E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

మీరు బెడ్‌పై కూర్చొని భోజనం చేస్తున్నారా? రాహు ప్రకోపం తీవ్రం.. వాస్తు ప్రకారం ఏం జరుగుతుందంటే

మీరు బెడ్‌పై కూర్చొని భోజనం చేస్తున్నారా? రాహు ప్రకోపం తీవ్రం.. వాస్తు ప్రకారం ఏం జరుగుతుందంటే

ఈ కండరాలు బలంగా ఉంటే మీరు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు.. డాక్టర్లు ఏం చెప్పారంటే

ఈ కండరాలు బలంగా ఉంటే మీరు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు.. డాక్టర్లు ఏం చెప్పారంటే

వయసు పెరిగే కొద్దీ చాలా మంది బరువు తగ్గడంపై లేదా బయటకు కనిపించే కండరాలను పెంచుకోవడంపై దృష్టి పెడతారు. అయితే నిజమైన ఆరోగ్యం కేవలం శరీర ఆకృతితో నిర్ణయించబడదు. మన శరీరంలో కనిపించకుండా ఉన్న కొన్ని ముఖ్యమైన కండరాలు ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యానికి ఎంతో కీలకం. అమెరికాకు చెందిన ఆరోగ్య నిపుణురాలు డాక్టర్ జెస్సికా స్వాన్సన్ ప్రకారం నాలుగు ముఖ్యమైన కండరాల బలం.. మన దీర్ఘాయుష్షు, చురుకుదనం, స్వతంత్ర జీవనానికి సంకేతాలుగా పనిచేస్తాయి. వీటిని ఇంట్లోనే కొన్ని సులభమైన […]

బిర్యానీ తిన్నాక కూల్ డ్రింక్ తాగితే వచ్చే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇవే.. జాగ్రత్త!

బిర్యానీ తిన్నాక కూల్ డ్రింక్ తాగితే వచ్చే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఇవే.. జాగ్రత్త!

Biryani with cool drink: బిర్యానీ పేరు చెబితేనే నోట్లో నీళ్లూరుతాయి. ఆ ఘుమఘుమలు, ఆ ముక్కల రుచి చూస్తుంటే ప్లేట్ ఖాళీ అయిపోవాల్సిందే. అయితే, ఈ మధ్య కాలంలో ఒక కొత్త ట్రెండ్ బాగా ముదిరిపోయింది. అదేంటంటే… వేడివేడిగా, ఘాటుగా ఉండే బిర్యానీ నములుతూ, పక్కనే ఐస్ ముక్కలు వేసిన ఓ చల్లటి కూల్ డ్రింక్ గ్లాస్ పెట్టుకోవడం. ప్రతి ముద్దకీ ఓ గుక్క కూల్ డ్రింక్ తాగకపోతే ముద్ద దిగనట్టు ఫీలైపోతున్నారు చాలామంది. పెద్ద వాళ్లే […]

ఏసీకి స్టెబిలైజర్ పెట్టాలా వద్దా.. అని ఆలోచిస్తున్నారా? ఈ వివరాలు మీ కోసమే

ఏసీకి స్టెబిలైజర్ పెట్టాలా వద్దా.. అని ఆలోచిస్తున్నారా? ఈ వివరాలు మీ కోసమే

వేసవి కాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు ప్రతి ఏడాది పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. దీంతో ఇప్పుడు చాలా మంది తమ ఇళ్లలో చల్లదనం కోసం ఎయిర్ కండీషనర్లు (ఏసీ) ఉపయోగిస్తున్నారు. కొత్తగా ఏసీ కొనుగోలు చేసే సమయంలో చాలామంది ఒక అనుమానం కలుగుతుంది. ఏసీకి స్టెబిలైజర్ అవసరమా? లేదా? అని ప్రశ్నిస్తారు. కొందరు ప్రతి ఏసీకి స్టెబిలైజర్ తప్పనిసరి అంటారు. మరికొందరు ఆధునిక ఏసీలు స్టెబిలైజర్ లేకుండానే పనిచేస్తాయని చెబుతారు. అయితే దీనికి సరైన సమాధానం మీ ప్రాంతంలో విద్యుత్ సరఫరా […]

