E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Curd at Night: రాత్రిపూట పెరుగు తినకూడదని చెబుతారు, నిజమేనా?

Curd at Night: రాత్రిపూట పెరుగు తినకూడదని చెబుతారు, నిజమేనా?

Chicken Liver: చికెన్ లివర్ తినకూడదా? దీన్ని తినడం ఉపయోగాలేంటి?

Chicken Liver: చికెన్ లివర్ తినకూడదా? దీన్ని తినడం ఉపయోగాలేంటి?

చికెన్ లివర్ తినడం మంచిదా? తినకూడదా? అనే సందేహం చాలామందికి ఉంటుంది.ఈ లివర్‌ రుచిగా ఉండటమే కాదు, అందులో ఉన్న ప్రోటీన్, ఐరన్, విటమిన్ A, B12 వంటి పోషకాలు ఆరోగ్యానికి మంచివని వైద్య నిపుణులు చెబుతారు. ముఖ్యంగా రక్తహీనత ఉన్న వాళ్లకు ఐరన్ ఎక్కువగా అవసరం. ఆ అవసరాన్ని చికెన్ లివర్ తీరుస్తుంది. అయితే లివర్‌లో కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ కూడా అధికంగా ఉంటుంది. అందువల్ల ఇది అందరికీ మంచిదని చెప్పలేమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కాబట్టి చికెన్ […]

Ganga Jalam: ఇంట్లో గంగాజలాన్ని ఇలా ఉంచితే ఇంటికి మంచిది కాదు

Ganga Jalam: ఇంట్లో గంగాజలాన్ని ఇలా ఉంచితే ఇంటికి మంచిది కాదు

మన ఇళ్లలో గంగాజలం పెట్టుకుంటే ఎంతో మంచిదని చెబుతారు. గంగాజలం దేవతల ఆశీర్వాదం లాంటి నీరు అని పెద్దలు చెబుతారు. అందుకే దాన్ని ఇంట్లో ఎక్కడ పెట్టాలి? ఎలా వాడాలి? అన్న విషయాల్లో కొంత జాగ్రత్త అవసరం. సరైన రీతిలో ఉంచితే ఇంట్లో శాంతి, సానుకూలత పెరుగుతాయని నమ్మకం. కానీ నిర్లక్ష్యంగా ఉంచితే దాని పవిత్రత తగ్గిపోతుందని భావిస్తారు. అందుకే పూజ గదిలో గంగాజలం పెట్టుకునే వారు పాటించాల్సిన ఐదు నియమాలు ఉన్నాయి. ఇవి పాటిస్తే గంగాజలం […]

Plants: చిన్న స్థలంలో పెరిగే.. 6 బెస్ట్ ఎయిర్ ప్యూరిఫైయింగ్ ప్లాంట్స్

Plants: చిన్న స్థలంలో పెరిగే.. 6 బెస్ట్ ఎయిర్ ప్యూరిఫైయింగ్ ప్లాంట్స్

Plants: నేటి నగర జీవితంలో ముఖ్యంగా చిన్న అపార్ట్‌మెంట్లలో నివసించే వారికి.. గాలి నాణ్యత ఒక పెద్ద సమస్యగా మారింది. ఫర్నిచర్, రంగులు, క్లీనింగ్ ఉత్పత్తులు, ఇతర గృహోపకరణాల నుంచి వెలువడే హాని కరమైన రసాయనాలు మన ఆరోగ్యానికి ముప్పు కలిగిస్తాయి. అయితే.. ప్రకృతి మనకు అందించిన ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారం ఉంది. అదే గాలిని శుద్ధి చేసే మొక్కలు. చిన్న స్థలంలో కూడా చక్కగా పెరిగే, గాలిని పరిశుభ్రం చేసే, మన ఇంటికి పచ్చని అందాన్నిచ్చే […]

