BigTV English

Tag: Walnuts

Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో వీటిని తింటే గుండెకు ప్రమాదమట.. అవేంటో తెలుసా?

Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో వీటిని తింటే గుండెకు ప్రమాదమట.. అవేంటో తెలుసా?

Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు అందరు వాటిని తినడానికి బాగా ఇష్టపడతారు. డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. వీటిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల  మల బద్దకం సమస్యను నివారిస్తుంది,  జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.  అలాగే  కొన్ని డ్రై ఫ్రూట్స్ బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడతాయి, ఎందుకంటే అవి త్వరగా కడుపు నిండిన భావనను కలిగిస్తాయి.  కానీ ఏదైనా […]

Nuts In Diet: నట్స్ తింటే బరువు పెరుగుతారా ? ఇందులో.. నిజమెంత ?

Nuts In Diet: నట్స్ తింటే బరువు పెరుగుతారా ? ఇందులో.. నిజమెంత ?

Nuts In Diet: బాదం, వాల్‌నట్స్, పిస్తా, జీడిపప్పు వంటి గింజలు ఎంత రుచికరమైనవో మనందరికీ తెలుసు. అవి రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు. అనేక పోషకాలకు నిధి వంటివి. ఇవి ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వీటిని ‘సూపర్‌ఫుడ్‌లు’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఎందుకంటే వీటిలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కానీ.. మనలో చాలా మంది నట్స్ తినడం వల్ల బరువు పెరుగుతుందనే అపోహ ఉంటుంది. ఈ భయం కారణంగా.. మనలో కొందరు […]

Soaked Walnuts: నానబెట్టిన వాల్ నట్స్ తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Soaked Walnuts: నానబెట్టిన వాల్ నట్స్ తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Soaked Walnuts: వాల్‌నట్‌లను సూపర్‌ఫుడ్‌లు అని అంటారు. వీటిని నానబెట్టి తింటే ప్రయోజనాలు మరింత పెరుగుతాయి. నానబెట్టడం వల్ల వాల్‌నట్స్‌లో దాగి ఉన్న పోషకాలు సక్రియం అవుతాయి. అంతే కాకుండా జీర్ణక్రియ సులభతరం అవుతుంది. ప్రతి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 2-3 నానబెట్టిన వాల్‌నట్స్ తినడం వల్ల శరీరానికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. అంతే కాకుండా ఇవి మెదడు, గుండె లేదా చర్మ ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా కూడా నివారిస్తాయి. వాల్‌నట్స్‌లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, […]

Walnuts Benefits: వాల్‌నట్స్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా రావు !

Walnuts Benefits: వాల్‌నట్స్ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా రావు !

Walnuts Benefits: వాల్ నట్స్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఇందులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. మంచి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, కొవ్వులు ,కార్బోహైడ్రేట్లు అన్నీ వాల్‌నట్స్‌లో సమతుల్య పరిమాణంలో లభిస్తాయి. ప్రోటీన్‌తో పాటు, వాల్‌నట్స్‌లో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్, ఫాస్పరస్ , సెలీనియం వంటి పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు, చర్మానికి మేలు చేస్తాయి. అంతే కాకుండా ఇందులో ఉండే ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు శరీరాన్ని ఉబ్బసం, ఆర్థరైటిస్, తామర , సోరియాసిస్ […]

Walnuts For Skin: వాల్‌నట్స్‌తో మెరిసే చర్మం.. ఎలాగంటే ?

Walnuts For Skin: వాల్‌నట్స్‌తో మెరిసే చర్మం.. ఎలాగంటే ?

