E-Paper

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Health Tips: ఈ ఒక్క పని చేయండి చాలు.. గ్యాస్ ట్రబుల్ సమస్య అస్సలు రాదు

Health Tips: ఈ ఒక్క పని చేయండి చాలు.. గ్యాస్ ట్రబుల్ సమస్య అస్సలు రాదు

Advertisement Health Tips: ఈ రోజుల్లో క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి కారణంగా చాలా మంది గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్యలను ఎదుర్కుంటున్నారు. అలాంటి వారు కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ సహాయంతో గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్యను నియంత్రించవచ్చు. ఇవి చాలా ప్రభావవంతంగా పని చేస్తాయి. అంతే కాకుండా ఇవి చాలా సురక్షితమైనవి కూడా. రసాయన మందులను వాడకుండా హోం రెమెడీస్‌తోనే గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. ఇందుకు సంబంధించిన హోం రెమెడీస్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి ? […]

Makeup Tips: పండగ పూట అందంగా కనిపించాలా ? ఇలా సింపుల్ మేకప్ వేసుకోండి

Makeup Tips: పండగ పూట అందంగా కనిపించాలా ? ఇలా సింపుల్ మేకప్ వేసుకోండి

Advertisement Makeup Tips: ప్రతి పండుగలాగే దీపావళి రోజు కూడా మహిళలు అందంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. మహిళలు అందంగా కనిపించడానికి తరుచుగా పార్లర్‌లకు వెళుతుంటారు. మీరు మీ సమయాన్ని, డబ్బును ఆదా చేసుకోవాలనుకుంటే, మీరు పార్లర్‌కు వెళ్లే బదులు, కొన్ని సులభమైన బ్యూటీ చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా పార్లర్ లాంటి మేకప్ ఇంట్లోనే చేసుకోవచ్చు. ఇందుకు సంబంధించి ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఫేస్ క్లీనింగ్ : ఏ మేకప్‌ చేయడానికైనా ముందు ముఖాన్ని శుభ్రపరచుకోవడం […]

Turmeric Face Packs: పసుపులో ఇవి కలిపి ముఖానికి అప్లై చేస్తే.. అందం రెట్టింపు

Turmeric Face Packs: పసుపులో ఇవి కలిపి ముఖానికి అప్లై చేస్తే.. అందం రెట్టింపు

Advertisement Turmeric Face Packs: ప్రతి ఒక్కరూ మెరిసే , యవ్వనంగా ఉండే చర్మం కోరుకుంటారు. అలాంటి వారు పార్లర్ లకు వెళ్లకుండా ఇంట్లోనే కొన్ని రకాల ఫేస్ ప్యాక్ లను తయారు చేసుకుని వాడవచ్చు. వీటి వల్ల ముఖం అందంగా మారుతుంది. ఇదిలా ఉంటే ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకోవడానికి పసుపును ఉపయోగించడం వల్ల అనేక లాభాలు ఉంటాయి. ఇది చర్మం రంగును మెరుగుపరచడంలో చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. పసుపును శతాబ్దాలుగా ఆహారంతో పాటు చర్మ […]

Yoga For Concentration: మీ ఏకాగ్రతను పెంచే యోగాసనాలు ఇవే !

Yoga For Concentration: మీ ఏకాగ్రతను పెంచే యోగాసనాలు ఇవే !

Advertisement Yoga For Concentration: యోగా అనేది శరీరానికి ఒక అద్భుతమైన ఔషధం. ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా, మానసిక ప్రశాంతతకు దోహదం చేస్తుంది. శారీరక ఆరోగ్యం కోసం మనం వ్యాయామం చేసినట్లే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. మానసిక ఆరోగ్యానికి, మనస్సును పదునుగా ఉంచడానికి యోగా చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీ మెదడు వేగంగా పని చేయడానికి, ఏకాగ్రతను పెంచడానికి కొన్ని ప్రత్యేకమైన యోగా ఆసనాలు ఉపయోగపడతాయి. మరి రోజు యోగా చేయడం వల్ల కలిగే […]

Fenugreek For Dandruff: ఈ గింజలు కొన్ని చాలు.. మీ చుండ్రును పూర్తిగా తగ్గించడానికి !

Fenugreek For Dandruff: ఈ గింజలు కొన్ని చాలు.. మీ చుండ్రును పూర్తిగా తగ్గించడానికి !

