E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Spaceship Landing: అంతరిక్ష నౌకలను భూమిపై కాకుండా సముద్రంలోనే ఎందుకు దింపుతారు?

Spaceship Landing: అంతరిక్ష నౌకలను భూమిపై కాకుండా సముద్రంలోనే ఎందుకు దింపుతారు?

Tomato Paratha: నూనె అవసరం లేకుండా టమోటో పరోటా ఇలా చేసి చూడండి, ఎంత ఆరోగ్యమో

Tomato Paratha: నూనె అవసరం లేకుండా టమోటో పరోటా ఇలా చేసి చూడండి, ఎంత ఆరోగ్యమో

Advertisement ఉత్తర భారతదేశంలో పరాటాలకు ఎంతో డిమాండ్ ఉంది. ఇప్పుడు దక్షిణ భారతదేశంలో కూడా పరాటా ప్రియులు పెరిగిపోయారు. ఎప్పుడూ ఒకే రకమైన పరాటాలు తింటే ఎలా? ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే టమాటా పరాటా ఒకసారి చేసుకుని చూడండి. దీన్ని చేసేందుకు నూనె ఎక్కువ అవసరం లేదు. కాబట్టి మీకు డబుల్ హెల్త్ వస్తుంది. ఇక టమాటా పరాటా చేయడానికి ఏమేం కావాలో.. రెసిపీ ఎలాగో తెలుసుకోండి. టమాటా పరాటా రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు టమోటోలు – రెండు […]

Cholesterol: ఈ నాలుగు రకాల పండ్లు ప్రతిరోజూ తిన్నారంటే కొలెస్ట్రాల్ కరిగి.. మెరుపు తీగలా మారుతారు

Cholesterol: ఈ నాలుగు రకాల పండ్లు ప్రతిరోజూ తిన్నారంటే కొలెస్ట్రాల్ కరిగి.. మెరుపు తీగలా మారుతారు

Advertisement శరీరంలో రక్తంలో ఎక్కడ కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోయినా అది ఆరోగ్యానికి హానికరమే. కొలెస్ట్రాల్ అనేది మైనపు పదార్థంలాగా ఉంటుంది. ఇది మనకి అవసరమైనదే. ఆరోగ్యకరమైన కణాలు నిర్మించడానికి కొంతమేరకు కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. కానీ అవసరానికి మించి కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతే అది గుండె జబ్బులకు కారణం అవుతుంది. రక్తంలో శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించాలంటే ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలి. కొన్ని రకాల పండ్లు కూడా ఆహారంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించేందుకు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. పండ్లలో ఫైబర్, […]

Cockroaches: ఇంట్లో బొద్దింకలు చేరితే వెంటనే ఈ చిన్న చిట్కాలతో బయటకి తరిమేయండి

Cockroaches: ఇంట్లో బొద్దింకలు చేరితే వెంటనే ఈ చిన్న చిట్కాలతో బయటకి తరిమేయండి

Advertisement ఒకప్పుడు ఎక్కువగా పెద్ద బొద్దింకలు కనిపించేవి. ఇప్పుడు సింకులు, కిచెన్లలో అధికంగా చిన్న బొద్దింకలు కనిపిస్తున్నాయి. అవి ఒక్కసారే అధిక స్థాయిలో పిల్లలను పెట్టి తమ సంతతిని వృద్ధి చేస్తాయి. దీనివల్ల అవి అన్ని చోట్ల తమ నివాసాన్ని ఏర్పరచుకుంటాయి. ముఖ్యంగా ఆహార పదార్థాలపై అవి తిరుగుతూ ఉంటే వాటి వ్యర్ధాలన్నీ ఆహారంలోనే పడతాయి. అందుకే ఇంటిని బొద్దింక రహితంగా ఉంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. లేకుంటే ఎన్నో అనారోగ్యాలు వచ్చే అవకాశం అధికం. బొద్దింకల కారణంగా […]

Subhanshu Shukla: అంతరిక్షానికి వెళ్లొచ్చిన శుభాన్షు శుక్లా జీతం ఎంతో తెలుసా? షాక్ అవుతారు

Subhanshu Shukla: అంతరిక్షానికి వెళ్లొచ్చిన శుభాన్షు శుక్లా జీతం ఎంతో తెలుసా? షాక్ అవుతారు

