E-Paper
Advertisement

Tag: health tips

Fenugreek Seeds For Hair: ఈ ఆయిల్ వాడితే.. 30 రోజుల్లోనే పొడవాటి జుట్టు మీ సొంతం

Fenugreek Seeds For Hair: ఈ ఆయిల్ వాడితే.. 30 రోజుల్లోనే పొడవాటి జుట్టు మీ సొంతం

Fenugreek Seeds For Hair: ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం అన్ని వయస్సుల వారికి ఒక ప్రధాన సమస్యగా మారింది. మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి, కాలుష్యం, రసాయనాలతో తయారు చేసిన హెయిర్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ ఇందుకు ప్రధాన కారణాలు. మీరు కూడా ఇలాంటి జుట్టు సంబంధిత సమస్యతో బాధపడుతుంటే.. హోం రెమెడీస్ మీకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. జుట్టు పెరగడానికి మెంతులు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. ముఖ్యంగా కొబ్బరి నూనెలో మెంతులు కలిపి వాడటం వల్ల […]

Food For Liver Health: లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహార పదార్థాలు తప్పకుండా తినాలి !

Food For Liver Health: లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహార పదార్థాలు తప్పకుండా తినాలి !

Food For Liver Health: మన కాలేయం శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. ఇది శరీరం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడం, జీర్ణక్రియకు సహాయపడటం, పోషకాలను నిల్వ చేయడం వంటి అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. కాలేయం ఆరోగ్యంగా లేకపోతే శరీరం యొక్క మొత్తం పనితీరు ప్రభావితం అవుతుంది. అందుకే.. మన జీవితంలో కొన్ని టిప్స్ తప్పకుండా పాటించాలి. ముఖ్యంగా ప్రతి రోజు ఉదయం మనం కాలేయ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కొన్నిరకాల ఆహారాల పదార్థాలను తప్పకుండా […]

Lower Blood Sugar: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే.. నేచురల్ డ్రింక్స్ ఇవే !

Lower Blood Sugar: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే.. నేచురల్ డ్రింక్స్ ఇవే !

Lower Blood Sugar: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అధికంగా ఉండటం, మధుమేహం లేదా ప్రీ-డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి సాధారణ సమస్య. ఆహారం, వ్యాయామం, లైఫ్ స్టైల్ మార్పులతో పాటు, కొన్ని నేచురల్ డ్రింక్స్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ డ్రింక్స్ చాలా సహజమైనవి అంతే కాకుండా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇవి శరీరానికి అనేక రకాల ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1.ఉసిరి రసం: ఉసిరి విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. […]

Alum Benefits: పటికను ఇలా కూడా.. వాడొచ్చు తెలుసా ?

Alum Benefits: పటికను ఇలా కూడా.. వాడొచ్చు తెలుసా ?

Alum Benefits: పటిక అనేది ఒక సాంప్రదాయ ఔషధం. దీనిని ఇళ్లలో నీటిని శుద్ధి చేయడానికి లేదా షేవింగ్ తర్వాత ఉపయోగిస్తారు. కానీ ఈ తెల్లటి స్ఫటికం అనేక ఆరోగ్య, గృహ సమస్యలకు సులభమైన, ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం అని మీకు తెలుసా? ఆయుర్వేదంలో.. పటికను శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మూలకంగా పరిగణిస్తారు. గాయాల నుండి పంటి నొప్పి వరకు.. చెడు చెమట వాసన నుండి నోటి పూతల వరకు, పటిక అన్ని రకాల సమస్యలకు […]

Raisins For Skin: చర్మ ఆరోగ్యానికి ఎండు ద్రాక్ష ఎలా ఉపయోగపడుతుందంటే ?

Raisins For Skin: చర్మ ఆరోగ్యానికి ఎండు ద్రాక్ష ఎలా ఉపయోగపడుతుందంటే ?

Raisins For Skin: చర్మాన్ని అందంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంచుకోవడానికి.. మనం తరచుగా ఖరీదైన ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటాము. కానీ మీ వంటగదిలోనే మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని సహజంగా మెరుగుపరిచే సూపర్‌ఫుడ్ ఉందని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అవును, వంటగదిలో ఉండే ఎండుద్రాక్ష చర్మ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఈ చిన్న పండ్లు రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు.. ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు చర్మాన్ని లోపలి నుండి పోషించడంలో సహాయపడతాయి. చర్మానికి ఎండుద్రాక్ష వల్ల కలిగే 9 […]

