E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

కెమికల్స్, పొగ లేకుండా దోమలను ఇంటి నుంచి తరిమేయండి.. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే నేచురల్ టెక్నిక్

కెమికల్స్, పొగ లేకుండా దోమలను ఇంటి నుంచి తరిమేయండి.. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే నేచురల్ టెక్నిక్

Natural Remedies to Keep Mosquitoes Away| దోమలు చిన్న జీవులు.. కానీ ప్రమాదకరమైన కీటకాలు. దోమల కాటు వల్ల డెంగ్యూ, మలేరియా, చికున్‌గున్యా వంటి వ్యాధులను వ్యాప్తి చేస్తాయి. చాలా మంది దోమల నివారణ కోసం కెమికల్స్ కలిగిన రెపెల్లెంట్స్, స్ప్రేలు, కాయిల్స్, వినియోగిస్తున్నారు. కానీ ఇవి ఆరోగ్యానికి హాని చేసి, ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు కలిగిస్తాయి. సహజమైన పద్ధతులు సురక్షితమైనవి, ప్రభావవంతమైనవి. కెమికల్ లిక్విడ్స్ వద్దు కెమికల్ రిపెల్లెంట్లు హానికరమైన పొగ, విష వాయువులను విడుదల […]

మీ పిల్లలు మొండిగా ఉంటున్నారా? మీరు చెప్పినట్లు వినాలంటే ఈ ఒక్క ట్రిక్ ప్రయోగించండి..

మీ పిల్లలు మొండిగా ఉంటున్నారా? మీరు చెప్పినట్లు వినాలంటే ఈ ఒక్క ట్రిక్ ప్రయోగించండి..

Stubborn Kids Parenting Tips| పిల్లలు అల్లరి చేయడం చాలా సాధారణమైన విషయం. అయితే చాలా మంది తల్లిదండ్రులు, మొండి పిల్లలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. తల్లిదండ్రులు చెప్పే విషయాలు.. పిల్లలు వినడానికి లేదా ఆదేశాలు పాటించడానికి నిరాకరిస్తారు. ఈ ప్రవర్తన తల్లిదండ్రులపై చాలా ఒత్తిడి, విసుగు కలిగిస్తుంది. కానీ నిపుణుల ప్రకారం.. పిల్లలు చేసే అల్లరి, మొండితనం ఎల్లప్పుడే చెడ్డది కాదు. ఈ లక్షణం వారి బలమైన వ్యక్తిత్వం, స్వాతంత్ర్యాన్ని చూపిస్తుంది. సరైన విధానంతో తల్లిదండ్రులు పిల్లలను […]

బాబోయ్ దువ్వెన నిండా జుట్టు రాలుతోందా.. ఈ రోజు నుంచే ఇవి తినండి.. సమస్యకు చెక్

బాబోయ్ దువ్వెన నిండా జుట్టు రాలుతోందా.. ఈ రోజు నుంచే ఇవి తినండి.. సమస్యకు చెక్

Hair Loss Prevention Nutrition Foods| మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉంటుంది. పౌష్టికాహారంతో పాటు సరైన జీవనశైలితో ఆరోగ్యవంతంగా సుదీర్ఘకాలం జీవించవచ్చు. ఆరోగ్యంతో పాటు అందం కూడా మనం తీసుకునే సమతుల్య ఆహారం మీదే ఆధారపడి ఉంటుంది. సరైన పోషకాలు లేకపోతే జుట్టు బలహీనమై ఎక్కువగా రాలడం మొదలవుతుంది. జుట్టు కెరాటిన్ అనే ప్రోటీన్‌తో తయారవుతుంది. బలమైన జుట్టు పెరగాలంటే శరీరానికి సరైన పోషకాలు అవసరం. సమతుల్య ఆహారం జుట్టు వేర్లు, కుదుళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. […]

మచ్చలు లేని మెరిసే చర్మం కావాలా? ఇంట్లోనే బాడీ స్క్రబ్ ఇలా చేయండి

మచ్చలు లేని మెరిసే చర్మం కావాలా? ఇంట్లోనే బాడీ స్క్రబ్ ఇలా చేయండి

Homemade Body Scrub| నేటి ఆధునిక జీవితంలో కాలుష్యం, ఒత్తిడి బిజీ షెడ్యూల్ వల్ల చర్మం ఆరోగ్యం దెబ్బతింటోంది. చర్మం నల్లబడడం, టానింగ్, ముడతలు, మొటిమలు వంటి సమస్యలు సాధారణమవుతున్నాయి. ఈ సమస్యల వల్ల అందవిహీనంగా కనిపించడంతో చాలా మంది ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోతారు. ప్రతి ఒక్కరూ మెత్తగా, స్మూత్‌గా, మెరిసే చర్మం కోరుకుంటారు. కానీ అందుకు మార్కెట్‌లో లభించే క్రీములు ఖరీదైనవిగా ఉంటాయి. పార్లర్ వెళ్లాలంటే ఆ ఖర్చు కూడా భారీగా ఉంటుంది. స్కిన్‌కేర్ ప్రొడక్ట్స్‌‌ హానికరం […]

