E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

నిద్రలోనే ఎక్కువ మందికి హార్ట్ ఎటాక్ ఎందుకు వస్తుంది? నిజమిదే !

నిద్రలోనే ఎక్కువ మందికి హార్ట్ ఎటాక్ ఎందుకు వస్తుంది? నిజమిదే !

Household Items Replacement: టూత్ బ్రష్ నుంచి పిల్లో వరకు.. ఏ వస్తువు ఆయుష్షు మీకు ఎంతో తెలుసా?

Household Items Replacement: టూత్ బ్రష్ నుంచి పిల్లో వరకు.. ఏ వస్తువు ఆయుష్షు మీకు ఎంతో తెలుసా?

Household Items Replacement: మన ఇంట్లో రోజూ వాడే చాలా వస్తువులు ఎంతకాలం ఉపయోగించాలో మనకు స్పష్టంగా తెలియదు. టూత్‌బ్రష్, దిండు, షూస్, మ్యాట్రెస్ వంటి వస్తువులు సమయానికి మార్చకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. చిన్న విషయంలా అనిపించినా ఇవి మన హైజీన్, కంఫర్ట్ మీద పెద్ద ప్రభావం చూపుతాయి. అందుకే ప్రతి వస్తువును ఎప్పుడు రీప్లేస్ చేయాలో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. మీరు తెలుసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఇప్పడు చూద్దాం. మన రోజువారీ […]

Junk Food Side Effects: జంక్ ఫుడ్ తింటున్నారా? మీ మెదడుకు ‘స్లో పాయిజన్’ ఇస్తున్నట్లే!

Junk Food Side Effects: జంక్ ఫుడ్ తింటున్నారా? మీ మెదడుకు ‘స్లో పాయిజన్’ ఇస్తున్నట్లే!

Junk Food Side Effects: మనం తినే ఆహారానికి, మన ఆలోచనలకు దగ్గరి సంబంధం ఉంటుంది. జంక్ ఫుడ్ కేవలం స్థూలకాయం లేదా గుండె జబ్బులకు మాత్రమే కారణం కాదు. ఇది మన మెదడు పని తీరును కూడా దెబ్బతీస్తుంది. నూనెలో వేయించిన పదార్థాలు, అధిక చక్కెర ఉన్న డ్రింక్స్ తీసుకోవడం వల్ల మెదడులోని రసాయన సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. ఫలితంగా ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. జంక్ ఫుడ్ వల్ల మన మానసిక ఆరోగ్యంపై కలిగే […]

Side Effects of AC: చల్లని గాలి.. బోలెడన్ని రోగాలు! ఏసీ వల్ల కలిగే ఈ 10 నష్టాల గురించి మీకు తెలుసా?

Side Effects of AC: చల్లని గాలి.. బోలెడన్ని రోగాలు! ఏసీ వల్ల కలిగే ఈ 10 నష్టాల గురించి మీకు తెలుసా?

Side Effects Of AC: ఎండల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మనందరం ఏసీలపై ఎక్కువగా ఆధారపడుతుంటాం. ఆఫీసులు, ఇళ్ల.. ప్రస్తుతం ఏసీ లేనిదే గడవని పరిస్థితి నెలకొంది. అయితే.. గంటల తరబడి ఏసీ గదుల్లో గడపడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి తెలియకుండానే కొన్ని ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయి. చల్లని గాలి హాయినిచ్చినప్పటికీ.. అది మన చర్మం, కళ్లు , శ్వాసకోశ వ్యవస్థపై చూపే ప్రభావం గురించి అవగాహన ఉండాలి. ఏసీ వల్ల కలిగే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, నివారణ మార్గాలను […]

Hair Oiling Tips: జుట్టు ఒత్తుగా పెరగాలంటే నూనె ఎప్పుడు పెట్టుకోవాలి? ఉదయమా లేక రాత్రుళ్లా?

Hair Oiling Tips: జుట్టు ఒత్తుగా పెరగాలంటే నూనె ఎప్పుడు పెట్టుకోవాలి? ఉదయమా లేక రాత్రుళ్లా?

