E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Snacks For Diabetes: షుగర్ పేషెంట్లకు.. బెస్ట్ స్నాక్స్ ఏంటో తెలుసా ?

Snacks For Diabetes: షుగర్ పేషెంట్లకు.. బెస్ట్ స్నాక్స్ ఏంటో తెలుసా ?

Tips For Teeth: మెరిసే తెల్లటి పళ్లు, ఆకర్షణీయమైన చిరునవ్వు కోసం చిట్కాలు !

Tips For Teeth: మెరిసే తెల్లటి పళ్లు, ఆకర్షణీయమైన చిరునవ్వు కోసం చిట్కాలు !

Tips For Teeth: ప్రకాశవంతమైన తెల్లటి పళ్లు, ఆత్మవిశ్వాసంతో కూడిన చిరునవ్వు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని పెంచుతాయి. రసాయనాలతో కూడిన ఖరీదైన ట్రీట్‌మెంట్లు కాకుండా.. మన ఇంట్లోనే లభించే సహజ సిద్ధమైన పదార్థాలతో పళ్లను తెల్లగా మార్చుకునేందుకు కొన్ని అద్భుతమైన హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. బేకింగ్ సోడా : బేకింగ్ సోడా (సోడియం బైకార్బోనేట్) పళ్లను తెల్లగా చేసేందుకు ఉపయోగపడే బెస్ట్ హోం రెమెడీ. ఇది తేలికపాటి రాపిడి లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. […]

Cancer Alert: క్యాన్సర్.. మొదటి లక్షణం ఏంటంటే ?

Cancer Alert: క్యాన్సర్.. మొదటి లక్షణం ఏంటంటే ?

Cancer Alert: క్యాన్సర్ అది ఎక్కడ మొదలవుతుందో, ఏ రకమైనదో దానిపై ఆధారపడి వివిధ రకాల లక్షణాలను చూపుతుంది. అయినప్పటికీ.. చాలా మందిలో అసాధారణమైన కణితి లేదా అలసట వంటి లక్షణాలు ప్రారంభ దశలో కనిపించే అవకాశం ఉంది. అయినా.. కొన్ని సాధారణ, ప్రారంభ హెచ్చరిక సంకేతాలను తెలుసుకోవడం, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే డాక్టర్‌ని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ లక్షణాలన్నీ క్యాన్సరే కానప్పటికీ.. అవి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతాలు కావచ్చు. నిర్లక్ష్యం చేయకూడని […]

Hair care: జుట్టు పెరగడానికి నూనె ఒకటే సరిపోదు.. ఇవి కూడా చేయాల్సిందే !

Hair care: జుట్టు పెరగడానికి నూనె ఒకటే సరిపోదు.. ఇవి కూడా చేయాల్సిందే !

Hair care: జుట్టు ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా పెరగాలంటే కేవలం నూనె రాయడం మాత్రమే సరిపోదు. జుట్టు పెరుగుదల అనేది అంతర్గత ఆరోగ్యం, సరైన పోషకాహారం, తల చర్మం సంరక్షణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నూనె రాయడం ఒక మంచి అలవాటే అయినా… దానితో పాటు ఈ 5 ముఖ్యమైన విషయాలను పాటించడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను మరింతగా వేగవంతం చేయవచ్చు. 1. పౌష్టికాహారంపై దృష్టి పెట్టండి: జుట్టు పెరుగుదలకు కావలసిన ముఖ్యమైన నిర్మాణ పదార్థాలు మన ఆహారం నుంచే […]

White Hair: ఒక్క తెల్లవెంట్రుక పీకితే అక్కడ పది పుట్టుకొస్తాయా?

White Hair: ఒక్క తెల్లవెంట్రుక పీకితే అక్కడ పది పుట్టుకొస్తాయా?

