E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Hill Stations Near Hyderabad: హైదరాబాద్ దగ్గర్లో హిల్ స్టేషన్.. ఒక్క రోజులో వెళ్లి రావొచ్చు !

Hill Stations Near Hyderabad: హైదరాబాద్ దగ్గర్లో హిల్ స్టేషన్.. ఒక్క రోజులో వెళ్లి రావొచ్చు !

Hill Stations Near Hyderabad: హైదరాబాద్‌కు 80 కి.మీ దూరంలో తూర్పు కనుమల మధ్య ఉన్న అనంతగిరి కొండలు ఒక అందమైన టూరిస్ట్ ప్లేస్. కానీ ఇప్పటికీ ఈ ప్రదేశం గురించి చాలా మందికి తెలియదు. అనంతగిరి కొండలు పురాతన గుహలు, దేవాలయాలు, కోటలు, రాజభవనాలతో కూడిన ప్రాంతం. ఈ ప్రదేశంలో ట్రెక్కింగ్ కూడా చేయొచ్చు. అందుకే ఇక్కడికి వివిధ ప్రాంతాల నుండి టూరిస్టులు ట్రెంక్కింగ్ కోసం కూడా వస్తుంటారు. ఈ కొండపై అనేక ఔషధ గుణాలు […]

Coconut Water: కొబ్బరి నీళ్లు సూపర్ డ్రింక్.. వీటిలోని పోషకాల గురించి తెలుసా ?

Coconut Water: కొబ్బరి నీళ్లు సూపర్ డ్రింక్.. వీటిలోని పోషకాల గురించి తెలుసా ?

Coconut Water: కొబ్బరి నీళ్లలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిలోని లక్షణాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. కొబ్బరి నీళ్లు మనల్ని రోజంతా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడమే కాకుండా..శక్తిని అందిస్తాయి. అందుకే దీనిని ఆరోగ్యానికి సూపర్ డ్రింక్ అంటారు. ఎప్పుడైనా కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం ప్రయోజనకరమే అయినప్పటికీ..డే వేసవిలో ఉదయాన్నే ఒక గ్లాసు కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల రోజంతా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటమే కాకుండా ఫుల్ ఎనర్జీతో ఉంటారు. కొబ్బరి నీళ్లు అనేది ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే దాదాపు అన్ని […]

Diabetes In Women: మహిళలూ.. మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా జాగ్రత్త, షుగర్ కావొచ్చు !

Diabetes In Women: మహిళలూ.. మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా జాగ్రత్త, షుగర్ కావొచ్చు !

Diabetes In Women: డయాబెటిస్ నిశ్శబ్దంగా పెరుగుతూనే ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో దీని లక్షణాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. అలసట, ఒత్తిడి, వయస్సు లేదా నిద్ర లేకపోవడం వల్ల వస్తాయని కొన్ని రకాల లక్షణాలు శరీరంలో కనిపిస్తాయని అనుకుంటాము. కానీ విషయం ఏమిటంటే.. మధుమేహాన్ని సకాలంలో గుర్తించకపోతే లేదా సరిగ్గా నియంత్రించకపోతే అది శరీరానికి లోపలి నుండి చాలా నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. ఆలోచించాల్సిన విషయం ఏమిటంటే చాలామంది మహిళలు దీనిని చాలా ఆలస్యంగా అర్థం చేసుకుంటారు. డయాబెటిస్ […]

Buddha Purnima 2025: బుద్ధ పూర్ణిమ.. వీరు జాక్ పాట్ కొట్టినట్లే ?

Buddha Purnima 2025: బుద్ధ పూర్ణిమ.. వీరు జాక్ పాట్ కొట్టినట్లే ?