Hair Oiling Tips: చిన్నప్పుడు మన అమ్మమ్మో లేక నాన్నమ్మో తలకు నూనె పెట్టి గట్టిగా మసాజ్ చేస్తుంటే.. ఆ హాయే వేరు కదా. అదే ఇప్పుడైతే ఈ ఆఫీసుల బిజీలో పడి చాలామంది వారానికి ఒకసారి మాత్రమే జుట్టుకు ఆయిల్ రాస్తున్నారు. అది కూడా తలకు నూనె అంటి అంటనట్లుగా పెట్టుకుంటున్నారు. అందుకే నేటి తరంవారిలో జట్టురాలే సమస్య అధికమవుతుంది. అయితే, జుట్టు బాగా పెరగాలంటే నూనెను ఏ సమయంలో రాస్తే మంచిదనే డౌట్ చాలామందిలో […]

Health Tips: పుట్టబోయే పిల్లలు హెల్దీగా ఉండాలంటే.. అబ్బాయిలు కచ్చితంగా ఇవి చేయాల్సిందే!

Health Tips: పుట్టబోయే పిల్లలు హెల్దీగా ఉండాలంటే.. అబ్బాయిలు కచ్చితంగా ఇవి చేయాల్సిందే!

Health Tips: సాధారణంగా మన ఇంట్లో ఎవరైనా గర్భవతి అయితే.. అందరి దృష్టి తల్లి మీదే ఉంటుంది. అమ్మాయికి మంచి ఆహారం ఇవ్వండి, తను జాగ్రత్తగా ఉండాలి, అప్పుడే పుట్టబోయే బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది అని చెప్తుంటారు. ఇది నిజమే కానీ.. దీనిలో సగం నిజం మాత్రమే ఉంది. పుట్టబోయే బిడ్డ ఆరోగ్యం విషయంలో తండ్రి పాత్ర కూడా అంతే కీలకమని మీకు తెలుసా? అవును.. మీరు విన్నది నిజమే! నాన్న ఫిట్‌నెస్‌ని బట్టే బిడ్డ ఫ్యూచర్ డిసైడ్ […]

High BP In Young Adults: యంగ్ ఏజ్‌లోనే హై బీపీనా? మీ లైఫ్ స్టైల్‌లో ఈ 5 తప్పులు చేస్తున్నారేమో !

High BP In Young Adults: యంగ్ ఏజ్‌లోనే హై బీపీనా? మీ లైఫ్ స్టైల్‌లో ఈ 5 తప్పులు చేస్తున్నారేమో !

 High BP In Young Adults: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా హైబీపీ సమస్య తలెత్తుతోంది. ఒకప్పుడు 50 ఏళ్లు దాటిన వారిలో మాత్రమే కనిపించే ఈ సమస్య, ఇప్పుడు 20 నుంచి 30 ఏళ్ల యువతలో కూడా అధికంగా కనిపిస్తోంది. దీనికి ప్రధాన కారణాలు లైఫ్ స్టైల్ మార్పులు, ఒత్తిడి , ఆహారపు అలవాట్లు. యువతలో రక్తపోటు పెరగడానికి గల కారణాలను ముందే గుర్తించి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా భవిష్యత్తులో […]

How To Lose Belly Fat: వారం రోజుల్లో పొట్ట తగ్గించుకోవడం ఎలా? సింపుల్ టిప్స్ మీ కోసం!

How To Lose Belly Fat: వారం రోజుల్లో పొట్ట తగ్గించుకోవడం ఎలా? సింపుల్ టిప్స్ మీ కోసం!

How To Lose Belly Fat: ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య ‘బెల్లీ ఫ్యాట్’. కూర్చుని పని చేసే లైఫ్ స్టైల్, జంక్ ఫుడ్ అలవాట్లు పొట్ట పెరగడానికి ప్రధాన కారణాలు. కేవలం ఏడు రోజుల్లోనే పొట్టను పూర్తిగా తగ్గించడం అసాధ్యం కావచ్చు. కానీ సరైన పద్ధతులు పాటిస్తే.. వారం రోజుల్లోనే మీ శరీరంలో మార్పును గమనించవచ్చు. బరువు తగ్గడం అనేది ఒక క్రమ శిక్షణతో.. కూడిన ప్రక్రియ. మీ ఆహారపు […]

How To Improve Digestion: మందులు లేకుండానే మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం.. ఈ అలవాట్లు వెంటనే మార్చుకోండి!