మనలో చాలా మందికి ఒక తెల్ల వెంట్రుక కనిపించినప్పుడు ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. వెంటనే దాన్ని పీకేయాలనిపిస్తుంది. కానీ ఒక్క తెల్ల వెంట్రుకను పీకితే అక్కడ మరిన్ని తెల్ల వెంట్రుకలు పెరిగిపోతాయి అనే మాట గుర్తొచ్చి భయంతో ఆగిపోతారు. ఇది ఎంతవరకు నిజం? వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకుందాం. వైద్యుల మాటల్లో చెప్పాలంటే ఒకే వెంట్రుకను పీకడం వల్ల మిగతా వెంట్రుకలు తెల్లగా మారిపోవు. అంటే ఇది అసలు శాస్త్రీయంగా నిజం కాదు. అపోహ మాత్రమే. జుట్టు రంగును […]

Liver health: కాలేయ ఆరోగ్యానికి నష్టం కలిగించే 8 అలవాట్లు..

Liver health: కాలేయ ఆరోగ్యానికి నష్టం కలిగించే 8 అలవాట్లు..

Liver health: కాలేయం మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. ఇది దాదాపు 500కు పైగా విధులను నిర్వహిస్తుంది. ఇందులో టాక్సిన్‌లను ఫిల్టర్ చేయడం, ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడం, జీర్ణక్రియకు అవసరమైన బైల్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం వంటివి ఉన్నాయి. కాలేయం స్వయంగా కోలుకోగలిగినప్పటికీ.. కొన్ని రోజువారీ అలవాట్లు దానిపై నిరంతర ఒత్తిడిని పెంచి, కాలక్రమేణా తీవ్రమైన నష్టానికి దారితీయవచ్చు. కాలేయ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ప్రధాన రోజువారీ అలవాట్లు : 1. ఆల్కహాల్ అతిగా సేవించడం: […]

Saunf Milk: చలికాలంలో సోంపు పాలు తాగారంటే.. అదిరిపోయే ఫలితాలు

Saunf Milk: చలికాలంలో సోంపు పాలు తాగారంటే.. అదిరిపోయే ఫలితాలు

చలికాలం వచ్చేసరికి శరీరానికి వేడిమి ఇచ్చే ఆహారాన్ని ప్రత్యేకంగా తినాలి. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచే, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారం తినాల్సిన అవసరం ఉంది. కాబట్టి సోంపు గింజలు వేసి మరిగించిన పాలు తాగడం వల్ల మీకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇంట్లోనే సులభంగా తయారయ్యే ఈ పానీయం సహజ గుణాల కారణంగా శరీరానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. పాలలో కాల్షియం, ప్రోటీన్, విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇక సోంపులో ఉండే సహజ […]

Kidney Problems: మీ కళ్లల్లో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే కిడ్నీ సమస్య ఉందేమో అనుమానించాల్సిందే

Kidney Problems: మీ కళ్లల్లో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే కిడ్నీ సమస్య ఉందేమో అనుమానించాల్సిందే

శరీర ఆరోగ్యంలో కిడ్నీలు అతి ముఖ్యమైనవి. ఇవి రక్తాన్ని వడకట్టి, అనవసర ద్రవాలు, వ్యర్థాలను తొలగిస్తాయి. కానీ కిడ్నీలు బాగా పనిచేయకపోతే శరీరంలో ద్రవాలు నిలిచిపోవడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఈ పరిస్థితి రాగానే లక్షణాలు కళ్లలోనే కనించేస్తాయిి. ఉదయం లేచినపుడు కళ్ల చుట్టూ వాపు ఉండటం, కళ్ల కింద పఫ్‌లా కనిపించడం మొదటి సూచనలుగా వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇది కిడ్నీలు సరైనగా ఫిల్టర్ చేయలేకపోవడం వల్ల నీరు, ఉప్పు శరీరంలో నిలవడం వలన వస్తుంది. చాలామంది […]

Winter Safety Tips: ప్రతిరోజూ స్నానానికి గీజర్ వాడుతున్నారా?.. ఈ విషయాలు తప్పక గుర్తుంచుకోండి!

