E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Fennel Leaves: సోంపు ఆకులతో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..ఈ సమస్యలన్నీ మాయం !

Fennel Leaves: సోంపు ఆకులతో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు..ఈ సమస్యలన్నీ మాయం !

Gold Facial: ఇంట్లోనే గోల్డెన్ ఫేషియల్.. సింపుల్‌గా ఇలా చేసుకోండి !

Gold Facial: ఇంట్లోనే గోల్డెన్ ఫేషియల్.. సింపుల్‌గా ఇలా చేసుకోండి !

Advertisement Gold Facial: ముఖం తెల్లగా మెరిసిపోవాలని అందరికీ ఉంటుంది. ఇందుకోసం చాలా మంది రకరకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అంతే కాకుండా కొంతమంది పార్లర్ల చుట్టూ తిరుగుతుంటారు. ఇలా పార్లర్‌కి వెళ్లి వేల రూపాయలు ఖర్చు చేయకుండా.. సహజ సిద్ధమైన పదార్థాలతో ఇంట్లోనే గోల్డ్ ఫేషియల్ చేసుకోవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని శుభ్రపరచడమే కాకుండా.. రక్త ప్రసరణను పెంచి, చర్మానికి బంగారు మెరుపును అందిస్తుంది. గోల్డ్ ఫేషియల్ అనగానే నిజమైన బంగారం అనుకోవద్దు. చర్మానికి బంగారు […]

Scalp Massage: స్కాల్ప్ మసాజ్‌తో మ్యాజిక్.. లాభాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు !

Scalp Massage: స్కాల్ప్ మసాజ్‌తో మ్యాజిక్.. లాభాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు !

Advertisement Scalp Massage: జుట్టు రాలడం, పలచబడటం అనేది చాలా మందిని వేధించే సమస్య. దీనికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నప్పటికీ.. సరైన సంరక్షణతో జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. అలాంటి సహజసిద్ధమైన, ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి స్కాల్ప్ మసాజ్. ఇది కేవలం ఒత్తిడిని తగ్గించడమే కాకుండా.. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇంతకీ స్కాల్ప్ మసాజ్ వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను […]

Rava Dosa: బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఏం చేయాలా అని ఆలోచిస్తున్నారా? పెరుగు రవ్వ కలిపి ఇలా దోశలు వేసేయండి

Rava Dosa: బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఏం చేయాలా అని ఆలోచిస్తున్నారా? పెరుగు రవ్వ కలిపి ఇలా దోశలు వేసేయండి

Advertisement ప్రతిరోజూ ఏదో ఒక బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఉండాల్సిందే. అలాగని అన్ని రోజులు ఒకటే పెడితే పిల్లలు తినరు. తక్కువ సమయంలో టేస్టీగా ఉండే బ్రేక్ ఫాస్ట్ లు చేయాలి. మీరు కూడా అలాంటి సింపుల్ అల్పాహారం కోసం వెతుకుతూ ఉంటే ఇక్కడ మేము పెరుగు, రవ్వ కలిపి దోశ ఎలా చేయాలో చెప్పాము. ఇది రుచికరమైన రెసిపీ. పైగా ఇది చాలా తక్కువ సమయంలోనే సిద్ధమైపోతుంది. కేవలం 10 నిమిషాల సమయం కేటాయిస్తే చాలు టేస్టీ […]

Rajma Benefits: రాజ్మా తింటే.. ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా ?

Rajma Benefits: రాజ్మా తింటే.. ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా ?

Advertisement Rajma Benefits: రాజ్మాను కిడ్నీ బీన్స్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఉత్తర భారతదేశంలో చాలా ప్రసిద్ధి చెందిన పప్పు ధాన్యాలలో ఇవి కూడా ఒకటి. ఇవి కేవలం రుచికరమైనవే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న శక్తివంతమైన ఆహారం. రాజ్మాలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పీచుపదార్థాలు, ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పప్పు ధాన్యం మన శరీరానికి ఎలాంటి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు చేకూరుస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పోషక విలువలు పుష్కలం: రాజ్మాలో కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లు, డైటరీ […]

After Lunch: తిన్న వెంటనే ఈ 5 పనులు చేశారంటే అంతే సంగతులు, త్వరగా జబ్బు పడతారు

After Lunch: తిన్న వెంటనే ఈ 5 పనులు చేశారంటే అంతే సంగతులు, త్వరగా జబ్బు పడతారు

Advertisement రోజులో ముఖ్యమైన పని భోజనం చేయడం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తింటేనే శరీరానికి శక్తి వస్తుంది. ఆ రోజంతా మీరు ఏదైనా పనులు చేయగలరు. ఆహారం లేకుండా శరీరం ఎక్కువ కాలం జీవించలేదు. అందుకే ముఖ్యమైన విధుల్లో భోజనం చేయడం కూడా ఒకటి. అయితే భోజనం చేసిన తర్వాత చేయకూడని పనులు కొన్ని ఉన్నాయి. కానీ ఎంతోమంది ఈ విషయాలపై అవగాహన లేక భోజనం చేసిన వెంటనే ఆ పనులు చేసేస్తూ ఉంటారు. దీనివల్ల వారికి తెలియకుండానే […]

