BigTV English

Tag: weight loss

Madhavan: నో జిమ్, నో వర్కౌట్స్.. 21 రోజుల్లో బరువు తగ్గిన మాధవన్!

Madhavan: నో జిమ్, నో వర్కౌట్స్.. 21 రోజుల్లో బరువు తగ్గిన మాధవన్!

Madhavan Weight Loss: నటుడు మాధవ్ 2022లో నటించిన ‘రాకెట్రీ: ది నంబి ఎఫెక్ట్’ సినిమా మంచి సక్సెస్ అందుకుంది. ఈ చిత్రంలో ఆయన ప్రముఖ శాస్త్రవేత్త నంబి నారాయణన్ పాత్రను పోషించాడు. ఈ క్యారెక్టర్ కోసం ఆయన చాలా బరువు పెరిగాడు. సినిమా తర్వాత కేవలం 21 రోజుల్లోనే ఆయన బరువు తగ్గడం అందరినీ ఆశ్చర్యానికి గురి చేసింది. అంత బరువు ఇంత త్వరగా ఎలా తగ్గాడు? అని ఆరా తీశారు. అయితే, ఆయన జిమ్ […]

Orange Vs Amla: నారింజ Vs ఉసిరి.. బరువు తగ్గడానికి ఏది బెస్ట్ ?

Orange Vs Amla: నారింజ Vs ఉసిరి.. బరువు తగ్గడానికి ఏది బెస్ట్ ?

Orange Vs Amla:బరువు తగ్గడానికి నారింజ, ఉసిరికాయ రెండూ అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు అందిస్తాయి. రెండింటిలోనూ విటమిన్ సి, ఫైబర్ , యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి. అయితే.. ఈ రెండింటిలో ఏది ఉత్తమమైనది అనే విషయం వాటి పోషక విలువలు, వాటిని ఎలా తీసుకుంటాం అనే అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. బరువు తగ్గడానికి రెండిట్లో ఏ ఫ్రూట్ బెస్ట్ అనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నారింజ : నారింజ […]

Seeds For Weight Loss: త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే.. ఏ సీడ్స్ తినాలో తెలుసా ?

Seeds For Weight Loss: త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే.. ఏ సీడ్స్ తినాలో తెలుసా ?

Seeds For Weight Loss: బరువు తగ్గడం అనేది ఒక ప్రయాణం. దీనికి సరైన ఆహారం, వ్యాయామం, క్రమశిక్షణ అవసరం. అయితే.. కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్థాలు.. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల విత్తనాలు, ఈ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఇవి పోషకాలతో నిండి ఉండటమే కాకుండా.. శరీర జీవక్రియను మెరుగుపరచి, అనవసరమైన ఆకలిని నియంత్రిస్తాయి. ఇంతకీ బరువు తగ్గడానికి ఎలాంటి సీడ్స్ తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే.. 5 ముఖ్యమైన సీడ్స్: […]

Weight Loss: జిమ్‌కు వెళ్లలేదు, డైటింగ్ చెయ్యలేదు.. ఏకంగా 40 కిలోలు తగ్గాడు.. అదెలా?

Weight Loss: జిమ్‌కు వెళ్లలేదు, డైటింగ్ చెయ్యలేదు.. ఏకంగా 40 కిలోలు తగ్గాడు.. అదెలా?

Weight Loss: ఈ రోజుల్లో బరువు తగ్గడం అనేది చాలామందికి ఒక సవాలుగా మారింది. చాలామంది జిమ్‌కు వెళ్లడం, కఠినమైన డైట్ పాటించడం, లేదా వేగంగా రిజల్ట్ ఇచ్చే షార్ట్‌కట్‌లను ట్రై చేస్తుంటారు. ఇదిలా ఉంటే.. ఒక యువకుడు కేవలం ఆరు నెలల్లో 40 కిలోల బరువు తగ్గడం ద్వారా ఒక అద్భుతమైన ఉదాహరణను మన ముందు ఉంచాడు. ఈ బరువు తగ్గే ప్రయాణంలో అతడు జిమ్‌కు వెళ్లలేదు, కఠినమైన డైట్లు పాటించలేదు. కేవలం చిన్న చిన్న […]

Without Slippers Walking: వావ్, చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే.. మతిపోయే లాభాలు !

