BigTV English

Tag: health tips in telugu

Zucchini:- ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు సొరకాయ తినకూడదు

Zucchini:- ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు సొరకాయ తినకూడదు

Zucchini:- సొరకాయ ఇది మన శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలను అందిస్తోంది. కొన్ని చోట్ల దీన్ని ఆనపకాయగా కూడా పిలుస్తుంటారు. సొరకాయతో చేసే స్వీట్‌ పెళ్లిళ్లకే హైలెట్‌గా నిలుస్తుంది. కూర అయినా ఇగురు అయినా ఆకరికి సాంబార్‌లో వేసినా దీని రుచే వేరు. చాలా రకాల వ్యాధులకు సౌరకాయ అద్భుతమైన ఔషధం అని చెప్పవచ్చు. సొరకాయ జ్యూస్‌ తాగితే శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్‌ కరిగిపోతాయి, అంతేకాకుండా టాక్సిన్లు కూడా శరీరం నుంచి బయటికి పోతాయి. మన ఆరోగ్యం ఎంతో బాగుంటుంది. […]

Wine For Diabetes : వైన్‌ తాగితే షుగర్‌ లెవెల్స్‌ తగ్గుతాయా?

Wine For Diabetes : వైన్‌ తాగితే షుగర్‌ లెవెల్స్‌ తగ్గుతాయా?

Wine For Diabetes : ఎక్కువగా మద్యం తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో అనర్థాలు ఉన్నాయి. ఓ మోతాదులో మద్యం తాగడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయని అంటున్నారు. ఈ విషయాన్ని శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పటికే చెప్పారు కూడా. తాజాగా మరో విషయం వెలుగులోకి వచ్చింది. అదేంటంటే రోజూ మనం తీసుకునే ఆహారంతో పాటుగా కొద్దిపాటి మోతాదులో వైన్‌ తీసుకోవడం వల్ల షుగర్‌ లెవల్స్‌ కూడా తగ్గుతాయని అంటున్నారు. వినడానికి ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా ఇది నిజమే అంటున్నారు. […]

Beat Body Odor : ఇలా చేస్తే చెమట వాసన మాయం

Beat Body Odor : ఇలా చేస్తే చెమట వాసన మాయం

Beat Body Odor : సాధారణంగా ఎండ వేడి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడో లేక ఏదైనా శారీరక శ్రమ చేసినప్పుడో చెమట వస్తూ ఉంటుంది. ఆ సమయంలో మన శరీరంలో ఎక్కువగా వేడి ఉత్పత్తి అవుతూ ఉంటుంది. ఈ వేడిని మన బాడీ చెమట రూపంలో బయటికి పంపిస్తుంది. ఇలా వేడిని బయటికి పంపించడం వల్ల మన శరీరం చల్లగా మారుతుంది. కొందరిలో అయితే చీటికీ మాటికీ చెమట వస్తుంటుంది. చెమటతో పాటు చెడు వాసన ఎక్కువగా వస్తుంది. […]

Hair Growth Tips : బట్టతలపై జుట్టు వచ్చేలా చేసే మొక్క ఇదే!

Hair Growth Tips : బట్టతలపై జుట్టు వచ్చేలా చేసే మొక్క ఇదే!

Hair Growth Tips :ప్రస్తుతం ప్రతిఒక్కరు జుట్టురాలిపోయే సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఎన్నో రకాల మందులు వాడుతుంటారు. అయినా ప్రయోజనం ఉండదు, అయితే తలపై ఊడిపోయిన వెంట్రుకలను తిరిగి మొలిపించే శక్తి మన ఇంటి పరిసరాల్లో ఉండే మొక్కల్లోనే ఉందని చాలా మందికి తెలియదు. ముళ్ల వంగ మొక్కను మనలో చాలా మంది చూసే ఉంటారు. దీనిని నేల వాకుడు, నేల ములక, కంటకారి అని రకరకాలుగా పిలుస్తూ ఉంటారు. పైనుంచి కిందవరకు ముళ్లతో ఉండే ఈ మొక్క […]

Soaked Almonds Benefits : బాదంపప్పును నానబెట్టకుండా తింటే ఏమవుతుంది?

