BigTV English

Tag: Walnuts

Soaked Almonds Vs Walnuts: నానబెట్టిన బాదం Vs వాల్‌నట్స్.. బ్రెయిన్ హెల్త్ కోసం ఏది బెటర్ ?

Soaked Almonds Vs Walnuts: నానబెట్టిన బాదం Vs వాల్‌నట్స్.. బ్రెయిన్ హెల్త్ కోసం ఏది బెటర్ ?

Soaked Almonds Vs Walnuts: సాధారణంగా నట్స్‌లో మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాటిలో బాదం, వాల్‌నట్‌లు ముఖ్యమైనవి. ఇవి రెండూ మెదడు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. వీటిని నానబెట్టి తినడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. నానబెట్టిన బాదం, వాల్‌నట్స్‌లో ఏది మెదడుకు ఎక్కువ ప్రయోజనకరం అనే వివరాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నానబెట్టిన బాదం VS నానబెట్టిన వాల్‌నట్‌లు: మెదడుకు ఏది మంచిది ? నానబెట్టిన బాదంలో విటమిన్ E, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, […]

Walnut Benefits: వాల్‌నట్స్ గుండెకు ఎలా మేలు చేస్తాయి ?

Walnut Benefits: వాల్‌నట్స్ గుండెకు ఎలా మేలు చేస్తాయి ?

Walnut Benefits: గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు అవసరం. సరైన పోషకాలున్న ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. ఈ క్రమంలో వాల్‌నట్స్ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. వీటిని మనం సాధారణంగా.. “అక్రోట్ పప్పు” అని కూడా పిలుస్తాము. ఈ గింజల్లో ఉండే పోషకాలు గుండె రోగులకు ఎంతో మేలు చేస్తాయని అనేక పరిశోధనలు రుజువు చేశాయి. వాల్‌నట్స్ గుండెకు ఎలా మేలు చేస్తాయి ? ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్: వాల్‌నట్స్ […]

Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో వీటిని తింటే గుండెకు ప్రమాదమట.. అవేంటో తెలుసా?

Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో వీటిని తింటే గుండెకు ప్రమాదమట.. అవేంటో తెలుసా?

Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు అందరు వాటిని తినడానికి బాగా ఇష్టపడతారు. డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. వీటిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల  మల బద్దకం సమస్యను నివారిస్తుంది,  జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.  అలాగే  కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడతాయి, ఎందుకంటే అవి త్వరగా కడుపు నిండిన భావనను కలిగిస్తాయి.  కానీ ఏదైనా […]

Nuts In Diet: నట్స్ తింటే బరువు పెరుగుతారా ? ఇందులో.. నిజమెంత ?

Nuts In Diet: నట్స్ తింటే బరువు పెరుగుతారా ? ఇందులో.. నిజమెంత ?

Nuts In Diet: బాదం, వాల్‌నట్స్, పిస్తా, జీడిపప్పు వంటి గింజలు ఎంత రుచికరమైనవో మనందరికీ తెలుసు. అవి రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు. అనేక పోషకాలకు నిధి వంటివి. ఇవి ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వీటిని ‘సూపర్‌ఫుడ్‌లు’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఎందుకంటే వీటిలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కానీ.. మనలో చాలా మంది నట్స్ తినడం వల్ల బరువు పెరుగుతుందనే అపోహ ఉంటుంది. ఈ భయం కారణంగా.. మనలో కొందరు […]

Soaked Walnuts: నానబెట్టిన వాల్ నట్స్ తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Soaked Walnuts: నానబెట్టిన వాల్ నట్స్ తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Soaked Walnuts: వాల్‌నట్‌లను సూపర్‌ఫుడ్‌లు అని అంటారు. వీటిని నానబెట్టి తింటే ప్రయోజనాలు మరింత పెరుగుతాయి. నానబెట్టడం వల్ల వాల్‌నట్స్‌లో దాగి ఉన్న పోషకాలు సక్రియం అవుతాయి. అంతే కాకుండా జీర్ణక్రియ సులభతరం అవుతుంది. ప్రతి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 2-3 నానబెట్టిన వాల్‌నట్స్ తినడం వల్ల శరీరానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. అంతే కాకుండా ఇవి మెదడు, గుండె లేదా చర్మ ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా కూడా నివారిస్తాయి. వాల్‌నట్స్‌లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, […]

Walnuts Benefits: వాల్‌నట్స్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా రావు !

Walnuts Benefits: వాల్‌నట్స్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా రావు !

Walnuts Benefits: వాల్ నట్స్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఇందులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. మంచి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, కొవ్వులు ,కార్బోహైడ్రేట్లు అన్నీ వాల్‌నట్స్‌లో సమతుల్య పరిమాణంలో లభిస్తాయి. ప్రోటీన్‌తో పాటు, వాల్‌నట్స్‌లో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, ఫాస్పరస్ , సెలీనియం వంటి పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు, చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. అంతే కాకుండా ఇందులో ఉండే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు శరీరాన్ని ఉబ్బసం, ఆర్థరైటిస్, తామర , సోరియాసిస్ […]

Walnuts For Skin: వాల్‌నట్స్‌తో మెరిసే చర్మం.. ఎలాగంటే ?