డేటింగ్‌లో కొత్త ట్రెండ్.. పఫర్ ఫిషింగ్ డేటింగ్.. చాలా ప్రమాదకరం

డేటింగ్‌లో కొత్త ట్రెండ్.. పఫర్ ఫిషింగ్ డేటింగ్.. చాలా ప్రమాదకరం

ఆన్‌లైన్ డేటింగ్ ప్రస్తుతం చాలా మందికి కొత్త సంబంధాలను ఏర్పరచుకునే ప్రధాన మార్గంగా మారింది. డేటింగ్ యాప్స్, సోషల్ మీడియా ద్వారా మనుషులు ప్రేమ, స్నేహం, జీవిత భాగస్వామిని వెతుకుతున్నారు. అయితే ఈ వేదికలు ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయో, అంతే స్థాయిలో ప్రమాదకరం కూడా. ఎందుకంటే ఈ యాప్స్, సోషల్ మీడియా ద్వారా కొందరు తమ గురించి తప్పుదారి పట్టించే సమాచారాన్ని కూడా చూపిస్తున్నారు. ఇటీవల ఎక్కువగా వినిపిస్తున్న అలాంటి ఒక డేటింగ్ ట్రెండ్ ‘పఫర్ ఫిషింగ్’. […]

40 దాటిన స్త్రీలకు యోగా బెస్టా? జిమ్ వర్కవుట్స్ అవసరమా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..

40 దాటిన స్త్రీలకు యోగా బెస్టా? జిమ్ వర్కవుట్స్ అవసరమా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..

Yoga vs High Intensity: 40 ఏళ్లు దాటిన మహిళలకు యోగా బెస్ట్ ఆప్షనా? లేక హై-ఇంటెన్సిటీ వర్కవుట్స్ అవసరమా? అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది. ఎందుకంటే.. ఈ వయసులో హార్మోన్ల మార్పులు, ఎముకల బలహీనత, కండరాల క్షీణత వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. అయితే నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఈ రెండింటిలో ఏదో ఒకటి మాత్రమే కాకుండా, రెండింటినీ బ్యాలెన్స్ చేయడం వల్ల స్త్రీలు సుదీర్ఘకాలం ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చని చెబుతున్నారు. 40 దాటాక శరీరంలో మార్పులు: నలభైల్లోకి అడుగుపెట్టగానే […]

AC వల్ల స్కిన్ డ్రై అవుతోందా? వైద్యులు సూచించిన ఈ టిప్స్‌తో అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోండి!

AC వల్ల స్కిన్ డ్రై అవుతోందా? వైద్యులు సూచించిన ఈ టిప్స్‌తో అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోండి!

Skin Care Tips: వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు.. ఇల్లు, ఆఫీసు అనే తేడా లేకుండా రోజంతా ఏసీ ఆన్ చేసి ఉంచుతాం. చల్లటి గాలి హాయినిచ్చినప్పటికీ, ఎక్కువ సమయం ఏసీలో గడపడం వల్ల చర్మం తన సహజమైన తేమను కోల్పోతుంది. దీనివల్ల చర్మం పొడిబారడం, దురద వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. అసలు ఏసీ వల్ల చర్మం ఎందుకు పాడవుతుంది? దాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో హైదరాబాద్ యశోద హాస్పిటల్స్ సీనియర్ కన్సల్టెంట్ ఫిజీషియన్ డాక్టర్ కమలేష్ అందించిన కొన్ని […]

మీ అమ్మాయికి సంబంధాలు చూస్తున్నారా? ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు మంచి భర్త కాగలరు

మీ అమ్మాయికి సంబంధాలు చూస్తున్నారా? ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు మంచి భర్త కాగలరు

తల్లిదండ్రులందరూ తమ పిల్లలు పెళ్లి తర్వాత సంతోషంగా, ఆనందంగా జీవించాలని కోరుకుంటారు. ముఖ్యంగా అమ్మాయి తల్లిదండ్రులైతే వరుడి ఎంపిక విషయంలో మరీ జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వరుడిని ఎంపిక చేసే సమయంలో మంచి స్వభావం, బాధ్యత, కుటుంబ విలువలు, ప్రేమాభిమానాలు వంటి లక్షణాలను పరిశీలిస్తారు. న్యూమరాలజీ (సంఖ్యా శాస్త్రం) ప్రకారం కూడా కొన్నితేదీల్లో పుట్టిన వ్యక్తులు మంచి జీవిత భాగస్వాములుగా భావించబడతారు. ముఖ్యంగా 2, 7 సంఖ్యలకు చెందిన వ్యక్తులు ప్రేమ, అర్థం చేసుకునే స్వభావం, కుటుంబ బంధాలకు […]

