E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

పుచ్చకాయ కొంటున్నారా? ఈ ‘సీక్రెట్’ తెలియకపోతే మీ డబ్బులు గోవిందే!

పుచ్చకాయ కొంటున్నారా? ఈ ‘సీక్రెట్’ తెలియకపోతే మీ డబ్బులు గోవిందే!

మీ భర్త ప్రవర్తనలో ఈ మార్పులు గమనించారా? అయితే మిమ్మల్ని చీట్ చేస్తున్నట్టే!

మీ భర్త ప్రవర్తనలో ఈ మార్పులు గమనించారా? అయితే మిమ్మల్ని చీట్ చేస్తున్నట్టే!

Cheating Signs: ఏ బంధానికైనా ‘నమ్మకం’ అనేది ఆక్సిజన్ లాంటిది.అది ప్రేమ అయినా, పెళ్లి అయినా… అయితే, ఈ డిజిటల్ యుగంలో వివాహేతర సంబంధాలు, నమ్మకద్రోహం అనేవి చాలా కామన్ అయిపోయాయి.అయితే మీ భర్త మిమ్మల్నిమోసం చేస్తున్నారా? లేక మీపై ప్రేమతోనే ఉన్నారా? అనేది ఈరోజుల్లో తెలుసుకోవడం మరీ అంత కష్టమేమీ కాదు. ఈ క్రింది లక్షణాలు మీ భర్తలో కనిపిస్తే మాత్రం.. మీరు వెంటనే అలర్ట్ అవ్వాల్సిందే. తెలీని పాస్‌వర్డ్‌లు పెట్టేస్తున్నాడా ? ఎప్పుడూ అంతగా […]

భార్యాభర్తలు ఈ విషయాలు దాచారో.. మీ కాపురం కొంపకొల్లేరే!

భార్యాభర్తలు ఈ విషయాలు దాచారో.. మీ కాపురం కొంపకొల్లేరే!

 Marriage Advice: మీ భర్తకి తెలీకుండా ఏమైనా ప్లాన్స్ వేస్తున్నారా ? మీ భార్యకి తెలీకుండా ఏమైనా దాస్తున్నారా.? ఇద్దరూ ఒకరితో ఒకరు ‘ప్రైవసీ’ పేరుతో సీక్రెట్స్ మెయింటైన్ చేస్తున్నారా? అలా అయితే మీరు డేంజర్ లో ఉన్నట్టే. అవును ..ఎందుకంటే ఆ దాపరికం అంటే అదో స్లో పాయిజన్ లాంటిది. ఏ మాత్రం అలర్ట్ అవ్వకపోయినా మీ బందాన్ని అది తినేయడం ఖాయం. మరి ఏ విషయాలని అస్సలు దాచకూడదని ఎక్స్పర్ట్స్ చెబుతున్నారో ఒకసారి చూసేద్దాం. […]

Weight loss: తక్కువ టైంలో ఎక్కువ బరువు తగ్గారా ? అయితే ఈ సమస్యలు గ్యారంటీ

Weight loss: తక్కువ టైంలో ఎక్కువ బరువు తగ్గారా ? అయితే ఈ సమస్యలు గ్యారంటీ

Weight loss: ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ సన్నగా, ఫిట్‌గా కనిపించాలని కోరుకుంటున్నారు. దీనివల్ల ప్రజలు త్వరగా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు . కేవలం కొన్ని రోజుల్లోనే బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయని చెప్పుకునే డైట్ ప్లాన్‌లు, కొవ్వును కరిగించే సప్లిమెంట్లు, క్రాష్ డైట్‌లతో సోషల్ మీడియా నిండిపోయింది. కానీ వేగంగా బరువు తగ్గడం వల్ల కలిగే తీవ్రమైన సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇది శరీరాన్ని బలహీనపరచడమే కాకుండా.. మొత్తం ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం […]

పోపుల పెట్టెలోని ఈ ‘చిన్న గింజల నీరు’.. మీ గుండెకు శ్రీరామరక్ష!

