BigTV English

Tag: health tips in telugu

Special Drinks : ప్రత్యేక పానీయాలు.. అవన్నీ చిటికెలో మాయం!

Special Drinks : ప్రత్యేక పానీయాలు.. అవన్నీ చిటికెలో మాయం!

Special Drinks : పాలు తాగితే చాలు శక్తి వస్తుంది అనేవారు ఒకప్పుడు. ఆ తర్వాత గ్లూకోజ్, పళ్లు, కూరగాయల రసాలూ వచ్చాయి. వీటి అన్నిటితో పాటు మరింత శక్తినిచ్చే ప్రత్యేక పానీయాలు ఇప్పుడు మార్కెట్లోకి వస్తున్నాయి. ఈ బిజీ లైఫ్‌లో ఒత్తిడి, కంగుబాటు, ఆందోళన తదితరాలను చిటికెలో మాయం చేస్తున్నాయి. ఆ పానీయాల గురించి క్లుప్తంగా.. ఆల్కలైన్ వాటర్..సాధారణ మినరల్ వాటర్ కంటే.. ఆల్కలైన్ వాటర్‌లో పీహెచ్ విలువ 8.5 కంటే ఎక్కువ. అందుకే చక్కటి […]

Health Tips For Winter : చలికాలం షురూ.. ఆరోగ్యం జర భద్రం!

Health Tips For Winter : చలికాలం షురూ.. ఆరోగ్యం జర భద్రం!

Health Tips For Winter : శీతాకాలం.. చలితో పాటు అనేక రోగాలను కూడా వెంటబెట్టుకొస్తాయి. ఈ కాలంలో పగలు తక్కువ.. రాత్రి ఎక్కువగానూ ఉంటుంది. ప్రస్తుతం ఉష్ణోగ్రతల వల్ల శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిన ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం పడుతుంది. అందుకే.. ఈ చలికాలంలో సరైన ఆహారమే కాదు.. కొన్ని ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సూత్రాలనూ పాటించాలి.

Betel Leaf For Hair Growth : జుట్టు సంరక్షణకు తమలపాకు.. ఎలా వాడాలంటే..

Betel Leaf For Hair Growth : జుట్టు సంరక్షణకు తమలపాకు.. ఎలా వాడాలంటే..

Betel Leaf For Hair Growth : మారుతున్న ఆహార అలవాట్ల వల్లనో, కాలుష్యం కారణంగానో కురుల సమస్యలు అధికమౌతున్నాయి. ఈ సమస్యలను నిరోధించటంలో తమలపాకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. దీనిలో ఉండే పొటాషియం, నికోటినిక్ యాసిడ్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ బీ2 వంటి పోషకాలు కేశాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. మరి తమలపాకులతో ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందవచ్చో చూద్దామా! సులభమైన పద్ధతుల్లో ఆరోగ్యకరమైన చిట్కాలను అనుసరించటం పెద్ద కష్టమేమీకాదు. కొంచెం ఓపికతో వ్యవహరించటమే ముఖ్యం. అయితే, […]

Child Health : అలా చేస్తే.. పిల్లల ఎదుగుదల పోస్ట్‌పోన్!

Child Health : అలా చేస్తే.. పిల్లల ఎదుగుదల పోస్ట్‌పోన్!

Child Health : నేటితరం పిల్లల చేతికి మొబైల్ ఇవ్వనిదే మాట వినడం లేదు. ఫోన్ ఇవ్వకుంటే తిననని, పడుకోనని మారం చేస్తుంటారు. అయితే, రెండేళ్లలోపు పిల్లల్లో 90% మంది ఫోన్ చూస్తూ ఆహారం తింటున్నారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అలా చేస్తే పిల్లల ఎదుగుదలపై ప్రభావం చూపడమే కాక సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఉంటాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. చిట్టి కళ్లకు ప్రమాదమే..చిన్నారులు ఎక్కువగా స్మార్ట్ ఫోన్ చూడటం వల్ల కంటిలోని రెటీనా దెబ్బతింటుంది. దీంతో కళ్లు బలహీనపడి […]