Walnuts For Skin: వాల్ నట్‌లను పోషకాల నిధి అని కూడా అంటారు. వీటిని తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో కూడా వాల్ నట్స్ ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. చర్మానికి కూడా ఇవి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తరచుగా తినడం వల్ల మీ శరీరంలో చాలా మార్పులు వస్తాయి. అందమైన , మెరిసే చర్మం ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరి కోరిక. దీని కోసం రకరకాల ప్రొడక్ట్స్ కూడా వాడతారు. కానీ […]

Walnuts: చలికాలంలో వాల్‌నట్స్ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Walnuts: చలికాలంలో వాల్‌నట్స్ తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Walnuts: వాల్ నట్స్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో వాల్‌నట్‌లకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందుతాయి. వాల్‌నట్స్‌లో ఉండే సమ్మేళనాలు మెదడును ఆరోగ్యవంతంగా మార్చడంలో సహాయపడతాయి. దీంతో పాటు, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో వాల్‌నట్‌లు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో వాల్ నట్స్ తినడం వల్ల శరీరానికి రెట్టింపు ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన వివరాలను […]

Big Stories

Coolie vs War 2 : వార్‌కి ఇది సరిపోదు… మిగిలింది ఈ ఒక్క ఛాన్సే

Coolie vs War 2 : వార్‌కి ఇది సరిపోదు… మిగిలింది ఈ ఒక్క ఛాన్సే

Vadde Naveen: పదేళ్ల తర్వాత రీఎంట్రీ.. ఈ కానిస్టేబుల్ కష్టాలేందుకు నవీన్..

Vadde Naveen: పదేళ్ల తర్వాత రీఎంట్రీ.. ఈ కానిస్టేబుల్ కష్టాలేందుకు నవీన్..

SBI Notification: ఎస్బీఐ నుంచి భారీ నోటిఫికేషన్ విడుదల.. డిగ్రీ పాసై ఉంటే అప్లై చేసుకోవచ్చు..

SBI Notification: ఎస్బీఐ నుంచి భారీ నోటిఫికేషన్ విడుదల.. డిగ్రీ పాసై ఉంటే అప్లై చేసుకోవచ్చు..

Volodymyr Zelenskyy: మేం ఊరుకోం… శాంతి చర్చల ముందు ఉక్రెయిన్ ప్రెసిడెంట్ జెలెన్స్కీ స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్

Volodymyr Zelenskyy: మేం ఊరుకోం… శాంతి చర్చల ముందు ఉక్రెయిన్ ప్రెసిడెంట్ జెలెన్స్కీ స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్

JIO Super Plans: జియో నుంచి సూపర్ ఆఫర్లు.. ఏది ఫ్రీ, ఏది బెస్ట్ అంటే?

JIO Super Plans: జియో నుంచి సూపర్ ఆఫర్లు.. ఏది ఫ్రీ, ఏది బెస్ట్ అంటే?

Bollywood: రక్షాబంధన్ వేళ కన్నీళ్లు పెట్టిస్తున్న సుశాంత్ సింగ్ సోదరి పోస్ట్!

Bollywood: రక్షాబంధన్ వేళ కన్నీళ్లు పెట్టిస్తున్న సుశాంత్ సింగ్ సోదరి పోస్ట్!

Niharika Konidela: మెగా బ్రదర్స్ తో నిహారిక రాఖీ సెలబ్రేషన్స్.. ఆకట్టుకున్న ఫోటోలు!

Niharika Konidela: మెగా బ్రదర్స్ తో నిహారిక రాఖీ సెలబ్రేషన్స్.. ఆకట్టుకున్న ఫోటోలు!

Aamir Khan Brother: ఏడాది పాటు గదిలో బంధించాడు.. ఏవేవో మందులు ఇచ్చి చిత్రహింసలు పెట్టాడు.. ఆమిర్ ఖాన్ పై సోదరుడి ఆరోపణలు

Aamir Khan Brother: ఏడాది పాటు గదిలో బంధించాడు.. ఏవేవో మందులు ఇచ్చి చిత్రహింసలు పెట్టాడు.. ఆమిర్ ఖాన్ పై సోదరుడి ఆరోపణలు

Ajwain Water Benefits: వాము నీరు తాగితే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు పరార్ !

Ajwain Water Benefits: వాము నీరు తాగితే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు పరార్ !

Weather News: రాష్ట్రంలో అతిభారీ వర్షం.. ఈ ప్రాంతాల్లో కుండపోత వాన.. ఇంట్లోనే ఉండండి..

Weather News: రాష్ట్రంలో అతిభారీ వర్షం.. ఈ ప్రాంతాల్లో కుండపోత వాన.. ఇంట్లోనే ఉండండి..
×