BigTV English

Tag: Cholesterol

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Cholesterol: రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం అనేది గుండె జబ్బులకు, స్ట్రోక్‌కు ప్రధాన కారణం. సరైన ఆహారం, లైఫ్ స్టైల్ మార్పులతో ఈ సమస్యను గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇలాంటి సమయంలో డాక్టర్ సలహా తప్పనిసరి అయినప్పటికీ.. కొన్ని హోం రెమెడీస్ కూడా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఎలాంటి హోం రెమెడీస్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. వెల్లుల్లి (Garlic): వెల్లుల్లిలో ఉండే అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను […]

Lower Cholesterol: 30 రోజులు ఇలా చేస్తే.. కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం వెన్నలా కరిగిపోతుంది !

Lower Cholesterol: 30 రోజులు ఇలా చేస్తే.. కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం వెన్నలా కరిగిపోతుంది !

Lower Cholesterol: రక్తంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి. సరైన ఆహారం, లైఫ్ స్టైల్ మార్పులతో కేవలం 30 రోజుల్లోనే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను చాలా వరకు తగ్గించడం సాధ్యమే. జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులోకి తెచ్చుకోవడానికి ఇది ఒక మంచి ప్రారంభం. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించడం ద్వారా శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఈజీగా తగ్గించవచ్చనే విషయాలను గురించిన పూర్తి విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆహారపు అలవాట్లలో […]

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే !

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ తినాల్సిందే !

Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం అనేది ఆధునిక జీవనశైలిలో ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బులకు, స్ట్రోక్‌కు దారితీసే ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. అయితే.. మనం తీసుకునే ఆహారంలో కొన్ని రకాల “సూపర్‌ఫుడ్స్” చేర్చడం ద్వారా చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL)ను తగ్గించి..మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL)ను పెంచవచ్చు. అందుకే తినే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలు తింటే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా ఉంటుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Cow Milk Vs Buffalo Milk: ఆవు పాలు Vs గేదె పాలు, ఆరోగ్యానికి ఏవి మంచివి ?

Cow Milk Vs Buffalo Milk: ఆవు పాలు Vs గేదె పాలు, ఆరోగ్యానికి ఏవి మంచివి ?

Cow Milk Vs Buffalo Milk: పాలు తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిలోని అధిక పోషకాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. అందుకే కొంతమంది ఆవు పాలు తాగడానికి ఇష్టపడతారు. మరికొందరు గేదె పాలు తాగడానికి ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. కానీ ఈ రెండింటిలో ఏవి ఎక్కువ ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు. ఆవు పాలు , గేదె పాలు రెండూ ఎక్కువ మొత్తంలో పోషకాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ.. వాటి లక్షణాలు, ప్రయోజనాలు […]

Foods For Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఇవి తప్పకుండా తినాల్సిందే !

Foods For Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే.. ఇవి తప్పకుండా తినాల్సిందే !

Foods For Cholesterol: ఈ రోజుల్లో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం ఒక సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. ఇది గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ , ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుంది. అసమతుల్య ఆహారం, మారుతున్న జీవనశైలి , అధిక ఒత్తిడి కొలెస్ట్రాల్ ను పెంచుతాయి. కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్‌తో పాటు ఆహార మార్పుల ద్వారా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించవచ్చు. సరైన ఆహారం, కొన్ని హోం రెమెడీస్ కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడమే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా బలోపేతం చేయవచ్చు. […]

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే.. ఈ 3 పనులు చేయండి

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే.. ఈ 3 పనులు చేయండి

Cholesterol: ప్రస్తుతం చాలా మంది శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఈ సంఖ్య చిన్న వయస్సు వారిలో కూడా ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. పెరుగుతున్న కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు , దాని ప్రమాదాల గురించి నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రారంభ దశలలో అధిక లేదా అస్థిర కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు గురికావడం వల్ల అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదం పెరుగుతుందని, ఇది గుండె జబ్బులు ,స్ట్రోక్‌లకు దారితీస్తుందని ఇటీవల ఓ అధ్యయనంలో కనుగొన్నారు. మరి కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించేందుకు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో […]

High Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను ఐస్‌లా తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

High Cholesterol: చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను ఐస్‌లా తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

High Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు లేదా చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మందుల వాడకం తప్పనిసరి అవుతుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కానీ ఇలాంటి పరిస్థితిలో మందులు వాడటం అవసరం లేదు. పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను బట్టి సహజంగా కూడా అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించుకోవచ్చు. అంతే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. అధిక కొలెస్ట్రాల్, LDL (చెడు కొలెస్ట్రాల్) నియంత్రించడానికి సహజ పద్ధతులను అనుసరించడం సురక్షితమైన, సమర్థవంతమైన […]

Cholesterol: చపాతీను ఇలా తింటే కొలస్ట్రాల్ ఇట్టే మాయం అవుతుంది..