Asanas for Skin : ఇలా చేస్తే.. వృద్ధాప్య ఛాయలు మాయం

Asanas for Skin : ఇలా చేస్తే.. వృద్ధాప్య ఛాయలు మాయం

Asanas for Skin: మెరిసే చర్మంతో అందంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరూ అనుకుంటారు. కానీ, వాతావరణ మార్పులు, ఆహారం వల్ల పెరిగే వయసుతో పాటే చర్మంపై ముడతలు ఏర్పడి 30 ఏళ్లు రాగానే వృద్ధాప్య ఛాయలు కనిపిస్తుంటాయి. అలా చర్మం ముడతలు పడకుండా ఉండేందుకు కొన్ని ఆసనాలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయని నిపుణులంటున్నారు. అవేంటో చూద్దాం. హలాసనంహలాసనం ముఖాన్ని కాంతివంతం చేసి మెరిసేలా చేస్తుంది. ఈ ఆసనం చేయడం వల్ల ముఖంలో రక్తప్రసరణ పెరిగి ముఖంపై మచ్చలు మటుమాయం […]

Peanuts Benefits : పల్లీలతో ఆరోగ్యం పదిలం

Peanuts Benefits : పల్లీలతో ఆరోగ్యం పదిలం

Peanuts Benefits : ఎంతైనా శీతాకాలం కదా! ఒకటే చలి. ఈ చల్లటి వాతావరణంలో గరం గరం పల్లీలు తింటుంటే ఆ మజాయే వేరు. రుచికి రుచి. ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం. ఈ కాలంలో పల్లీలు తినడం మంచిదేనని లవిస్తున్నారు వైద్య, ఆరోగ్య నిపుణులు. వేరుశెనక్కాయల్లో ప్రొటీన్లు, హెల్దీ ఫాట్స్, కార్పొహైడ్రేట్లు ఎక్కువ. వీటిని తింటే సత్వర శక్తి లభిస్తుంది. చలి వాతావరణంలో మన శరీరం వెచ్చగా ఉండాలంటే అధిక శక్తినిచ్చే పల్లీలు తినడమే బెస్ట్ అని చెబుతున్నారు. […]

Fly in Man Intestines : వృద్ధుడి పేగుల్లో ఈగ.. షాక్ అయిన డాక్టర్లు

Fly in Man Intestines : వృద్ధుడి పేగుల్లో ఈగ.. షాక్ అయిన డాక్టర్లు

Fly in Man Intestines : అరవై ఏళ్లు దాటిన వారు కొలనోస్కోపీ పరీక్ష చేయించుకోవడం రొటీన్. అమెరికాలోని మిసోరీకి చెందిన 63 ఏళ్ల వ్యక్తి అలాగే చెకప్ కోసం వెళ్లాడు. ఆయనను పరీక్షించిన వైద్యులు విస్తుపోయారు. పెద్దపేగుల్లో ఒక ఈగ చెక్కుచెదరకుండా ఉండటం వారిని విస్మయం పరిచింది. అసలది అక్కడకు ఎలా చేరిందో వారికి అర్థం కాలేదు. కొలనోస్కోపీ పరీక్ష మొదలంతా సవ్యంగానే సాగింది. కోలన్ మధ్య భాగానికి వెళ్లే సరికి యూనివర్సిటీ ఆఫ్ మిసోరీ […]