పోపుల పెట్టెలోని ఈ ‘చిన్న గింజల నీరు’.. మీ గుండెకు శ్రీరామరక్ష!

Mustard seed water: ఆవాలు లేనిదే కూరకు రుచి రాదు. అయితే.. ఆవాలు రుచికి మాత్రమే కాదు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. ముఖ్యంగా గుండె సంబంధిత సమస్యలు తగ్గించడంలో ఆవాలు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇందులో ఉండే ఒమేగా – 3 ఫ్యాటీ యాకిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లె రక్తనాళాల్లో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ కరిగించడంలో ఉపయోగపడతాయి. డైలీ ఆవాల నీరు తాగడం వల్ల కూడా అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా […]

కంటికి కనిపించని ఒత్తిడి.. మీ హార్మోన్ల వ్యవస్థను ఎలా కుప్పకూలుస్తుందంటే?

కంటికి కనిపించని ఒత్తిడి.. మీ హార్మోన్ల వ్యవస్థను ఎలా కుప్పకూలుస్తుందంటే?

Stress And Hormonal Imbalance: ప్రస్తుతం ఒత్తిడి అనేది మనందరి జీవితంలో ఒక భాగం అయిపోయింది. అయితే దీనిని కేవలం ఒక మానసిక సమస్యగా మాత్రమే చూడకూడదు. ఎందకంటే దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి అనేది మన శరీరంలో అంతర్గత అవయవ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా హార్మోన్ల సమతుల్యతను తలకిందులు చేస్తుంది. మన నిద్ర, ఆకలితో పాటు సంతానోత్పత్తి మాత్రమే అంతే కాకుండా జీవక్రియలు అన్నీ ఈ హార్మోన్లపైనే ఆధారపడి ఉంటాయి కాబట్టి ఒత్తిడి పెరిగినప్పుడు శరీరం ఫైట్ […]

చిన్నారులను చిదిమేస్తున్న ‘డిజిటల్ ఫీడింగ్’.. తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే సంగతులు!

చిన్నారులను చిదిమేస్తున్న ‘డిజిటల్ ఫీడింగ్’.. తల్లిదండ్రులు జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే సంగతులు!

Childhood Obesity: ఒకప్పుడు అమ్మమ్మలు, నానమ్మలు పిల్లలకు అన్నం తినిపించాలంటే ఆకాశంలోని చందమామను చూపించేవారు. ‘చందమామ రావే.. జాబిల్లి రావే’ అంటూ పాటలు పాడుతూ, కబుర్లు చెబుతూ పిల్లలకు గోరుముద్దలు పెట్టేవారు. ఆ ముద్దలో కేవలం అన్నం మాత్రమే కాదు, కుటుంబ సభ్యుల ప్రేమ, ప్రకృతితో అనుబంధం కూడా ఉండేవి. కానీ, నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఆ చందమామ స్థానాన్ని స్మార్ట్‌ఫోన్ ఆక్రమించేసింది. పిల్లలు మారాం చేసినా, ఏడ్చినా లేదంటే త్వరగా అన్నం తినాలన్నా.. నేటితరం తల్లులకు […]

బలమైన ఆహారమే.. కానీ మీ కిడ్నీలకు శాపంగా మారే అవకాశం! మినప్పప్పు వెనక ఉన్న చేదు నిజం

బలమైన ఆహారమే.. కానీ మీ కిడ్నీలకు శాపంగా మారే అవకాశం! మినప్పప్పు వెనక ఉన్న చేదు నిజం

Black gram side effects: మినుముల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిలో ముఖ్యంగా ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందుకే మినుములు ఆరోగ్యానికి మంచివని భావిస్తారు. కానీ మినుములను ఎక్కువగా తిన్నా లేదా తప్పుగా తీసుకున్నా కూడా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. జీర్ణ సమస్యల నుంచి బరువు పెరగడం వంటి వాటికి ఇవి కారణం అవుతాయి. అంతే కాకుండా కొంత మందికి అలర్జీతో పాటు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. అందుకే మినుములు తినే […]

విటమిన్ C లోపంతో బాధపడుతున్నారా? ఈ పండ్లు, కూరగాయలతో ఈజీగా చెక్ పెట్టండి!