Advertisement శుభాన్షు  శుక్లా అంతరిక్ష కేంద్రం నుండి భూమికి సురక్షితంగా తిరిగి వచ్చారు. ఈ మిషన్ పూర్తవడంతో పాటు అంతరిక్ష కేంద్రాన్ని సందర్శించి పరిశోధన చేసిన మొదటి భారతీయుడిగా శుభాన్షు శుక్లా గుర్తింపు పొందారు. ఆక్సియం 4 మిషన్లో భాగంగా శుక్లా అంతరిక్ష ప్రయాణాన్ని చేశారు. అయితే ఇప్పుడు శుభాన్షు శుక్లా గురించి వివరాలను తెలుసుకునేందుకు ఎక్కువ మంది ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. అంతరిక్షానికి వెళ్ళొచ్చిన శుభాన్షు శుక్లాకు జీతం ఎంత ఇస్తారు? అనేది చాలామందికి ఉన్న సందేహం. […]

Instant Vada: పప్పు నానబెట్టకుండా అప్పటికప్పుడు గారెలు ఇలా చేసేయండి, పుదీనా చట్నీతో అదిరిపోతాయి

Instant Vada: పప్పు నానబెట్టకుండా అప్పటికప్పుడు గారెలు ఇలా చేసేయండి, పుదీనా చట్నీతో అదిరిపోతాయి

Advertisement తెలుగువారి భోజనంలో గారెలకు ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. పండగలు వస్తే చాలు… ఇంట్లో గారెలు ఉండాల్సిందే. అలాగే టిఫిన్ సెంటర్లలో కూడా ఇడ్లీతో పాటు కచ్చితంగా పక్కన గారె కూడా ఉంటుంది. ఎందుకంటే గారెలకు అభిమానులు ఎక్కువ. గారెలు వండాలంటే నాలుగు గంటల ముందే మినప్పప్పును నానబెట్టి రుబ్బి రెడీ చేసుకోవాలని అనుకుంటారు. నిజానికి ప్రతిసారి మినప్పప్పు తోనే గారెలు చేయాల్సిన అవసరం లేదు. క్రిస్పీగా, క్రంచీగా ఉండే రవ్వ గారెలను చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఇవి […]

Samosa: సమోసాలు ఎందుకు డేంజర్? ప్రభుత్వం ఎందుకు అలర్ట్ ప్రకటించింది?

Samosa: సమోసాలు ఎందుకు డేంజర్? ప్రభుత్వం ఎందుకు అలర్ట్ ప్రకటించింది?

Advertisement సిగరెట్ పెట్టెలను చూడండి… ఆ పెట్టెలపై ధూమపానం హానికరం అని రాసి ఉంటుంది. ఇక పైన మీరు జిలేబీలు, పకోడీలు, వడాపావ్, సమోసాలు ఏది కొన్నా కూడా అవి అమ్మే చోట ఇకపై ఇలాంటి హెచ్చరిక బోర్డులే కనిపించబోతున్నాయి. దేశంలోనే తొలిసారి దీన్ని నాగపూర్ ఆలిండియా ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్ లో ప్రయోగాత్మకంగా మొదలుపెట్టబోతున్నారు. అక్కడ ఉన్న క్యాంపస్ లోని అన్ని క్యాంటీన్, ఫుడ్ కౌంటర్లలో సమోసాలు, జిలేబీలు, వడా పావ్ అమ్మే చోట […]

Bleeding Gums: చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారుతోందా? అయితే ఈ రోగాలకు సిగ్నల్ జాగ్రత్త..!

Bleeding Gums: చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారుతోందా? అయితే ఈ రోగాలకు సిగ్నల్ జాగ్రత్త..!

Advertisement Bleeding Gums: బ్రష్ చేసేటప్పుడు లేదా పుకిలించినప్పుడు, ఇతర సందర్భాల్లో చిగుళ్ల నుంచి రక్తస్రావం అవుతుండటం చాలా మందిలో చూస్తాం. కానీ, ఎక్కువ మందికి ఇలా చిగుళ్ల నుంచి బ్లడ్ ఎందుకు వస్తుందో తెలియదు. మీకూ ఇలాంటి సమస్య ఎదురవుతుందా? అయితే, అలర్ట్ కావాల్సిందే అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఎందుకంటే.. ఈ సమస్య దీర్ఘకాలంగా కొనసాగితే భవిష్యత్తులో తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే ఛాన్స్ ఉంటుందంటున్నారు. అసలు, చిగుళ్ల నుంచి రక్తం రావడానికి కారణాలేంటి? ఈ […]

