E-Paper

Category: Life & Healthcare News

Mangoes: తినే ముందు మామిడి పండ్లను నీటిలో నానబెట్టండి.. లేదంటే ప్రమాదంలో పడతారు !

Mangoes: తినే ముందు మామిడి పండ్లను నీటిలో నానబెట్టండి.. లేదంటే ప్రమాదంలో పడతారు !

Message for Failed Students : ప్రియమైన విద్యార్థులారా.. ఒక్క క్షణం ఆలోచించండి !

Message for Failed Students : ప్రియమైన విద్యార్థులారా.. ఒక్క క్షణం ఆలోచించండి !

Message for Failed Students : తెలంగాణ ఇంటర్ పరీక్ష ఫలితాలు విడుదలయ్యాయి. ఉత్తీర్ణులైన విద్యార్థులకు శుభాకాంక్షలు. ఈ సమయంలో నా మనసులో ఉన్న నాలుగు మాటలు మీకు చెప్పాలనుకుంటున్నాను. జీవితంలో పరీక్షలు చాలా చిన్న అంశం. నిజానికి మీకు నిజజీవితంలో ఎదురయ్యే పరిస్థితులను, ఒత్తిళ్లను జయిస్తేనే విజేతలుగా నిలవగలుగుతారు. నేటి ప్రపంచంలో మీ చుట్టు ఉన్నవాళ్లతో విద్యార్థులుగా మీకు పోటీ ఉంది. కానీ, ఆ పోటీ మాత్రమే మీ కెరీర్‌ను డిసైడ్ చేయదు. సరైన దారిని […]

Parenting Guides: పిల్లలను ఏసీ, కూలర్ల ముందు పడుకోబెట్టడం చాలా ప్రమాదం

Parenting Guides: పిల్లలను ఏసీ, కూలర్ల ముందు పడుకోబెట్టడం చాలా ప్రమాదం

Parenting Guides: ప్రతీ ఏటా ఎండలు అంతకు అంతకు పెరిగిపోతున్నాయి. దీంతో వేసవికాలం వస్తుందంటే చాలు ప్రజలు భయంతో వణికిపోతున్నారు. దీంతో ఏసీలు, కూలర్లు కొనేందుకు సిద్ధమవుతున్నారు. ప్రస్తుతం ఎవరి ఇళ్లలో చూసినా ఏసీలు, కూలర్లు తప్పక ఉంటున్నాయి. ఎండల వేడికి తట్టుకోలేక చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ఏసీలకు అలవాటు పడిపోతున్నారు. అయితే ఇలా ఏసీల కింద పెద్దలు పడుకుంటే ప్రమాదం ఉండదు కానీ, చిన్న పిల్లలను మాత్రం ఏసీలు, కూలర్ల కింద పడుకోబెట్టడం […]

Pregnancy Ages Faster : ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల వృద్ధాప్యం త్వరగా వస్తుందా ? అధ్యయనాలు ఏం చెబుతున్నాయంటే..

Pregnancy Ages Faster : ప్రెగ్నెన్సీ వల్ల వృద్ధాప్యం త్వరగా వస్తుందా ? అధ్యయనాలు ఏం చెబుతున్నాయంటే..

Pregnancy Ages you Faster(Health news in telugu): కూతురు, అక్క, చెల్లి, భార్య, అమ్మ అవ్వడంతో ఆడజన్మ పరిపూర్ణమవుతుంది. గర్భవతి అయి.. పుట్టిన పిల్లలకు పాలివ్వడంతో తన అందం కరిగిపోతుందని తెలిసినా.. పేగు తెంచుకుని పుట్టిన బిడ్డకు మాతృత్వాన్ని పంచి.. ఆ అనుభూతిని ఆస్వాదిస్తుంది తల్లి. కానీ.. నేటి సమాజంలో.. అమ్మతనం కంటే అందమే ముఖ్యమైంది. అందుకే పిల్లల్ని కనేంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నా.. ఏవేవో లేనిపోని కారణాలు చెప్పి సరోగసి ద్వారా బిడ్డల్ని కంటున్నారు. అందానికి […]