పర్ఫెక్ట్ ఇడ్లీ రెసిపీ.. సుతిమెత్తని ఇడ్లీ ఇంట్లోనే చేసేయండి.. చాలా ఈజీ

పర్ఫెక్ట్ ఇడ్లీ రెసిపీ.. సుతిమెత్తని ఇడ్లీ ఇంట్లోనే చేసేయండి.. చాలా ఈజీ

Soft Idli Recipe| ఇడ్లీ అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన ఆహారమని ఇటీవలే ఒక అధ్యయనంలో తేలింది. ఇడ్లీలు చాలా తేలికైన ఆహారం. మెత్తగా స్పాంజీగా ఉండే ఇడ్లీలు రుచిగా ఉంటాయి. తినేటప్పుడు తేలికగా అనిపిస్తాయి. చాలా మంది ఇంట్లో ఇలాంటి ఇడ్లీలు చేయలేరు. ఇడ్లీ వండడంలో చేసే తప్పుల వల్ల అవి గట్టిగా లేదా బంకగా వస్తాయి. మెత్తని, స్పాంజీగా ఉండే ఇడ్లీలు కావాలంటే దీనికి రహస్యం బ్యాటర్ (ఇడ్లీ పిండి) తయారీ, వంట పద్ధతిలో ఉంది. సరైన […]

వేసవిలో చల్లని కుండ నీరు.. ఎక్కువసేపు చల్లగా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి

వేసవిలో చల్లని కుండ నీరు.. ఎక్కువసేపు చల్లగా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి

Clay Pot Water Summer| ఎండలు మండిపోతున్నాయి. వేసవి తీవ్రత ఇక రోజు రోజుకూ పెరుగుతూనే ఉంటుంది. వేడి గాలుల వల్ల శరీరంలో నీరు తగ్గిపోవడంతో త్వరగా అలసట కలుగుతుంది. అందుకే ఎండాకాలంలో నీరు ఎక్కువగా తాగాలి. దీంతో శరీరంలో ఎనర్జీ లెవెల్స్.. చురుకుగా ఉంటాయి. ఈ రోజుల్లో అందరూ ఫ్రిజ్ నీరు తాగుతున్నారు. కానీ ఇప్పటికీ చాలా మంది మట్టి కుండ నీళ్లు తాగడాన్ని ఇష్టపడతారు. కుండ నీళ్లు విద్యుత్ లేకుండానే సహజంగా చల్లగా, రుచికరంగా […]

గర్బంలో ఉండగానే బిడ్డ ఆరోగ్య సమస్యలు తెలుసుకునే టెక్నిక్.. కడుపులో ఉన్నప్పుడే పిల్లాడి తొలి హెల్త్ రిపోర్ట్

గర్బంలో ఉండగానే బిడ్డ ఆరోగ్య సమస్యలు తెలుసుకునే టెక్నిక్.. కడుపులో ఉన్నప్పుడే పిల్లాడి తొలి హెల్త్ రిపోర్ట్

Fetal Medicine Unborn Baby| బిడ్డ గర్భంలో ఉన్నప్పుడు తల్లి, బిడ్డ గురించి ఆరోగ్యపరంగా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఫీటల్ మెడిసిన్ అనేది వైద్య శాస్త్రంలో ఒక ప్రత్యేక శాఖ. ఇది గర్భంలో ఉన్న బిడ్డ ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెడుతుంది. డాక్టర్లు గర్భకాలంలో బిడ్డను పర్యవేక్షించడం, వ్యాధులను గుర్తించడం చికిత్స చేయడం కోసం ఈ శాఖను ఉపయోగిస్తారు. ఈ రంగం తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. ఆధునిక గర్భ సంరక్షణలో ఇది […]

మీ గోర్లపై కనిపించే గుర్తులు ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

మీ గోర్లపై కనిపించే గుర్తులు ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