Soaked Almonds Benefits : బాదంపప్పును నానబెట్టకుండా తింటే ఏమవుతుంది?

Soaked Almonds Benefits : నట్స్‌.. మన శరీరానికి ఎంతో పోషకాలను ఇవి అందిస్తాయి. వీటిలో ముఖ్యంగా చెప్పుకోవాల్సినవి బాదం పప్పు. ఈ బాదం పప్పు వల్ల మనకు అవసరమైన విటమిన్స్‌, మినరల్స్‌తో పాటు చాలా రకాల పోషకాలు కూడా అందుతాయి. చాలా వరకు వీటిని నేరుగా తింటుంటారు. కానీ బాదంపప్పును నేరుగా తినేకంటే రాత్రి నానబెట్టి ఉదయం సమయంలో వాటిపై పొట్టు తీసేసి తినడం వల్ల అధిక ప్రయోజనాలు ఉంటాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ […]

Cucumber Juice Benefits : కీరదోస జ్యూస్‌తో శరీరంలో జరిగే మార్పులివే!

Cucumber Juice Benefits : కీరదోస జ్యూస్‌తో శరీరంలో జరిగే మార్పులివే!

Cucumber Juice Benefits : సాధారణంగా వేసవి కాలం వచ్చిందంటే అంతా పుచ్చకాయలతో పాటు కీరదోసను కూడా ఎక్కువగా తింటుంటారు. ఇవి మన శరీరంలోని వేడిని బయటికి పంపించి చల్లగా ఉంచుతాయి. అంతేకాకుండా శరీరంలో నీటి శాతాన్నికూడా పెంచుతారు. మామూలుగా కీరదోస అనేది ఏ సీజన్‌లో అయినా మనకు విరివిగా లభిస్తుంది. కాబట్టి దీన్ని రోజూ తీసుకుంటే మంచిది. అందులోనూ ఒక గ్లాస్‌ కీరదోస జ్యూస్‌ తాగితే ఆ తర్వాత మీ శరీరంలో వచ్చే మార్పును మీరే […]

Palm Jaggery : తాటిబెల్లం ఆరోగ్యానికి గొప్ప వరం

Palm Jaggery : తాటిబెల్లం ఆరోగ్యానికి గొప్ప వరం

Palm jaggery : కరోనా తర్వాత అందరూ ఆరోగ్యంపై కాస్త శ్రద్ధ చూపిస్తున్నారు. కరోనా వంటి వైరస్‌ల బారిన పడకుండా పోరాడాలంటే కచ్చితంగా ఇమ్యూనిటీ ఎక్కువగా ఉండాలని డాక్టర్లు అంటున్నారు. అందుకే చాలా మంది పోషకాలు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకునేందుకు మక్కువ చూపుతున్నారు. అయితే మన ఆహారంతో పాటు తాటి బెల్లం రోజూ తీసుకుంటే చక్కటి అమృతంలా పనిచేస్తుందని, అంతేకాకుండా సర్వరోగాలను నివారించే శక్తి ఈ తాటిబెల్లానికి ఉందని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు. తాటిబెల్లం తినడం […]