విటమిన్ C లోపంతో బాధపడుతున్నారా? ఈ పండ్లు, కూరగాయలతో ఈజీగా చెక్ పెట్టండి!

Vitamin C Benefits: మనిషి శరీరానికి అవసరమైన పోషకాల్లో విటమిన్ సి పాత్ర చాలా కీలకం. దీనిని ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ అని కూడా పిలుస్తారు. మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలోనూ, చర్మాన్ని మెరిపించడంలోనూ ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ముఖ్యంగా వాతావరణం మారినప్పుడు, తీవ్రమైన ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు మన శరీరానికి ఈ విటమిన్ చాలా అవసరం. ఈ క్రమంలో విటమిన్ సి లోపం ఏర్పడితే మన శరీరంలో జరిగే మార్పులేంటి? పెంచుకోవడానికి ఏయే ఆహారం తీసుకోవాలి.. వంటి విషయాలు […]

Cockroach Control: ఇంట్లో కాక్రోచ్‌ల బెడదతో విసిగిపోయారా? ఇలా చేస్తే ఇల్లంతా క్లీన్

Cockroach Control: ఇంట్లో కాక్రోచ్‌ల బెడదతో విసిగిపోయారా? ఇలా చేస్తే ఇల్లంతా క్లీన్

Cockroach Control | ఇంట్లో రాత్రివేళ వంటగదిని శుభ్రం చేసి నిద్రపోతారు. ఉదయం లేవగానే కిచెన్‌లో మళ్లీ కాక్రోచ్‌లు (బొద్దింకలు) తిరుగుతుంటే అక్కడ పనిచేయడానికి ఇబ్బందికరంగా అనిపిస్తుంది. ఈ సమస్య మీ ఇంట్లోనే కాదు దాదాపు అన్ని ఇళ్లలో కనిపిస్తుంది. శుభ్రంగా ఉన్న ఇంట్లో కూడా బొద్దింక పురుగులు వస్తాయి. ఇంటి ఫ్లోర్‌లో ఉన్న చిన్న పగుళ్లు, పైపుల గుండా, మురికి ప్రాంతాల నుంచి కాక్రోచ్‌లు వస్తుంటాయి. వాటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే త్వరగా పెరిగిపోతాయి. ఆహారం, వంటగది […]

Drinking coffee late: కాఫీ తాగితే ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఎప్పుడు తాగకూడదో తెలుసా?

Drinking coffee late: కాఫీ తాగితే ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఎప్పుడు తాగకూడదో తెలుసా?

Drinking coffee late| చాలా మందికి కాఫీ తాగడం రోజువారీ అలవాటులో ముఖ్య భాగం. ఒక్క కప్ కాఫీ లేకుండా రోజు గడవదని అనిపిస్తుంది. అయితే ఆరోగ్య నిపుణులు కాఫీ తాగే సమయం చాలా ముఖ్యమని చెబుతున్నారు. దీని వెనుక బలమైన సైన్స్ కారణాలు ఉన్నాయి. కాఫీలో ఉండే కెఫీన్ ఆలస్యంగా తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరం టైమింగ్ (నిద్రపోయే, మేల్కొనే) దెబ్బతీస్తుంది. అంతే కాదు మంచి నిద్ర, మొత్తం శరీరం రికవరీని ప్రభావితం చేస్తుంది. కాఫీ […]

Weight loss injections: వ్యాయామం వద్దు ఇంజెక్షన్లు ముద్దు.. బరువు తగ్గే ఇంజెక్షన్లు ఇష్టపడుతున్న యువత

Weight loss injections: వ్యాయామం వద్దు ఇంజెక్షన్లు ముద్దు.. బరువు తగ్గే ఇంజెక్షన్లు ఇష్టపడుతున్న యువత

