E-Paper
Advertisement
బిగ్ టీవీ ఇప్పుడు మలయాళంలో
ఓపెన్

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Stress Symptoms: మీరు ఒత్తడికి గురవుతున్నారని తెలిపే సంకేతాలు !

Stress Symptoms: మీరు ఒత్తడికి గురవుతున్నారని తెలిపే సంకేతాలు !

Advertisement Stress Symptoms: నేటి బిజీ లైఫ్‌లో ప్రతి ఒక్కరూ ఒత్తిడికి లోనవుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక రూపంలో ఒత్తిడికి గురవుతారు. ఒత్తిడి అనేది ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఒక భాగమైపోయిందని చెప్పవచ్చు. ఒత్తిడి అధికంగా ఉంటే, అది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. అంతే కాకుండా అనేక తీవ్రమైన శారీరక, మానసిక సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఏ వ్యక్తి అయినా ఒత్తిడికి లోనవుతున్నప్పుడు, దాని లక్షణాలు కొన్ని కనిపించడం […]

Fennel Milk: పాలల్లో సోపు కలిపి తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Fennel Milk: పాలల్లో సోపు కలిపి తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Advertisement Fennel Milk: సోపు కలిపిన పాలు త్రాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిలోని పోషకాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా రక్షిస్తాయి. పీచు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ముఖ్యమైన నూనెలు సోపులో పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఈ పోషకాలు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడతాయి. కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి మినరల్ ఎలిమెంట్స్ కూడా సోపు గింజలలో ఉంటాయి. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న […]

Belly Fat: వీటితో.. బెల్లీ ఫ్యాట్‌కు చెక్

Belly Fat: వీటితో.. బెల్లీ ఫ్యాట్‌కు చెక్

Advertisement Belly Fat: అధిక బరువు సమస్యతో ప్రస్తుతం చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్య చలికాలంలో మరింత పెరుగుతుంది. శరీరంలో పెరిగిన కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి అనేక పద్ధతులను ప్రయత్నిస్తుంటారు. రక రకాల వ్యాయామాలు కూడా చేస్తుంటారు. మీరు కూడా బెల్లీ ఫ్యాట్‌తో ఇబ్బంది పడుతుంటే, సరైన జీవనశైలి, వ్యాయామంతో పాటు కొన్ని హోం రెమెడీస్ పాటించండి. వీటి సహాయంతో అధిక బురువు సమస్యను ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు. హోం రెమెడీస్ బెల్లీ ఫ్యాట్ […]

Food For Hair Growth: ఇవి తింటే.. జుట్టు రాలమన్నా రాలదు

Food For Hair Growth: ఇవి తింటే.. జుట్టు రాలమన్నా రాలదు

Advertisement Food For Hair Growth: బయోటిన్ లోపం వల్ల జుట్టు రాలడం, బలహీనపడటం లేదా వాటి పెరుగుదలకు ఆటంకం కలిగించవచ్చు. దీంతో పాటుగా.. బయోటిన్ లోపం వల్ల చర్మం పొడిబారడం, దురద లేదా చుండ్రు వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అందువల్ల, మీ రోజువారీ ఆహారంలో బయోటిన్ రిచ్ సూపర్ ఫుడ్స్ చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. జుట్టు రాలడం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. కానీ జుట్టు రాలడం విపరీతంగా మారినప్పుడు ఆందోళన చెందడం సాధారణం. […]

Aloe Vera: చలికాలంలో.. మృదువైన చర్మం కోసం అలోవెరా

Aloe Vera: చలికాలంలో.. మృదువైన చర్మం కోసం అలోవెరా

Advertisement Aloe Vera: చలికాలంలో మీ చర్మం కూడా గరుకుగా, పొడిగా మారుతుందా? అవును అయితే అలోవెరా మీకు చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది. అంతే కాకుండా ముఖానికి మెరుపును కూడా అందిస్తుంది. అలోవెరా చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది. అంతే కాకుండా అనేక చర్మ సమస్యలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న అలోవెరాతో ఫేస్ మాస్కులను ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చలికాలంలో చర్మం పొడిబారి నిర్జీవంగా మారుతుంది. […]