Chapped Lips : చలికి పెదాలు పగులకుండా ఇలా చేయండి

Chapped Lips : చలికి పెదాలు పగులకుండా ఇలా చేయండి

Chapped Lips : చలికాలంలో సాధారణంగా కనిపించే ప్రధాన సమస్య పెదాలు ఎండిపోవడం, పగలడం. పెదవులపై తేమలేక నిర్జీవంగా మారుతాయి. ఇలాంటి సందర్భాల్లో మన ఇంట్లో లభించే వస్తువులతో పెదాలకు పునర్జీవం కల్పించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తేనెలో కొంచెం వ్యాజిలైన్‌ కలిపి ప్రతి రోజూ ఆ మిశ్రమాన్ని రాసుకుంటే పెదాలు అందంగా కనిపిస్తాయి. ప్రతి రోజు రాత్రి నిద్రపోయే ముందు తేనెతో పెదాలపై మర్దన చేస్తే తేమను కోల్పోకుండా ఉంటాయి. శీతాకాలంలో మనకు ఎక్కువగా దాహం అనిపించదు. […]

Benefits of Black Grapes : నల్ల ద్రాక్షతో జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది

Benefits of Black Grapes : నల్ల ద్రాక్షతో జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది

Benefits of Black Grapes : నల్ల ద్రాక్ష.. రుచితో పాటు ఆరోగ్యం విషయంలో కూడా ఇందులో ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ నల్ల ద్రాక్షలో ఏ, సీ, బీ6, ఫోలిక్‌ ఆమ్లం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే గ్లూకోజ్, మెగ్నీషియం, సిట్రిక్ యాసిడ్‌లాంటి పోషకాలు మనల్ని చాలా వ్యాధులబారి నుంచి రక్షిస్తాయి. నల్ల ద్రాక్షను క్రమం తప్పకుండా తింటే ఊబకాయాన్ని కూడా నివారిస్తుంది. అంతేకాకుండా షుగర్‌, బీపీ, గుండె జబ్బులు, చర్మం, జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలను […]

Homeo Treatment : చికిత్స రోగానికి కాదు.. రోగికి..!

Homeo Treatment : చికిత్స రోగానికి కాదు.. రోగికి..!

Homeo Treatment : హోమియోపతీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రాచుర్యంలో ఉన్న ఒక వైద్య విధానాల్లో హోమియోపతి ఒకటి. ఇది పుట్టింది జర్మనీలో అయినప్పటికీ.. దీనికి భారత్‌లో లభిస్తున్నంత ఆదరణ ప్రపంచంలో మరే దేశంలోనూ లేదంటే అతిశయోక్తి కాదు. శామ్యూల్ హానిమన్ అనే జర్మన్ దేశీయుడు 1780ల ప్రాంతంలో ఈ వైద్యవిధానాన్ని ప్రారంభించాడు. రెండున్నర శతాబ్దాల చరిత్ర గల ఈ వైద్యవిధానానికి ఎంతో గొప్ప ఆదరణ ఉన్నప్పటికీ.. బలమైన శాస్త్రీయ పునాదులు లేవనే బలమైన విమర్శ కూడా దీనిపై ఉంది. […]

Measles Vaccine : తట్టు టీకాకు 11 లక్షల మంది దూరం

Measles Vaccine : తట్టు టీకాకు 11 లక్షల మంది దూరం

Measles Vaccine : గాలి ద్వారా వేగంగా వ్యాప్తి చెందే అంటు వ్యాధి మీజిల్స్. దీనికి వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడం వల్ల 2000-21 మధ్య అరకోటి మంది చిన్నారుల ప్రాణాలు నిలిచాయి. అయినా టీకా తీసుకోని వారి సంఖ్య నిరుడు గణనీయంగా ఉండటం కలవరం కలిగిస్తోంది. నిరుడు మన దేశంలోనే 11 లక్షల మంది చిన్నారులు మీజిల్స్ వ్యాక్సిన్‌కు దూరమయ్యారు. మీజిల్స్‌ను తట్టు, దద్దు, పొంగు అని ఒక్కో ప్రాంతంలో ఒక్కోలా వ్యవహరిస్తుంటారు. గతంలో, రెండు మూడేళ్లకు ఒకసారి […]

Food Care : మష్రూమ్స్ తింటున్నారా.. బీకేర్ ఫుల్!