How To Improve Digestion: మందులు లేకుండానే మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం.. ఈ అలవాట్లు వెంటనే మార్చుకోండి!

How To Improve Digestion: మనం ఎంత మంచి ఆహారం తీసుకున్నాం అన్నదాని కంటే.. ఆ ఆహారం మన శరీరానికి ఎంత బాగా వంటబట్టింది అన్నదే ముఖ్యం. దీనినే జీర్ణ క్రియ అంటారు. ప్రస్తుతం జంక్ ఫుడ్, సమయానికి భోజనం చేయక పోవడం, తక్కువ నీరు తాగడం వల్ల చాలా ది గ్యాస్, అజీర్తి, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. మందుల కంటే.. మన ఇంట్లోనే సహజమైన చిట్కాలతో జీర్ణ శక్తిని ఎలా పెంచుకోవచ్చో వివరంగా తెలుసుకుందాం. […]

Sleep Disorders: మీరు సరిగ్గా నిద్రపోకపోవడానికి కారణం.. ఈ సమస్యలే!

Sleep Disorders: మీరు సరిగ్గా నిద్రపోకపోవడానికి కారణం.. ఈ సమస్యలే!

Sleep Disorders: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పౌష్టికాహారం, వ్యాయామం ఎంత ముఖ్యమో, ప్రశాంతమైన నిద్ర కూడా అంతే ముఖ్యం. కానీ చాలా మంది రాత్రి పూట నిద్రపోవడానికి ఎంతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. లేదా నిద్రలో అసాధారణ ప్రవర్తనను కలిగి ఉంటారు. దీనినే ‘స్లీప్ డిజార్డర్’ లేదా నిద్ర రుగ్మత అంటారు. ఇది కేవలం అలసటకే పరిమితం కాకుండా.. గుండె జబ్బులు, ఒత్తిడి , మానసిక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. అసలు ఈ నిద్ర సమస్యలు ఎన్ని రకాలు? వాటి […]

Relationship Secrets: ప్రేమలో ఉన్నారా ..అయితే ఈ పొరపాట్లు చేస్తున్నారేమో చెక్ చేసుకోండి.

Relationship Secrets: ప్రేమలో ఉన్నారా ..అయితే ఈ పొరపాట్లు చేస్తున్నారేమో చెక్ చేసుకోండి.

Relationship Secrets: ముఖ్యంగా ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు చాలా మంది చేసే పొరపాట్లు ఏంటో తెలుసా ..మేకప్ వేసుకోవడం అవును ..ఏంటి మొహానికి అనుకున్నారా ..కాదు మనసుకి. ప్రేమ అంటేనే చిన్న చిన్న అలకలు ,కోపాలు ,ఇరిటేషన్లు…కానీ ఇవేవి లేవు అన్నట్టుగా అసలు బిహేవియర్ ని పక్కన పెట్టేసి మనసుకి మేకప్ వేస్తారు చూడండి .అప్పుడు మొదలవుతుంది అసలు సినిమా.మొదట్లో అది బాగానే ఉంటుంది.ఇద్దరూ నటిస్తుంటారు కాబట్టి. కాని కొన్ని రోజులయ్యాక మాత్రం ఆ మేకప్ తొలిగిపోవడం గ్యారంటీ. also […]

Health tips for summer: సమ్మర్‌లోనూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ టిప్స్ తప్పక ట్రై చేయండి

Health tips for summer: సమ్మర్‌లోనూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ టిప్స్ తప్పక ట్రై చేయండి

Health tips for summer:వేసవి కాలం రానే వచ్చింది. సూర్యుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిస్తున్నాడు. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల వల్ల డీహైడ్రేషన్, వడదెబ్బ, చర్మ సమస్యలు వంటివి తలెత్తే అవకాశం ఉంది. ఈ సమయంలో మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వేసవిలో ఆరోగ్యంగా, ఉత్సాహంగా ఉండటానికి పాటించాల్సిన 10 ముఖ్యమైన చిట్కాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి 10 అద్భుతమైన చిట్కాలు: 1. పుష్కలంగా నీరు తాగండి: వేసవిలో శరీరం చెమట రూపంలో ఎక్కువ […]

Marriage Independence : ప్రతి విషయంలో భర్త పర్మిషన్ అడుగుతున్నారా..?

