BigTV English

Category: Life & Healthcare

Ashwagandha Milk: పాలలో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. రోగాలు రమ్మన్నా రావు !

Ashwagandha Milk: పాలలో ఈ ఒక్కటి కలిపి వాడితే.. రోగాలు రమ్మన్నా రావు !

HEALTH BENEFITS OF ANJEER: అంజీర్ తీసుకుంటే మీ శరీరంలో జరిగేది ఇదే..!

HEALTH BENEFITS OF ANJEER: అంజీర్ తీసుకుంటే మీ శరీరంలో జరిగేది ఇదే..!

HEALTH BENEFITS OF ANJEER: అంజీర్ పండ్లను ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ఫలితాలు ఉన్నాయని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరమైన పండ్లు అంటున్నారు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు పుష్కలంగా నిండి ఉంటాయి. ప్రతిరోజూ గ్లాస్‌ అంజీర్‌ జ్యూస్‌ తీసుకోవటం వల్ల శరీరంలో మీరు ఊహించని అద్భుతమైన మిరాకిల్స్ జరుగుతాయని అంటున్నారు. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: అంజీర్‌లో ఉండే అధిక ఫైబర్ జీర్ణవ్యవస్థను చక్కబెట్టడంలో సహాయపడుతుంది. మలబద్ధకం ఉన్నవారికి ఇది బాగా ఉపశమనం ఇస్తుంది. గుండె […]

Mobile Side Effects: రాత్రి పూట మొబైల్ చూస్తున్నారా ? ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం

Mobile Side Effects: రాత్రి పూట మొబైల్ చూస్తున్నారా ? ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం

Mobile Side Effects: నేటి డిజిటల్ యుగంలో, మొబైల్ ఫోన్ మన జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగంగా మారింది. మొబైల్ వాడకం వేగంగా పెరుగుతున్న కొద్దీ.. మొబైల్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రమాదాలు కూడా స్పష్టంగా కనిపిస్తున్నాయి. నిద్రపోయే ముందు మొబైల్ స్క్రీన్ చూడటం వల్ల మన శరీరం , మనస్సుపై తీవ్ర ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని కొన్ని పరిశోధనలు వెల్లడించాయి. ఈ అలవాటు వల్ల శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం రెండూ తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతాయి. నిపుణుల అభిప్రాయం […]

Diabetes: మధుమేహరోగులు పరగడుపున ఖాళీ పొట్టతో తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవే

Diabetes: మధుమేహరోగులు పరగడుపున ఖాళీ పొట్టతో తినాల్సిన ఆహారాలు ఇవే

డయాబెటిస్‌తో పోరాడాలంటే ఎంతో శక్తి కావాలి. అలాగే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా అవసరం. శరీరాన్ని కుదేలు చేయడంలో డయాబెటిస్ ముందుంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం ద్వారా ఆకలిని తగ్గించుకొని డయాబెటిస్ ను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. చాలామందికి ఏమి తినాలో కూడా అర్థం కాదు. మీరు ఉదయం లేచిన వెంటనే ఖాళీ పొట్టతో ఉంటారు. అలా పరగడుపున ఎలాంటి ఆహారాన్ని తింటారో అదే రోజంతా మీపై ప్రభావం చూపిస్తుంది. కాబట్టి డయాబెటిస్ రోగులు ఖాళీ పొట్టతో ఎలాంటి ఆహారాన్ని […]

Super foods: మీ ఆయుష్షును పెంచే అద్భుతమైన ఆహారాలు మీ వంటగదిలోనే ఉన్నాయి, అవేంటో తెలుసుకోండి

Super foods: మీ ఆయుష్షును పెంచే అద్భుతమైన ఆహారాలు మీ వంటగదిలోనే ఉన్నాయి, అవేంటో తెలుసుకోండి

ఆధునిక కాలంలో ఆయుష్షు తరిగిపోతోంది. కాలుష్యం, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి కారణంగా 60 ఏళ్లకే ముసలివారైపోయి మరణిస్తున్న వారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. ఆయుష్షును పెంచే ఆయుధం మీ ఇంట్లోనే ఉన్నాయి. చెడు అలవాట్లలో వదిలేసి మంచి అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా మీరు ఆయుష్షును పెంచుకోవచ్చు. అలాగే ఆహారపు అలవాట్లను కూడా మార్చుకోవడం ద్వారా మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. ఇంట్లో ఉన్న వస్తువులలో ఏమేమి మీ ఆయుష్షును పెంచుకోవడానికి ఉపయోగపడతాయి తెలుసుకోండి. మల్లె మొక్క మల్లె […]

Body Overheat: శరీరంలో వేడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెల్సా..? ఒకసారి ఈ టిప్స్ ట్రై చేస్తే అంతా సెట్..!