Cholesterol: చపాతీను ఇలా తింటే కొలస్ట్రాల్ ఇట్టే మాయం అవుతుంది..

Cholesterol: మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మారిపోతున్నాయి. పనుల్లో బిజీగా ఉంటూ బయట దొరికే ఫుడ్ తింటూ అనారోగ్య సమస్యలు, ఊబకాయం వంటి విచిత్ర సమస్యల బారిన పడుతుంటారు. ఈ తరుణంలో కొంత మంది ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించి మంచి డైట్ పాటిస్తుంటారు. అందులో భాగంగా రోటిని తినడం అలవాటు చేసుకుంటారు. ఇది కేవలం యువత మాత్రమే కాకుండా, వయసు పైబడిన వారు కూడా అధిక రక్తపోటు, గుండె సమస్యలు, మధుమేహం వంటి […]

Big Stories

Mobile Recharge: 365 రోజుల వ్యాలిడిటీ 1,999 రీచార్జ్ లో Airtel, Vi, BSNL ఎవరిది బెస్ట్ ఆఫర్

Mobile Recharge: 365 రోజుల వ్యాలిడిటీ 1,999 రీచార్జ్ లో Airtel, Vi, BSNL ఎవరిది బెస్ట్ ఆఫర్

Horoscope Today August 10th: రాశి ఫలితాలు: ఆ రాశి వారికి సమాజంలో గౌరవం, సన్మానాలు, సత్కారాలు 

Horoscope Today August 10th: రాశి ఫలితాలు: ఆ రాశి వారికి సమాజంలో గౌరవం, సన్మానాలు, సత్కారాలు 

Weekly Horoscope: ఆగస్ట్‌ 10 నుంచి ఆగస్ట్‌ 16వరకు: ఈ వారం రాశి ఫలాలు

Weekly Horoscope: ఆగస్ట్‌ 10 నుంచి ఆగస్ట్‌ 16వరకు: ఈ వారం రాశి ఫలాలు

Bank Loans: లోన్ రికవరీ ఏజెంట్లు బెదిరిస్తున్నారా..అయితే మీ హక్కులను వెంటనే తెలుసుకోండి..? ఇలా కంప్లైంట్ చేయవచ్చు..

Bank Loans: లోన్ రికవరీ ఏజెంట్లు బెదిరిస్తున్నారా..అయితే మీ హక్కులను వెంటనే తెలుసుకోండి..? ఇలా కంప్లైంట్ చేయవచ్చు..

Air India Offer: బస్ టికెట్ ధరకే ఫ్లైట్ టికెట్, ఎయిర్ ఇండియా అదిరిపోయే ఆఫర్!

Air India Offer: బస్ టికెట్ ధరకే ఫ్లైట్ టికెట్, ఎయిర్ ఇండియా అదిరిపోయే ఆఫర్!

Rakhi Fest: ఈ టీచర్ గ్రేట్.. 15వేల మంది మహిళలు రాఖీ కట్టారు.. ఫోటో వైరల్

Rakhi Fest: ఈ టీచర్ గ్రేట్.. 15వేల మంది మహిళలు రాఖీ కట్టారు.. ఫోటో వైరల్

Big Tv Kissik Talks: వాడి కోసం ప్రాణాలైనా ఇస్తా… థాంక్స్ చెప్పి రుణం తీర్చుకోలేను!

Big Tv Kissik Talks: వాడి కోసం ప్రాణాలైనా ఇస్తా… థాంక్స్ చెప్పి రుణం తీర్చుకోలేను!

Rakhi Festival: తమ్ముడికి రాఖీ కట్టేందుకు సాహసం చేసిన అక్క.. 20 అడుగుల ఎత్తున్న రైల్వే బ్రిడ్జి గోడపై నుంచి..?

Rakhi Festival: తమ్ముడికి రాఖీ కట్టేందుకు సాహసం చేసిన అక్క.. 20 అడుగుల ఎత్తున్న రైల్వే బ్రిడ్జి గోడపై నుంచి..?

NZ vs Zim: 359 పరుగుల తేడాతో న్యూజిలాండ్ విజయం

NZ vs Zim: 359 పరుగుల తేడాతో న్యూజిలాండ్ విజయం

Big Tv Kissik Talks: అందుకే పిల్లల్ని వద్దనుకున్నాం..  బాంబు పేల్చిన అమర్!

Big Tv Kissik Talks: అందుకే పిల్లల్ని వద్దనుకున్నాం..  బాంబు పేల్చిన అమర్!
×