Advertisement Fenugreek For Dandruff: మెంతులలో ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంటాయి. మెంతి గింజలలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. చుండ్రు, జుట్టు బలహీనపడటం వంటి సమస్యలతో మెంతి గింజలు చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. మెంతి గింజలను తీసుకోవడం శరీరానికి ఎంత ప్రయోజనకరమో, జుట్టుకు అప్లై చేయడం వల్ల కూడా అంతే మేలు జరుగుతుంది. జుట్టు ఆరోగ్యంగా, మెరుస్తూ ఉండటానికి మెంతి గింజలను అనేక రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. మెంతి గింజల్లో […]

Hair Fall Home Remedies: వీటితో.. హెయిర్ ఫాల్‌కు గుడ్ బై చెప్పేయండి

Hair Fall Home Remedies: వీటితో.. హెయిర్ ఫాల్‌కు గుడ్ బై చెప్పేయండి

Advertisement Hair Fall Home Remedies: జుట్టు మన అందాన్ని మరింత పెంచుతుంది. ఒత్తుగా, పొడవుగా ఉండే జుట్టు ఎవరి అందాన్నైనా రెట్టింపు చేస్తుంది. కానీ ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యతో తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. వాతావరణం కూడా మన జుట్టును ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. జుట్టు రాలుతుంటే కనక ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. అంతే కాకుండా జుట్టుకు కొన్ని హెయిర్ మాస్క్‌లను అప్లై చేయడం […]

Facial At Home: పండగ సమయంలో మెరిసిపోవాలా ? వీటితో ఇంట్లోనే ఫేషియల్ చేసుకోండి

Facial At Home: పండగ సమయంలో మెరిసిపోవాలా ? వీటితో ఇంట్లోనే ఫేషియల్ చేసుకోండి

Advertisement Facial At Home: పండగ సమయంలో మరింత అందంగా కనిపించాలని అందరూ అనుకుంటారు. అందు కోసం ముఖ్యంగామహిళలు కొన్ని రకాల ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అంతే కాకుండా కొంతమంది పార్లర్‌లకు కూడా వెళుతుంటారు. ఇందుకోసం పార్లర్‌లో వేలల్లో ఖర్చు చేసే వారు కూడా లేకపోలేదు. ఇలా ఖరీదైన ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్ కోసం ఎక్కువ మొత్తంలో ఖర్చు చేయడానికి బదులుగా ఇంట్లో ఉండే కొన్ని రకాల పదార్థాలతోనే ఫేషియల్ చేసుకోవచ్చు. అందమైన ఫేస్ కోసం ఇంట్లోనే ఫేషియల్స్ […]

Uric Acid: కీళ్ల నొప్పులకు శరీరంలో పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్ కారణమా ? ఈ ఆహారంతో నియంత్రించవచ్చు.

Uric Acid: కీళ్ల నొప్పులకు శరీరంలో పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్ కారణమా ? ఈ ఆహారంతో నియంత్రించవచ్చు.

Advertisement Uric Acid: శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు, కీళ్ల సంబంధిత సమస్యలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. అధిక యూరిక్ యాసిడ్ వల్ల కీళ్లలో వాపు , భరించలేని నొప్పి వస్తుంది. శరీరంలో ఫ్యూరిన్ స్థాయి పెరిగితే, అది యూరిక్ యాసిడ్ పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. నిజానికి, ప్యూరిన్లు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ ఏర్పడుతుంది. ప్యూరిన్ రిచ్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం వల్ల యూరిక్ యాసిడ్ పెరుగుతుంది. శరీరంలో పెరిగిన యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించడంలో కొన్ని పదార్థాల వినియోగం […]

Running Mistakes: రన్నింగ్ సమయంలో ఈ పొరపాట్లు చేస్తే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Running Mistakes: రన్నింగ్ సమయంలో ఈ పొరపాట్లు చేస్తే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Advertisement Running Mistakes: రన్నింగ్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. శరీరం ఫిట్‌గా ఉండాలంటే ఖచ్చితంగా రన్నింగ్ అలవాటు చేసుకోవాలి. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండటానికి కూడా రన్నింగ్ ఉపయోగపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే రన్నింగ్ చేసేటప్పుడు చాలా మంది కొన్ని  పొరపాట్లు చేస్తుంటారు. కానీ వాకింగ్, రన్నింగ్ సమయంలో తప్పకుండా కొన్ని రకాల విషయాలను తప్పకుండా గుర్తుచుకోవాలి. లేదంటే ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది. శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి రన్నింగ్ ఒక గొప్ప వ్యాయామం. ఆరోగ్యంగా […]

Winter Skin Care: చలికాలంలో చర్మాన్ని కాపాడుకోండిలా ?

Winter Skin Care: చలికాలంలో చర్మాన్ని కాపాడుకోండిలా ?