Food Care : మష్రూమ్స్ తింటున్నారా.. బీకేర్ ఫుల్!

Food Care : మష్రూమ్స్‌తో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. కేన్సర్ బారిన పడకుండా రక్షిస్తాయి. అందుకే ఇవి ఆహారంలో భాగమయ్యాయి. గుండెకు చేటు చేసే కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ వంటివి పుట్టగొడుగుల్లో ఉండవు. శరీరానికి శక్తినిచ్చే పొటాషియం, విటమిన్ డి, ఫైబర్, సెలీనియం వంటి పోషకాలు మాత్రం పుష్కలం. ఆల్కహాల్‌తో మష్రూమ్ పదార్థాలను తీసుకోవడం ప్రమాదకరం. ఒక్కోసారి సాధారణ పుట్టగొడుగులు కూడా ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌కు కారణమవుతాయి. ఏడేళ్ల కంటే తక్కువ వయస్సున్న పిల్లలకు వీటిని ఇవ్వొద్దు. వాటిని జీర్ణం […]

Fenugreeks Benefits : మెంతులతో మెండుగా ఆరోగ్యం

Fenugreeks Benefits : మెంతులతో మెండుగా ఆరోగ్యం

Fenugreeks Benefits : మెంతుల్లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. అందుకే వీటిని మన ఆహారంలో భాగం చేశారు పెద్దలు. అధిక బ‌రువు ఉన్నవారు ఈ మెంతుల‌ను నీటిలో రాత్రంతా నాన‌బెట్టాలి. ఉద‌యాన్నే ఈ నీటిని తాగితే కొద్దిరోజుల్లోనే బరువు తగ్గడం ఖాయమని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇందులోని ఫ్లేవ‌నాయిడ్స్ మన పొట్టచుట్టూ పేరుకున్న కొవ్వును క‌రిగిస్తుంది. విరేచ‌నాల‌తో బాధ‌ప‌డుతుంటే మ‌జ్జిగ‌లో మెంతుల‌ పౌడర్‌ వేసుకుని తాగితే తగ్గిపోతాయి. రాత్రి నాన‌బెట్టిన మెంతుల‌ను ఉద‌యం తింటే గ్యాస్‌, అజీర్తి, […]

Winter Hair Fall : చలికాలంలో జట్టు రాలిపోతోందా? మీ సమస్యకు ఇదే పరిష్కారం?

Winter Hair Fall : చలికాలంలో జట్టు రాలిపోతోందా? మీ సమస్యకు ఇదే పరిష్కారం?

Winter Hair Fall : శీతాకాలం(చలికాలం)లో వాతావరణం చల్లగా ఉంటుంది. చల్లగాలలు వీస్తూ ఉండడం వల్ల మనిషి శరీరంలో తేమ శాతం బాగా తగ్గిపోతుంది. ఇదే పరిస్థితి వెంట్రకలలో కూడా ఉంటుంది. దీని వల్ల చర్మం, శిరోజాలు పొడి బారిపోతాయి. దీనివల్ల జుట్టులో డీహైడ్రేషన్ సమస్య వస్తుంది.

Obesity : వాయుకాలుష్యంతో మహిళలకు ఊబకాయం వస్తుందా?

Obesity : వాయుకాలుష్యంతో మహిళలకు ఊబకాయం వస్తుందా?

Obesity : ప్రస్తుత కాలంలో కాలుష్యం బాగా పెరిగిపోయింది. గాలి, నీరు, ఆహారం.. ఇలా అన్నీ కలుషితమవుతున్నాయి. ముఖ్యంగా వాయు కాలుష్యం మరింత ఆందోళనకు గురిచేస్తోంది. మహిళల్లో ఊబకాయానికి గాలి కాలుష్యం కూడా కారణమని అనేక పరిశోధనల్లో తేలింది. డయాబెటీస్ కేర్ జర్నల్‌ అధ్యయనం ప్రకారం దీర్ఘకాలం వాయు కాలుష్యానికి గురయ్యే మధ్య వయసు మహిళల్లో అధిక కొవ్వు శాతం, తక్కువ లీన్ మాస్‌ ఉంటుందని తేలింది. వాయు కాలుష్యంతో శరీరంలో కొవ్వు 4.5 శాతం, 2.6 […]

Big Stories

Bhagya Sri Borse: ఆలోచనలో పడ్డ భాగ్యశ్రీ.. ఏమైంది బేబీ!

