రోజూ వాడే టవల్‌ను ఎన్ని రోజులకు ఒకసారి ఉతకాలి? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..

Bath Towel Hygiene: స్నానం చేసిన తర్వాత శరీరాన్ని తుడుచుకోవడానికి టవల్ వాడటం మన రోజువారీ అలవాటు. అయితే, టవల్ శుభ్రంగానే కనిపించినా.. ప్రతిసారి వాడినప్పుడు చర్మంపై ఉండే చెమట, నూనె, చనిపోయిన చర్మ కణాలు, సూక్ష్మక్రిములు దానిపై చేరుతాయి. తడి టవల్‌ను బాత్‌రూమ్‌లో అలాగే వేలాడదీస్తే బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ పెరగడానికి మంచి వాతావరణం ఏర్పడుతుంది. అందుకే టవల్‌ను సరైన సమయంలో ఉతకడం చాలా ముఖ్యం.

ఎంత తరచుగా ఉతకాలి?

సాధారణంగా స్నానం తర్వాత వాడే టవల్‌ను వారానికి కనీసం ఒకసారి ఉతకడం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఇంట్లో ఎవరైనా అనారోగ్యంతో ఉంటే మరింత తరచుగా ఉతకాలి. ముఖ్యంగా జ్వరం, జలుబు లేదా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న సమయంలో టవల్‌ను రోజూ మార్చడం మంచిది. చేతులు తుడుచుకునే టవల్స్, కిచెన్ టవల్స్‌ను మాత్రం రెండు మూడు రోజులకు ఒకసారి ఉతకడం మంచిది.

టవల్‌పై ఏం చేరుతుంది?

టవల్‌తో శరీరాన్ని తుడిచినప్పుడు నీటితో పాటు చర్మ కణాలు, సహజ నూనెలు, చెమట, సూక్ష్మక్రిములు కూడా దానిపై చేరుతాయి. బాత్‌రూమ్‌లో తడి ఎక్కువగా ఉండటంతో ఇవి టవల్‌లో ఎక్కువసేపు ఉండొచ్చు. స్టెఫిలోకోకస్, ఈ.కోలి వంటి బ్యాక్టీరియా కూడా టవల్స్‌పై కనిపించవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. టవల్ ఎక్కువ రోజులు ఉతకకుండా ఉంటే సూక్ష్మక్రిములు పొరలా పేరుకునే అవకాశం ఉంటుంది.

Also Read: ఇంట్లోనే సినిమా థియేటర్ మజా.. అమెజాన్‌లో టాప్‌లో ఉన్న 5 బెస్ట్ ప్రాజెక్టర్ స్క్రీన్స్ ఇవే!

ఎలా ఉతికితే మంచిది?

టవల్స్‌ను 40 నుంచి 60 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉష్ణోగ్రతలో ఉతికితే సూక్ష్మక్రిములను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అవసరమైతే యాంటీమైక్రోబయల్ డిటర్జెంట్ వాడొచ్చు. ఉతికిన తర్వాత టవల్ పూర్తిగా ఆరేలా చూడాలి. వీలైతే ఎండలో ఆరబెట్టడం మంచిది. డ్రైయర్ వాడితే పూర్తిగా పొడిగా అయ్యే వరకు ఉంచాలి. ఒక టవల్ తడిగా ఉంటే దాన్ని మళ్లీ మళ్లీ వాడకుండా, ఆరిన మరో టవల్ మార్చి వాడటం మంచిది.

తడిగా ఉంటే అస్సలు వద్దు:

టవల్‌ను ఇతరులతో పంచుకోకుండా ఉండటం కూడా మంచిది. ముఖ్యంగా అనారోగ్యంగా ఉన్నవారి టవల్‌ను వేరుగా ఉంచాలి. టవల్‌లో దుర్వాసన రావడం, ఎక్కువసేపు తడిగా ఉండటం లేదా రంగు మారడం కనిపిస్తే వెంటనే ఉతకడం మంచిది. టవల్‌ను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం వల్ల మన వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత మెరుగుపడటమే కాకుండా, ఇంట్లో సూక్ష్మక్రిములు ఒకరి నుంచి మరొకరికి వ్యాపించే అవకాశం కూడా తగ్గుతుంది. అందుకే టవల్ శుభ్రంగా కనిపిస్తోందని మాత్రమే నమ్మకుండా, వాడే విధానాన్ని బట్టి సరైన సమయంలో ఉతకడం అలవాటు చేసుకోవాలి.

అందరికీ ఒకే టవలా?

టవల్‌ను బాత్‌రూమ్‌లో ముడిచిపెట్టి లేదా నేలపై పడేసి ఉంచడం కూడా మంచిది కాదు. గాలి బాగా తగిలే చోట పూర్తిగా విప్పి ఆరబెట్టాలి. టవల్ తడిగా ఉన్నంతసేపు సూక్ష్మక్రిములు పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. కుటుంబంలో ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రత్యేక టవల్ ఉండటం మరింత సౌకర్యంగా, పరిశుభ్రంగా ఉంటుంది. ఇలా చిన్న జాగ్రత్తలు పాటిస్తే టవల్ ఎక్కువకాలం తాజాగా ఉంటుంది. రోజువారీ పరిశుభ్రత కూడా సులభంగా కొనసాగుతుంది.

Also Read: సినిమా అయిపోయాక వెంటనే ప్లగ్ తీస్తున్నారా? ప్రొజెక్టర్ వాడకంలో ఈ 4 విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి!