Period Stain Emergency Tips| కాలేజీ, ఆఫీస్ లేదా ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా పీరియడ్స్ రావడం ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. అలాంటి సమయంలో బట్టలపై మరక పడితే చాలామంది ఆందోళనకు గురవుతారు. అయితే ముందుగానే కొన్ని వస్తువులు బ్యాగ్లో పెట్టుకుంటే ఈ పరిస్థితిని సులభంగా ఎదుర్కోవచ్చు. మరకను వెంటనే గట్టిగా రుద్దకుండా సరైన పద్ధతిలో శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం.
ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే బ్యాగ్లో ఒక చిన్న ఎమర్జెన్సీ కిట్ సిద్ధంగా ఉంచుకోవాలి. అందులో శుభ్రమైన నీళ్లో నింపిన చిన్న స్ప్రే బాటిల్ పెట్టుకోండి. అలాగే రెండు లేదా మూడు మెత్తని శుభ్రమైన వస్త్రాలను బ్యాగులో పెట్టుకోండి. తెలుపు లేదా లేత రంగు వస్త్రాలను ఉపయోగిస్తే శుభ్రం చేసే విధానం సులభంగా కనిపిస్తుంది. అవసరమైనప్పుడు ఉపయోగించేందుకు కొద్దిగా బేకింగ్ సోడాను కూడా ప్రత్యేకంగా ఉంచుకోండి. ఈ చిన్న కిట్ బయట ఉన్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా వచ్చే మరకలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది.
బట్టలపై తాజా రక్తపు మరక పడితే నేరుగా టిష్యూ పేపర్తో గట్టిగా రుద్దకండి. రుద్దడం వల్ల మరక బట్టలోని నారలోకి మరింతగా వెళ్లే అవకాశం ఉంటుంది. అలాగే మరక చుట్టుపక్కల ప్రాంతాలకు కూడా వ్యాపించే అవకాశం ఉంది. బదులుగా మరక ఉన్న ప్రాంతాన్ని మెత్తగా ప్రెస్ చేస్తూ మిగిలిన రక్తాన్ని తొలగించండి. తర్వాత శుభ్రమైన వస్త్రంపై కొద్దిగా నీళ్లని స్ప్రే చేయండి. మరక బయట అంచుల నుంచి మధ్య భాగం వైపు మెల్లగా ప్రెస్ చేస్తూ శుభ్రం చేయండి.
మరక కొంతసేపు అలాగే ఉండిపోతే బేకింగ్ సోడా ఉపయోగించండి. కొద్దిగా బేకింగ్ సోడా శుభ్రమైన నీటితో కలిపి పలుచని పేస్ట్లా తయారు చేయండి. దాన్ని మరక ఉన్న ప్రాంతంలో కొద్దిసేపు మాత్రమే ఉంచండి. తర్వాత నీళ్లతో తడిపిన మెత్తని వస్త్రంతో జాగ్రత్తగా శుభ్రం చేయండి. అయితే బేకింగ్ సోడా ఉపయోగించే ముందు బట్టలో కనిపించని భాగంలో పరీక్షించండి. కొన్ని సున్నితమైన బట్టలు క్లీనింగ్ పదార్థాలకు భిన్నంగా స్పందించండి. అందుకే ముందుగా బట్టపై ఉన్న కేర్ లేబుల్ను పరిశీలించడం మంచిది.
మీ పీరియడ్స్ తేదీని అంచనా వేయగలిగితే ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకునేందుకు సులభమవుతుంది. బ్యాగ్లో శానిటరీ ప్యాడ్స్ లేదా టాంపూన్స్ అందుబాటులో ఉంచుకోండి. వీలైతే అదనపు లోదుస్తులను కూడా వెంట తీసుకెళ్లండి. అకస్మాత్తుగా పీరియడ్స్ వచ్చినప్పుడు ఇవి చాలా ఉపయోగపడతాయి. ముఖ్యంగా ఎక్కువసేపు ఆఫీస్ లేదా కాలేజీలో ఉండేవారికి ఈ ముందస్తు ప్లానింగ్ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
పీరియడ్స్ వచ్చే అవకాశం ఉన్న సమయంలో ముదురు రంగు దుస్తులను ఎంచుకోవడం మంచిది. మరక పడినా అది ఇతరులకు అంతగా కనిపించకుండా ఉండే అవకాశం ఉంటుంది. అలాగే బ్యాగ్లో స్కార్ఫ్, స్టోల్ లేదా తేలికపాటి దుపట్టాను ఉంచుకోవచ్చు. అవసరమైన సమయంలో మరక కనిపించకుండా తాత్కాలికంగా కప్పుకోవడానికి అది ఉపయోగపడుతుంది.
Also Read: 60 ఏళ్ల వయసులో 30 ఏళ్ల యవ్వనం.. లేటు వయసులో ఇంత ఫిట్నెస్ ఎలా సాధ్యం?
పీరియడ్స్ సమయంలో బట్టలపై మరక పడటం సహజంగా జరిగే విషయం. అలాంటి సమయంలో సిగ్గుపడటం లేదా ఆందోళన చెందడం అవసరం లేదు. వీలైనంత త్వరగా ప్రైవేట్ ప్రదేశానికి వెళ్లి మరకను మెల్లగా శుభ్రం చేయండి. అవసరమైతే నమ్మకమైన స్నేహితురాలు లేదా సహోద్యోగి సహాయం తీసుకోండి. చిన్న ఎమర్జెన్సీ కిట్ ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోవడం వల్ల చివరి నిమిషంలో టెన్షన్ లేకుండా ప్రశాంతంగా, ఆత్మవిశ్వాసంగా ఉండొచ్చు.
Also Read: గర్భం రాకుండా కొత్త ఎమర్జెన్సీ మెడిసిన్.. ఈ కాంట్రాసెప్షన్ ఎప్పుడు తీసుకోవాలంటే
Share
షాకైన వాహనదారుడు, గిటార్పై AI రూ. 500 చలాన్! బెంగుళూరులో ఘటన
యూపీలో మారిన సీన్.. రాహుల్-అఖిలేష్ ఒక్కటయ్యారా? గెలుపు ఎవరిది?