Bhagya Sri Borse: ఆలోచనలో పడ్డ భాగ్యశ్రీ.. ఏమైంది బేబీ!

Maneka Gandhi Sister: సబ్బుతో కడిగితే పోతుంది.. రెబిస్ చాలా చిన్న వైరస్.. మేనకా గాంధీ సోదరి కామెంట్స్‌ పై దుమారం!

Maneka Gandhi Sister: సబ్బుతో కడిగితే పోతుంది.. రెబిస్ చాలా చిన్న వైరస్.. మేనకా గాంధీ సోదరి కామెంట్స్‌ పై దుమారం!

Food culture: ఆ రాష్ట్రంలో మటన్, చికెన్ తెగ తినేశారు.. ఒక్క రోజులో అన్ని కోట్ల వ్యాపారమా!

Food culture: ఆ రాష్ట్రంలో మటన్, చికెన్ తెగ తినేశారు.. ఒక్క రోజులో అన్ని కోట్ల వ్యాపారమా!

Anshu Ambani: బీచ్ లో చిల్ అవుతూ గ్లామర్ డోస్ వడ్డిస్తున్న అన్షు.. ఫోటోలు వైరల్!

Anshu Ambani: బీచ్ లో చిల్ అవుతూ గ్లామర్ డోస్ వడ్డిస్తున్న అన్షు.. ఫోటోలు వైరల్!

Tehran Movie Review : ‘టెహ్రాన్’ మూవీ రివ్యూ… యాక్షన్‌‌తో దుమ్మురేపే గ్లోబల్ స్పై థ్రిల్లర్

Tehran Movie Review : ‘టెహ్రాన్’ మూవీ రివ్యూ… యాక్షన్‌‌తో దుమ్మురేపే గ్లోబల్ స్పై థ్రిల్లర్

Sara – Arjun: సారా, అర్జున్ వివాహం ఒకే రోజు జరగనుందా… సచిన్ ప్లాన్ అదుర్స్ ?

Sara – Arjun: సారా, అర్జున్ వివాహం ఒకే రోజు జరగనుందా… సచిన్ ప్లాన్ అదుర్స్ ?

Vishwak Sen: మళ్ళీ పేరు మార్చుకున్న నటుడు విశ్వక్ సేన్… సక్సెస్ కోసమేనా?

Vishwak Sen: మళ్ళీ పేరు మార్చుకున్న నటుడు విశ్వక్ సేన్… సక్సెస్ కోసమేనా?

Trump and Putin: ట్రంప్, పుతిన్ భేటీపై ఉత్కంఠ..! ఎవరి పంతం నెగ్గుతుంది..

Trump and Putin: ట్రంప్, పుతిన్ భేటీపై ఉత్కంఠ..! ఎవరి పంతం నెగ్గుతుంది..

Ashu Reddy : కాస్ట్లీ కారు తో అషు రెడ్డి పోజులు.. చూపు తిప్పుకోవడం కష్టమే..

Ashu Reddy : కాస్ట్లీ కారు తో అషు రెడ్డి పోజులు.. చూపు తిప్పుకోవడం కష్టమే..

AP free bus scheme: ఏపీలో ఫ్రీ బస్ రైడ్.. ఈ రూల్స్ మర్చిపోతే టికెట్ కట్టుడే!

AP free bus scheme: ఏపీలో ఫ్రీ బస్ రైడ్.. ఈ రూల్స్ మర్చిపోతే టికెట్ కట్టుడే!
×