Body Overheat: శరీరంలో వేడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెల్సా..? ఒకసారి ఈ టిప్స్ ట్రై చేస్తే అంతా సెట్..!

Body Overheat: కొందరికి శరీరంలో వేడి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వేసవి కాలంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత మరింత పెరగడం సహజమే. కానీ, అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల అలసట, నీరసం, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు చెబతున్నారు. అందుకే దీని నుంచి తప్పించుకోవడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని అంటున్నారు. సరైన ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులతో శరీర వేడిని తగ్గించుకోవడం ఈజీ అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని కోసం వీళ్లు చెప్తున్న […]

Old People: వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ నిద్రకు దూరమైపోతున్నారా..?

Old People: వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ నిద్రకు దూరమైపోతున్నారా..?

Old People: నిద్ర అనేది శరీరానికి చాలా అవసరం. వృద్ధులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బాగా నిద్రపోవడం అత్యంత అవసరమని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలో జరిగే హార్మోనల్ మార్పులు, ఆరోగ్య సమస్యలు, జీవనశైలి కారణంగా వృద్ధులు రాత్రిళ్లు నిద్రపట్టడం కష్టమవుతుంటుంది. సరిగా నిద్రపట్టకపోవడం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి, అలసట వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశముంది. అయితే, కొన్ని సింపుల్ టిప్స్ పాటించడం వల్ల వృద్ధులు నిద్రలేమి సమస్య నుంచి తప్పించుకోవచ్చని […]

Pregnant women: గర్భిణీలు.. అలాంటి ఆహారం తింటే చాలా డేంజర్..!

Pregnant women: గర్భిణీలు.. అలాంటి ఆహారం తింటే చాలా డేంజర్..!

Pregnant women: ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో తల్లి తీసుకునే ప్రతి ఆహార పదార్థం నేరుగా శిశువుపై ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే పోషకాహారం తీసుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో, హానికరమైన ఆహార పదార్థాలను తినకుండా ఉండడం కూడా అంతే అవసరమని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కడుపులో ఉన్న బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఎదగాలంటే గర్భిణీలు కొన్ని రకాల ఆహారాలను పూర్తిగా మానేయాలి. లేదా మితంగా తీసుకోవాలని డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు. పూర్తిగా ఉడకని మాంసం చికెన్, మటన్, ఫిష్ లాంటి మాంసాహారం పూర్తిగా ఉడకకుంటే […]

Panasa payasam: పనస పండు కనిపిస్తే పాయసం చేసేయండి, నోరూరించేలా ఉంటుంది దీని రుచి

Panasa payasam: పనస పండు కనిపిస్తే పాయసం చేసేయండి, నోరూరించేలా ఉంటుంది దీని రుచి

తెలుగిళ్లల్లో ఎన్న రకాల టేస్టీ పాయసాలు చేస్తూనే ఉంటారు. పండగ వచ్చిందంటే కచ్చితంగా పాయసం నైవేద్యంగా పెట్టాల్సిందే. ఎప్పుడూ ఒకేలాంటి పాయసం పెడితే ఎలా? ఒకసారి కొత్తగా పనసపండు పాయసం చేసి చూడండి. ఇది తినడానికి కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. పనసపండు తొనలతో ఈ పాయసాన్ని తయారు చేస్తారు. ఇందులో మనము పంచదారకు బదులు బెల్లం వాడుతున్నాం. కాబట్టి ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచిది. ఇంకెందుకు ఆలస్యం పనసపండు పాయసం రెసిపీ ఎలాగో తెలుసుకోండి. కావలసిన […]

Tomato for Health: టమాట తినకుంటే ఎన్ని బెనిఫిట్స్ మిస్ అవుతారో..

Tomato for Health: టమాట తినకుంటే ఎన్ని బెనిఫిట్స్ మిస్ అవుతారో..

Tomato for Health: టమాటా (Tomato) లేకుండా కూరలు వండేవారు చాలా అరుదుగా ఉంటారు. ఏ కూర చేసినా సరే అందులో కనీసం రెండు టమాటలైనా వేయాల్సిందే. ఇది కేవలం వంటకాలకు రుచి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల లాభాలను కూడా అందిస్తుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. టమాటాల్లో లైకోపిన్ (Lycopene) అనే శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ అధికంగా ఉంటుందని తాజా పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఇది క్యాన్సర్, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వంటి సమస్యల నుంచి […]

Drumsticks Benefits: మునగతో మాములుగా ఉండదు మరి..! ఎన్ని లాభాలో చూశారా..?