Weight loss injections| ఈ రోజుల్లో అందరూ బరువు తగ్గాలని, ఫిట్‌గా ఉండాలని భావిస్తున్నారు. అయితే యువతలో చాలా మంది వ్యాయామం గురించి కాకుండా బరువు తగ్గే ఇంజెక్షన్ల గురించి మాట్లాడుతున్నారు. ఈ మార్పు పనితో తీరికలేని వారు, ఒత్తిడితో ఉండే యువ భారతీయులను ఆకర్షిస్తోంది. దీర్ఘకాలం పని, స్క్రీన్ టైమ్ వల్ల వ్యాయామం చేసే అవకాశాలు తగ్గిపోతున్నాయి. పోషకాహారం కంటే రుచికర ఆహారం తింటున్నారు. ఈ కారణంగానే  ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఊబకాయ సమస్యలు వారిని […]

బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌‌లోనూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి !

బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌‌లోనూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి !

Healthy Lifestyle: ఆరోగ్యకరమైన లైఫ్ స్టైల్ అనేది చాలా ముఖ్యం. ఇది మనం మానసికంగా అంతే కాకుండా శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ఎంచుకోవడం అనారోగ్యాన్ని నివారించడంలో సహాయ పడుతుంది. అంతే కాకుండా మీకు ఇప్పటికే ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే.. దాని వల్ల కలిగే సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే.. ప్రస్తుతం అనేక మంది ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు. వీరికి గంటల తరబడి వ్యాయామం చేయడానికి అస్సలు సమయం ఉండదు.  ఇలాంటి […]

Hair Thinning Baldness: మీరు చేసే ఈ తప్పు వల్లే బట్టతల.. డాక్టర్లు చెప్పే జాగ్రత్తలు ఇవే

Hair Thinning Baldness: మీరు చేసే ఈ తప్పు వల్లే బట్టతల.. డాక్టర్లు చెప్పే జాగ్రత్తలు ఇవే

Hair Fall Thinning Baldness| జుట్టు రాలడం అనే సమస్యతో చాలా మంది బాధపడుతూ ఉంటారు. ఈ సమస్య వారిని ఆందోళనకు గురి చేస్తుంది. వారిలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. బట్టతల రావడం అనేది జుట్టు రాలిపోవడం వల్లే జరుగుతుందని అందరూ భావిస్తారు. కానీ అది పూర్తిగా నిజం కాదని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. చర్మ, జుట్టు వైద్య నిపుణులు.. జుట్టు రాలడం గురించి, బట్టతల రాబోతోందని శరీరం ఇచ్చే సంకేతాల గురించి వివరించారు. ఈ సంకేతాలని నిర్లక్ష్యం […]

Curly Hairstyle: స్ట్రెయిట్ హెయిర్‌ స్టైల్‌ బోర్ కొట్టేసిందా? అందంగా ఇలా రింగుల జుట్టు చేసుకోండి.. చాలా ఈజీ

Curly Hairstyle: స్ట్రెయిట్ హెయిర్‌ స్టైల్‌ బోర్ కొట్టేసిందా? అందంగా ఇలా రింగుల జుట్టు చేసుకోండి.. చాలా ఈజీ

Curly Hairstyle Tips | చాలా మంది మహిళలు ఒకే తరహా హెయిర్ స్టైల్ బోర్ కొట్టేసిందని కొత్త స్టైల్ మార్చుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. కొందరు స్ట్రెయిట్ హెయిర్ ఇష్టపడితే, మరికొందరు రింగుల జుట్టు (కర్లీ హెయిర్‌)ని ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. కర్లీ హెయిర్ సహజంగా ముఖానికి అందం చేస్తాయి. అలాగే జుట్టుకు మరింత ఒత్తుగా కనిపిస్తుంది. సహజంగా రింగులజుట్టు ఉన్నవారికి స్టైలింగ్ సులభం. కానీ స్ట్రెయిట్ జుట్టు ఉన్నవారు కూడా ఇంట్లోనే ఈజీగా జుట్టుకు కర్ల్స్ చేసుకోవచ్చు. దీని […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×