Donkey Milk: పిల్లలకు గాడిద పాలు తాగిస్తున్నారా.. లేదా ? ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా

Donkey Milk: పిల్లలకు గాడిద పాలు తాగిస్తున్నారా.. లేదా ? ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా

Donkey Milk: చిన్నప్పుడు పుట్టిన పిల్లలకు ఆహారం ఏంటి అంటే పాలు అని చెబుతారు. పాలకు అంత ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. కేవలం చిన్న పిల్లలే కాదు, పెద్దవారి వరకు వరకు పాలు లేకుండా వారి రోజు గడవదు. తరచూ పాలు, టీ, కాఫీలు తాగడం అనేది అందరికీ అలవాటే మరి. అయితే ఆవు, గేదె, మేక పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది అని అంటారు. కానీ వీటితో పాటు గాడిద పాలకు కూడా అంతే ప్రాముఖ్యత ఉందని […]

Millets: చిరుధాన్యాల్లో పోషకాలు పుష్కలం..ఈ రోగాలకు చెక్ !

Millets: చిరుధాన్యాల్లో పోషకాలు పుష్కలం..ఈ రోగాలకు చెక్ !

Health Benefits Of Millets: పూర్వం చిరుధాన్యాలనే ప్రజలు ఎక్కువగా తినేవారు. చిరుధాన్యాలను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల అప్పటి మనుషులు వందేళ్లు బతికారు. ఒకప్పుడు చిరుధాన్యాలదే రాజ్యం. జొన్నలు, రాగులు, సజ్జలు, కొర్రలు, వరిగెలు, అరికెలు, సామలు, ఇలా అనేక రకాల చిరుధాన్యాలు ఆహారంలో భాగంగా చేసుకునేవారు. కాల క్రమేనా పెరుగుతున్న జనాభా అవసరాల కారణంగా తిండి గింజల తీరుతెన్నులు పూర్తిగా మారిపోయాయి. పూర్వకాలంలో బియ్యం, గోధుమలు తక్కువగా తినేవారు. చిరుధాన్యాలను ఆహారంలో ఎక్కువగా ఉపయోగించేవారు. అందుకే […]

Late Night Sleeping: ఆలస్యంగా నిద్ర పోతున్నారా..రిస్క్ లో పడ్డట్టే

Late Night Sleeping: ఆలస్యంగా నిద్ర పోతున్నారా..రిస్క్ లో పడ్డట్టే

Late Night Sleeping: ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి తగినంత నిద్ర ఎంతో అవసరం. ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది ఆలస్యంగా నిద్ర పోతున్నారు. దీంతో ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి. నేటి తరం లేట్​గా పడుకోవడం లేట్​గా నిద్రలేవడం వల్ల వ్యాధులను కోరి కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. ఆలస్యంగా నిద్ర పోయేవారు ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కుంటున్నారో తెలుసుకుందాం. పురుషులతో పాటు నేడు మహిళలు కూడా నైట్ షిఫ్ట్ ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు. లాంగ్ నైట్ షిఫ్ట్ […]

Curry Leaves Benefits: ఆకులే కదా అని లైట్ తీస్కోకు బ్రో.. వీటితో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Curry Leaves Benefits: ఆకులే కదా అని లైట్ తీస్కోకు బ్రో.. వీటితో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Health Benefits of Curry Leaves: కరివేపాకు లేనిదే పప్పు, సాంబార్, చట్నీలు టేస్ట్ ఉండవు. కరివేపాకు వాసన, రుచి తగిలితే ఒక్కసారిగా వాటి రుచి మొత్తం మారిపోతుంది. అంతే కరివేపాకుకు అంత ప్రత్యేకత ఉంది. కరివేపాకులో అనేక పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఇందులోని ఔషధగుణాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఆయుర్వేదంగా పరిగణిస్తారు నిపుణులు. అయితే కరివేపాకు కేవలం వంటల్లోకి మాత్రమే కాకుండా చాలా రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ఉపయోగపడుతుందని […]

Reduce Spice in Food: కూరలో మసాలా ఎక్కువైందా..? ఈ చిట్కా ట్రై చేయండి!