Drumsticks Benefits: మునగతో మాములుగా ఉండదు మరి..! ఎన్ని లాభాలో చూశారా..?

Drumsticks Benefits: మునగకాయ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే పోషక విలువలు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేసేందుకు కూడా హెల్ప్ చేస్తాయట. ఇందులో అధిక మొత్తంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పోషకాలు, విటమిన్ C, విటమిన్ A, కాల్షియం, కటిన్, పొటాషియం, ఐరన్, ప్రోటీన్ ఉన్నాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మునగకాయలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ శరీరంలోని హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తీసివేయడంలో సహాయపడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. […]

Palak Pulao: ఆలు పాలక్ పులావ్ ఇలా చేస్తే లంచ్ బాక్స్ రెసిపీగా అదిరిపోతుంది

Palak Pulao: ఆలు పాలక్ పులావ్ ఇలా చేస్తే లంచ్ బాక్స్ రెసిపీగా అదిరిపోతుంది

పిల్లలకు బంగాళదుంప అంటే ఎంతో ఇష్టం. కానీ పాలకూరను పెడితే తినరు. కాబట్టి వారిచేత పాలకూర తినిపించాలనుకుంటే ఇక్కడ మేము చెప్పిన విధంగా పాలకూర పొటాటో పులావ్ చేసేందుకు ప్రయత్నించండి. ఇది చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా అందులో బంగాళదుంప ముక్కలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. కాబట్టి పిల్లలు తినేస్తారు. ఈ పలావ్ చేసినప్పుడు పాలకూర పచ్చివాసన కూడా రాదు. చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అన్నాన్ని గ్రీన్ కలర్ లోకి మార్చేస్తుంది. పిల్లలకు గ్రీన్ రైస్ అని చెప్పి […]

Shanku Pushpam: ఈ నీలి తెలుపు అపరాజిత పువ్వులను ఇలా ఉపయోగించారంటే మీకు జుట్టు నల్లగా, పొడవుగా పెరుగుతుంది

Shanku Pushpam: ఈ నీలి తెలుపు అపరాజిత పువ్వులను ఇలా ఉపయోగించారంటే మీకు జుట్టు నల్లగా, పొడవుగా పెరుగుతుంది

శంఖు పుష్పాలు అంటే శివుడికి ఎంతో ఇష్టం. శంఖుపుష్పాలతో పూజ చేస్తే శివుడు కరుణిస్తాడని చెబుతారు. శంఖు పుష్పాలతో చేసే టీ కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అలాగే ఈ పుష్పాలతో జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుకోవచ్చు. జుట్టును నల్లగా, పొడవుగా పెరిగేలా చేసేందుకు శంకు పుష్పాలు ఉపయోగపడతాయి. ఆయుర్వేద వైద్యంలో కూడా వీటిని ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. తలలో రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచి జుట్టు కుదుళ్లను ఉత్తేజపరచడానికి శంఖు పుష్పాలు ఉపయోగపడతాయి. శంఖు పుష్పాలను ఉపయోగించడం వల్ల […]

Drinking Water: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా నీళ్లు తాగుతున్నారా..? ఆ సమస్య రావచ్చు జాగ్రత్త

Drinking Water: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా నీళ్లు తాగుతున్నారా..? ఆ సమస్య రావచ్చు జాగ్రత్త

Drinking Water: వేసవికాలం(Summer) వచ్చేసింది. రోజురోజుకీ ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం చాలా ముఖ్యమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేడిని తట్టుకోవడానికి నీళ్లు చాలా అవసరం. అయినప్పటికీ, అధిక మొత్తంలో వాటర్ తీసుకోవడం వల్ల ఊహించని ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎండ వేడిమి నుంచి తప్పించుకోవాలని చాలా మంది నీళ్లు తాగడమే పనిగా పెట్టుకుంటారు. ఈ అలవాటు మంచిదే అయినప్పటికీ అతిగా నీళ్లు తాగడం […]

