BigTV English

Tag: Bad Cholesterol

Advertisement
Bad Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే.. బెస్ట్ ఫుడ్స్ ఏంటో తెలుసా ?

Bad Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే.. బెస్ట్ ఫుడ్స్ ఏంటో తెలుసా ?

Bad Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ రెండు రకాలుగా ఉంటుంది. వీటిని మంచి, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌‌గా చెబుతారు. శరీరంలో పెరిగే అధిక కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లతో దానిని నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం. మన రోజు వారీ ఆహారంలో కొన్ని రకాల ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్థాలు చేర్చుకోవడం చాలా మంచిది. కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి ఫుడ్ తినాలనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను […]

High Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ వేగంగా పెంచే ఆహారాలివే.. దూరంగా ఉండకపోతే కష్టమే !

High Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ వేగంగా పెంచే ఆహారాలివే.. దూరంగా ఉండకపోతే కష్టమే !

High Cholesterol: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌లో అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, తగినంత వ్యాయామం లేకపోవడ, ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలి ఇందుకు ప్రధాన కారణాలు. దీనిని పరిష్కరించకపోతే,..గుండె జబ్బులు, రక్తపోట, స్ట్రోక్ వంటి తీవ్ర మైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందుకే.. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు ప్రత్యక్షంగా దోహదపడే అనేక ఆహారాలు ఉన్నాయి. వాటిని తినే విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా కష్టం. ఆరోగ్య కరమైన హృదయానికి శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ […]

Bad cholesterol: ఖాళీ పొట్టతో ఈ డ్రింక్ తాగండి చాలు, సిరల్లో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం కొట్టుకుపోతుంది

Bad cholesterol: ఖాళీ పొట్టతో ఈ డ్రింక్ తాగండి చాలు, సిరల్లో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం కొట్టుకుపోతుంది

ఆధునిక జీవితంలో జీవనశైలి ఎంతగానో మారిపోయింది. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, అనారోగ్యకరమైన పద్ధతులు ఎక్కువగా పాటిస్తున్నారు. దీనివల్లే ఎంతో మంది అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కొలెస్ట్రాల్ అనేది మైనం లాంటి జిగటగా ఉండే పదార్థం. దీనిలో రెండు రకాలు ఉంటాయి. ఒకటి చెడు కొలెస్ట్రాల్, రెండోది మంచి కొలెస్ట్రాల్. చెడు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా పేరుకు పోతే శరీరానికి ఎంతో ప్రమాదకరం. సిరల్లో ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని వల్ల ధమనులు […]

Cholesterol: ఈ నాలుగు రకాల పండ్లు ప్రతిరోజూ తిన్నారంటే కొలెస్ట్రాల్ కరిగి.. మెరుపు తీగలా మారుతారు

Cholesterol: ఈ నాలుగు రకాల పండ్లు ప్రతిరోజూ తిన్నారంటే కొలెస్ట్రాల్ కరిగి.. మెరుపు తీగలా మారుతారు

శరీరంలో రక్తంలో ఎక్కడ కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోయినా అది ఆరోగ్యానికి హానికరమే. కొలెస్ట్రాల్ అనేది మైనపు పదార్థంలాగా ఉంటుంది. ఇది మనకి అవసరమైనదే. ఆరోగ్యకరమైన కణాలు నిర్మించడానికి కొంతమేరకు కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. కానీ అవసరానికి మించి కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతే అది గుండె జబ్బులకు కారణం అవుతుంది. రక్తంలో శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించాలంటే ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలి. కొన్ని రకాల పండ్లు కూడా ఆహారంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించేందుకు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. పండ్లలో ఫైబర్, విటమిన్లు, […]

Bad Cholesterol: రక్తనాళాల్లో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ కరిగిపోవాలా? ఈ పండు రోజుకొకటి తినండి

Bad Cholesterol: రక్తనాళాల్లో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ కరిగిపోవాలా? ఈ పండు రోజుకొకటి తినండి

ఆధునిక జీవితంలో గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ఎక్కువైపోతున్నాయి. ఎప్పుడు, ఎవరికి గుండెపోటు వస్తుందో చెప్పలేని పరిస్థితి. అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య కూడా వేగంగా పెరగడం వల్ల గుండెపోటు బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య అధికంగా ఉంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ రక్తనాళాల్లో పేరుకుపోయి గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా కాకుండా అడ్డుకుంటుంది. దీనివల్ల కూడా గుండెపోటు వస్తుంది. ఏ పండు తినాలి? అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించుకోవాలంటే ఆహారం, జీవనశైలి విషయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే […]

Bad cholesterl : చెడు కొలెస్ట్రాల్ చింత ఎందుకు.. వీటిని తింటే అంతా సెట్..

