Pineapple: వీళ్లు.. పొరపాటున కూడా పైనాపిల్ తినకూడదు !

Pineapple: పైనాపిల్ అద్భుతమైన రుచితో పాటు అనేక పోషకాలను అందిస్తుంది. పైనాపిల్‌లో విటమిన్ సి, మాంగనీస్, ఫైబర్, బ్రోమెలైన్ అనే జీర్ణ ఎంజైమ్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే.. ఈ పండు ఎంత మేలు చేస్తుందో.. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారికి కూడా అంతే హానికరంగా మారే అవకాశం ఉంది. పైనాపిల్ యొక్క ఆమ్ల స్వభావం, కొన్ని ప్రత్యేక ఎంజైమ్‌ల కారణంగా.. 6 రకాల సమస్యలు ఉన్న వారు పైనాపిల్‌ను తినడం లేదా అధికంగా తీసుకోవడం మానుకోవాలి.

1. అలర్జీ సమస్యలు ఉన్నవారు:
పైనాపిల్ తిన్న వెంటనే కొంతమందిలో అలర్జీ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అందుకే అలర్జీ ఉన్నవారు ఈ పండును అస్సలు తినకూడదు.

లక్షణాలు: నోరు, పెదవులు లేదా నాలుక చుట్టూ దురద లేదా వాపు, చర్మంపై దద్దుర్లు , శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా వాంతులు. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి.

2. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు:
పైనాపిల్‌లో సహజ చక్కెరలు, కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను త్వరగా పెంచడానికి కారణమవుతాయి.

ప్రభావం: మధుమేహం ఉన్నవారు పైనాపిల్‌ను అధికంగా తీసుకుంటే.. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో తీవ్ర హెచ్చుతగ్గులు ఏర్పడతాయి. అంతే కాకుండా గ్లైసెమిక్ నియంత్రణ కష్టమవుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్న వారు పైనాపిల్ చాలా తక్కువ పరిమాణంలో మాత్రమే తీసుకోవడం మంచిది.

3. అసిడిటీ, అల్సర్ సమస్యలు ఉన్నవారు:
పైనాపిల్ ఆమ్ల స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. జీర్ణాశయంలో ఇప్పటికే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, గ్యాస్ట్రైటిస్ లేదా పెప్టిక్ అల్సర్లతో బాధపడేవారు దీనిని తింటే సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది.

ప్రభావం: పైనాపిల్‌లోని ఆమ్లం కడుపులోని సున్నితమైన గోడలను మరింత చికాకు పెడుతుంది. దీంతో గుండెల్లో మంట, కడుపు నొప్పి, అల్సర్ల లక్షణాలు పెరుగుతాయి.

4. రక్తం గడ్డకట్టడానికి మందులు తీసుకునేవారు:
పైనాపిల్‌లో ఉండే బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది.

ప్రభావం: రక్తం పలచబడటానికి మందులు తీసుకునేవారు పైనాపిల్ తింటే.. బ్రోమెలైన్ ఆ మందుల ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. దీని వల్ల రక్తస్రావం అయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కాబట్టి.. ఈ మందులు వాడుతున్నవారు పైనాపిల్‌కు దూరంగా ఉండాలి లేదా డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి.

Also Read: పాలలోనే కాదు.. వీటిలోనూ పుష్కలంగా కాల్షియం

5. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు:
పైనాపిల్‌లో పొటాషియం, విటమిన్ సి వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. కిడ్నీలు సరిగ్గా పని చేయనివారికి ఇవి సమస్యగా మారతాయి.

ప్రభావం: కిడ్నీ వ్యాధులతో బాధపడేవారు పొటాషియంను సమర్థవంతంగా ఫిల్టర్ చేయలేరు. దీనివల్ల శరీరంలో పొటాషియం అధికమై గుండె లయ సమస్యలకు దారితీసే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. అలాగే.. అధిక విటమిన్ సి కూడా కిడ్నీ సమస్య ఉన్నవారికి హానికరం.

6. పళ్లు, నోటిలో సున్నితత్వం ఉన్నవారు:
పైనాపిల్ ఆమ్లత్వం కారణంగా దంతాలపై, నోటి లోపలి భాగంలో చికాకును కలిగిస్తుంది.

ప్రభావం: పైనాపిల్ తినడం వల్ల దంతాల ఎనామెల్అరిగిపోయే ప్రమాదం ఉంటుంది. అలాగే, నోటిలో పూత లేదా చిగుళ్ల వాపు ఉన్నవారు దీనిని తింటే మంట, నొప్పి పెరుగుతాయి. పండిన పైనాపిల్‌లో కూడా ఈ సమస్య ఉంటుంది

Share

• 
• 
• 
• 
• 
•