Banana Leaf: అబ్బబ్బా.. అరటి ఆకులో భోజనం చేస్తే.. ఆరోగ్యానికి తిరుగుండదు

Banana Leaf: అబ్బబ్బా.. అరటి ఆకులో భోజనం చేస్తే.. ఆరోగ్యానికి తిరుగుండదు

Banana Leaf: పురాతన కాలం నుంచి అరటి ఆకులను వివిధ ఆచారాలు, వేడుకలు, రోజువారీ ఆహారంలో మనోళ్లు ఉపయోగిస్తున్నారు. మన సంస్కృతి ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి. అరటి ఆకులో భోజనం తినడం అమృతంతో సమానమని నమ్ముతారు. ఇందులో ఉండే అనేక పోషకాలు ఆహార రుచిని పెంచుతాయట. దీని ప్రకారం, అరటి ఆకులపై భోజనం చేసేటప్పుడు కొన్ని ఆచారాలు పాటిస్తారు. ఆకులు కడగడం నుంచి చివరికి తినడం, ఆకులు మడతపెట్టడం వరకు చాలా ఆచారాలు ఉన్నాయి. పూర్వకాలంలో ప్రతి రోజూ […]

Big Stories

Drink For Hair Fall: ఈ డ్రింక్స్‌తో.. హెయిర్ ఫాల్‌కు చెక్

Drink For Hair Fall: ఈ డ్రింక్స్‌తో.. హెయిర్ ఫాల్‌కు చెక్

Watch Video : ఒక్క బంతికి 6 పరుగులు.. నాన్ స్ట్రైక్ బ్యాట్స్మెన్ చేసిన పనికి పిచ్చెక్కి పోవాల్సిందే

Watch Video : ఒక్క బంతికి 6 పరుగులు.. నాన్ స్ట్రైక్ బ్యాట్స్మెన్ చేసిన పనికి పిచ్చెక్కి పోవాల్సిందే

Kangana Ranaut: 40కి చేరువలో పెళ్లికి సిద్ధమవుతున్న కంగనా.. అదిరిపోయే రియాక్షన్!

Kangana Ranaut: 40కి చేరువలో పెళ్లికి సిద్ధమవుతున్న కంగనా.. అదిరిపోయే రియాక్షన్!

Bigg Boss 9: బిగ్ బాస్9లోకి ఓజీ నటుడు.. వర్కౌట్ అయితే ఇరకాటంలో నాగ్!

Bigg Boss 9: బిగ్ బాస్9లోకి ఓజీ నటుడు.. వర్కౌట్ అయితే ఇరకాటంలో నాగ్!

Kishan Reddy Vs KTR: కేటీఆర్‌కు కిషన్‌‌రెడ్డి ఝలక్.. బీఆర్ఎస్ మద్దతు నో, షాకైన బీఆర్ఎస్

Kishan Reddy Vs KTR: కేటీఆర్‌కు కిషన్‌‌రెడ్డి ఝలక్.. బీఆర్ఎస్ మద్దతు నో, షాకైన బీఆర్ఎస్

Mirai Movie: భారీ ధరకు ‘మిరాయ్’ నాన్ థియేట్రికల్ రైట్స్.. రిలీజ్ కు ముందే లాభాలు..

Mirai Movie: భారీ ధరకు ‘మిరాయ్’ నాన్ థియేట్రికల్ రైట్స్.. రిలీజ్ కు ముందే లాభాలు..

MLC Kavitha: కవితకు షాకిచ్చిన బీఆర్ఎస్.. ఆ పదవి నుంచి తొలగింపు, లేఖ విడుదల

MLC Kavitha: కవితకు షాకిచ్చిన బీఆర్ఎస్.. ఆ పదవి నుంచి తొలగింపు, లేఖ విడుదల

Hyderabad Land: ఎకరం భూమి రూ.70 కోట్లు.. హైదరాబాద్ రియల్ ఎస్టేట్ సరికొత్త రికార్డు

Hyderabad Land: ఎకరం భూమి రూ.70 కోట్లు.. హైదరాబాద్ రియల్ ఎస్టేట్ సరికొత్త రికార్డు

Virat Kohli : ఆ స్వామీజీ దగ్గరికి విరాట్ కోహ్లీ..25 ఏళ్లుగా ఆహారం, నీళ్లు తాగలేదు.!

Virat Kohli : ఆ స్వామీజీ దగ్గరికి విరాట్ కోహ్లీ..25 ఏళ్లుగా ఆహారం, నీళ్లు తాగలేదు.!

Vinod Kambli: టీమిండియా మాజీ క్రికెటర్ ఆరోగ్య పరిస్థితి విషమం.. మాట కూడా పడిపోయింది !

Vinod Kambli: టీమిండియా మాజీ క్రికెటర్ ఆరోగ్య పరిస్థితి విషమం.. మాట కూడా పడిపోయింది !
×