Nails Signs Hidden Diseases| మీ చేతివేళ్లకు ఉండే గోర్లు కేవలం అందం కోసం మాత్రమే కాదు. అవి మీ శరీర ఆరోగ్యం గురించి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని చూపించగలవు. డాక్టర్ల సూచనల ప్రకారం.. గోర్లలో మార్పులు శరీరంలో దాగి ఉన్న ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన గోర్లు మెత్తగా, మెరుస్తూ, గులాబీ రంగులో ఉంటాయి. ఏవైనా అసాధారణ మార్పులను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. గోర్లు మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రతిబింబిస్తాయి? దేశంలో ప్రముఖ ఫిజీషియన్ డాక్టర్ షాలిని సింగ్ […]

కీరా దోస తొక్కలు పడేస్తున్నారా?.. ఇలా ఉపయోగించండి.. మెరిసి పోయే ముఖం మీ సొంతం

కీరా దోస తొక్కలు పడేస్తున్నారా?.. ఇలా ఉపయోగించండి.. మెరిసి పోయే ముఖం మీ సొంతం

Cucumber Peel Benefits| కీర దోస అంటే అందరికీ ఇష్టం. సలాడ్‌లో తినడానికి బాగుంటుంది. అయితే ఈ దోసకాయను చాలా మంది తొక్క తీసి తింటారు. ఆ తరువాత తొక్కను ఏ మాత్రం ఆలోచించకుండా చెత్తలో పడేస్తారు. కానీ దోసకాయ తొక్కలో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ తొక్క ఆరోగ్యానికి, ఇంటి అవసరాలకు కూడా ఉపయోగపడుతుంది. న్యూట్రిషనిస్ట్ నిపుణుల ప్రకారం.. తొక్కలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని వ్యాధుల నుంచి కాపాడతాయి. తొక్కలో పోషకాలు, […]

రాత్రి భోజనం తరువాత ఒక స్పూన్ ఈ గింజలు తింటే కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్… మందులు అవసరం లేదు

రాత్రి భోజనం తరువాత ఒక స్పూన్ ఈ గింజలు తింటే కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్… మందులు అవసరం లేదు

Foods to Lower Cholesterol| కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉండటం ఈ రోజుల్లో సాధారణ సమస్య. దీని వల్ల గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ వంటి ప్రమాదాలను పెంచుతుంది. కానీ రాత్రి వేళ భోజనంలో సరైన ఆహార ఎంపికలతో దీన్ని సహజంగా నియంత్రించవచ్చు. నిపుణులు రాత్రి సమయంలో తేలికపాటి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినాలని సూచిస్తారు. రాత్రి భోజనం ఎందుకు ముఖ్యం? జెనెరల్ ఫీజిషియన్ డాక్టర్ షాలినీ సింగ్ సాలుంకె ప్రకారం.. ఒక రోజు సమయంలో రాత్రివేళ చేసేది చివరి భోజనం. […]

వేసివి కాలంలో జిమ్‌ చేసే ప్రతి ఒక్కరూ చేసే తప్పులు ఇవే.. అతిగా వ్యాయామం చేసేవారికి డాక్టర్ల హెచ్చరిక

వేసివి కాలంలో జిమ్‌ చేసే ప్రతి ఒక్కరూ చేసే తప్పులు ఇవే.. అతిగా వ్యాయామం చేసేవారికి డాక్టర్ల హెచ్చరిక

Gym Mistakes| జిమ్ వెళ్లడం వల్ల శరీర బలం, ఫిట్‌నెస్ మొత్తం ఆరోగ్యం మెరుగుపడతాయి. జిమ్‌లో చేసే తప్పుల వల్ల మీ శరీర వృద్ధి తగ్గుతుంది, పైగా ఇవి గాయాలకు దారితీస్తాయి. డాక్టర్లు, ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు.. జిమ్ చేయడం ప్రారంభించే వారికి కొన్ని జాగ్రత్తలు సూచించారు. వ్యాయామం, ఫిట్‌నెస్ కోసం జిమ్ ప్రారంభించేవారు చేసే సాధారణ తప్పుల గురించి ఆర్థోపేడిక్ వైద్య నిపుణుడు డాక్టర్ విక్రాంత్ ఖన్నా హెచ్చరించారు. ఈ తప్పులను నివారించడం ద్వారా సురక్షితంగా ఉంటూ […]