Guava Side Effects: జామకాయ మంచిదని తింటున్నారా.. అయితే మీకు ఈ సమస్యలు గ్యారంటీ

Guava Side Effects: జామకాయ మంచిదని తింటున్నారా.. అయితే మీకు ఈ సమస్యలు గ్యారంటీ

Advertisement Guava Side Effects: జామకాయ ఎన్నో పోషకాలు కలిగి ఉంటుంది. ఈ పండు సంవత్సర కాలం దొరుకుతుంది. ఇది ఆయుర్వేదంలో, సాంప్రదాయ వైద్యంలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. జామపండులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ మైక్రోబియల్, విటమిన్లు, పోషకాలు వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే దీనిని అతిగా తీసుకోవడం లేదా సరైన జాగ్రత్తలు లేకుండా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తలఎత్తవచ్చని హెచ్చరిస్తున్నారు. జామకాయల వల్ల సంభవించే ఆరోగ్య సమస్యలు  […]

Belly Fat Loss: కొబ్బరి నీళ్లలో ఈ ఒక్కటి కలిపి తాగితే ఎంత పెద్ద బొజ్జ అయిన సరే ఐస్‌లా కరగాల్సిందే!

Belly Fat Loss: కొబ్బరి నీళ్లలో ఈ ఒక్కటి కలిపి తాగితే ఎంత పెద్ద బొజ్జ అయిన సరే ఐస్‌లా కరగాల్సిందే!

Advertisement Belly Fat Loss: కొబ్బరి నీళ్ల ఔషధ గుణాలు చాలా మందికి తెలుసిందే. డీహైడ్రేషన్‌తో బాధపడేవారికి కొబ్బరి నీళ్లకు మించినది లేదు. పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఇతర ఎలక్ట్రోలైట్స్ కొబ్బరి నీళ్లల్లో పుష్కలంగా ఉంటాయి. కానీ, కొబ్బరి నీళ్లకు సబ్జా గింజల్ని జోడిస్తే వచ్చే ఉపయోగాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. సబ్జా గింజల్లో శరీరాన్ని చల్లబరిచే గుణం ఉంది. వీటిని కొబ్బరి నీళ్లకు జోడిస్తే శరీరానికి కావాల్సినంత నీరు, ఎలక్ట్రో లైట్స్ అందించడంతో పాటూ సహజసిద్ధమైన పద్దతిలో […]

Living Alone: ఒంటరిగా జీవించే వారికి అతి త్వరగా వచ్చే వ్యాధి ఇదే, ఎప్పుడైనా రావచ్చు

Living Alone: ఒంటరిగా జీవించే వారికి అతి త్వరగా వచ్చే వ్యాధి ఇదే, ఎప్పుడైనా రావచ్చు

Advertisement ఒంటరితనం కొంతమందికి మానసిక ఆనందాన్ని ఇస్తుందని అనుకుంటారు. కానీ అది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ఒకేసారి ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీ భావాలను, ఆలోచనలను దెబ్బతీస్తుంది. మీ శారీరక ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలిగిస్తుంది. ఒంటరిగా జీవించే వారికి అతి త్వరగా డయాబెటిస్ వ్యాధి వచ్చేస్తుందని కొత్త అధ్యయనం తేల్చింది. సామాజికంగా ఒంటరిగా ఉన్న వ్యక్తులు డయాబెటిస్ బారిన అతి త్వరగా పడుతున్నట్టు కాలిఫోర్నియాలోని శాన్ ఫ్రాన్సిస్కోలో జరిగిన అధ్యయనం తెలిపింది. కోవిడ్ 19 […]

Steel Utensils: స్టీలు పాత్రలు వాడడం మంచిదే.. కానీ ఈ ఐదు రకాల ఆహారాలను వాటిలో ఉంచకూడదు

Steel Utensils: స్టీలు పాత్రలు వాడడం మంచిదే.. కానీ ఈ ఐదు రకాల ఆహారాలను వాటిలో ఉంచకూడదు