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్

Advertisement Dark Circles: నిద్రలేమి, అలసట, వృద్ధాప్యం, అలర్జీ వంటి అనేక కారణాల వల్ల కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి. ఇవి మీ అందాన్ని తగ్గిస్తాయి. వీటిని తొలగించడానికి చాలా ఖరీదైన ఉత్పత్తులు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇంట్లోనే కొన్ని సులభమైన ,సహజమైన నివారణలతో డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించుకోవచ్చు. ఏ హోం రెమెడీస్ డార్క్ సర్కిల్స్ తొలగించడానికి ఉపయోగపడతాయి. వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1.బంగాళదుంప: బంగాళదుంపలో బ్లీచింగ్ గుణాలు […]

Arthritis: కీళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Arthritis: కీళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Advertisement Arthritis: చలికాలంలో వృద్ధులు అనేక శారీరక సమస్యలను ఎదుర్కుంటారు. వీరు ఎదుర్కునే ప్రధాన సమస్యలలో ఒకటి కీళ్ల నొప్పులు. చలికాలంలో చలి కారణంగా, కీళ్లలో నొప్పి , దృఢత్వం సమస్య పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా వృద్ధులు నడవడానికి , రోజువారీ పని చేయడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ సమస్య వారి శారీరక కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. చలికాలంలో వృద్ధులు తమ ఎముకల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక […]

Beauty Tips: మీ ముఖం నల్లగా మారిందా ? ఇలా చేస్తే.. మెరిసిపోతారు

Beauty Tips: మీ ముఖం నల్లగా మారిందా ? ఇలా చేస్తే.. మెరిసిపోతారు

Advertisement Beauty Tips: రోజులో ఎక్కువ సమయం మనం ఇంటి బయట గడపడం ప్రారంభించినప్పుడు, దాని ప్రత్యక్ష ప్రభావం మన ముఖంపై కనిపిస్తుంది. బయట తిరగడం వల్ల కూడా చర్మంపై దుమ్ము, ధూళి పేరుకుపోతాయి. దీని కారణంగా మన చర్మం కూడా నిస్తేజంగా కనిపిస్తుంది. చాలా సార్లు ఈ మురికి కారణంగా మనం అనేక రకాల చర్మ సంబంధిత సమస్యలను కూడా ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. ముఖంపై మురికి పేరుకుపోయినప్పుడు పార్లర్‌కు వెళ్లకుండా ఇంట్లోనే వదిలించుకోవాలనుకుంటే మాత్రం కొన్ని […]

Budh Gochar 2024: బుధుడి సంచారం.. డిసెంబర్ 26 నుంచి వీరికి తిరుగులేదు

Budh Gochar 2024: బుధుడి సంచారం.. డిసెంబర్ 26 నుంచి వీరికి తిరుగులేదు

Advertisement Budh Gochar 2024: జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో, బుధ గ్రహం మిథునం, కన్య రాశికి అధిపతిగా పరిగణించబడుతుంది. తెలివితేటలు, తర్కం, స్నేహితులు, మాటలకు బుధుడు కారకంగా చెబుతారు. జాతకంలో బుధుని స్థానం ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంటుంది. దీనిని బట్టి వ్యక్తి శుభ, అశుభ ఫలితాలను పొందుతాడు. బుధుడు బలమైన స్థానంలో ఉంటే వ్యక్తి వ్యాపారం, ఉద్యోగం, విద్యలో విజయం సాధిస్తాడని నమ్ముతారు. బుధ గ్రహం సూర్యుడికి దగ్గరగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా అన్ని గ్రహాలలో అత్యంత వేగంతో […]

Turmeric Water: పసుపు నీటితో.. స్నానం చేస్తే ?

Turmeric Water: పసుపు నీటితో.. స్నానం చేస్తే ?

Advertisement Turmeric Water: స్నానం చేయడం మన శరీరానికి ఎంత ముఖ్యమో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. క్రమం తప్పకుండా స్నానం చేయడం వల్ల శరీరంపై మురికిని తొలగిపోవడమే కాకుండా మానసికంగా ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. అయితే, స్నానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం వల్ల మరింత పెంచుకోవచ్చు. దీని కోసం స్నానం చేసే నీటిలో పసుపు కలపాల్సి ఉంటుంది. ఆయుర్వేద లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన పసుపును మీరు స్నానం చేసే నీటిలో […]