Benefits Of Onion : ఉల్లిపాయ ఉంటే చాలు.. బ్యూటీ పార్లర్‌ అక్కర్లేదు

Benefits Of Onion : ఉల్లిపాయ ఉంటే చాలు.. బ్యూటీ పార్లర్‌ అక్కర్లేదు

Benefits Of Onion : మనం ఎక్కువగా ఉల్లి చేసే మేలు తల్లికూడా చేయదనే సామెత వింటూ ఉంటాం.. అక్షరాలా అది నిజం కూడా. ఉల్లితో మన ఆరోగ్యాన్నే కాదు అందాన్ని కూడా పెంచుకోవచ్చు. అదెలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఉల్లిపాయ కోస్తే కన్నీళ్లు మాత్రం ఖాయం, కానీ కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంతో ఉల్లి చేసే మేలు అంతాఇంతా కాదు.మన చర్మసౌందర్యాన్ని పెంచుకోవడం కోసం బ్యూటీపార్లర్ల చుట్టూ తిరుగుతూ ఉంటాం. కానీ ఇంట్లోని ఉల్లిపాయని చక్కగా ఉపయోగిస్తే చర్మ […]

Night Diet : నైట్‌ ఈ ఆహారాల జోలికి అస్సలు వెళ్లకండి

Night Diet : నైట్‌ ఈ ఆహారాల జోలికి అస్సలు వెళ్లకండి

Night Diet : మన శరీర ఆరోగ్యానికి ఆహారం ఎంతో ముఖ్యం. మితంగా తింటే అమృతం, అదే అమితంగా తింటే విషం అంటున్నారు నిపుణులు, మరికొందరు అయితే ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు కడుపులోకి అందినదంతా తోసేస్తుంటారు. సమయం, సందర్భం అస్సలు చూసుకోరు. ఇలా చేయడం వల్ల ఆరోగ్యం హరిస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కొన్ని ఆహారాలను రాత్రి సమయంలో అసలు ముట్టుకోకపోవడమే మంచిదని సలహా ఇస్తున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అరటి పండు.. దీనికి ఆమ్లాలను హరించే లక్షణం […]

Sun Stroke : వడదెబ్బ తగిలితే ముందుగా చేయాల్సిన పనులు!

Sun Stroke : వడదెబ్బ తగిలితే ముందుగా చేయాల్సిన పనులు!

Sun Stroke : రోజురోజుకి ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ప్రతాపం చూపుతున్న భానుడిని చూసి ప్రజలు భయపడిపోతున్నారు. ఉక్కపోత, వేడిగాలుల నుంచి ఉపశమనం కోసం రకరకాల జ్యూస్‌లు తాగుతూ సేదతీరుతున్నారు. వడదెబ్బ కొట్టకుండా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అసలు వడదెబ్బ తగిలితే డాక్టర్‌ దగ్గరికి వెళ్లకముందు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి, మనకు ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వడదెబ్బ తగిలిన వారికి విపరీతంగా జ్వరం వస్తుంది. నాడి వేగంగా కొట్టుకుంటుంది, తలనొప్పి, చిరాకు కలుగుతుంది. […]

Diabetes : షుగర్‌ ఉన్నవాళ్లు దీన్ని అస్సలు తినకూడదు.. ఎందుకంటే?

Diabetes : షుగర్‌ ఉన్నవాళ్లు దీన్ని అస్సలు తినకూడదు.. ఎందుకంటే?

Diabetes : ఒక‌సారి షుగర్‌ వచ్చిందంటే కోలుకోవడం దాదాపు అసాధ్యం. మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం వల్ల షుగర్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. అంతేకాదు వ్యాయామం ద్వారా కూడా షుగర్‌ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది. ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం ఎక్కువ మందిలో కనిపిస్తోంది. రోజు రోజుకు వీరి సంఖ్య పెరిగిపోతుంది. మామూలుగా అయితే షుగర్‌ ఉన్నవారు తియ్యని పదార్థాల జోలికి వెళ్లరు. అలాగే మధుమేహం ఉన్నవారు అన్నాన్ని కూడా దూరం పెడతారు. మరికొందరు కేవలం ఒక్కపూట మాత్రమే భోజనం […]

Insomnia Problems : నిద్రలేమి సమస్యలను దూరం చేసే స్మార్ట్ ఫోన్స్..

Insomnia Problems : నిద్రలేమి సమస్యలను దూరం చేసే స్మార్ట్ ఫోన్స్..