Marriage Independence : ప్రతి విషయంలో భర్త పర్మిషన్ అడుగుతున్నారా..?

Marriage Independence :సాధారణంగా భార్యలు ఏపని చేయాలన్నా భర్త పర్మిషన్ తీసుకుంటుంటారు. పర్మిషన్ తీసుకోవడం మంచిదే కాని ప్రతీ విషయంపై ఆధారపడటమే అసలు సమస్యలకి కారణం.ఒక రకంగా వారు ఎంతగా ఆధారపడ్డారో కూడా అర్థం చేసుకోలేకపోతారంటే ఆ డిపెండెన్సీ ఎంతలా ఉండిపోయిందో అర్థం చేసుకోవచ్చు. నిజానికి భార్య భర్తల మధ్య బాండింగ్ సరిగ్గా ఉండాలంటే ప్రేమ ఒక్కటే ఉంటే సరిపోదు.ఒకరి అభిప్రాయాలకి మరొకరు విలువ ఇవ్వడం , ఒకరికిని మరొకరు అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.అయితే దీన్ని కొంతమంది […]

Best Time to Exercise: త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే ఏ టైంలో వర్కౌట్స్ చేయాలి? ఉదయమా లేక సాయంత్రమా?

Best Time to Exercise: త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే ఏ టైంలో వర్కౌట్స్ చేయాలి? ఉదయమా లేక సాయంత్రమా?

Best Time to Exercise: సంపూర్ణ ఆరోగ్యం పొందాలంటే వ్యాయామం చేయాలని మనందరికీ తెలుసు. అయితే, జిమ్‌కు వెళ్లాలన్నా లేదా వాకింగ్ చేయాలన్నా చాలామందికి వచ్చే అతిపెద్ద సందేహం ఏ సమయంలో చేయాలి? అని. కొందరు ఉదయాన్నే నిద్రలేవగానే వర్కవుట్ చేయడానికి ఇష్టపడితే.. మరికొందరు ఆఫీసు పనులు ముగిశాక సాయంత్రం వేళల్లో చెమట చిందిస్తుంటారు. నిజానికి ఏ సమయంలో వ్యాయామం చేసినా శరీరానికి మేలే జరుగుతుంది. కానీ, ఇటీవల 14వేల మందిపై జరిగిన ఒక ఆసక్తికర పరిశోధన […]

Sri Rama Navami 2026 Wishes: శ్రీరామ నవమి స్పెషల్.. మీ ఆత్మీయులకు శుభాకాంక్షలు చెప్పండిలా !

Sri Rama Navami 2026 Wishes: శ్రీరామ నవమి స్పెషల్.. మీ ఆత్మీయులకు శుభాకాంక్షలు చెప్పండిలా !

Sri Rama Navami 2026 Wishes: శ్రీరామ నవమి అంటే కేవలం ఒక పండగ మాత్రమే కాదు, అది ధర్మానికి, సత్యానికి లభించిన విజయం. వసంత నవరాత్రుల ముగింపులో చైత్ర శుద్ధ నవమి నాడు లోక రక్షకుడైన శ్రీ మహావిష్ణువు ‘రాముడి’గా అవతరించిన రోజు ఇది. తండ్రి మాట కోసం అడవులకు వెళ్లిన పితృవాక్య పరిపాలకుడు, ఏకపత్నీ వ్రతుడు, ఆదర్శ పురుషుడైన రాముడి జన్మదినాన్ని, సీతారాముల కళ్యాణాన్ని ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న హిందువులు ఎంతో భక్తిశ్రద్ధలతో జరుపుకుంటారు. ఈ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×