Travel Tips For Family: ఫ్యామిలీతో ట్రిప్ వెళ్తున్నారా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Travel Tips For Family: ఫ్యామిలీతో ట్రిప్ వెళ్తున్నారా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Travel Tips For Family: వేసవి సెలవులు రాగానే చాలా మంది ట్రిప్ వెళ్లాలని నిపిస్తుంటుంది. అది పర్వతాల చల్లని లోయలు అయినా లేదా సముద్ర తీరం అయినా, కానీ ప్రయాణ ప్రణాళిక పూర్తి స్థాయిలో ఉంటుంది. ఈ సరదా సమయంలోనూ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోకపోతే.. సెలవుల ఆనందమంతా చెడిపోతుంది. వేసవిలో.. ముఖ్యంగా మీరు ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్ళినప్పుడు, డీహైడ్రేషన్, వడదెబ్బ , ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం అవుతాయి. ప్రయాణం ముఖ్యం.. కానీ […]

Eggs: రోజులో ఎన్ని ఎగ్స్ తినాలి ? అతిగా తింటే ఏం జరుగుతుంది ?

Eggs: రోజులో ఎన్ని ఎగ్స్ తినాలి ? అతిగా తింటే ఏం జరుగుతుంది ?

Eggs: గుడ్డు అనేది పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉండే ఆహార పదార్థం. ఇది ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాల వంటి పోషకాలతో సమృద్ధిగా నిండి ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. కొంతమంది గుడ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని ఎక్కువగా తినడానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. కానీ గుడ్లు అధికంగా తీసుకోవడం కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. ఒక రోజులో ఎన్ని గుడ్లు తినడం మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందనే ప్రశ్న చాలా మందిలో తలెత్తుతుంది ? ఇందుకు […]

Home Remedies For Dandruff: చుండ్రుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ 5 హోం రెమెడీస్‌తో ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Home Remedies For Dandruff: చుండ్రుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఈ 5 హోం రెమెడీస్‌తో ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Home Remedies For Dandruff: వేసవి కాలంలో.. చెమట, దుమ్ము, ఎండ నుండి ఉపశమనం పొందడం కష్టతరం అవుతుంది. అంతే కాకుండా తలపై చుండ్రు సమస్య కూడా వేగంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. అధిక చెమట, ధూళి కారణంగా, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ తలపై ప్రభావం చూపుతుంది. దురద, చికాకు, తెల్లటి పొర వంటివి జుట్టు సమస్యలను మరింత పెంచుతాయి. చుండ్రు సమస్యనుండి బయటపడటానికి మార్కెట్లో లభించే యాంటీ-డాండ్రఫ్ షాంపూలు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఇవి తక్షణ ఫలితాన్ని అందిస్తాయి. […]

Mental Health: ఒత్తిడి, ఆందోళన ఒకటేనా ? లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలి ?

Mental Health: ఒత్తిడి, ఆందోళన ఒకటేనా ? లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలి ?

Mental Health: అన్ని వయస్సుల వారిలో మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఇప్పుడు పిల్లలలో కూడా దీని ప్రమాదం పెరిగింది. గత కొన్ని సంవత్సరాల డేటాను పరిశీలిస్తే.. ముఖ్యంగా కరోనా మహమ్మారి తర్వాత మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదం పెరుగుతోంది. మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యం ఒకదానికొకటి కలిసి ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. వీటిలో దేనిలోనైనా ఏదైనా సమస్య మరొకరి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అందుకే శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడంతో పాటు, ప్రజలందరూ తమ మానసిక […]

Sleepy After Eating: తినగానే నిద్ర వస్తోందా ? కారణాలివే !

Sleepy After Eating: తినగానే నిద్ర వస్తోందా ? కారణాలివే !

Sleepy After Eating: భోజనం తర్వాత నిద్ర రావడం అనేది ఒక సాధారణ అనుభవం. దీనిని శాస్త్రీయ భాషలో పోస్ట్ ప్రూడెన్షియల్ లేదా మగత అని అంటారు. ఇది ఒక వ్యాధి కాదని, శరీర జీవ ప్రక్రియలో ఒక భాగమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కానీ కొన్ని రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులు దీనిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మధ్యాహ్నం పూట తిన్న తర్వాత నిద్ర రావడం వల్ల చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఆఫీసులో నిద్ర రావడం […]

Tattoo Side Effects: టాటూతో సైడ్ ఎఫెక్ట్.. పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Tattoo Side Effects: టాటూతో సైడ్ ఎఫెక్ట్.. పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Tattoo Side Effects: ఈ రోజుల్లో టాటూ వేయించుకోవడం ఒక ఫ్యాషన్ గా మారింది. కానీ టాటూ మీ ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. టాటూ వేసినప్పుడు శరీరంపై చర్మంలోకి ఇంక్ వెళ్తుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్, అలెర్జీ వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కొన్ని రకాల ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే టాటూ వేయించుకోవచ్చు. కానీ శరీరంలోని కొన్ని భాగాలపై టాటూ వేయించుకోవడం ప్రమాదకరం. టాటూ వేయించుకోవడం వల్ల కలిగే నష్టాలు , శరీరంలోని ఏ ఏ భాగాలపై టాటూ వేయించుకోవడం అత్యంత […]

