BigTV English

Category: Life & Healthcare

Food For Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలంటే.. రాత్రి పూట ఇవి తింటే సరి !

Food For Belly Fat: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలంటే.. రాత్రి పూట ఇవి తింటే సరి !

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తినడం వల్ల.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా ?

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తినడం వల్ల.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా ?

Broccoli Benefits: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో బ్రోకలీకి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఇది కేవలం ఆకుపచ్చని కూరగాయ మాత్రమే కాదు.. పోషకాలతో నిండిన ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. బ్రోకలీ శాస్త్రీయ నామం బ్రాసికా ఒలెరేసియా ఇటాలికా. ఇది క్యాబేజీ జాతికి చెందినది. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ తో పాటు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉండే బ్రోకలీని రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఇంతకీ బ్రోకలీ తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు […]

Tips For Natural Glow: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. నేచురల్ గ్లో మీ సొంతం

Tips For Natural Glow: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. నేచురల్ గ్లో మీ సొంతం

Tips For Natural Glow: ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. ఇందుకు చాలా మంది వివిధ రకాల ఫేస్ క్రీములు వాడుతుంటారు. మరికొంత మంది మేకప్ వేసుకుంటారు. కానీ చర్మాన్ని లోపలి నుంచి మెరిసేలా చేయడం అనేది ఒక కల. నిజానికి.. సహజమైన మెరుపును పొందడానికి ఖరీదైన ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్, లేదా ట్రీట్ మెంట్స్ అవసరం లేదు. సరైన లైఫ్ స్టైల్, స్కిన్ కేర్ తో మెరిసే చర్మాన్ని పొందవచ్చు. మరి ఎలాంటి టిప్స్ […]

Coconut oil: జుట్టు అధికంగా రాలిపోతూ బట్టతల వచ్చేలా కనిపిస్తోందా? కొబ్బరి నూనెను ఇలా వాడండి, జుట్టు తిరిగి పెరుగుతుంది

Coconut oil: జుట్టు అధికంగా రాలిపోతూ బట్టతల వచ్చేలా కనిపిస్తోందా? కొబ్బరి నూనెను ఇలా వాడండి, జుట్టు తిరిగి పెరుగుతుంది

జుట్టు అధికంగా రాలిపోయి ప్యాచుల్లాగా తలపై కనిపిస్తూ ఉంటుంది. అలాంటప్పుడు బట్టతల వచ్చేస్తుందేమోనన్న భయం ఎక్కువమందిలో ఉంటుంది. అలాంటివారు కొబ్బరి నూనెతో ఆ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. కొబ్బరి నూనె జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. నెత్తిమీద రక్తప్రసరణ సవ్యంగా జరిగేలా చేసి జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనె మంచి మాయిశ్చరైజింగ్ ఏజెంట్ గా కూడా పనిచేస్తుంది. దక్షిణ భారత వంటకాలలో కొబ్బరి నూనెను అధికంగా వినియోగిస్తారు. అయితే వంటల్లో కన్నా తలకు అప్లై చేసుకునే వారి […]

Heart Attack In Women: మహిళల్లో హార్ట్ ఎటాక్స్ రావడానికి ప్రధాన కారణాలు !

Heart Attack In Women: మహిళల్లో హార్ట్ ఎటాక్స్ రావడానికి ప్రధాన కారణాలు !

Heart Attack In Women: ప్రస్తుతం చాలా మందిలో గుండె సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా మహిళలు కూడా గుండె పోటుతో ఎక్కువగా మరణిస్తున్నారు. గుండెపోటు అనేది స్త్రీ, పురుషులిద్దరిలో వచ్చే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య అయినప్పటికీ, మహిళల్లో గుండెపోటుకు దారితీసే కారణాలు, లక్షణాలు, చికిత్స పద్ధతులు పురుషులకంటే భిన్నంగా ఉంటాయి. దురదృష్టవశాత్తు, మహిళల్లో గుండెపోటును అంచనా వేయడం లేదా ఆలస్యంగా గుర్తించడం జరుగుతుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం.. గుండెపోటు లక్షణాలు పురుషుల్లో కనిపించినట్లుగా ఛాతీ నొప్పి […]

Chicken Kebab: చికెన్ బంగాళదుంప కబాబ్ ఇలా చేశారంటే లొట్టలు వేసుకుంటూ తినేస్తారు, ఇదిగో రెసిపీ

Chicken Kebab: చికెన్ బంగాళదుంప కబాబ్ ఇలా చేశారంటే లొట్టలు వేసుకుంటూ తినేస్తారు, ఇదిగో రెసిపీ