Without Slippers Walking: వావ్, చెప్పులు లేకుండా నడిస్తే.. మతిపోయే లాభాలు !

Without Slippers Walking: ప్రస్తుతం చాలా మంది.. ఇంట్లో కూడా చెప్పులు వేసుకుని నడవడం మనం చూస్తూనే ఉంటాం. కానీ చెప్పులు లేకుండా నడవడం (బేర్‌ఫుట్ వాకింగ్) వల్ల మన శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? దీనినే “గ్రౌండింగ్” లేదా “ఎర్తింగ్” అని కూడా అంటారు. ఇది మనల్ని ప్రకృతితో అనుసంధానం చేస్తుంది. చెప్పులు లేకుండా నడవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చెప్పులు లేకుండా నడవడం […]

Weight Loss After Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత బరువు తగ్గాలా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Weight Loss After Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత బరువు తగ్గాలా ? ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Weight Loss After Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత బరువు తగ్గడం అనేది చాలామంది కొత్త తరం తల్లులకు ఒక సాధారణ లక్ష్యం. అయితే.. ఇది చాలా సున్నితమైన ప్రక్రియ. తొందరపడి బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించడం మంచిది కాదు. ఎందుకంటే బిడ్డకు పాలు ఇవ్వడం, శరీరానికి పూర్తి స్థాయిలో కోలుకోవడానికి తగినంత శక్తి అవసరం. అందుకే.. ఆరోగ్యకరమైన, సురక్షితమైన పద్ధతులను అనుసరించడం ముఖ్యం. వైద్యుల సలహా ముఖ్యం: ఏదైనా బరువు తగ్గే ప్రణాళికను ప్రారంభించే ముందు, మీ డాక్టర్ […]

Green Tea: గ్రీన్ టీ ఇలా తాగితే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్ అవ్వొచ్చు తెలుసా ?

Green Tea: గ్రీన్ టీ ఇలా తాగితే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్ అవ్వొచ్చు తెలుసా ?

Green Tea: గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడంలో అంతే కాకుండా జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కానీ, గ్రీన్ టీని సరైన పద్ధతిలో.. సరైన సమయంలో తాగితేనే ఆశించిన ఫలితాలు లభిస్తాయి. బరువు తగ్గడం కోసం గ్రీన్ టీ తాగడం మంచిదని చాలా మంది చెబుతుంటారు. ఇంతకీ రోజుకు ఎంత మోతాదులో గ్రీన్ టీ తాగాలి అనే విషయాలను గురించిన […]

Weight loss: ఈజీగా బరువు తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీకోసమే !

Weight loss: ఈజీగా బరువు తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీకోసమే !

Weight loss: ఆరోగ్యకరమైన బరువును సాధించడం, నిర్వహించడం అనేది చాలామందికి ఒక పెద్ద సవాలు. దీనికి సరైన మార్గదర్శకత్వం, క్రమశిక్షణ, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు అవసరం. కేవలం ఆకర్షణీయమైన శరీరం కోసం మాత్రమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి కూడా బరువు తగ్గడం చాలా ముఖ్యం. సరైన పద్ధతులను అనుసరిస్తే.. సురక్షితంగా, సమర్థవంతంగా బరువు తగ్గవచ్చు. 1. సమతుల్య ఆహారం: బరువు తగ్గడానికి ఆహారం చాలా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ రోజువారీ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, […]

Unexplained Weight Loss: ఉన్నట్టుండి బరువు తగ్గిపోయారా ?

Unexplained Weight Loss: ఉన్నట్టుండి బరువు తగ్గిపోయారా ?

Unexplained Weight Loss: బరువు తగ్గడం అనేది చాలా మందికి సంతోషాన్ని కలిగించే విషయం. కానీ ఎటువంటి ప్రయత్నం చేయకుండా, ఆహార నియంత్రణ పాటించకుండా, వ్యాయామం చేయకుండా బరువు తగ్గితే అది ఆందోళన కలిగించే అంశం. దీనినే “అనుకోకుండా బరువు తగ్గడం అని అంటారు. సాధారణంగా ఆరు నెలల కాలంలో ఒక వ్యక్తి తన శరీర బరువులో 5% కంటే ఎక్కువ తగ్గితే, దానిని వైద్యపరమైన దృష్టితో పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంటుంది. దీనికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. […]

Weight Loss: బరువు తగ్గాలా ? అయితే రాత్రిపూట ఇవి అస్సలు తినొద్దు !