Bad cholesterl : చెడు కొలెస్ట్రాల్ చింత ఎందుకు.. వీటిని తింటే అంతా సెట్..

Bad cholesterl: శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ గురించి చింతించకుండా, మీ ఆహారంలో ఈ పదార్థాలను చేర్చుకోవడం ద్వారా దానిని సమతుల్యం చేసుకోవచ్చు. అయితే కొన్ని ఆహారాలు చెడు కొలెస్ట్రాల్ కరిగించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ B ఉండే ఆహార పదార్థాలు చెడు కొలెస్ట్రాలును కరిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పుట్టగొడుగులు: పుట్టగొడుగుల్లో విటమిన్ B2. B3, B5, బయోటిన్ వంటి […]

Alcohol Side Effects: మద్యం హఠాత్తుగా మానేస్తే చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిపోతుందా?

Alcohol Side Effects: మద్యం హఠాత్తుగా మానేస్తే చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిపోతుందా?

మద్యం తాగడం వల్ల అనేక రకాల రోగాలు వస్తాయి. అలాగే వాటిని హఠాత్తుగా మానేసినా కూడా చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగే అవకాశం ఉందని కొత్త అధ్యయనం చెబుతోంది.  మద్యం తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల అనారోగ్యాలు దాడి చేసేందుకు సిద్ధంగా ఉంటాయి. అందుకే మధ్యాహ్నం మానేయాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సిఫారసు చేస్తూ ఉంటారు. అయితే ఒక కొత్త అధ్యయనం మాత్రం మద్యపానం మానేసిన వారిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా పెరిగినట్టు గుర్తించింది. జపాన్లో పరిశోధకులు పదేళ్ల […]

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే.. ఈ 3 పనులు చేయండి

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే.. ఈ 3 పనులు చేయండి

Cholesterol: ప్రస్తుతం చాలా మంది శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఈ సంఖ్య చిన్న వయస్సు వారిలో కూడా ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. పెరుగుతున్న కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు , దాని ప్రమాదాల గురించి నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రారంభ దశలలో అధిక లేదా అస్థిర కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు గురికావడం వల్ల అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదం పెరుగుతుందని, ఇది గుండె జబ్బులు ,స్ట్రోక్‌లకు దారితీస్తుందని ఇటీవల ఓ అధ్యయనంలో కనుగొన్నారు. మరి కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించేందుకు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో […]

Bad Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను శరీరం నుంచి సహజంగా ఇలా తగ్గించుకోండి, గుండె జబ్బులు రానేరావు!

Bad Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను శరీరం నుంచి సహజంగా ఇలా తగ్గించుకోండి, గుండె జబ్బులు రానేరావు!

అధిక కొలెస్ట్రాల్ అనేది నిశ్శబ్ధ కిల్లర్. ఎప్పుడు ఎవరిలో చేరి వారికి ప్రాణాంతక సమస్యలను ఇస్తుందో చెప్పడం కష్టం. అధిక కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలో చేరినా కూడా ప్రారంభ దశలో స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపించవు. అది శరీరంలో పేరుకుపోయాకే కొన్ని రకాల లక్షణాలను చూపిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ ప్రమాదం వంటివి పెరిగిపోతాయి. ప్రతిరోజు జీవితంలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేయడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించుకోవచ్చు. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. ప్రతి ఏడాది చెడు […]

Bad Cholesterol: మీ గుండె బాగుండాలంటే.. ఈ కలర్ ఫుడ్స్ తినేయండి, ఈ రంగే ఎందుకంటే?

Bad Cholesterol: మీ గుండె బాగుండాలంటే.. ఈ కలర్ ఫుడ్స్ తినేయండి, ఈ రంగే ఎందుకంటే?