కబాబ్ పేరు చెబితేనే నోరూరిపోతుంది. క్రిస్పీగా ఉండే కబాబ్‌లను తింటూ ఉంటే స్వర్గపు రుచి కనిపిస్తుంది. దీనికోసం చాలామంది ఆర్డర్లు పెట్టుకుంటారు. నిజానికి ఇంట్లోనే చికెన్ బంగాళదుంప కబాబ్‌ను సులువుగా చేసేయొచ్చు. అరగంటలోనే ఇవి రెడీ అయిపోతాయి. ఎలా చేయాలో ఇక్కడ మేము రెసిపీ ఇచ్చాము. చికెన్ పొటాటో కబాబ్ రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు బంగాళదుంపలు – మూడు చికెన్ కీమా – పావు కిలో గరం మసాలా – అర స్పూను ఉప్పు – రుచికి […]

Water drinking: నలభై ఏళ్ల వయసులో పాతికేళ్ల వ్యక్తిలా మెరిసిపోవాలా? ఈ పద్ధతిలో నీరు తాగండి చాలు

Water drinking: నలభై ఏళ్ల వయసులో పాతికేళ్ల వ్యక్తిలా మెరిసిపోవాలా? ఈ పద్ధతిలో నీరు తాగండి చాలు

పెరుగుతున్న కాలుష్యం కారణంగా తక్కువ వయసులోనే ఎంతోమంది పెద్ద వయసు వారిలా కనిపిస్తున్నారు. ముఖంలో తాజాదనం, మెరుపు కోల్పోయి కాంతి విహీనంగా అయిపోతున్నారు. అలాంటివారు ప్రతిరోజు నీరు తాగడం ద్వారా చర్మకాంతిని పెంచుకోవచ్చు. అలా అని ఎలా పడితే అలా నీరు తాగితే కుదరదు. ఇక్కడ వైద్యులు చెప్పినట్టు నీటిని తాగాలి. కేవలం నీరు తాగితే అందంగా మారిపోతారు అనుకోకండి. మీరు తాగడంతో పాటు పండ్లు, తాజా కూరగాయలు తీసుకుంటూ ఉండాలి. ఆరోగ్య నిపుణులైన డాక్టర్ మదన్ […]

Coffee Face Pack: ముఖంపై మచ్చలు పోవాలంటే.. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ఒక్కసారి ట్రై చేయండి

Coffee Face Pack: ముఖంపై మచ్చలు పోవాలంటే.. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ఒక్కసారి ట్రై చేయండి

Coffee Face Pack: చర్మం పొడిబారడం అనేది చాలామంది ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య. వాతావరణ కాలుష్యం, తేమ లేకపోవడం, సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల చర్మం పొడిబారి నిర్జీవంగా కనిపిస్తుంది. ఇలాంటి డ్రై స్కిన్‌కు కాఫీ అద్భుతమైన పరిష్కారం. కాఫీ పౌడర్ కేవలం ఉదయం మేల్కొలపడానికి మాత్రమే కాదు. మీ చర్మానికి కూడా మ్యాజిక్ చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని పోషించి, అవసరం అయిన తేమను అందించి, ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. కాఫీ […]

Protein: ప్రోటీన్ ఎక్కువగా తింటే.. శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలివే !

Protein: ప్రోటీన్ ఎక్కువగా తింటే.. శరీరంలో కనిపించే లక్షణాలివే !

Protein: ప్రోటీన్ మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. కండరాల నిర్మాణం, కణజాల మరమ్మత్తు, హార్మోన్ల ఉత్పత్తి వంటి అనేక శారీరక విధులకు ఇది అవసరం. అయితే.. ఏదీ అతిగా తినకూడదు అనే సూత్రం ప్రోటీన్ విషయంలో కూడా వర్తిస్తుంది. అవసరానికి మించి ప్రోటీన్ తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా ? సాధారణంగా.. ఆరోగ్యవంతులైన వారు తమ శరీర బరువులో ప్రతి కేజీకి 0.8 గ్రాముల ప్రోటీన్ తీసుకోవాలని చెబుతుంటారు. మీరు […]

Rosemary Oil For Bald Head: బట్టతలపై కూడా జుట్టు పెరగాలంటే.. ఈ ఒక్క ఆయిల్ వాడితే చాలు

Rosemary Oil For Bald Head: బట్టతలపై కూడా జుట్టు పెరగాలంటే.. ఈ ఒక్క ఆయిల్ వాడితే చాలు

Rosemary Oil For Bald Head: ఆధునిక జీవనశైలి, ఒత్తిడి, కాలుష్యం, పోషకాహార లోపం, జన్యుపరమైన కారణాలు వంటి అనేక అంశాల వల్ల బట్టతల సమస్య చాలా మందిని వేధిస్తోంది. జుట్టు రాలడం, పలుచబడటం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి రోజ్మెరీ ఆయిల్ ఒక సహజసిద్ధమైన పరిష్కారంగా నిలుస్తోంది. రోజ్మెరీ మొక్క నుంచి లభించే ఈ నూనె, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో.. బట్టతలపై కొత్త వెంట్రుకల పెరుగుదలకు సహాయపడుతుందని అనేక అధ్యయనాల్లో వెల్లడైంది. ఇంతకీ ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న […]

Banana With Milk: పాలతో అరటిపండు కలిపి తింటే.. ఇన్ని లాభాలా !