Weight Loss: బరువు తగ్గాలా ? అయితే రాత్రిపూట ఇవి అస్సలు తినొద్దు !

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి వ్యాయామం ఎంత ముఖ్యమో.. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట మనం ఏం తింటున్నామో దానిపైనే మన బరువు తగ్గుదల ఆధారపడి ఉంటుంది. రాత్రిపూట జీర్ణక్రియ నెమ్మదిగా జరుగుతుంది. కాబట్టి, జీర్ణం కాని లేదా అధిక క్యాలరీలు ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకుంటే అది కొవ్వుగా మారి బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు రాత్రిపూట తప్పకుండా దూరంగా ఉండాల్సిన కొన్ని ముఖ్యమైన ఆహారాల గురించి ఇప్పుడు […]

Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ పండ్లను అస్సలు తినొద్దు !

Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ పండ్లను అస్సలు తినొద్దు !

Weight Loss: పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివి కావు. వాటిలో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే బరువు తగ్గాలనుకునేవారు అన్ని రకాల పండ్లను తినకూడదు. కొన్ని పండ్లలో అధికంగా చక్కెర, కేలరీలు ఉంటాయి. ఇవి బరువు పెరగడానికి కారణం కావచ్చు. అందుకే.. సరైన పండ్లను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు తినకూడని కొన్ని పండ్లను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మామిడిపండు : మామిడిపండు ‘పండ్లకు రాజు’. దీని రుచి చాలా బాగుంటుంది. కానీ.. […]

Weight Loss: ఈ యోగాసనాలతో.. 10 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్

Weight Loss: ఈ యోగాసనాలతో.. 10 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి చాలామంది ఎన్నో మార్గాలు ప్రయత్నిస్తుంటారు. ఆరోగ్యకరమైన, ప్రభావవంతమైన మార్గాల్లో యోగా కూడా ఒకటి. క్రమం తప్పకుండా యోగా చేయడం వల్ల బరువు తగ్గడం మాత్రమే కాకుండా.. మానసిక ప్రశాంతత కూడా లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా 10 రోజుల్లోనే కొన్ని యోగాసనాలను సాధన చేయడం ద్వారా బరువులో మార్పును గమనించవచ్చు. యోగాతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నిద్ర కూడా చాలా బరువు తగ్గడానికి చాలా అవసరం. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే యోగాసనాలు: 1. […]

Weight Loss Tips: ఉదయం పూట ఇలా చేస్తే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్

Weight Loss Tips: ఉదయం పూట ఇలా చేస్తే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్

Weight Loss Tips: బరువు తగ్గడం అనేది చాలామందికి ఒక సవాలు అనే చెప్పాలి. ముఖ్యంగా హార్మోన్లలో మార్పులు, జీవక్రియ రేటులో తేడాల వల్ల మహిళలకు బరువు తగ్గడం కొంచెం కష్టంగా ఉంటుంది. అయితే.. నిపుణులు సూచించిన కొన్ని చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా మాత్రం మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ప్రతి రోజు ఉదయం పూట వ్యాయామంతో పాటు పక్కా డైట్ పాటిస్తే కూడా ఆశ్చర్యకరమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఈజీగా వెయిట్ లాస్ అవ్వాలంటే ఎలాంటి […]

Pumpkin Juice: గుమ్మడికాయ జ్యూస్ తాగితే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Pumpkin Juice: గుమ్మడికాయ జ్యూస్ తాగితే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Pumpkin Juice: బూడిద గుమ్మడికాయ ఆరోగ్యానికి ఒక అద్భుత ఔషధంగా కూడా పనిచేస్తుంది. ప్రత్యేకించి.. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో గుమ్మడి కాయ జ్యూస్ తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని ఆయుర్వేదం, పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో అధిక శాతం నీరు, ఫైబర్, విటమిన్లు , ఖనిజాలు ఉండటం వల్ల శరీరానికి ఇది ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Weight Lose Drinks: ఈ హోం మేడ్ డ్రింక్స్ తాగితే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్ !

Weight Lose Drinks: ఈ హోం మేడ్ డ్రింక్స్ తాగితే.. ఈజీగా వెయిట్ లాస్ !