Buddha Purnima 2025: బుద్ధ పూర్ణిమ అపారమైన ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంటుంది. ఈ రోజున బుద్ధుడు జ్ఞానోదయం పొంది, ప్రపంచానికి దుఃఖం నుండి విముక్తి మార్గాన్ని చూపించాడని నమ్ముతారు. ఈసారి బుద్ధ పూర్ణిమను మే 12న జరుపుకోనున్నాము. ఇది మతపరమైన జ్యోతిష్యశాస్త్ర పరంగా కూడా ఒక ముఖ్యమైన రోజు. ఈ రోజున వారియన్ , రవి యోగం ఏర్పడటం చాలా శుభప్రదంగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ శుభ యోగాల కారణంగా.. కొన్ని రాశుల వారు ప్రయోజనాలను అందుకుంటారు. అంతే […]

Pumpkin Seeds: గుమ్మడికాయ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Pumpkin Seeds: గుమ్మడికాయ తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Pumpkin Seeds: గుమ్మడికాయ అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. గుమ్మడి కాయ తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిలో ఉండే గుణాలు కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. చాలా మంది గుమ్మడి కాయలను వంటకాల్లో కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇంతకీ గుమ్మడి కాయ తినడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి మేలు జరుగుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుమ్మడికాయ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది: గుమ్మడికాయలో బీటా-కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు […]

Luxury Trains: రైలా.. ఇంద్రభవనమా ? టికెట్ చార్జీలు తెలిస్తే.. మతిపోతుంది

Luxury Trains: రైలా.. ఇంద్రభవనమా ? టికెట్ చార్జీలు తెలిస్తే.. మతిపోతుంది

Luxury Trains: ప్రయాణం, బడ్జెట్‌కు అనుకూలంగా ఉండే జర్నీ ట్రైన్ జర్నీ. ట్రావెలింగ్ ఇష్టపడే వ్యక్తులు విలాసవంతమైన జీవితం కోసం లక్షల రూపాయలు ఖర్చు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు. ప్రయాణంలో కూడా రాజ వైభవాన్ని ఆస్వాదించాలనుకునే వారిలో మీరు కూడా ఒకరైతే.. భారతదేశంలోని ఈ విలాసవంతమైన రైళ్లు మీ కలను నెరవేర్చగలవు. దీని కోసం మీరు చాలానే డబ్బు ఖర్చు చేయాల్సి ఉంటుంది. కానీ ఈ అనుభవాన్ని మీరు మీ జీవితాంతం గుర్తుంచుకుంటారు. ఇంతకీ ఆ రైళ్లలో […]

Tamilnadu Tour: తమిళనాడు టూర్.. సమ్మర్‌లో వెళ్లాల్సిన బెస్ట్ ప్లేస్‌లు ఇవే !

Tamilnadu Tour: తమిళనాడు టూర్.. సమ్మర్‌లో వెళ్లాల్సిన బెస్ట్ ప్లేస్‌లు ఇవే !

Tamilnadu Tour: భారతదేశం ఒక అద్భుతమైన దేశం. ఇక్కడ ప్రతి రాష్ట్రంలోనూ అనేక రకాల పర్యాటక ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. మీరు మీ జీవితాంతం భారతదేశ అందాలను అన్వేషిస్తూ గడిపితే.. జీవితం అంతమైపోతుంది కానీ ఈ ప్రత్యేక ప్రదేశాలు అంతం కావు. ఉత్తరం నుండి దక్షిణం వరకు.. భారతదేశం అంతటా, అందమైన లోయలు , పర్యాటక ప్రదేశాలు ఉన్నాయి. అనేక ప్రత్యేకమై దేవాలయాలు కూడా ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఇదిలా ఉంటే దక్షిణాన తమిళనాడులో అద్భుతమైన ప్రదేశాలు చాలా ఉన్నాయి. […]