Banana With Milk: పాలతో అరటిపండు కలిపి తింటే.. ఇన్ని లాభాలా !

Banana With Milk: చాలా మందికి రాత్రి పడుకునే ముందు ఏమైనా తినాలనే ఆలోచన ఉంటుంది. అయితే, ఏం తినాలి? ఎంత తినాలి? అనే సందేహాలు వస్తూ ఉంటాయి. ఇలాంటి వారికి అరటిపండు, పాల కలయిక ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. అరటిపండు, పాలు కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కేవలం కడుపు నిండటమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఈ కలయిక, రాత్రిపూట శరీరం విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, పోషకాలను గ్రహించడానికి […]

Food For Child Hight: పిల్లలు ఎత్తు పెరగాలంటే ? ఇలాంటి ఫుడ్ బెస్ట్

Food For Child Hight: పిల్లలు ఎత్తు పెరగాలంటే ? ఇలాంటి ఫుడ్ బెస్ట్

Food For Child Hight: ప్రతి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు ఆరోగ్యంగా.. సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. ముఖ్యంగా.. వారి ఎత్తు పెరుగుదల విషయంలో సరైన పోషకాలు ప్రముఖ పాత్ర వహిస్తాయి. జన్యువులు ఎత్తును నిర్ణయించడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. అయితే సరైన ఆహారం, జీవనశైలి కూడా బాగా ఎత్తు పెరగడానికి సహాయపడతాయి. పిల్లల ఎముకలు, కండరాల సరైన పెరుగుదలకు అవసరమైన కీలక పోషకాలను అందించే కొన్ని “సూపర్ ఫుడ్స్” గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పాల ఉత్పత్తులు (Milk […]

Skincare Routine: ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే.. తెల్లగా మెరిసిపోవడం ఖాయం

Skincare Routine: ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే.. తెల్లగా మెరిసిపోవడం ఖాయం

Skincare Routine: చర్మ సంరక్షణ అనేది కేవలం అందం కోసం మాత్రమే కాదు.. ఇది మన చర్మ ఆరోగ్యం కోసం కూడా చాలా ముఖ్యం. బిగినర్స్‌కి స్కిన్‌కేర్ రొటీన్ అనేది కొంచెం గందరగోళంగా అనిపించవచ్చు. కానీ సరైన ఆర్డర్‌లో ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్ ఉపయోగించడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు. అంతే కాకుండా ముఖం కూడా అందంగా మెరిసిపోతుంది. మరి బిగినర్స్ కోసం సింపుల్ స్కిన్‌కేర్ రొటీన్ , దాని ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Iron Deficiency: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? ఐరన్ లోపం కావొచ్చు !

Iron Deficiency: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? ఐరన్ లోపం కావొచ్చు !

Iron Deficiency: ఐరన్ అనేది మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన ఖనిజం. ఇది రక్తాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి.. ఆక్సిజన్‌ను శరీరం అంతటా చేరవేయడానికి, అలాగే శక్తి ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. ఐరన్ లోపం ఉన్నప్పుడు.. శరీరం తగినంత ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయలేదు. దీని వల్ల కణజాలాలకు, అవయవాలకు ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గిపోతుంది. ఇదిలా ఉంటే మహిళల్లో ఐరన్ లోపం సర్వసాధారణం. ఇది వివిధ కారణాల వల్ల వస్తుంది. ముఖ్యంగా ఋతుస్రావం (పీరియడ్స్) సమయంలో రక్తం […]

Lack Of Sleep: రాత్రి 6 గంటల కన్నా తక్కువ నిద్రపోతే.. జరిగేదిదే !

Lack Of Sleep: రాత్రి 6 గంటల కన్నా తక్కువ నిద్రపోతే.. జరిగేదిదే !