Insomnia Problems : ఈరోజుల్లో మాటలు రాని చిన్నపిల్లల దగ్గర నుండి పెద్దవారి వరకు అందరూ స్మార్ట్ ఫోన్లకు అడిక్ట్ అవుతున్నారు. ఇది మంచిది కాదని తెలిసినా కూడా ఫోన్లను మాత్రం దూరం పెట్టలేకపోతున్నారు. దీని వల్ల టీనేజర్లకు చదువుపై శ్రద్ధ ఉండడం లేదని వాళ్ల తల్లిదండ్రులు వాపోతున్నారు. కానీ టీనేజర్లకు స్మార్ట్ ఫోన్ అడిక్షన్ ఉండడం వల్ల కూడా ఉపయోగాలు ఉన్నాయని శాస్త్రవేత్తలు చెప్తున్నారు. కొంచెం ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా ఇది నిజం..! రోజంతా ఫోన్ ఉపయోగించినా […]

Junk Food: ఇవేవీ జంక్ ఫుడ్ కాదని మీకు తెలుసా?

Junk Food: ఇవేవీ జంక్ ఫుడ్ కాదని మీకు తెలుసా?

Junk Food:ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది జంక్ ఫుడ్‌కు ఎక్కువగా అలవాటు పడిపోయారు. జంక్ ఫుడ్ వల్ల అనారోగ్యాల బారిన పడుతున్నారు. అయితే కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను చాలా మంది జంక్ ఫుడ్ అనుకుంటారు. కానీ నిజానికి అవి జంక్ ఫుడ్ కాదు, ఆరోగ్యకరమైనవి. వాటి రూపం చూసి జంక్ ఫుడ్‌గా భావిస్తుంటారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పాప్‌కార్న్‌ను అందరూ ఇష్టపడతారు. చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరకు తింటుంటారు. నిజానికి పాప్‌కార్న్‌ జంక్‌ఫుడ్‌ కాదు చాలా […]

Hair Straightening: హెయిర్‌ స్ట్రెయిటెనింగ్‌ ప్రాణాంతకమా?

Hair Straightening: హెయిర్‌ స్ట్రెయిటెనింగ్‌ ప్రాణాంతకమా?

Hair Straightening: శిరోజాలు మృదువుగా, పట్టులా ఉండాలని యువతులు కోరుకోవడం మామూలే. దాని కోసం కర్లీగా ఉండే జుట్టును తరచూ స్ట్రెయిటెనింగ్‌ చేయిస్తుంటారు. అయితే స్ట్రెయిటెనింగ్‌ చేయించడం ప్రాణాంతకమని నిపుణులు అంటున్నారు. జుట్టు స్ట్రెయిటెనింగ్‌ పద్ధతిలో రసాయనాలు ఉపయోగించడం వల్ల యూటెరైన్‌ క్యాన్సర్‌ వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని చెబుతున్నారు. అమెరికాలో ఈ తరహా కేసులు రోజురోజుకీ పెరుగుతున్నట్టు గుర్తించారు. అమెరికాలో ప్రమాదకరమైన గర్భాశయ క్యాన్సర్ కేసులు భారీగా పెరుగుతున్నాయి. 15 ఏళ్ల క్రితం 39 వేల […]

Identify Fresh Meat: తాజా మాంసాన్ని గుర్తించడం ఎలా?

Identify Fresh Meat: తాజా మాంసాన్ని గుర్తించడం ఎలా?