Collagen Rich Foods: కొల్లాజెన్ రిచ్ ఫుడ్స్ తింటే.. అందంతో పాటు ఆరోగ్యం

Collagen Rich Foods: కొల్లాజెన్ రిచ్ ఫుడ్స్ తింటే.. అందంతో పాటు ఆరోగ్యం

Collagen Rich Foods: వయస్సు పెరిగే కొద్దీ చర్మం నిర్జీవంగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. శరీరంలో కొల్లాజెన్ లేకపోవడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. కొల్లాజెన్ అనేది ఒక రకమైన ప్రోటీన్. ఇది మన చర్మం, జుట్టు మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది. మన చర్మంలో 70 శాతం కొల్లాజెన్‌తో తయారవుతుంది. శరీరం మొత్తం 30 శాతం కొల్లాజెన్ తో తయారవుతుంది. ఇది మన చర్మాన్ని బిగుతుగా ఉంచడానికి, కీళ్లను బలోపేతం చేయడానికి అంతే కాకుండా కండరాలను కలిసి ఉంచడానికి […]

Pimples On Neck: మెడపై మొటిమలా ? వీటిని వాడితే.. సమస్య దూరం

Pimples On Neck: మెడపై మొటిమలా ? వీటిని వాడితే.. సమస్య దూరం

Pimples On Neck: మెడ, ముఖం మీద మొటిమలు మీ అందాన్ని పాడు చేస్తాయి.ఇవి హ్యూమన్ పాపిల్లోమా వైరస్ (HPV) ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తాయి. ఇది గాయాల ద్వారా మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. అంతే కాకుండా మన శరీరంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత ఇన్ఫెక్షన్‌ను వ్యాపించేలా చేస్తుంది. ఇది శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా జరగవచ్చు. అవి ఎటువంటి హాని కలిగించకపోయినా.. చాలా వికారంగా కనిపిస్తాయి. ఈ మొటిమలను తాకిన తర్వాత శరీరంలోని మరొక భాగాన్ని తాకినట్లయితే.. ఈ వైరస్ […]

ORS Benefits: మంచిదే కదా అని.. తరచుగా ORS తాగుతున్నారా ?

ORS Benefits: మంచిదే కదా అని.. తరచుగా ORS తాగుతున్నారా ?

ORS Benefits: దేశవ్యాప్తంగా వేగంగా పెరుగుతున్న వేడి, వడగాలులు మన ఆరోగ్యంపై తీవ్రంగా ప్రభావం చూపుతున్నాయి. చాలా ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రత 40 డిగ్రీలు దాటింది, దీనివల్ల వడదెబ్బ వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ప్రజలందరూ వేడి, దాని వల్ల కలిగే సమస్యల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈ స్థాయి ఉష్ణోగ్రత పిల్లలు, వృద్ధులు, గర్భిణీ స్త్రీల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని వైద్యులు అంటున్నారు. కాబట్టి ఈ […]

New Covid-19 Symptoms: దడ పుట్టిస్తున్న కరోనా కొత్త వేరియంట్.. లక్షణాలు ఇవే !

New Covid-19 Symptoms: దడ పుట్టిస్తున్న కరోనా కొత్త వేరియంట్.. లక్షణాలు ఇవే !

New Covid-19 Symptoms: ఆసియా దేశాలైన హాంకాంగ్ , సింగపూర్‌లలో కరోనా వైరస్ (కోవిడ్-19) కేసులు మళ్లీ పెరుగుతున్నాయి. ఈ ప్రాంతాల్లో కరోనాతో పాటు అడినోవైరస్ , రైనోవైరస్ వంటి ఇతర శ్వాసకోశ వైరస్‌ల వ్యాప్తి పెరుగుతోంది. ఈ వైరస్‌లు బాధితుల్లో వివిధ లక్షణాలను కలిగిస్తున్నాయి. వీటి తీవ్రత ఒక వ్యక్తి నుండి మరో వ్యక్తికి మారుతోంది ఈ లక్షణాలను వివరంగా తెలుసుకోవడం ద్వారా వైరస్‌ను సకాలంలో గుర్తించి చికిత్స పొందడం సాధ్యమవుతుంది. కరోనా వైరస్ (కోవిడ్-19) […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×