Black Threads: కాళ్లకే ఎందుకు నల్ల దారమే కడతారు? కారణం వింటే షాక్ అవుతారు

Black Threads: కాళ్లకే ఎందుకు నల్ల దారమే కడతారు? కారణం వింటే షాక్ అవుతారు

Black Threads: మనిషి శరీరాన్ని, మనసును, జీవితాన్ని రక్షించడానికి మన పూర్వికులు చెప్పిన ఎన్నో సంప్రదాయాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటే కాళ్లకి నల్ల దారం కట్టుకోవడం. బయట చూస్తే ఇది చాలా చిన్న పనిలా కనిపిస్తుంది. కేవలం ఒక దారం కాళ్లకి కట్టేస్తే ఏమవుతుందని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ దాని వెనుక ఉన్న రహస్యం, శాస్త్రీయ కారణం, ఆధ్యాత్మిక శక్తి ఇవి తెలుసుకుంటే ఆశ్చర్యపోతారు. ఇళ్లలో అప్పుడే జన్మించి పిల్లలకు వెంటనే కాళ్లకి నల్ల దారం కడతారు. […]

Tomatoes: టమాటాలు తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు వస్తాయా? ఇది ఎంతవరకు నిజం?

Tomatoes: టమాటాలు తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు వస్తాయా? ఇది ఎంతవరకు నిజం?

టమాటాలు తింటే కిడ్నీలో రాళ్లు పెరుగుతాయనే భావన ఎక్కువ మందిలో ఉంది. దీని వల్ల చాలామంది టమాటా తినడం ఆపేయాలి అనుకుంటున్నారు. టమాటా మనం రోజు వాడే కూరగాయ. వంటల్లో, సలాడ్‌లో, సూప్‌ల్లో టమాటా లేకుండా మన ఆహారం పూర్తి కాదు. నిపుణుల అభిప్రాయ ప్రకారం టమాటాలో ఆక్సలేట్ అనే పదార్థం ఉన్నప్పటికీ, అది ప్రమాదకరమైన స్థాయిలో ఉండదు. ఆరోగ్యవంతులైన వ్యక్తులకు టమాటా వల్ల రాళ్లు రావడం చాలా అరుదు. కాబట్టి టమాటా తింటే రాళ్లు వస్తాయని […]

Lemon Water: నిమ్మరసం ఎవరు తాగకూడదు? ఎందుకు తాగకూడదు?

Lemon Water: నిమ్మరసం ఎవరు తాగకూడదు? ఎందుకు తాగకూడదు?

నిమ్మరసం కలిపిన నీళ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివని చాలా మంది నమ్ముతారు. ఉదయాన్నే లేచిన వెంటనే గోరువెచ్చని నీళ్లలో నిమ్మరసం పిండుకుని తాగితే శరీరం శుభ్రం అవుతుందని, జీర్ణక్రియ సవ్యంగా సాగుతుందని, బరువు తగ్గుతామని అనుకుంటారు. నిజానికి నిమ్మకాయలో విటమిన్ C పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి జలుబు, దగ్గు వంటి చిన్న ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కోవడానికి సహాయం చేస్తుంది. అలాగే నిమ్మకాయలో ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర కణాలను రక్షించి చర్మం ప్రకాశవంతంగా ఉండేలా చేస్తాయి. […]

Egg Colours: గుడ్డు పెంకు రంగు వెనుక ఉన్న సైన్స్.. పోషక విలువల్లో తేడా ఉంటుందా ?

Egg Colours: గుడ్డు పెంకు రంగు వెనుక ఉన్న సైన్స్.. పోషక విలువల్లో తేడా ఉంటుందా ?