Papaya Face Mask: ఖరీదైన క్రీములు అవసరం లేదు.. వీటితో మెరిసే చర్మం

Papaya Face Mask: ఖరీదైన క్రీములు అవసరం లేదు.. వీటితో మెరిసే చర్మం

Advertisement Papaya Face Mask: తెల్లగా, అందంగా మెరిసిపోతూ ఉండాలని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం చాలా మంది బయట మార్కెట్‌లో దొరికే ఉత్పత్తులను వాడుతూ ఉంటారు. వీటి వల్ల తాత్కాలికంగా ముఖం తెల్లగా మారినప్పటికీ అంతగా ఫలితం మాత్రం ఉండదు. అంతే కాకుండా వీటిని రకరకాల రసాయనాలతో తయారు చేస్తారు. తరుచుగా వీటిని వాడటం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది. ఇలాంటివి జరగకుండా ఉండాలంటే నేచురల్ స్కిన్ కేర్ […]

Walking: ప్రతి రోజు వాకింగ్ చేయడం వల్ల బోలెడు లాభాలు !

Walking: ప్రతి రోజు వాకింగ్ చేయడం వల్ల బోలెడు లాభాలు !

Advertisement Walking: నడక ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని మనందరికీ తెలుసు. అందుకే రోజు కనీసం 3-4 కిలోమీటర్లు నడవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మధుమేహం వంటి వ్యాధులను అదుపులో ఉంచుకోవడానికి నడక కూడా చక్కని వ్యాయామం. మీరు ఒత్తిడితో పోరాడుతున్నట్లయితే, దానిని తగ్గించడంలో నడక మీకు చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. మంచి నడక కూడా నిద్రను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. వ్యాయామం పేరుతో వాకింగ్ మాత్రమే చేసినా ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. ప్రతి రోజు నడవడం వల్ల కలిగే […]

Homemade Hair Oil: ఈ ఆయిల్ ఒక్క సారి వాడినా చాలు.. జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడం గ్యారంటీ

Homemade Hair Oil: ఈ ఆయిల్ ఒక్క సారి వాడినా చాలు.. జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడం గ్యారంటీ

Advertisement Homemade Hair Oil: పొడవైన, మందపాటి జుట్టును ఎవరు ఇష్టపడరు చెప్పండి ? అబ్బాయిలైనా, అమ్మాయిలైనా సరే, ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. అయితే నేటి కాలంలో అలాంటి జుట్టును కోరుకోవడం కాస్త కష్టంగా మారుతోంది. నేడు, జుట్టు సంబంధిత సమస్యలు ముఖ్యంగా జుట్టు రాలడం చాలా సాధారణమైపోయింది. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి మార్కెట్లో చాలా ఖరీదైన ఉత్పత్తులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కొన్ని ప్రొడక్ట్స్ జుట్టుకు అస్సలు పని చేయవు. […]

Jeans Washing: జీన్స్ ఇలా వాష్ చేస్తే.. త్వరగా పాడవకుండా ఉంటాయ్

Jeans Washing: జీన్స్ ఇలా వాష్ చేస్తే.. త్వరగా పాడవకుండా ఉంటాయ్

Advertisement Jeans Washing : జీన్స్ చాలా సాధారణ దుస్తులుగా మారాయి. యువత ఎక్కువగా జీన్స్ ధరించడానికి ఆసక్తి చూపుతున్నారు. ఈ రోజుల్లో వృద్ధులు కూడా జీన్స్ ధరించడానికి వెనుకాడటం లేదు. జీన్స్ యొక్క ముఖ్యమైన ప్రత్యేకత ఏంటంటే.. వాటిని ఉతకకుండా ఎక్కువ రోజులు ధరించవచ్చు. అయినప్పటికీ జీన్స్ అంత మురికిగా కనిపించదు. జీన్స్ సరిగ్గా ఉతికితే, వాటి షైన్, రంగు చాలా కాలం వరకు పోకుండా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా జీన్స్ ఎన్ని రోజులైనా కొత్త […]

Guava Juice: జామకాయ జ్యూస్ త్రాగితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Guava Juice: జామకాయ జ్యూస్ త్రాగితే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Advertisement Guava Juice: జామ కాయలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. జామ కాయను జ్యూస్ లాగా చేసుకుని కూడా త్రాగవచ్చు. జామ రసం ఆరోగ్యానికి అద్భుత ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. దీనిని త్రాగడం వల్ల అనేక శారీరక సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. జామ రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. జామ రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: జామకాయలు చలికాలంలో మార్కెట్‌లో […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×