Walnuts For Skin: వాల్‌నట్స్‌తో మెరిసే చర్మం.. ఎలాగంటే ?

Walnuts For Skin: వాల్ నట్‌లను పోషకాల నిధి అని కూడా అంటారు. వీటిని తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో కూడా వాల్ నట్స్ ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. చర్మానికి కూడా ఇవి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తరచుగా తినడం వల్ల మీ శరీరంలో చాలా మార్పులు వస్తాయి. అందమైన , మెరిసే చర్మం ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరి కోరిక. దీని కోసం రకరకాల ప్రొడక్ట్స్ కూడా వాడతారు. కానీ […]

Walnuts: చలికాలంలో వాల్‌నట్స్ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Walnuts: చలికాలంలో వాల్‌నట్స్ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Walnuts: వాల్ నట్స్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో వాల్‌నట్‌లకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందుతాయి. వాల్‌నట్స్‌లో ఉండే సమ్మేళనాలు మెదడును ఆరోగ్యవంతంగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి. దీంతో పాటు, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో వాల్‌నట్‌లు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో వాల్ నట్స్ తినడం వల్ల శరీరానికి రెట్టింపు ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన వివరాలను […]

Big Stories

SL Vs PAK : శ్రీలంక కి షాక్.. కీల‌క‌పోరులో పోరాడి నిలిచిన పాక్..!

SL Vs PAK : శ్రీలంక కి షాక్.. కీల‌క‌పోరులో పోరాడి నిలిచిన పాక్..!

Shoaib Akhtar : K.L. రాహుల్ ఆడి ఉంటే.. మా పాకిస్తాన్ చిత్తుచిత్తుగా ఎప్పుడో ఓడిపోయేది

Shoaib Akhtar : K.L. రాహుల్ ఆడి ఉంటే.. మా పాకిస్తాన్ చిత్తుచిత్తుగా ఎప్పుడో ఓడిపోయేది

Bigg Boss 9: బిగ్ బాస్ ఎంట్రీ.. కంటెస్టెంట్స్ ని ఆటాడుకున్న బాస్, ఇదేవరూ ఊహించలేదు భయ్యా!

Bigg Boss 9: బిగ్ బాస్ ఎంట్రీ.. కంటెస్టెంట్స్ ని ఆటాడుకున్న బాస్, ఇదేవరూ ఊహించలేదు భయ్యా!

Sai Pallavi Bikini : అంతా ఫేక్… నిప్పులాంటి సాయి పల్లవినే అవమానించారు

Sai Pallavi Bikini : అంతా ఫేక్… నిప్పులాంటి సాయి పల్లవినే అవమానించారు

SL Vs PAK : త‌డ‌బ‌డ్డ శ్రీలంక.. పాకిస్తాన్ టార్గెట్ ఎంతంటే..?

SL Vs PAK : త‌డ‌బ‌డ్డ శ్రీలంక.. పాకిస్తాన్ టార్గెట్ ఎంతంటే..?

Kondapur News: హైదరాబాద్‌లో దారుణం.. బౌన్సర్లను చితికబాదిన కస్టమర్లు.. వీడియో వైరల్

Kondapur News: హైదరాబాద్‌లో దారుణం.. బౌన్సర్లను చితికబాదిన కస్టమర్లు.. వీడియో వైరల్

Dasara Special Trains: దసరా వేళ రైల్వే గుడ్ న్యూస్, ముంబై నుంచి కరీంనగర్ కు స్పెషల్ ట్రైన్!

Dasara Special Trains: దసరా వేళ రైల్వే గుడ్ న్యూస్, ముంబై నుంచి కరీంనగర్ కు స్పెషల్ ట్రైన్!

OG Movie : ఓజీ అంటే ఒంటరిగా గొలవలేనోడు… పరువు మొత్తం తీస్తున్నారు

OG Movie : ఓజీ అంటే ఒంటరిగా గొలవలేనోడు… పరువు మొత్తం తీస్తున్నారు

Group-II Notification: ఏపీ గ్రూప్-2 నోటిఫికేషన్ రద్దుపై తీర్పు రిజర్వ్

Group-II Notification: ఏపీ గ్రూప్-2 నోటిఫికేషన్ రద్దుపై తీర్పు రిజర్వ్

SC Stay On Elections: గిరిజన వర్సెస్ గిరిజనేతర.. ఆ 23 గ్రామాల్లో స్థానిక ఎన్నికలపై సుప్రీం స్టే

SC Stay On Elections: గిరిజన వర్సెస్ గిరిజనేతర.. ఆ 23 గ్రామాల్లో స్థానిక ఎన్నికలపై సుప్రీం స్టే
×