Egg Colours: సాధారణంగా మనం మార్కెట్‌లో గోధుమ రంగు, తెలుపు రంగులో ఉండే గుడ్లను చూస్తుంటాం. చాలా మంది వీటి మధ్య పోషక విలువల్లో లేదా రుచిలో తేడా ఉంటుందని భావిస్తుంటారు. అయితే.. వాస్తవానికి ఈ రెండు రకాల గుడ్ల మధ్య చెప్పుకోదగ్గ తేడాలు ఏవీ లేవు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుడ్డు రంగుకు కారణం ఏంటి ? గుడ్డు పెంకు రంగులో తేడా ఉండటానికి ప్రధాన కారణం వాటిని పెట్టే కోడి […]

Fish Benefits: గుండెకు రక్ష, మెదడుకు బలం ! చేపల వల్ల ఇంకా ఎన్నో లాభాలు

Fish Benefits: గుండెకు రక్ష, మెదడుకు బలం ! చేపల వల్ల ఇంకా ఎన్నో లాభాలు

Fish Benefits: చేపలు అంటే చాలు.. మెదడు ఆరోగ్యానికి, గుండెకు మంచిదని అందరికీ తెలుసు. అయితే.. సముద్రపు ఈ సంపదలో దాగి ఉన్న అనేక ఇతర అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా మందికి తెలియవు. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటమిన్లు, ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉండే చేపలు, మన శరీరానికి అందించే 12 అంతగా తెలియని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మెరుగైన నిద్ర నాణ్యత: చేపలలో ఉండే విటమిన్ D, సెరోటోనిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని […]

Human Body: మీ శరీరం గురించి తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన 20 అపోహలు, అసలు వాస్తవాలు ఇవే !

Human Body: మీ శరీరం గురించి తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన 20 అపోహలు, అసలు వాస్తవాలు ఇవే !

Human Body: మానవ శరీరం ఒక అద్భుతం అయినప్పటికీ..దీని పనితీరు, నిర్మాణం గురించి తరతరాలుగా అనేక తప్పుడు నమ్మకాలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. సైన్స్ అభివృద్ధి చెందుతున్న కొద్దీ, ఈ పాత నమ్మకాలలోని అసత్యాలు బయటపడుతున్నాయి. ప్రజల్లో బాగా పాతుకుపోయిన అలాంటి 20 ముఖ్యమైన అపోహలు. వాటి వెనక ఉన్న నిజాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1-. మెదడు & జ్ఞానంపై అపోహలు అపోహ 1: మనం మెదడులో 10% మాత్రమే ఉపయోగిస్తాం. నిజం: ఇది పూర్తిగా అవాస్తవం. […]

Steamed Sprouts Vs Raw Sprouts: ఆవిరి పట్టించిన మొలకలు Vs పచ్చి మొలకలు, పోషకాల పరంగా ఏవి బెస్ట్ ?

Steamed Sprouts Vs Raw Sprouts: ఆవిరి పట్టించిన మొలకలు Vs పచ్చి మొలకలు, పోషకాల పరంగా ఏవి బెస్ట్ ?

Steamed Sprouts Vs Raw Sprouts: మొలకలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. వాటిలో ప్రొటీన్లు, ఫైబర్, విటమిన్లు (ముఖ్యంగా C, K), ఖనిజాలు , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే.. వీటిని పచ్చిగా తినాలా లేక ఆవిరి పట్టించి తినాలా అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. ఈ రెండు పద్ధతుల మధ్య తేడాలు, వాటి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పచ్చి మొలకలు లాభాలు […]

Homemade Moisturizer: పొడి చర్మానికి గుడ్‌బై.. ఇంట్లోనే వింటర్ క్రీమ్ తయారు చేసుకోండిలా !

Homemade Moisturizer: పొడి చర్మానికి గుడ్‌బై.. ఇంట్లోనే వింటర్ క్రీమ్ తయారు చేసుకోండిలా !