Karnataka Express: బాంబు బెదిరింపు.. 4 గంటలు ఆలస్యంగా నడిచిన ఎక్స్ ప్రెస్ రైలు

Karnataka Express: బాంబు బెదిరింపు.. 4 గంటలు ఆలస్యంగా నడిచిన ఎక్స్ ప్రెస్ రైలు

Karnataka Exprees: ఢిల్లీ నుండి బెంగళూరుకు వెళుతున్న కర్ణాటక ఎక్స్‌ప్రెస్ రైలు.. ట్రైన్ నంబర్ 12628 వాడి రైల్వే స్టేషన్‌లో బాంబు బెదిరింపు కారణంగా ఆదివారం నాలుగు గంటల పాటు ఆగిపోయింది. ఈ సంఘటన దాదాపు 1,500 మంది ప్రయాణికులలో ఆందోళనను రేకెత్తించింది. రైల్వే కంట్రోల్ రూమ్‌కు ఒక వ్యక్తి నుండి ఫోన్ కాల్ రావడంతో ఈ బెదిరింపు వెలుగులోకి వచ్చింది. దీంతో రైల్వే అధికారులు వెంటనే రక్షణ చర్యలు చేపట్టారు. వాడి స్టేషన్‌లో రైలును ఆపిన […]

Ice Cream: సమ్మర్‌లో ఐస్ క్రీం తెగ తినేస్తున్నారా ? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి !

Ice Cream: సమ్మర్‌లో ఐస్ క్రీం తెగ తినేస్తున్నారా ? ఎంత ప్రమాదమో తెలుసుకోండి !

Ice Cream: వేసవిలో చల్లని ఐస్ క్రీం తింటే తక్షణమే ఉపశమనం కలుగుతుంది. పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అందరూ ఐస్ క్రీం తినడానికి చాలా ఇష్టపడతారు. కానీ ఐస్ క్రీం తీపి, చల్లదనం వెనుక మీ ఆరోగ్యానికి నెమ్మదిగా హాని కలిగించే ప్రమాదం పొంచి ఉందని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా ? వేసవిలో ఐస్ క్రీం తినడం వల్ల ఉపశమనం లభించినట్లే.. అది మీ శరీరానికి కూడా ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది. వేసవిలో చల్లబరచడానికి నిమ్మరసం, కొబ్బరి […]

Ladakh Tour: లడఖ్‌‌.. జీవితంలో ఒక్కసారైనా చూడాల్సిన ప్లేస్, ఎందుకంత స్పెషల్ అంటే ?

Ladakh Tour: లడఖ్‌‌.. జీవితంలో ఒక్కసారైనా చూడాల్సిన ప్లేస్, ఎందుకంత స్పెషల్ అంటే ?

Ladakh Tour: లడఖ్ దేశంలోని అత్యంత అందమైన ప్రదేశాలలో ఒకటి. ఇది హిమాచల్ ప్రదేశ్‌లో ఉంటుంది. ఈ ప్రదేశంలో మీరు చూసే పర్వతాల సహజ సౌందర్యం, ప్రకృతి అందాలు మరెక్కడా కనిపించవు. ఇది దేశంలోని అత్యంత ప్రశాంతమైన ప్రదేశాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ ప్రదేశంలో చూడటానికి చాలా పర్యాటక ప్రదేశాలు ఉంటాయి. ఇక్కడ మంచుతో కప్పబడిన పర్వతాలు, అందమైన సరస్సులను చూడటానికి వివిధ ప్రదేశాల నుండి టూరిస్టులు వస్తారు. లడఖ్ పర్యటనలో.. అనేక దేవాలయాలు, మఠాలు కూడా […]

Summer Health Tips: సమ్మర్‌‌లో ఈ లక్షణాలు మీలో కనిపిస్తున్నాయా ? జాగ్రత్త !

Summer Health Tips: సమ్మర్‌‌లో ఈ లక్షణాలు మీలో కనిపిస్తున్నాయా ? జాగ్రత్త !

Summer Health Tips: ప్రస్తుతం అనేక ప్రాంతాల్లో ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో, అనేక వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కానీ వేడి మీ మానసిక స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని మీకు తెలుసా ? అవును, వేసవి కాలం మిమ్మల్ని విచారంగా మారుస్తుంది. వేసవి కాలంలో తరచుగా అలసిపోతుంటాం. అంతే కాకుండా విచారంగా కూడా ఉంటాం. చిన్న చిన్న విషయాలకే చిరాకు పడటం లేదా కోపంగా ఉంటాము. ఎందుకంటే.. వేడి తరంగాలు మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష […]

Skin Care Tips: వీటిని.. ముఖానికి అస్సలు వాడొద్దు తెలుసా ?

