E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Dating Apps: సింగిల్స్‌ కు వల వేస్తున్న డేటింగ్ యాప్స్.. హైదరాబాదులో ఇవి బాగా ఫేమస్, జర భద్రం గురూ!

Dating Apps: సింగిల్స్‌ కు వల వేస్తున్న డేటింగ్ యాప్స్.. హైదరాబాదులో ఇవి బాగా ఫేమస్, జర భద్రం గురూ!

Air Pollution: వాయు కాలుష్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే.. అంతే సంగతులు

Air Pollution: వాయు కాలుష్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే.. అంతే సంగతులు

Air Pollution: వాయు కాలుష్యం అనేది ఆధునిక ప్రపంచం ఎదుర్కొంటున్న అతిపెద్ద ఆరోగ్య ముప్పుల్లో ఒకటి. వాహనాల నుంచి వచ్చే పొగ, పరిశ్రమల ఉద్గారాలు, అడవులు తగలబెట్టడం వంటి చర్యల ద్వారా గాలిలోకి విడుదలయ్యే హానికరమైన కణాలు (PM2.5, PM10), విష వాయువులు (కార్బన్ మోనాక్సైడ్, సల్ఫర్ డయాక్సైడ్, ఓజోన్) మానవ ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావం చూపుతాయి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం.. ప్రతి సంవత్సరం మిలియన్ల మంది ప్రజలు వాయు కాలుష్యం కారణంగా మరణిస్తున్నారు. […]

Pneumonia: ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్.. కారణాలేంటో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు !

Pneumonia: ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్.. కారణాలేంటో తెలిస్తే షాక్ అవుతారు !

Pneumonia: న్యుమోనియా అనేది ఊపిరితిత్తులలోని వాయుకోశాల వాపుకు గురై, ద్రవం లేదా చీముతో నిండిపోయే ఒక తీవ్రమైన ఇన్‌ఫెక్షన్. ఇది వైరస్‌లు, ఫంగస్‌లు లేదా బాక్టీరియా వంటి వివిధ రకాల సూక్ష్మజీవుల వల్ల వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీటిలో.. బాక్టీరియల్ న్యుమోనియా సాధారణంగా అత్యంత వేగంగా, తీవ్రంగా ఉంటుంది. స్ట్రెప్టోకోకస్ న్యుమోనియా అనే బాక్టీరియా దీనికి ప్రధాన కారణం. ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అంతే కాకుండా ఆక్సిజన్ సరఫరా సక్రమంగా జరగడానికి, బాక్టీరియల్ న్యుమోనియా లక్షణాలను […]

Air Purifying Plants: స్వచ్ఛమైన గాలిని అందించే.. అద్భుతమైన మొక్కలు ఇవే !

Air Purifying Plants: స్వచ్ఛమైన గాలిని అందించే.. అద్భుతమైన మొక్కలు ఇవే !

Air Purifying Plants: ప్రస్తుత ప్రపంచంలో.. మనం బయట పీల్చే గాలి కంటే ఇంట్లో ఉండే గాలి మరింత కలుషితంగా మారుతోంది. పెయింట్స్, క్లీనింగ్ ప్రొడక్ట్స్, ఫర్నిచర్ వంటి వాటి నుంచి విడుదలయ్యే హానికరమైన రసాయనాలను (ఫార్మాల్డిహైడ్, బెంజీన్, ట్రైక్లోరోఎథైలీన్ వంటివి) తొలగించి, స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్‌ను అందించడంలో ఇండోర్ ప్లాంట్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఖరీదైన ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌లకు బదులుగా.. ప్రకృతి సిద్ధమైన ఈ మొక్కలను ఇంట్లో పెంచుకోవడం వల్ల అందంతో పాటు ఆరోగ్యం కూడా మీ […]

Lack Of Sleep: నిద్ర లేకపోతే మీ శరీరం, మనస్సుపై ఎలాంటి ప్రభావం పడుతుందో తెలుసా ?