ఫ్రిజ్‌‌ మొత్తం వస్తువులు నింపేస్తున్నారా? దాని వల్ల జరిగే నష్టాలు ఇవే

ఫ్రిజ్‌‌ మొత్తం వస్తువులు నింపేస్తున్నారా? దాని వల్ల జరిగే నష్టాలు ఇవే

వేసవి కాలం రాగానే ఫ్రిజ్ వినియోగం ప్రతి ఇంట్లో పెరుగుతుంది. చల్లటి నీరు, పండ్లు, కూరగాయలు, పాల ఉత్పత్తులు, మిగిలిన ఆహారం వంటి అనేక వస్తువులను ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేస్తుంటాం. అయితే చాలా మంది ఖాళీ స్థలం లేకపోయినా ఫ్రిజ్‌లో మరిన్ని వస్తువులను నింపేస్తుంటారు. ఇది సాధారణ అలవాటుగా కనిపించినప్పటికీ, దీని వల్ల అనేక సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. ఫ్రిజ్ పనితీరు తగ్గడం నుంచి విద్యుత్ ఖర్చులు పెరగడం వరకు ఎక్కువ ఇబ్బందులు ఎదురుకావచ్చు. ఫ్రిజ్‌లో […]

కలలో నది లేదా సముద్రం కనిపిస్తే జీవితంలో వచ్చే మార్పులు ఇవే.. స్వప్న శాస్త్రంలో ఏముందంటే

కలలో నది లేదా సముద్రం కనిపిస్తే జీవితంలో వచ్చే మార్పులు ఇవే.. స్వప్న శాస్త్రంలో ఏముందంటే

నిద్రలో వచ్చే కలలు వాటి అర్థాలు తెలసుకోవడానికి చాలా మంది ఆసక్తి చూపుతుంటారు. చాలా మంది కలలను సాధారణ ఊహలుగా భావిస్తే, మరికొందరు వాటిలో జీవితానికి సంబంధించిన ముఖ్యమైన సంకేతాలు దాగి ఉంటాయని నమ్ముతారు. కలలు మన ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు, భయాలు, ఆశలు.. భవిష్యత్తులో ఎదురయ్యే పరిస్థితులను ప్రతిబింబిస్తాయని స్వప్న శాస్త్రం చెబుతుంది. ముఖ్యంగా కలలో నది లేదా సముద్రం కనిపించడం ప్రత్యేకమైన అర్థాలను కలిగి ఉంటుందని భావిస్తారు. నది లేదా సముద్రం మన అంతరంగ భావోద్వేగాలను […]

ఏ డ్రెస్ వేసినా స్లిమ్, ఎలిగెంట్ లుక్.. ప్లస్ సైజ్ మహిళల కోసం ఫ్యాషన్ టిప్స్

ఏ డ్రెస్ వేసినా స్లిమ్, ఎలిగెంట్ లుక్.. ప్లస్ సైజ్ మహిళల కోసం ఫ్యాషన్ టిప్స్

ప్లస్ సైజ్ మహిళలు కూడా అందంగా, స్టైలిష్‌గా కనిపించవచ్చు. ఫ్యాషన్ అనేది శరీరాన్ని దాచుకోవడం కాదు, మన అందాన్ని మరింత ఆకర్షణీయంగా చూపించడం. సరైన దుస్తులు, రంగులు, డిజైన్లు ఎంచుకుంటే ప్రతి మహిళ ఆత్మవిశ్వాసంతో మెరిసిపోవచ్చు. సరైన ఫిట్టింగ్ ఉన్న దుస్తులు ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం చాలా మంది మహిళలు తమ శరీర బరువును దాచుకోవడానికి చాలా వదులుగా ఉండే దుస్తులు ధరిస్తారు. అయితే అవి శరీరాన్ని మరింత పెద్దగా కనిపించేలా చేస్తాయి. అలాగే చాలా బిగుతుగా […]

ప్రతి తండ్రి తన కుమారుడికి ఈ జీవిత పాఠాలు తప్పనిసరిగా నేర్పాలి.. పిల్లల వ్యక్తిత్వానికి ఇవి చాలా అవసరం

ప్రతి తండ్రి తన కుమారుడికి ఈ జీవిత పాఠాలు తప్పనిసరిగా నేర్పాలి.. పిల్లల వ్యక్తిత్వానికి ఇవి చాలా అవసరం