Identify Fresh Meat:ప్రస్తుతకాలంలో ఎటుచూసినా కల్తీనే కనిపిస్తోంది. తినే ఆహారం దగ్గరి నుంచి కొనే వస్తువుల వరకు అన్నీ కల్తీమయం. ఆహారం విషయానికి వస్తే తాజా పదార్థాలు లభించడమే కష్టంగా మారింది. ఇక మాంసాహారులకు అయితే తాజా మాంసం దొరకడమే అరుదు అని చెప్పాలి. మార్కెట్‌లో ఎటుపోయినా కుళ్లిపోయిన.. ఎప్పుడో కట్‌ చేసిన మాంసాన్ని మార్కెట్‌లో విక్రయిస్తుంటారు. అయితే మనం కొనే మాంసం తాజానో కాదో ఎలా తెలుసుకోవాలి. దానికి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం. […]

Big Stories

Gundeninda GudiGantalu Today episode: రోహిణి పై బాలుకు అనుమానం.. మీనాకు దారుణమైన అవమానం..

Gundeninda GudiGantalu Today episode: రోహిణి పై బాలుకు అనుమానం.. మీనాకు దారుణమైన అవమానం..

Betting App Case: ఈ రోజు మంచు లక్ష్మీ వంతు… విచారణపై ఉత్కంఠ!

Betting App Case: ఈ రోజు మంచు లక్ష్మీ వంతు… విచారణపై ఉత్కంఠ!

Film industry: ఇండస్ట్రీలో విషాదం.. ప్రముఖ నటుడు కన్నుమూత!

Film industry: ఇండస్ట్రీలో విషాదం.. ప్రముఖ నటుడు కన్నుమూత!

Rajasthan: రాజస్థాన్‌లో ఘోర ప్రమాదం.. వ్యాన్- కంటైనర్ ఢీ.. స్పాట్‌‌లో 10 మంది మృతి, ఇంకా

Rajasthan: రాజస్థాన్‌లో ఘోర ప్రమాదం.. వ్యాన్- కంటైనర్ ఢీ.. స్పాట్‌‌లో 10 మంది మృతి, ఇంకా

OTT Movie : భర్తను కంట్రోల్ చేయడానికి మాస్టర్ ప్లాన్… సైకో భార్యకు దిమాక్ కరాబ్ అయ్యే ట్విస్ట్

OTT Movie : భర్తను కంట్రోల్ చేయడానికి మాస్టర్ ప్లాన్… సైకో భార్యకు దిమాక్ కరాబ్ అయ్యే ట్విస్ట్

The Raja Saab :ప్రభాస్ సినిమాపై హైకోర్టులో కేసు… 218 కోట్ల మోసం?

The Raja Saab :ప్రభాస్ సినిమాపై హైకోర్టులో కేసు… 218 కోట్ల మోసం?

Women’s ODI World Cup : మహిళల ప్రపంచ కప్ లో కూడా ఆస్ట్రేలియా డామినేట్.. ఈ లెక్కలు చూస్తే వణుకు పుట్టాల్సిందే

Women’s ODI World Cup : మహిళల ప్రపంచ కప్ లో కూడా ఆస్ట్రేలియా డామినేట్.. ఈ లెక్కలు చూస్తే వణుకు పుట్టాల్సిందే

OTT Movie : ఈ సైకో చేతికి అమ్మాయి దొరికితే అరాచకమే… వదలకుండా అదే పని… గూస్ బంప్స్ తెప్పించే కథ

OTT Movie : ఈ సైకో చేతికి అమ్మాయి దొరికితే అరాచకమే… వదలకుండా అదే పని… గూస్ బంప్స్ తెప్పించే కథ

Tollywood: 50 సెకండ్ల యాడ్ కోసం రూ.5 కోట్లు.. ఈమెకు స్టార్ హీరోలకు మించి డిమాండ్!

Tollywood: 50 సెకండ్ల యాడ్ కోసం రూ.5 కోట్లు.. ఈమెకు స్టార్ హీరోలకు మించి డిమాండ్!

Jagan: కూలిపోతున్న పులివెందుల కోట.. తప్పు ఎక్కడ జరిగింది? టెన్షన్‌లో జగన్‌

Jagan: కూలిపోతున్న పులివెందుల కోట.. తప్పు ఎక్కడ జరిగింది? టెన్షన్‌లో జగన్‌
×