Itchy Eyes: కళ్ళు దురద పెడుతున్నాయా? కనురెప్పల్లో పురుగులు ఉన్నాయేమో చూసుకోండి

Itchy Eyes: కళ్ళు దురద పెడుతున్నాయా? కనురెప్పల్లో పురుగులు ఉన్నాయేమో చూసుకోండి

Advertisement కళ్ళు తరచూ దురద పెడుతుంటే దానిని తేలిగ్గా తీసుకోకండి. దురద పెట్టినప్పుడల్లా కళ్ళు నులిమేసి లేదా కళ్ళను శుభ్రం చేసుకుని ఆ తర్వాత పట్టించుకోవడమే మానేస్తారు. పదేపదే కళ్ళు దురద పెడుతున్నాయంటే కనురెప్పల్లో ఉండే సూక్ష్మజీవులు కారణమని అర్థం చేసుకోవాలి. ఈ జీవులను డెమోడెక్స్ అని పిలుస్తారు. వీటిని కనురెప్ప పురుగులు అని కూడా అంటారు. సూక్ష్మ దర్శినితో చూస్తే కనురెప్పల ఫోలికల్స్ లో ఇవి కనిపిస్తాయి. అక్కడే ఇవి నివసిస్తాయి. కళ్ళు ఎక్కువ దురదగా, […]

Healthy Foods: ఈ ఆహారం తింటే.. వందేళ్లు బ్రతుకుతారట !

Healthy Foods: ఈ ఆహారం తింటే.. వందేళ్లు బ్రతుకుతారట !

Advertisement Healthy Foods: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి పునాది సమతుల్య ఆహారం. మనం ప్రతిరోజూ తీసుకునే ఆహారం మన శరీరం యొక్క పనితీరు, శక్తి స్థాయిలు , దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కొన్ని ఆహారాలు పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. అవి మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, వ్యాధుల నుంచి రక్షించడానికి సహాయపడతాయి. ప్రతిరోజూ మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాల్సిన 10 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆకుపచ్చని కూరగాయలు: పాలకూర, బ్రోకలీ, […]

Causes Of Skin Allergy: స్కిన్ అలెర్జీకి కారణాలేంటో తెలుసా ?

Causes Of Skin Allergy: స్కిన్ అలెర్జీకి కారణాలేంటో తెలుసా ?

Advertisement Causes Of Skin Allergy: స్కిన్ అలెర్జీలు, దురద చాలా సాధారణ సమస్యలు. ఇవి చికాకు కలిగించడమే కాకుండా, కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన అసౌకర్యానికి దారితీస్తాయి. ఈ సమస్యలకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కానీ వాటిని అర్థం చేసుకోవడంతో పాటు సరైన చికిత్సను పొందడానికి, నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం మంచిది. 1. అలెర్జీ కారకాలు (అలెర్జెన్స్):  స్కిన్ అలెర్జీలు సాధారణంగా కొన్ని రకాల అలెర్జీ కారకాలకు (అలెర్జెన్స్) శరీరం స్పందించడం వల్ల వస్తాయి. ఇవి బయట నుంచి […]

Salt: ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే.. ఈ రోగాలు ఖాయం ! పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు !

Salt: ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే.. ఈ రోగాలు ఖాయం ! పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు !

Advertisement Salt: చాలా మంది ప్రజలు ప్రతిరోజూ నిర్దేశించిన ప్రమాణం కంటే ఎక్కువ ఉప్పును తీసుకుంటున్నారని నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఎపిడెమియాలజీ (ICMR-NIE) నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ తప్పుడు అలవాటు భారతదేశంలో లక్షలాది మందిని గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు, స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల బాధితులుగా మారుస్తోంది. ఈ అలవాటును సకాలంలో సరిదిద్దకపోతే.. ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. సూచించిన ప్రమాణం కంటే రెట్టింపు : ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం.. ఒక […]

Deadly Fungus: మనిషిని లోపల నుంచి తినేసే ప్రాణాంతక శిలీంధ్రం ఇది, శరీరంలో చేరితే అంతే సంగతులు

Deadly Fungus: మనిషిని లోపల నుంచి తినేసే ప్రాణాంతక శిలీంధ్రం ఇది, శరీరంలో చేరితే అంతే సంగతులు

Advertisement కొన్ని రకాల ఫంగస్‌లు చాలా ప్రమాదకరమైనవి. ఇవి అనుకోకుండా మనిషి శరీరంలో చేరితే లోపల నుంచి అవయవాలను తినేస్తూ ఉంటాయి. ప్రపంచ ఉష్ణోగ్రతలు పెరగడం వల్ల ఒక ప్రాణాంతక ఫంగస్ విపరీతంగా వ్యాపిస్తుంది. అదే ప్రతి యేటా ఈ ఫంగస్ కారణంగా మరణిస్తున్న వారి సంఖ్య పెరిగిపోతున్నట్టు కొత్త అధ్యయనం తెలిసింది. ఈ ప్రాణాంతక ఫంగస్ పేరు ఆస్పర్‌గిల్లస్. మాంచెస్టర్ విశ్వవిద్యాలయ శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్న ప్రకారం అనేక రకాల ఆస్పర్గిల్లస్ ఫంగస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు, పెంపుడు […]