Lack Of Sleep: నిద్ర లేకపోతే మీ శరీరం, మనస్సుపై ఎలాంటి ప్రభావం పడుతుందో తెలుసా ?

Lack Of Sleep: నిద్ర అనేది కేవలం విశ్రాంతి తీసుకోవడం మాత్రమే కాదు.ఇది మన శరీరం, మెదడు మరమ్మత్తులు, పునరుద్ధరణ, సమాచారాన్ని క్రమబద్ధీకరించుకునే ముఖ్యమైన ప్రక్రియ. ఆధునిక జీవితంలో పని ఒత్తిడి, టెక్నాలజీ వినియోగం లేదా ఇతర కారణాల వల్ల చాలా మంది తరచుగా నిద్రకు దూరం అవుతున్నారు. నిరంతరంగా నిద్ర లేమికి గురవడం వల్ల శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రతికూల ప్రభావాలు కలుగుతాయి. మీరు తగినంత నిద్ర తీసుకోకపోతే మీ శరీరం, మనస్సు ఎలా […]

Tips For Young Look: మీ వయస్సు కంటే చిన్నగా కనిపించాలా ? అయితే డైలీ ఇలా చేయండి చాలు

Tips For Young Look: మీ వయస్సు కంటే చిన్నగా కనిపించాలా ? అయితే డైలీ ఇలా చేయండి చాలు

Tips For Young Look: ప్రతి ఒక్కరూ తమ వయస్సు కంటే చిన్నగా, ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. యవ్వనంగా కనిపించడం కేవలం చర్మానికి సంబంధించినది కాదు. అది మీ మొత్తం జీవనశైలి, శారీరక ఆరోగ్యం, మానసిక స్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వృద్ధాప్య ప్రక్రియను పూర్తిగా ఆపలేకపోయినా.. కొన్ని సాధారణ రోజువారీ అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా దానిని నెమ్మదించేలా చేయొచ్చు. ఫలితంగా మీరు మరింత తక్కువ వయస్సు ఉన్న వారిలాగా కనిపిస్తారు. మీరు ప్రతిరోజూ పాటించాల్సిన 10 […]

Vitamin B12 Deficiency: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు !

Vitamin B12 Deficiency: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు !

Vitamin B12 Deficiency: విటమిన్ బి12 (కోబాలమిన్) అనేది మన శరీరానికి చాలా అవసరమైన పోషకం. ఎర్ర రక్త కణాలు ఏర్పడటానికి, నరాల ఆరోగ్యానికి, DNA సంశ్లేషణకు ఇది కీలకం. సరైన మొత్తంలో B12 లేకపోతే.. తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే ‘విటమిన్ B12 లోపం’ఏర్పడుతుంది. దురదృష్టవశాత్తూ.. దీని లక్షణాలు చాలా సాధారణంగా ఉండడం వల్ల చాలా మంది దీనిని అలసటగానో లేదా వయసు పెరగడం వల్లనో అనుకుంటారు. మీ శరీరంలో B12 లోపాన్ని సూచించే 7 […]

Vankaya Pulusu: ఆంధ్రా స్టైల్ వంకాయ పులుసు.. పాతకాలపు కమ్మని రుచి ఆస్వాదించండి

Vankaya Pulusu: ఆంధ్రా స్టైల్ వంకాయ పులుసు.. పాతకాలపు కమ్మని రుచి ఆస్వాదించండి

Vankaya Pulusu: ఆంధ్ర వంటకాలంటే ముందుగా గుర్తొచ్చేది ఘాటైన కారం, అద్భుతమైన పులుపు, కమ్మని తీపి కలగలిపిన ప్రత్యేక రుచి. అందులోనూ వంకాయ పులుసు అనేది కేవలం వంటకం కాదు, మన సంప్రదాయ భోజనానికి అలంకారం. వేడి వేడి అన్నంలో కొద్దిగా నెయ్యి, ఈ వంకాయ పులుసు వేసుకుని తింటే… ఆ రుచి అమోఘం. మాంసం తినని వారికి వంకాయను ఒక ప్రత్యామ్నాయంగా చెప్పవచ్చు. ఈ వంకాయ పులుసును ఎలా సులభంగా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. […]