Reduce Spice in Food: కూరలో మసాలా ఎక్కువైందా..? ఈ చిట్కా ట్రై చేయండి!

Reduce the Spice in Food with Potato, Curd and Milk: సాధారణంగా రోజు ఇంట్లో వండే కూరల్లో ఉప్పు లేదా మసాలా, కారం ఇలా ఏదో ఒకటి ఎక్కువ అవుతూ ఉంటుంది. అది సాధారణమే కదా అని అడ్జస్ట్ అయి తినే వారు చాలా మంది ఉన్నా.. కొన్ని సార్లు ఇలాంటివి పెద్ద చిక్కులు తెచ్చి పెడుతుంటాయి. ఇంట్లో బంధువులు లేదా ఫ్రెండ్స్ వచ్చిన సమయంలో చేసిన వంటల్లో కాస్త మసాలా ఎక్కువైతే చాలా […]

Yoga For Glowing Skin: ఒక్క యోగాసనంతో అదిరిపోయే అందం మీ సొంతం..!

Yoga For Glowing Skin: ఒక్క యోగాసనంతో అదిరిపోయే అందం మీ సొంతం..!

Yoga For Glowing Skin: యోగా చేస్తే ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండొచ్చని అందరికీ తెలిసిందే. అయితే యోగాసనాలతో కేవలం ఆరోగ్యం, ఫిట్ నెస్ మాత్రమే కాదు. చాలా రకాల ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. యోగా చేయడం ద్వారా శరీరంలోని అనేక వ్యాధులను తరిమికొట్టవచ్చు. అంతేకాదు చర్మాన్ని రక్షించుకోడానికి, చర్మం అందంగా మెరిసేందుకు కూడా యోగా చాలా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే యోగాలో వీటికి చాలా రకాల ఆసనాలు ఉంటాయి. తరచూ యోగా చేయడం వల్ల మానసికంగా కూడా లాభాలు ఉంటాయి. […]

Dry Fruits in Summer: ఎండాకాలంలో డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే మంచిదేనా..?

Dry Fruits in Summer: ఎండాకాలంలో డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే మంచిదేనా..?

Dry Fruits in Summer: తరచూ డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. అయితే డ్రైఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినా ఎండాకాలంలో వీటిని తినడం వల్ల శరీరంలో వేడి పెరుగుతుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. అయితే డ్రైఫ్రూట్స్‌ను డైరెక్ట్‌గా తినడం వల్ల ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నా.. నానబెట్టినవి తినడం వల్ల ఎటువంటి సమస్యలు ఉండవని అసలు వీటిని తినే సమయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వేసవి కాలంలో చాలా […]

Watermelon Seeds Summer Benefits: వేసవి కాలంలో పుచ్చకాయలోని గింజలను పడేస్తున్నారా.. పొరపాటు చేసినట్లే!

Watermelon Seeds Summer Benefits: వేసవి కాలంలో పుచ్చకాయలోని గింజలను పడేస్తున్నారా.. పొరపాటు చేసినట్లే!

Health Benefits of Watermelon Seeds in Summer: ఎండాకాలంలో పుచ్చకాయలు ఎక్కువగా దొరుకుతుంటాయి. వేసవిలో పుచ్చకాయలను తినడం వల్ల శరీరాన్ని చల్లబరుచుకోవచ్చు. ఎందుకంటే పుచ్చకాయలో 90 శాతం వరకు నీరు ఉంటుంది. దీంతో పుచ్చకాయలను ఎక్కువగా తినడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేట్ కాకుండా చూసుకోవచ్చు. అయితే పుచ్చకాయలను తినడం వరకు సరే కానీ, అప్పుడప్పుడు పుచ్చకాయ గింజలను కూడా తింటుంటాం. పుచ్చకాయ గింజనలు తినడం వల్ల చాలా మంది భయాందోళనకు గురవుతుంటారు. గింజలను తిన్నాం ఏం […]

Lemon Juice Preparation: నిమ్మకాయ షర్బత్ ఎలా తయారు చేస్తారు..? ఎండాకాలంలో టేస్టీ షర్బత్ ఇలా తాగేసేయండి!