Lack Of Sleep: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా.. మనం తరచుగా నిద్ర పోయే సమయాన్ని అంతగా పట్టించుకోవడం లేదు. పని ఒత్తిడి, మొబైల్ , ఇంటర్నెట్ , సామాజిక బాధ్యతల వల్ల సమయానికి తగినంత నిద్రపోవడం ఒక సవాలుగా మారింది. అంతే కాకుండా చాలా మంది తక్కువ నిద్ర సరిపోతుందని అనుకుంటారు. కానీ ఇది సరైన పద్దతి కాదు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. రాత్రి కనీసం 6 గంటలు నిద్రపోవడం మన ఆరోగ్యానికి చాలా […]

Big Stories

: నాలుగు స్టోరీలతో కేక పెట్టిస్తున్న సినిమా … ఒక్కొక్కటి ఒక్కోరకం … ఉహకందని ట్విస్టులే

: నాలుగు స్టోరీలతో కేక పెట్టిస్తున్న సినిమా … ఒక్కొక్కటి ఒక్కోరకం … ఉహకందని ట్విస్టులే

Intinti Ramayanam Today Episode: అక్షయ్ కు క్లాస్ పీకిన అవని.. ప్రణతికి పెళ్లి చెయ్యబోతున్న పార్వతి.. దిమ్మతిరిగే ట్విస్ట్..

Intinti Ramayanam Today Episode: అక్షయ్ కు క్లాస్ పీకిన అవని.. ప్రణతికి పెళ్లి చెయ్యబోతున్న పార్వతి.. దిమ్మతిరిగే ట్విస్ట్..

Samsung Galaxy Z Fold 6: గెలాక్సీ Z ఫోల్డ్ 6 పై రూ.52000 భారీ తగ్గింపు.. ఫోల్డెబుల్ ఫోన్ కొనాలనుకుంటే ఇదే సరైన సమయం

Samsung Galaxy Z Fold 6: గెలాక్సీ Z ఫోల్డ్ 6 పై రూ.52000 భారీ తగ్గింపు.. ఫోల్డెబుల్ ఫోన్ కొనాలనుకుంటే ఇదే సరైన సమయం

Brahmamudi Serial Today August 12th: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: నెల తప్పిన అప్పు – తప్పు చేసిందన్న రుద్రాణి

Brahmamudi Serial Today August 12th: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: నెల తప్పిన అప్పు – తప్పు చేసిందన్న రుద్రాణి

AP Liquor Case: లిక్కర్ కేసులో కొత్త విషయాలు.. ముడుపుల చేర్చడంలో వారే కీలకం, బిగ్‌బాస్ చుట్టూ ఉచ్చు

AP Liquor Case: లిక్కర్ కేసులో కొత్త విషయాలు.. ముడుపుల చేర్చడంలో వారే కీలకం, బిగ్‌బాస్ చుట్టూ ఉచ్చు

Gundeninda GudiGantalu Today episode: మనోజ్ కు డబ్బులిచ్చిన కల్పన.. బాలునే సాక్ష్యం.. ప్రభావతికి మైండ్ బ్లాక్..

Gundeninda GudiGantalu Today episode: మనోజ్ కు డబ్బులిచ్చిన కల్పన.. బాలునే సాక్ష్యం.. ప్రభావతికి మైండ్ బ్లాక్..

OTT Movie : ఈ మేడమ్ స్టైలే వేరు … పెళ్లి వద్దంట, అదిమాత్రమే కావాలంట … ఒకరి తరువాత ఒకరు

OTT Movie : ఈ మేడమ్ స్టైలే వేరు … పెళ్లి వద్దంట, అదిమాత్రమే కావాలంట … ఒకరి తరువాత ఒకరు

Pulivendula bypoll: పులివెందుల జెడ్పీ బైపోల్.. పోలింగ్ కేంద్రాల వద్ద ఓటర్లు, ఎంపీ అవినాష్‌రెడ్డి అరెస్ట్

Pulivendula bypoll: పులివెందుల జెడ్పీ బైపోల్.. పోలింగ్ కేంద్రాల వద్ద ఓటర్లు, ఎంపీ అవినాష్‌రెడ్డి అరెస్ట్

Oppo Reno 14 Pro 5G vs iPhone 16: అప్పర్ మిడ్ రేంజ్‌లో ఫ్లాగ్ షిప్ ఫోన్ల పోరు.. విన్నర్ ఎవరంటే?

Oppo Reno 14 Pro 5G vs iPhone 16: అప్పర్ మిడ్ రేంజ్‌లో ఫ్లాగ్ షిప్ ఫోన్ల పోరు.. విన్నర్ ఎవరంటే?

Nindu Noorella Saavasam Serial Today August 12th : ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌: ఆరుకు రాఖీ కట్టిన మిస్సమ్మ  

Nindu Noorella Saavasam Serial Today August 12th : ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్‌: ఆరుకు రాఖీ కట్టిన మిస్సమ్మ  
×