Advertisement అల్యూమినియం పాత్రలో నాన్ స్టిక్ కుక్కువేర్, ఇనుము పాత్రలతో పోలిస్తే స్టీలు పాత్రలు ఎంతో మంచివి. అంతే కాదు వీటి మన్నిక కూడా ఎక్కువ. వీటిని శుభ్రం చేసుకోవడం కూడా సులువు. అందుకే మనం అధికంగా వాడే వాటిలో స్టీల్ పాత్రలే ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే స్టీలు పాత్రలు మన ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి హాని చేయవు. అది నిజమే అయినా… కొన్ని రకాల ఆహారాలను మాత్రం స్టీల్ గిన్నెలో వేయకూడదు. ఆహారాలలో పోషక విలువలను ప్రభావితం […]

Vitamin Deficiency: నడుస్తున్నప్పుడు హఠాత్తుగా తల తిరుగుతున్నట్టు అనిపిస్తోందా? అయితే మీకు ఈ విటమిన్ లోపం ఉన్నట్టే

Vitamin Deficiency: నడుస్తున్నప్పుడు హఠాత్తుగా తల తిరుగుతున్నట్టు అనిపిస్తోందా? అయితే మీకు ఈ విటమిన్ లోపం ఉన్నట్టే

Advertisement కొంతమంది ఆరోగ్యంగానే కనిపిస్తారు. వారు నడుచుకుంటూ వెళ్తున్నప్పుడు హఠాత్తుగా తల తిరుగుతున్నట్టు అనిపిస్తుంది. అది కూడా కొన్ని సెకన్ల పాటూ అనిపించిన తర్వాత సాధారణ స్థితికి వచ్చేస్తారు. అందుకే ఎంతోమంది ఆ విషయాన్ని పట్టించుకోరు. నడుస్తున్నప్పుడు మీకు హఠాత్తుగా ఇలా తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తే అది ఖచ్చితంగా పట్టించుకోవాల్సిన విషయమే. దానికి తగిన చికిత్సను తీసుకోవాలి. విటమిన్ ఇ ఎందుకు? మన శరీరం ఆరోగ్యంగా శక్తివంతంగా ఉండాలి. అంటే మనకి ఎన్నో రకాల పోషకాలు, విటమిన్లు […]

Poori laddu: మిగిలిపోయిన పూరీలతో ఇలా టేస్టీ లడ్డూ చేసేయండి, రెసిపి తెలుసుకోండి

Poori laddu: మిగిలిపోయిన పూరీలతో ఇలా టేస్టీ లడ్డూ చేసేయండి, రెసిపి తెలుసుకోండి

Advertisement ఎప్పుడూ ఒకేలాంటి లడ్డూ తింటే కొత్తదనం ఏముంటుంది? ఒకసారి పూరీ లడ్డు ట్రై చేయండి. ఇంట్లో పూరీలు మిగిలిపోయినప్పుడు ఈ లడ్డులను చేయవచ్చు. లేదా ప్రత్యేకంగా పూరీలను చేసి కూడా ఈ లడ్డూలను తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇవి ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. ఇక పూరీ లడ్డు ఎలా చేయాలో తెలుసుకోండి. పూరి లడ్డు రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు మైదా – ఒక కప్పు నూనె – డీప్ ఫ్రై చేయడానికి సరిపడా నీళ్లు – తగినన్ని […]

Clothes Drying: వర్షాకాలంలో తడి బట్టలు ఆరడం లేదా? అయితే ఇలా ట్రై చేయండి

Clothes Drying: వర్షాకాలంలో తడి బట్టలు ఆరడం లేదా? అయితే ఇలా ట్రై చేయండి

Advertisement Clothes Drying: వర్షాకాలంలో బట్టలు ఆరడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల నీరు ఆవిరైపోయే ప్రక్రియ నెమ్మదిస్తుంది. అలా అని ఇంట్లో వేసుకుంటే బట్టలు వాసన వస్తుంటాయి. వర్షాకాలంలో ఈ సమస్యతో అందరు సతమతమవుతూ సూర్యుడు ఎప్పుడు వస్తాడా.. బట్టలు ఎప్పుడు ఆరబెట్టాలా అని ఎదురుచూస్తు ఉంటారు. అయితే ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి కొన్ని సమర్థవంతమైన పద్థతులు ఉన్నాయి. ఇలా ట్రై చేయండి వర్షాకాలంలో లేదా చలికాలంలో మీ […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×