే చాలు.. జుట్టు ఒత్తుగా, నల్లగా పెరుగుతుంది

Advertisement Hair Oil: చలికాలంలో తీవ్రంగా జుట్టు రాలే సమస్య బాగా పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్‌లో వాతావరణంలో ఉష్ణోగ్రత తగ్గడంతో పాటు తక్కువ తేమ కారణంగా జుట్టు రాలడం ప్రారంభం అవుతుంది. తేమ కారణంగా జుట్టు మూలాలు కూడా బలహీనపడతాయి. అంతే కాకుండా స్కాల్ప్ పొడిగా మారుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలోనే చాలా మంది హెయిర్ ఆయిల్స్ తో , షాంపూలతో పాటు కెరాటిన్ వంటి వివిధ రకాల చికిత్సలు తీసుకుంటారు. కానీ కొన్ని సార్లు వీటితో […]

Vitamin D Deficiency: శరీరంలో విటమిన్ డి లోపిస్తే ?

Vitamin D Deficiency: శరీరంలో విటమిన్ డి లోపిస్తే ?

Advertisement Vitamin D Deficiency: విటమిన్ డి మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైంది. శరీరంలో ఈ విటమిన్ లోపం వల్ల అనేక రకాల శారీరక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి విటమిన్ డి ముఖ్యమైనది. వాస్తవానికి, ఎముకలలో కాల్షియం గ్రహించడానికి విటమిన్ డి అవసరం. విటమిన్ డి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఎముకలు కాల్షియంను గ్రహించలేవు. అంతే కాకుండా విటిమిన్ డి తగ్గితే..ఎముకలు బలహీనంగా మారడం ప్రారంభిస్తాయి. దీంతో పాటు, శరీరంలో విటమిన్ డి లోపం మానసిక […]

SBI Recruitment 2024: SBI లో 13 వేలకు పైగా ఉద్యోగాలు.. వెంటనే అప్లై చేసుకోండి

SBI Recruitment 2024: SBI లో 13 వేలకు పైగా ఉద్యోగాలు.. వెంటనే అప్లై చేసుకోండి

Advertisement SBI Recruitment 2024: నిరుద్యోగులకు గుడ్ న్యూస్. అతి పెద్ద ప్రభుత్వ రంగ సంస్థ బ్యాంక్ అయిన ఎస్‌‌బీ‌ఐ భారీ ఉద్యోగాల భర్తీ కోసం నోటిఫికేషన్ విడుదల చేసింది. ఈ నోటిఫికేషన్ ద్వారా 13, 735 జూనియర్ అసోసియేట్ పోస్టులను భర్తీ చేయనున్నారు. ఆసక్తి గల అభ్యర్థులు ఈ ఉద్యోగాల కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. మరి ఇందుకు సంబంధించిన అర్హతలు, వయోపరిమితి, ఫీజులతో పాటు నోటిఫికేషన్ కు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పూర్తి […]

Honey Benefits For Skin: తేనెలో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడారంటే.. తెల్లగా మెరిసిపోతారు

Honey Benefits For Skin: తేనెలో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడారంటే.. తెల్లగా మెరిసిపోతారు

Advertisement Honey Benefits For Skin: తేనెలోని ప్రత్యేక గుణాల వల్ల ఆయుర్వేదంలో దీనికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. తేనె ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. తేనెను చర్మంపై అప్లై చేయడం వల్ల చర్మం మృదువుగా మారి తేమను పెంచుతుంది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్ , యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా , మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడతాయి. చలికాలంలో చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే తేనెను […]

Night Skin Care: నిద్రపోయే ముందు ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Night Skin Care: నిద్రపోయే ముందు ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Advertisement Night Skin Care: చర్మం మరమ్మత్తు, పునరుజ్జీవనానికి రాత్రి సమయం ఉత్తమమైంది. అందుకే రాత్రిపూట చర్మ సంరక్షణకు అంత ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. రోజంతా దుమ్ము , కాలుష్యం కారణంగా చర్మంపై పేరుకుపోయిన మురికిని శుభ్రపరచడం, సరైన మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయడం, చర్మాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా మెరుస్తూ ఉంటుంది. అందుకే నిద్రపోయే ముందు కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం వల్ల చర్మ కణాలు మెరుగపడతాయి. ముడతలు, నల్లటి వలయాలు, పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గిస్తాయి. దీంతో […]

Venus Transit 2024: శుక్రుడి సంచారం.. డిసెంబర్ 22 నుండి వీరికి ధనలాభం

Venus Transit 2024: శుక్రుడి సంచారం.. డిసెంబర్ 22 నుండి వీరికి ధనలాభం

Advertisement Venus Transit 2024: జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం శుక్రుడు ఎప్పటికప్పుడు రాశులను మారుస్తూ ఉంటాడు. ప్రస్తుతం శుక్రుడు శ్రావణ నక్షత్రంలో ఉన్నాడు. కానీ ఆదివారం 22 డిసెంబర్ 2024న అంగారకుడి ధనిష్ఠ నక్షత్రంలోకి ప్రవేశిస్తాడు. సంతోషం, సంపద, ప్రేమ జీవితం , వైవాహిక జీవితానికి కారణమైన గ్రహంగా పరిగణించబడే శుక్రుడి రాశి మార్పు 3 రాశుల వారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. వైదిక క్యాలెండర్ ప్రకారం భాను సప్తమి డిసెంబర్ 22 న. ఇది ప్రతి నెల […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×