Weight Lose Drinks: బరువు తగ్గడం అనేది కేవలం ఆహారం తగ్గించడం లేదా వ్యాయామం చేయడం వల్ల మాత్రమే జరగదు. మనం తీసుకునే డ్రింక్స్ కూడా ఈ ప్రక్రియలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. కృత్రిమ చక్కెరలు, అధిక క్యాలరీలు ఉండే డ్రింక్స్‌కు బదులుగా.. ఇంట్లోనే సహజసిద్దంగా తయారు చేసుకునే కొన్ని డ్రింక్స్ బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. శరీరాన్ని కూడా డీటాక్సిఫై చేసే ఈ డ్రింక్సం కడుపు నిండిన భావనను కలిగిస్తాయి. […]

Big Stories

Alcohol: 30 రోజులు ఆల్కహాల్ మానేస్తే.. శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Alcohol: 30 రోజులు ఆల్కహాల్ మానేస్తే.. శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Sai Pallavi: బికినీలో సాయి పల్లవి.. ఇలా ఎప్పుడైనా చూశారా.. మెంటలెక్కిపోతుంది మావా

Sai Pallavi: బికినీలో సాయి పల్లవి.. ఇలా ఎప్పుడైనా చూశారా.. మెంటలెక్కిపోతుంది మావా

Gas Cylinder Blast: ఒకేసారి పేలిన గ్యాస్ సిలెండర్, వాషింగ్ మిషన్.. ముగ్గురికి తీవ్రగాయాలు

Gas Cylinder Blast: ఒకేసారి పేలిన గ్యాస్ సిలెండర్, వాషింగ్ మిషన్.. ముగ్గురికి తీవ్రగాయాలు

Stealing Bedsheets: ఏసీ కోచ్ లో దుప్పట్లు దొంగతనం చేసి రెడ్ హ్యాండెడ్ గా దొరికిన రిచ్ ఫ్యామిలీ

Stealing Bedsheets: ఏసీ కోచ్ లో దుప్పట్లు దొంగతనం చేసి రెడ్ హ్యాండెడ్ గా దొరికిన రిచ్ ఫ్యామిలీ

Son Kills Parents: పిఠాపురంలో దారుణం.. ఇద్దరిని చంపేసి.. బావిలో తోసి ఎందుకు చంపాడంటే!

Son Kills Parents: పిఠాపురంలో దారుణం.. ఇద్దరిని చంపేసి.. బావిలో తోసి ఎందుకు చంపాడంటే!

Rain Alert: తెలుగు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్ష సూచన.. ఈ జిల్లాల్లో కుండపోత వానలు పడే ఛాన్స్..

Rain Alert: తెలుగు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్ష సూచన.. ఈ జిల్లాల్లో కుండపోత వానలు పడే ఛాన్స్..

Amazon Festival Laptops: అమెజాన్ గ్రేట్ ఇండియన్ ఫెస్టివల్ సేల్ లైవ్.. ప్రైమ్ మెంబర్స్‌కు ల్యాప్‌టాప్‌లపై బెస్ట్ డీల్స్

Amazon Festival Laptops: అమెజాన్ గ్రేట్ ఇండియన్ ఫెస్టివల్ సేల్ లైవ్.. ప్రైమ్ మెంబర్స్‌కు ల్యాప్‌టాప్‌లపై బెస్ట్ డీల్స్

Big Breaking: సీనియర్ హీరోయిన్ రాధికా తల్లి మృతి!

Big Breaking: సీనియర్ హీరోయిన్ రాధికా తల్లి మృతి!

Haris Rauf: రఫేల్ కూల్చేశామంటూ హ‌రీస్ ర‌ఫ్ సెలబ్రేషన్..ఆడుకున్న ఫ్యాన్స్‌

Haris Rauf: రఫేల్ కూల్చేశామంటూ హ‌రీస్ ర‌ఫ్ సెలబ్రేషన్..ఆడుకున్న ఫ్యాన్స్‌

Brahmamudi Serial Today September 22nd: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: సుభాష్‌తో రాజ్‌ గొడవ – నిజం తెలుసుకున్న కావ్య  

Brahmamudi Serial Today September 22nd: ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్‌: సుభాష్‌తో రాజ్‌ గొడవ – నిజం తెలుసుకున్న కావ్య  
×