Winter Safety Tips: ప్రతిరోజూ స్నానానికి గీజర్ వాడుతున్నారా?.. ఈ విషయాలు తప్పక గుర్తుంచుకోండి!

Winter Safety Tips: రోజు రోజుకు పడిపోతున్న ఉష్ణోగ్రతల వల్ల చాలామంది ఈ చలిలో వేడినీటి స్నానానికే ఓటేస్తున్నారు. దీంతో గీజర్లను ఎక్కువగా ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. అయితే శీతాకాలంలో గీజర్లను వాడుతున్నట్లయితే తప్పకుండా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని హెచ్చరిస్తున్నారు నిపుణులు. అజాగ్రత్తగా ఉండి ఏ చిన్న పొరపాటు జరిగినా అది విద్యుత్ షాక్‌కు దారితీసే అవకాశం ఉంది. కనుక.. గీజర్ వాడేటప్పుడు ఈ కింది జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా పాటించాలి. అవేంటంటే.. ఎక్కువసేపు ఆన్‌లో ఉంచొద్దు: చాలామంది స్నానానికి […]

Pressure Cooker Safety: ప్రెషర్ కుక్కర్లో వండిన ఆహారం సురక్షితమేనా?.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో చూసేయండి!

Pressure Cooker Safety: ప్రెషర్ కుక్కర్లో వండిన ఆహారం సురక్షితమేనా?.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో చూసేయండి!

Pressure Cooker Safety: ప్రస్తుతం ప్రెషర్ కుక్కర్ల వాడటం విపరీతంగా పెరిగింది. ఎందుకంటే.. వంటల్ని వేగంగా పూర్తి చేయడంలో ప్రెషర్ కుక్కర్లు ఎంతో దోహదం చేస్తాయి. అయితే చాలామందికి ఉన్న సందేహం ఏమిటంటే.. ప్రెషర్ కుక్కర్లో వండిన ఆహారం ఆరోగ్యం మీద ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో అని. ఈ విషయంలో నిపుణలు ఏం చెబుతున్నారంటే.. ప్రెషర్ కుక్కర్ ద్వారా వండిన ఆహారం సురక్షితమా, హానికరమా అనేది చాలా విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటుందని, సరైన జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ప్రెషర్ […]

Lung cancer: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్.. ప్రతి ఒక్కరూ గమనించాల్సిన ప్రారంభ లక్షణాలు !

Lung cancer: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్.. ప్రతి ఒక్కరూ గమనించాల్సిన ప్రారంభ లక్షణాలు !

Lung cancer: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రమాదకరమైన క్యాన్సర్లలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతోంది. దీనిని ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే.. చికిత్స అందించే అవకాశాలు అంత మెరుగ్గా ఉంటాయి. దురదృష్టవశాత్తు.. చాలా మందిలో ఈ వ్యాధి ప్రారంభ దశలో స్పష్టమైన లక్షణాలను చూపించదు. కానీ.. కొందరిలో కనిపించే కొన్ని ప్రారంభ లక్షణాలను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ విస్మరించకూడదు. ఈ క్యాన్సర్‌కు పొగతాగడం ప్రధాన కారణమైనప్పటికీ.. పొగతాగని వారిలో కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. కాబట్టి.. ప్రతి ఒక్కరూ గమనించాల్సిన ప్రధాన […]

White Tea Benefits: బ్లాక్ గ్రీన్‌లను మించి ‘వైట్ టీ’ హెల్త్ సీక్రెట్స్.. అందం, ఆరోగ్యం రెండూ ఒకే కప్పులో!

White Tea Benefits: బ్లాక్ గ్రీన్‌లను మించి ‘వైట్ టీ’ హెల్త్ సీక్రెట్స్.. అందం, ఆరోగ్యం రెండూ ఒకే కప్పులో!