చెడు కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా గుండె అనేక రోగాల బారిన పడుతోంది. ముఖ్యంగా యువత కూడా గుండె సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఇలా గుండె పోటు లేదా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు పెరగడానికి కారణం. మనం తినే తిండే గుండె ఆరోగ్యం కోసం కొన్ని ప్రత్యేక ఆహారాలను తినాలి. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వాటిలో గుండెపోటు కూడా ఒకటి. కొలెస్ట్రాల్ మన శరీరానికి అత్యవసరమైనదే. కొలెస్ట్రాల్ అనేది కణాలు, హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడానికి […]

Big Stories

Today Horoscope in Telugu: నేటి రాశిఫలాలు (08/11/2025) ఆ రాశి వారికి కుటుంబ సభ్యులతో గొడవలు – వారు ఆర్థిక విషయాల్లో జాగ్రత్త

Today Horoscope in Telugu: నేటి రాశిఫలాలు (08/11/2025) ఆ రాశి వారికి కుటుంబ సభ్యులతో గొడవలు – వారు ఆర్థిక విషయాల్లో జాగ్రత్త

Bigg Boss 9: ఏడుపుగొట్టు చెత్తను బయటకు తోసేయండి, లైవ్ చూడలేకపోతున్నాం

Bigg Boss 9: ఏడుపుగొట్టు చెత్తను బయటకు తోసేయండి, లైవ్ చూడలేకపోతున్నాం

Bigg Boss 9: ఇన్ సెక్యూరిటీ లోకి పోయి గేమ్ పాడు చేసుకుంటున్నా ఇమ్మానియేల్

Bigg Boss 9: ఇన్ సెక్యూరిటీ లోకి పోయి గేమ్ పాడు చేసుకుంటున్నా ఇమ్మానియేల్

CP Sajjanar : వీళ్లేం సెల‌బ్రిటీలు?…రైనా, ధావన్‌లపై స‌జ్జ‌నార్ సీరియ‌స్‌

CP Sajjanar : వీళ్లేం సెల‌బ్రిటీలు?…రైనా, ధావన్‌లపై స‌జ్జ‌నార్ సీరియ‌స్‌

Hyderabad News: హైదరాబాద్‌లో రియల్ ఎస్టేట్ వ్యాపారి ఆత్మహత్యాయత్నం.. అసలేం జరిగిందంటే..?

Hyderabad News: హైదరాబాద్‌లో రియల్ ఎస్టేట్ వ్యాపారి ఆత్మహత్యాయత్నం.. అసలేం జరిగిందంటే..?

Journalists Safety: జర్నలిస్టుల రక్షణకు తెలంగాణ ప్రభుత్వం కీలక అడుగు.. దాడులపై విచారణకు హై పవర్ కమిటీ ఏర్పాటు!

Journalists Safety: జర్నలిస్టుల రక్షణకు తెలంగాణ ప్రభుత్వం కీలక అడుగు.. దాడులపై విచారణకు హై పవర్ కమిటీ ఏర్పాటు!

MSK Prasad: ఎమ్మెస్కే ప్రసాద్ ప్రోటోకాల్ వివాదం.. సీఎం చంద్రబాబు సీరియస్

MSK Prasad: ఎమ్మెస్కే ప్రసాద్ ప్రోటోకాల్ వివాదం.. సీఎం చంద్రబాబు సీరియస్

Andhra King Taluka: జెట్ స్పీడ్ లో పోస్ట్ ప్రొడక్షన్ వర్క్, ఆంధ్రా కింగ్ ఎంతవరకు వచ్చిదంటే?

Andhra King Taluka: జెట్ స్పీడ్ లో పోస్ట్ ప్రొడక్షన్ వర్క్, ఆంధ్రా కింగ్ ఎంతవరకు వచ్చిదంటే?

Jubilee Hills By-election: జూబ్లీహిల్స్ ప్రచారంలో కాంగ్రెస్ హోరు.. కేసీఆర్‌పై విజయశాంతి ఫైర్!

Jubilee Hills By-election: జూబ్లీహిల్స్ ప్రచారంలో కాంగ్రెస్ హోరు.. కేసీఆర్‌పై విజయశాంతి ఫైర్!

Dheeraj Mogilineni: డబ్బులు పిండుకోవడం కోసమే సీక్వెల్ సినిమాలు.. అసలు విషయం చెప్పిన నిర్మాత!

Dheeraj Mogilineni: డబ్బులు పిండుకోవడం కోసమే సీక్వెల్ సినిమాలు.. అసలు విషయం చెప్పిన నిర్మాత!
×