కొడుకు వ్యక్తిత్వాన్ని తీర్చిదిద్దడంలో తండ్రి పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది. పిల్లలు చిన్నప్పటి నుంచే తమ తల్లిదండ్రులను గమనిస్తూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా కుమారులు తమ తండ్రిని ఆదర్శంగా భావిస్తారు. తండ్రి ప్రవర్తన, అలవాట్లు, ఆలోచనా విధానం పిల్లలపై గాఢమైన ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే తండ్రులు కొన్ని ముఖ్యమైన జీవిత పాఠాలను తమ కుమారులకు నేర్పడం అవసరం. భావాలను వ్యక్తపరచడం నేర్పించడం చాలా ముఖ్యం మన సమాజంలో ఇప్పటికీ అబ్బాయిలు తమ భావాలను బయటపెట్టకూడదనే ఒక అభిప్రాయం కనిపిస్తుంది. అయితే […]

శ్రమ లేకుండా టిఫిన్ స్నాక్స్ రెడీ.. కరకరలాడే సూపర్ టేస్టీ రవ్వ కట్లెట్ రెసిపీ

శ్రమ లేకుండా టిఫిన్ స్నాక్స్ రెడీ.. కరకరలాడే సూపర్ టేస్టీ రవ్వ కట్లెట్ రెసిపీ

చాలా మందికి సాయంత్రం ఏదైనా స్నాక్స్ తినాలనిపిస్తుంది. అయితే మార్కెట్లో లభించే చాలా స్నాక్స్ ఎక్కువ నూనెతో తయారవుతాయి. నూనెలో డీప్ ఫ్రై చేసినవి ఆరోగ్యకరం కావు. ఇలాంటి సమయంలో సూజీ (రవ్వ) కట్లెట్స్ చాలా మంచి ఆప్షన్. ఇవి బయట క్రిస్పీగా ఉంటాయి. లోపల మెత్తగా ఉంటాయి. ఇవి చాలా తక్కువ నూనె ఉపయోగించి చేసేయవచ్చు. పిల్లలు, పెద్దలు అందరూ వీటిని ఇష్టపడతారు. రవ్వ కట్లెట్స్ ఎందుకు మంచి ఎంపికగా ఉంటాయి? రవ్వ కట్లెట్స్ రుచికరంగా […]

పెరుగు తినేటప్పుడు అందరూ చేసే తప్పులు ఇవే.. ఎలా తినాలో చెప్పిన డాక్టర్

పెరుగు తినేటప్పుడు అందరూ చేసే తప్పులు ఇవే.. ఎలా తినాలో చెప్పిన డాక్టర్

పెరుగు మన ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం. ఇందులో ఉండే ప్రోబయోటిక్స్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంతో పాటు శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. అయితే ఆయుర్వేద, యునాని వైద్య నిపుణులు డాక్టర్ సలీం జైది ప్రకారం.. చాలామంది పెరుగును తినేటప్పుడు కొన్ని సాధారణ పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. ఈ పొరపాట్ల వల్ల పెరుగు వల్ల లభించే ప్రయోజనాలు తగ్గిపోవడమే కాకుండా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే పెరుగును ఎలా తినాలి, ఎప్పుడు తినాలి అనే విషయాలు […]

బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా? ఈ కొత్త ట్రెండ్ గురించి తెలిస్తే షాకవుతారు!

బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ ఎక్కువగా వాడుతున్నారా? ఈ కొత్త ట్రెండ్ గురించి తెలిస్తే షాకవుతారు!

Skin Cycling: సోషల్‌ మీడియా ఓపెన్‌ చేస్తే చాలు… గ్లోయింగ్‌ స్కిన్ కోసం రోజుకో కొత్త బ్యూటీ ప్రొడక్ట్‌, గంటల తరబడి సాగే పొడవైన స్కిన్‌కేర్‌ రొటీన్‌లు దర్శనమిస్తుంటాయి. అయితే, రకరకాల కెమికల్స్ ఉన్న ప్రొడక్ట్స్‌ను చర్మంపై వాడటం వల్ల ముఖం అందంగా మారడం దేవుడెరుగు, ఉన్న గ్లో కాస్తా పోయి స్కిన్ డ్యామేజ్ అయ్యే ప్రమాదం ఉందంటున్నారు సౌందర్య నిపుణులు. అందుకే ఇప్పుడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా బ్యూటీ లవర్స్ అందరి దృష్టినీ ఒక సరికొత్త ట్రెండ్ ఆకర్షిస్తోంది. […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×