Homemade Moisturizer: చలికాలంలో చల్లటి గాలులు, తక్కువ తేమ కారణంగా మన చర్మం చాలా త్వరగా పొడిబారుతుంది. అంతే కాకుండా చర్మంపై పగుళ్లు కూడా వస్తాయి. కొన్ని సార్లు నిర్జీవంగా మారుతుంది. చర్మాన్ని మృదువుగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి కేవలం నీరు తాగడం మాత్రమే కాకుండా.. నాణ్యమైన మాయిశ్చరైజర్ వాడటం చాలా ముఖ్యం. మార్కెట్‌లో దొరికే వాటితో పోలిస్తే.. ఇంట్లో సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసుకునే మాయిశ్చరైజర్‌లు సురక్షితమైనవి. అంతే కాకుండా మరింత ప్రభావవంతమైనవి. ఇంట్లో మాయిశ్చరైజర్ తయారుచేయడానికి […]

Oil For Hair: జుట్టు సంరక్షణలో నూనె ప్రాముఖ్యత, నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఎదురయ్యే సవాళ్లు ఇవే !

Oil For Hair: జుట్టు సంరక్షణలో నూనె ప్రాముఖ్యత, నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఎదురయ్యే సవాళ్లు ఇవే !

Oil For Hair: జుట్టుకు నూనె రాయడం అనేది చాలా ఏళ్లుగా కొనసాగుతున్న పద్ధతి. నూనె రాయడం వల్ల జుట్టుకు పోషణ లభిస్తుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు ఆరోగ్యంగా, బలంగా తయారవుతుంది. కానీ.. ప్రస్తుతం చాలా మంది ఈ ముఖ్యమైన అలవాటును నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు. జుట్టుకు నూనె రాయకపోతే అనేక సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జుట్టు పొడిబారడం, చివర్లు చిట్లడం : జుట్టుకు నూనె రాయకపోతే కలిగే […]

Slow Aging: ముఖంలో వయసు ముదిరిన లక్షణాలు కనిపంచకూడదంటే ప్రతి ఉదయం ఇలా చేయండి

Slow Aging: ముఖంలో వయసు ముదిరిన లక్షణాలు కనిపంచకూడదంటే ప్రతి ఉదయం ఇలా చేయండి

వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ శరీరంలో చాలా మార్పులు వస్తాయి. చర్మం నిగారింపు తగ్గడం, జుట్టు రాలడం, శక్తి తగ్గిపోవడం, త్వరగా అలసిపోవడం… ఇవన్నీ మనలో చాలా మందికి తెలిసిన సమస్యలే. అయతే ప్రతి రోజు ఉదయాన్ని ఎలా ప్రారంభిస్తామన్నదే మన ఆరోగ్యంపై, చర్మంపై చాలా పెద్ద మార్పు తీసుకువస్తుంది. కొన్ని చిన్న చిన్న అలవాట్లు కాస్త క్రమంగా పాటిస్తే వృద్ధాప్యాన్ని సహజంగా నెమ్మదింప చేయవచ్చని తాజా అధ్యయనాలు కూడా చెపుతున్నాయి. ఖరీదైన క్రీములు, ట్రీట్‌మెంట్లు, మందులు అవసరం […]

Red Hair: మీకు ఎర్రరంగు జుట్టు ఉందా? అయితే మీకు గాయాలు తగిలితే ఏమవుతుందో తెలుసా?

Red Hair: మీకు ఎర్రరంగు జుట్టు ఉందా? అయితే మీకు గాయాలు తగిలితే ఏమవుతుందో తెలుసా?

కొత్త పరిశోధన ఎర్ర జుట్టు ఉన్న వ్యక్తుల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాన్ని వెల్లడించింది. చాలామంది జుట్టు రంగు అంటే కేవలం అందం, వంశం, లేదా జెనెటిక్ లక్షణం అనుకుంటారు. కానీ శాస్త్రవేత్తల తాజా అధ్యయనం ప్రకారం ఎర్ర జుట్టుకు కారణమయ్యే MC1R అనే జన్యువుకు శరీరం గాయాలకు ఎలా స్పందిస్తుందన్నది నిర్ణయిస్తుందని అధ్యయనం చెబుతోంది. ఈ జీన్‌లో ఉండే ప్రత్యేక మార్పులు ఎర్ర జుట్టు ఉన్నవారిని ఇతరులతో పోలిస్తే కొంచెం భిన్నంగా మారుస్తాయి. గాయాలు తగిలినప్పుడు సాధారణ […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×