Fish Fry: చేపల వేపుడు చేసేందుకు పెద్దగా కష్టపడకండి, ఇలా సింపుల్ గా చేసేయండి

Fish Fry: చేపల వేపుడు చేసేందుకు పెద్దగా కష్టపడకండి, ఇలా సింపుల్ గా చేసేయండి

చేపలు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. చేపల్లో ప్రోటీన్, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు, విటమిన్ డి లాంటి పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. చేపలతో వండే వంటకాల్లో ఫిష్ ఫ్రై ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. కానీ దీన్ని చేయడం వచ్చిన వారు తక్కువమందే. నిజానికి చేపల వేపుడు చాలా సింపుల్ గా చేసేయచ్చు. స్పైసీగా చేసుకుంటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ఇక్కడ మేము చెప్పిన పద్ధతిలో చేసి చూడండి.. ఫిష్ ఫ్రై అదిరిపోతుంది. చేపల వేపుడు రెసిపీకి కావాల్సిన […]

Cabbage Pakoda: కర కరలాడే క్యాబేజీ పకోడీ.. ఇలా చేస్తే లొట్టలేసుకుంటూ తింటారు

Cabbage Pakoda: కర కరలాడే క్యాబేజీ పకోడీ.. ఇలా చేస్తే లొట్టలేసుకుంటూ తింటారు

Cabbage Pakoda: వర్షాకాలంలో కానీ..చల్లని సాయంత్రం వేళలో కానీ వేడి వేడి పకోడీలు తింటే ఆ రుచే వేరు.సాధారణంగా ఉల్లిపాయ పకోడీలు తయారు చేస్తారు. కానీ క్యాబేజీతో చేసే పకోడీలు అదనపు రుచిని, మంచి క్రిస్పీనెస్‌ను ఇస్తాయి. క్యాబేజీ పకోడీ తయారీ విధానం చాలా సింపుల్ . చాలా తక్కువ సమయంలో తయారు చేయగలిగే అద్భుతమైన స్నాక్ క్యాబేజీ పకోడీ. ఇంతకీ దీనిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందామా. కావాల్సిన పదార్థాలు : క్యాబేజీ తురుము- 2 […]

Arati Puvvu benefits: అరటి పువ్వు తినడం వల్ల లాభాలేంటి? ఎందుకు తినాలి?

Arati Puvvu benefits: అరటి పువ్వు తినడం వల్ల లాభాలేంటి? ఎందుకు తినాలి?

అరటి చెట్టుకు కాసే పండ్లు మాత్రమే కాదు ఆకు, తొక్క, పువ్వు అన్నీ ఉపయోగపడతాయి. వాటిలో అరటి పువ్వు (Banana Flower) ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ఔషధం లాంటిది. దక్షిణ భారతదేశంలో ఇది వంటల్లో ఎక్కువగా వాడుతారు. కానీ చాలా మందికి దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి అంతగా తెలియదు. అరటి పువ్వు తినడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసుకోండి. రక్తహీనత తగ్గిస్తుంది అరటి పువ్వులో ఇనుము (Iron) సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది రక్తంలో హీమోగ్లోబిన్ […]

Onion Juice: నిజమా? ఉల్లితో ఏపుగా జుట్టు.. శాస్త్రవేత్తలు చెప్పింది వింటే ఏమైపోతారో!

Onion Juice: నిజమా? ఉల్లితో ఏపుగా జుట్టు.. శాస్త్రవేత్తలు చెప్పింది వింటే ఏమైపోతారో!

ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం అనేది చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య. జుట్టు పల్చబడటం, బట్టతల మీద మచ్చలు, చుండ్రు లాంటి సమస్యలు కామన్ గా కనిపిస్తున్నాయి. అయితే, జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు ఉల్లిపాయ రసం అనేది కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని భావిస్తారు. అంతేకాదు, జుట్టుకు సహజమైన బలం, రంగును అందిస్తుందంటారు. తాజాగా జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీలో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో ఉల్లిపాయరసం, జుట్టుకు మధ్య ఉన్న ఆసక్తికర విషయాన్ని వెల్లడించింది. 8 వారాల పాటు రోజుకు […]

Raw milk Effects: పచ్చిపాలు తాగకూడదా? తాగితే ఏమవుతుంది?

Raw milk Effects: పచ్చిపాలు తాగకూడదా? తాగితే ఏమవుతుంది?

పాలు మన ఆహారంలో భాగం. చిన్న పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అందరికీ పాలు అవసరం. పాలల్లో కాల్షియం, ప్రోటీన్, విటమిన్ D, విటమిన్ B12 వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. కానీ చాలా మంది పాలు మరిగించకుండా పచ్చిగా తాగడం మంచిదని అనుకుంటారు. నిజంగా పచ్చిపాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి మేలా? ప్రమాదమా? పచ్చిపాలు అంటే ఏమిటి? గేదె లేదా ఆవు నుంచి నేరుగా తీసిన పాలను పచ్చిపాలు అంటారు. వాటి ఎలాంటి వేడి చేయకుండా, మరిగించకుండా […]

Cardamom: ఆరోగ్యమే కాదు.. శృంగార జీవితంలోనూ.. ఈ సుగంధ ద్రవ్యాల రాణి ఉండాల్సిందే!

Cardamom: ఆరోగ్యమే కాదు.. శృంగార జీవితంలోనూ.. ఈ సుగంధ ద్రవ్యాల రాణి ఉండాల్సిందే!

Cardamom: యాలకులను భారతదేశంతో పాటు భూటాన్, నేపాల్, ఇండోనేషియా వంటి దేశాల్లోనే ఎక్కువగా పండిస్తున్నారు. ఇవి జింగీబెరాసెయ్ అనే జాతికి చెందినవి. యాలకులు ప్రధానంగా ఆకుపచ్చ, నలుపు రంగులలో ఉంటాయి. మన దేశంలో ఆకుపచ్చ యాలకులనే అధికంగా పండిస్తున్నారు. ఇక యాలకుల వల్ల ఆనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా లైంగిక సమస్యలతో ఇబ్బంది పడే మగవారికి ఇవి దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తాయి. ప్రతిరోజూ రెండు యాలకులు తీసుకుంటే చాలు.. శరీరంలో అనేక మార్పులు జరుగుతాయంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. […]

Black Eggs vs White Eggs: ప్రొటీన్ ఫుడ్‌పై ఏంటీ కన్ఫ్యూజన్.. ఈ రెండిట్లో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

Black Eggs vs White Eggs: ప్రొటీన్ ఫుడ్‌పై ఏంటీ కన్ఫ్యూజన్.. ఈ రెండిట్లో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

Black Eggs vs White Eggs: కరోనా తర్వాత ప్రజలు ఆరోగ్యం మీద ఎక్కువ శ్రద్ధ పెడుతున్నారు. రోజూ ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి? ఎప్పుడు తింటే మంచిది.. అనే దాని గురించి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. ఈ క్రమంలో చాలామంది ప్రొటీన్ కోసం గుడ్లు సహా పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకుంటున్నారు. అయితే, మొన్నటి వరకు మార్కెట్లో తెల్లగుడ్లు, గోధుమ రంగు గుడ్లు ఉండేవి. ప్రొటీన్ లవర్స్ వీటినే తినేవాళ్లు. ఇప్పుడు సడెన్‌గా నల్లగుడ్లు కూడా దర్శనం ఇవ్వడంతో […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×