Chocolate Dosa: చాక్లెట్ దోశ తిని చూడండి, మిగతా టిఫిన్లు గురించే మరిచిపోతారు

Chocolate Dosa: చాక్లెట్ దోశ తిని చూడండి, మిగతా టిఫిన్లు గురించే మరిచిపోతారు

Advertisement చాక్లెట్‌తో ముడిపడి ఉన్న ఆహారాలన్నీ పిల్లలకు ఇష్టమైనవే. చాక్లెట్ అనేది పిల్లలకే కాదు, పెద్దలకు కూడా ఎంతో నచ్చుతుంది. ఇక్కడ మేము చాక్లెట్ దోశ రెసిపీ ఇచ్చాము. ఉదయాన్నే అల్పాహారం తినడానికి ఏడిపించే పిల్లలకు ఈ చాక్లెట్ దోశ పెట్టి చూడండి. ఈజీగా తినేస్తారు. పైగా దీన్ని చేయడం కూడా చాలా సులువు. సాంప్రదాయ దోశకు ఈ చాక్లెట్ వెర్షన్ అప్లై చేస్తే ఎంత రుచిగా ఉంటుందో.. ఒకసారి టేస్ట్ చేసి చూడండి. ఇక చాక్లెట్ […]

Cough: దగ్గు వెంటనే తగ్గాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి చాలు !

Cough: దగ్గు వెంటనే తగ్గాలంటే.. ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి చాలు !

Advertisement Cough: దగ్గు అనేది శ్వాసనాళంలో ఏదైనా ఇబ్బంది ఉన్నప్పుడు శరీరం చూపే సహజమైన ప్రతిస్పందన. ఇది ఇబ్బందికరంగా, చికాకుగా ఉన్నప్పటికీ.. సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరమేమీ లేదు. దగ్గుకు కొన్ని సార్లు ఇంట్లోనే హోం రెమెడీస్ వాడొచ్చు. తేలిక పాటి దగ్గుకు లేదా సాధారణ జలుబుతో వచ్చే దగ్గుకు హోం రెమెడీస్ చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. దగ్గు తీవ్రంగా ఉంటే లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ నొప్పి వంటి లక్షణాలు ఉంటే.. వెంటనే డాక్టర్‌ను […]

Beetroot Juice For Heart: బీట్ రూట్ జ్యూస్‌తో గుండెకు మేలు.. ఎలాగంటే ?

Beetroot Juice For Heart: బీట్ రూట్ జ్యూస్‌తో గుండెకు మేలు.. ఎలాగంటే ?

Advertisement Beetroot Juice For Heart: ఈ రోజుల్లో గుండె జబ్బులు ఒక సాధారణ సమస్యగా మారాయి. అయితే.. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, పోషకమైన ఆహారం దీనిని నివారించడంలో సహాయపడతాయి. సులభంగా లభించే బీట్‌రూట్ గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. అంతే కాకుండా ఇది గుండె సంబంధిత సమస్యలు కూడా రాకుండా చేస్తుంది. వివిధ రకాల వ్యాధులు కూడా నివారించడంలో కూడా మేలు చేస్తుంది. బీట్‌రూట్‌లో పోషకాలు అధికం: బీట్‌రూట్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. […]

Makhana SideEffects: మఖానా మీరనుకున్నంత ఆరోగ్యకరమైనదేమీ కాదు, ఈ సైడ్ ఎఫెక్టులు వస్తాయ్

Makhana SideEffects: మఖానా మీరనుకున్నంత ఆరోగ్యకరమైనదేమీ కాదు, ఈ సైడ్ ఎఫెక్టులు వస్తాయ్

Advertisement ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిగా పూల్ మఖానా ప్రపంచవ్యాప్తంగా మంచి పేరు సంపాదించుకుంది. చాలా సింపుల్ గా నెయ్యిలో వేయించుకుని తినేస్తే చాలు ఎంతో శక్తిని ఇస్తుంది. దీంతో చేసే ఆహారాలు కూడా త్వరగా తయారైపోతాయి. అందుకే ప్రపంచంలో తక్కువ సమయంలోనే ఎంతో పేరు తెచ్చుకుంది. పూల్ మఖానా సూపర్ ఫుడ్స్ లో ప్రథమ స్థానాన్ని సంపాదించుకుంది. తేలికగా, క్రంచీగా వండే ఈ పూల మఖానా తినమని ఫిట్నెస్ ఇన్ఫ్లుయెన్సర్లు, డైటీషియన్లు ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్నవారు అందరూ చెబుతూనే […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×