Skin Care Tips: వీటిని.. ముఖానికి అస్సలు వాడొద్దు తెలుసా ?

Skin Care Tips: ప్రతి ఒక్కరూ మెరిసే చర్మాన్ని పొందడానికి, మచ్చలను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. దీని కోసం రకరకాల హోం రెమెడీస్ వాడుతుంటారు. కానీ ఇవి నిజంగా మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా , ప్రకాశవంతంగా మారుస్తాయా ? కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ కూడా చర్మానికి హాని కలిగిస్తాయి. ఈ నివారణలు మీ చర్మాన్ని మెరుగుపరచడానికి బదులుగా చెడగొడతాయి. ఆందోళనకరమైన విషయం ఏమిటంటే చాల మందికి దీని గురించి పూర్తి అవగాహన లేదు. ఇంతకీ ఏ పదార్థాలను […]

Mothers Day Wishes 2025: మదర్స్ డే సందర్భంగా అమ్మకు శుభాకాంక్షలు చెప్పండిలా !

Mothers Day Wishes 2025: మదర్స్ డే సందర్భంగా అమ్మకు శుభాకాంక్షలు చెప్పండిలా !

Mothers Day Wishes 2025: చెప్పకుండానే ప్రతిదీ అర్థం చేసుకునేది ఈ ప్రపంచంలో అమ్మ మాత్రమే. అందుకే తల్లి’కి దేవునితో సమానమైన హోదా ఇవ్వబడుతుంది. ఒక తల్లి మాత్రమే తన బిడ్డ కోసం తన జీవితాన్ని అంకితం చేస్తుంది. తన సొంత కోరికలను అణచివేసి పిల్లల కోరికలను తీర్చడం, తన సొంత అభిరుచులను మరచిపోయి పిల్లల ఎదుగుదలకు పాటు పడటం, ఎంత అలసిపోయినా కూడా పిల్లల కోసం కాదనకుండా అన్నీ చేస్తుంది. మనకోసం ఇన్ని చేసే అమ్మల […]

Coffee: కాఫీ ఎక్కువగా తాగితే కిడ్నీలు పాడవుతాయా ?

Coffee: కాఫీ ఎక్కువగా తాగితే కిడ్నీలు పాడవుతాయా ?

Coffee: కాఫీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన డ్రింక్. ముఖ్యంగా దక్షిణ భారతదేశంలో.. ఫిల్టర్ కాఫీ ఒక సాంస్కృతిక భాగంగా మరిపోయింది. కాఫీలో కెఫీన్ ఉంటుంది. ఇది ఒక స్టిమ్యులెంట్. కెఫీన్ మితంగా తీసుకుంటే శరీరానికి కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు.. కాఫీలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడి కణాలను రక్షిస్తాయి. అలాగే.. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం రోజుకు 1-2 కప్పుల కాఫీ తాగడం వల్ల టైప్-2 డయాబెటిస్, లివర్ సమస్యలు, అంతే […]

Mangal Gochar 2025: కుజుడి సంచారం.. వీరికి వృత్తి, వ్యాపారంలో ప్రయోజనాలు

Mangal Gochar 2025: కుజుడి సంచారం.. వీరికి వృత్తి, వ్యాపారంలో ప్రయోజనాలు

Mangal Gochar 2025: జూన్ నెల కొన్ని రాశుల వారికి చాలా ప్రత్యేకమైనదిగా నిరూపించబడుతుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం అంగారక గ్రహ సంచారము. ఈ సారి కుజుడు చంద్రుడి రాశి కర్కాటక రాశిని వదిలి సూర్యుడి రాశి సింహరాశిలోకి ప్రవేశించబోతున్నాడు. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం.. కుజుడు శక్తి, ధైర్యం, శౌర్యం భూమికి సంబంధించిన గ్రహంగా పరిగణించబడుతుంది. కుజుడు తన రాశి మార్చినప్పుడల్లా అది 12 రాశులపైనా ప్రభావం చూపుతుంది. సింహరాశిలో కుజుడు సంచరించడం వల్ల కొన్ని రాశుల […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×