Lemon Juice Preparation: నిమ్మకాయ షర్బత్ ఎలా తయారు చేస్తారు..? ఎండాకాలంలో టేస్టీ షర్బత్ ఇలా తాగేసేయండి!

How to Prepare Lemon Juice for Summer: ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు ఎండలు మండిపోతుంటాయి. అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల తీవ్ర ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది. ఇంట్లో నుంచి అడుగు బయట పెట్టలేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఓ వైపు ఎండ మరోవైపు వేడి గాలులు, ఉక్కపోత ఇలా జనం సతమతమవుతుంటారు. అయితే, ఈ క్రమంలో రిలీఫ్ కోసం పానీయాలను తీసుకునేందుకు ఇష్టపడుతుంటారు. ఫ్రూట్ జ్యూస్ లేదా ఇతర పానీయాలు తీసుకుంటుంటారు. అందులో ముఖ్యంగా నిమ్మకాయ షర్బత్ కు ఎక్కువగా […]

Breast Reduction Surgeries: 2019 నుంచి భారత్ లో పెరిగిన బ్రెస్ట్ రిడక్షన్ సర్జరీలు.. కారణమేంటి..?

Breast Reduction Surgeries: 2019 నుంచి భారత్ లో పెరిగిన బ్రెస్ట్ రిడక్షన్ సర్జరీలు.. కారణమేంటి..?

Breast Reduction Surgeries Increased in India from 2019: 2019 నుంచి ఇండియాలో బ్రెస్ట్ రిడక్షన్ సర్జరీల రేటు పెరిగినట్లు ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది. అందుకు కారణం.. అందం. ప్రతి మహిళ అందంగా కనిపించాలనుకుంటుంది. కానీ కొందరు అందవిహీనంగా కనిపించడానికి వారి రొమ్ములు కూడా కారణంగా మారుతున్నాయి. కాలక్రమేణా మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, జీన్స్, కొందరికి పెళ్లై పిల్లలు పుట్టాక.. బ్రెస్ట్ సైజ్ పెరుగుతుంది. శరీర ఆకృతికి ఏ మాత్రం సంబంధం లేకుండా పెరగడంతో.. వారు అందవిహీనంగా […]

Moisturisers Injections: మాయిశ్చరైజర్ ఇంజెక్షన్లు చర్మానికి మంచివేనా..?

Moisturisers Injections: మాయిశ్చరైజర్ ఇంజెక్షన్లు చర్మానికి మంచివేనా..?

Moisturisers Injections: చర్మాన్ని మృదువుగా, యవ్వనంగా ఉంచడానికి అన్నింటినీ ప్రయత్నిస్తుంటారు. క్రీములు, సీరమ్‌లు, నూనెలు వంటి అనేక ఉత్పత్తులు వాడుతుంటారు. అంతేకాదు ప్రస్తుతం ఉన్న కాలంలో ఇంజెక్టబుల్ మాయిశ్చరైజర్‌లు, కాస్మెటిక్ ట్రీట్‌మెంట్‌ల ట్రెండ్‌ నడుస్తోంది. చర్మాన్ని లోపలి నుండి హైడ్రేట్ చేయడానికి ఇవి ఓ మార్గాన్ని అందిస్తాయి. ఇంజెక్ట్ చేయగల మాయిశ్చరైజర్‌లు లేదా స్కిన్ బూస్టర్‌లు లోతైన చర్మ హైడ్రేషన్‌ను అందించే సూక్ష్మ ఇంజెక్షన్లు అంటారు. ఫిల్లర్ల మాదిరిగా కాకుండా, అవి ముఖం ఆకారాన్ని లేదా వాల్యూమ్‌ను […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×