ఆదర్శ భర్తలో ఉండాల్సిన లక్షణాలు.. సంతోషకరమైన దాంపత్య జీవితానికి రహస్యం ఇదే

ఆదర్శ భర్తలో ఉండాల్సిన లక్షణాలు.. సంతోషకరమైన దాంపత్య జీవితానికి రహస్యం ఇదే

Ideal Husband| సంతోషకరమైన వివాహ జీవితం కోసం భార్య, భర్తలిద్దరూ కృషి చేయాలి. ప్రేమ, గౌరవం, ఒకరి కోసం మరొకరు తోడుగా ఉంటేనే సంబంధం బలంగా నిలుస్తుంది. భర్త ప్రవర్తన దాంపత్య సుఖ జీవనంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. రోజూ చేసే చిన్న చిన్న అలవాట్లు కూడా పెద్ద మార్పు తీసుకురాగలవు. భార్య ప్రైవెసీని గౌరవించండి ప్రతి వ్యక్తికి ప్రైవెసీ చాలా అవసరం. భార్య ప్రైవెసీని గౌరవించడం ద్వారా నమ్మకం, సౌకర్యం పెరుగుతాయి. భార్య ఫోన్, […]

వేసవిలో మీ ఇంటి పైకప్పు మండిపోతోందా? ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే ఇంట్లో ఐస్ లాంటి కూలింగ్

వేసవిలో మీ ఇంటి పైకప్పు మండిపోతోందా? ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే ఇంట్లో ఐస్ లాంటి కూలింగ్

Roof Cool Summer| వేసవి కాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. వేడి ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల ఇంట్లో చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఇంటి పైకప్పు మీద పగలు ఎండ నేరుగా పడడంతో పైకప్పు ఆ వేడిని గ్రహిస్తుంది. ఈ వేడి మీ ఇంట్లో అన్ని గదుల్లోకి వ్యాపించి లోపల కూడా వేడి వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. పైకప్పును చల్లగా ఉంచడం వల్ల ఇంటి లోపలి వేడి తగ్గుతుంది. ఇది విద్యుత్ వినియోగాన్ని తగ్గించి డబ్బు కూడా ఆదా చేస్తుంది. […]

మీ పిల్లాడు సరిగా తినడం లేదా? డాక్టర్లు చెప్పే ఈ టిప్స్ పాటించండి..

మీ పిల్లాడు సరిగా తినడం లేదా? డాక్టర్లు చెప్పే ఈ టిప్స్ పాటించండి..

Healthy Eating Kids Parenting Tips| పిల్లలు సరిగా పెరగడానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మంచి ఆహార అలవాట్లు చాలా ముఖ్యం. చిన్నప్పటి నుంచి వారిలో మంచి అలవాట్లు పెంపొందిస్తే పెద్దయ్యాక కూడా అవి కొనసాగుతాయి. తల్లిదండ్రులు ఇందులో కీలక పాత్ర పోషిస్తారు. మంచి ఆహార అలవాట్లు ఎందుకు ముఖ్యం? ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పిల్లల శరీరం బలంగా పెరగడానికి, మెదడు అభివృద్ధికి, రోగనిరోధక శక్తి పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. చిన్న వయసు నుంచి ఏర్పడిన అలవాట్లు జీవితాంతం ఉంటాయి. పిల్లలు […]

హెయిర్ స్ట్రెయిట్నర్‌ కేవలం హెయిర్ స్టైలింగ్ కోసం కాదు.. ఇంట్లో ఈ పనులు కూడా చేయగలదు

హెయిర్ స్ట్రెయిట్నర్‌ కేవలం హెయిర్ స్టైలింగ్ కోసం కాదు.. ఇంట్లో ఈ పనులు కూడా చేయగలదు

Hair Straightener Uses| హెయిర్ స్టైలింగ్ కోసం చాలా మంది ఇళల్లో హెయిర్ స్ట్రెయిట్నర్‌ ఉపయోగింస్తుంటారు. జుట్టు స్ట్రెయిట్ చేయడానికి ఇది బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే హెయిర్ స్ట్రెయిట్నర్‌ తో ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇంట్లో రోజువారీ చిన్న చిన్న పనులకు కూడా హెయిర్ స్ట్రెయిట్నర్‌ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. కొన్ని స్మార్ట్ చిట్కాలతో మీరు దీన్ని వేర్వేరు రకాలుగా వినియోగించవచ్చు. స్నాక్స్ ప్యాకెట్లను సీల్ చేయడం చిప్స్, డ్రై ఫ్రూట్స్, స్నాక్స్ ప్యాకెట్లు తెరిచి ఉంటే వాటిని […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×