White Tea Benefits: ఇప్పటివరకు టీ అంటే బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీ అనుకుంటూ వచ్చాం. కానీ ఇప్పుడు చాయ్ ప్రపంచంలో కొత్త స్టార్ ఎంట్రీ ఇచ్చేసింది. అదే ‘వైట్ టీ’. ఇంకా ప్రపంచానికి అంతగా పరిచయం లేని ఈ వైట్ టీ.. అద్భుతమైన యాంటీ‌ ఆక్సిడెంట్లతో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతూ, అందాన్ని కూడా రెట్టింపు చేస్తుంది. బరువు తగ్గడం నుంచి యాంటీ ఏజింగ్ వరకూ.. చిన్న కప్పులో పెద్ద ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. అందం, ఆరోగ్యం రెండూ […]

Drumstick Soup: మునగకాయ సూప్ తాగితే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు తెలుసా ?

Drumstick Soup: మునగకాయ సూప్ తాగితే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు తెలుసా ?

Drumstick Soup: మునగకాయ కేవలం రుచికి మాత్రమే కాదు. అద్భుతమైన పోషక విలువలకు కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది. దీనిని ‘మిరాకిల్ ట్రీ’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ మునగకాయతో తయారుచేసే సూప్ తాగడం వల్ల కలిగే ఐదు ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శక్తివంతమైన పోషకాల గని: మునగకాయలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ సూప్‌లో విటమిన్-సి, విటమిన్-ఎ, క్యాల్షియం, పొటాషియం ఐరన్ అధికంగా లభిస్తాయి. […]

Liver Health: ఇలాంటి అలవాట్లు ఉంటే మీ కాలేయం కుళ్లిపోతుంది జాగ్రత్త

Liver Health: ఇలాంటి అలవాట్లు ఉంటే మీ కాలేయం కుళ్లిపోతుంది జాగ్రత్త

ఈ రోజుల్లో ఫ్యాటీ లివర్ అనే కాలేయ వ్యాధి వేగంగా పెరుగుతోంది. ఇది కేవలం మద్యం సేవించే వారికే వస్తుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ వైద్యుల చెబుతున్న ప్రకారం ఇది పూర్తిగా తప్పు. మనం ప్రతిరోజూ చేసే చిన్న చిన్న అలవాట్లు కూడా కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతున్నాయి. ఆధునిక జీవనశైలిలో ఎక్కువగా ప్యాకెట్‌ ఫుడ్, జంక్‌ ఫుడ్, పంజాబీ, చైనీస్, ఫ్రైడ్‌ వంటివి తినడం ఒక పెద్ద ట్రెండ్‌గా మారింది. వీటిలో ఉండే […]

Joint Pain tips: ఐదు నిమిషాల్లో మోకాలి నొప్పి తగ్గించే ఇంటి చిట్కా.. జస్ట్ ఇలా చేస్తే చాలు..

Joint Pain tips: ఐదు నిమిషాల్లో మోకాలి నొప్పి తగ్గించే ఇంటి చిట్కా.. జస్ట్ ఇలా చేస్తే చాలు..

Joint Pain tips: మన ఇంట్లో ఎంత సాధారణంగా కనిపించే నిమ్మకాయ, నిజానికి ఆరోగ్యం విషయంలో అద్భుతమైన ఔషధంలా పని చేస్తుంది. ముఖ్యంగా మోకాళ్ల నొప్పి సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నవాళ్లకి ఇది ఒక పెద్ద సహాయం. నడవడం కష్టంగా మారే స్థాయికి వెళ్లే మోకాళ్ల నొప్పి, వయసుతో వచ్చినా నొప్పులు, బరువు పెరగడం, పాత గాయాలతో వచ్చిన నొప్పులు, ఎక్కువసేపు నిలబడి పని చేసే వాళ్లకైనా జీవితాన్ని పూర్తిగా స్లో చేస్తుంది. ఒక అడుగు కూడా వేయడానికి […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×