Advertisement Winter Skin Care: వింటర్ సీజన్ మొదలవగానే చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఏర్పడుతుంది. చర్మం పొడిబారడం అనేది ఈ రోజుల్లో సర్వసాధారణమైన సమస్య. చర్మం ఎక్కువ కాలం పొడిగా ఉంటే అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. చర్మం పొడిగా మారడంతో పాటు స్కిన్‌పై మంటలు కూడా మొదలవుతాయి. చల్లని గాలి, తక్కువ తేమ కారణంగా, చర్మం తేమను కోల్పోయి పొడిగా మారుతుంది. మీ చర్మాన్ని పొడిబారకుండా కాపాడుకోవడానికి కొన్ని పద్ధతులు మీకు బాగా […]

Beauty Tips: ఇవి వాడితే.. చందమామ లాంటి మచ్చలు లేని ముఖం మీ సొంతం

Beauty Tips: ఇవి వాడితే.. చందమామ లాంటి మచ్చలు లేని ముఖం మీ సొంతం

Advertisement Beauty Tips: చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, ముఖంపై గ్లో మెయింటైన్ చేయడానికి చాలా మంది బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ కోసం పెద్ద మొత్తంలో ఖర్చు చేస్తారు. గ్లోయింగ్ స్కిన్ పొందాలంటే చర్మ పరిశుభ్రత పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. తద్వారా చర్మంపై రంధ్రాలలో పేరుకుపోయిన మురికి తొలగిపోయి చర్మం కొత్త మెరుపును సంతరించుకుంటుంది. దీని కోసం చాలా మంది తరచుగా మార్కెట్లో లభించే స్క్రబ్‌లను ఉపయోగిస్తారు. కానీ మీకు కావాలంటే, మీరు ఇంట్లోనే కొన్ని రకాల కూరగాయలతో […]

Skin Allergy : స్కిన్ అలర్జీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? వీటిని వాడండి

Skin Allergy : స్కిన్ అలర్జీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? వీటిని వాడండి

Advertisement Skin Allergy: చర్మ అలర్జీలు, దద్దుర్లు సమస్య సాధారణం. చెమట, దుమ్ము, ధూళి కారణంగా చాలా సార్లు చర్మంపై దురద, మంట, ఎర్రబడడం వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. కొంతమంది అలర్జీల వల్ల చాలా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. దీని కారణంగా వారు అనేక రకాల అలర్జీ మందులను కూడా తీసుకుంటారు. కానీ వీటి వల్ల అంతంగా ఫలితం ఉండదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ సమస్య నుండి బయటపడటానికి కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ చాలా అవసరం. వీటి […]

Mushroom: పుట్ట గొడుగుల గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు

Mushroom: పుట్ట గొడుగుల గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే.. షాక్ అవుతారు

Advertisement Mushroom: పుట్టగొడుగులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల ఇవి వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని కాపాడతాయి. షిటేక్, బటన్ మష్రూమ్, పోర్టోబెల్లో, రీషి వంటి వివిధ రకాల పుట్టగొడుగులు ఉంటాయి. ఇవి వాటి విభిన్న లక్షణాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. పుట్టగొడుగులను తినడం వల్ల కలిగే కొన్ని ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది : పుట్టగొడుగులలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, బీటా-గ్లూకాన్ వంటి […]

Dark Neck Elbows: వీటితో మెడ, మోచేతులపై ఉన్న నలుపు మాయం

Dark Neck Elbows: వీటితో మెడ, మోచేతులపై ఉన్న నలుపు మాయం

Advertisement Dark Neck Elbows: తరచుగా మన ముఖం, చేతులు, కాళ్ళను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాము. కానీ మెడ , మోచేతుపై ఉండే నలుపును తగ్గించడం పట్ల అంతంగా శ్రద్ద చూపించము. అందుకే మోచేతులు, మోకాళ్లపై ఉన్న నలుపు స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. కానీ మెడ, మోచేతులు నల్లగా కనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు అందం కాస్త తగ్గినట్టు కనిపిస్తుంది. మీకు కూడా ఇలా జరిగితే, నిర్లక్ష్యం చేయకండి. మోచేతులు, మోకాళ్లు నల్లగా ఉన్నప్పుడు నల్లదనాన్ని తొలగించడానికి కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం […]

Guru Shani Vakri 2024: బృహస్పతి, శని తిరోగమనం.. దీపావళి రోజు 3 రాశుల వారికి రాజయోగం

Guru Shani Vakri 2024: బృహస్పతి, శని తిరోగమనం.. దీపావళి రోజు 3 రాశుల వారికి రాజయోగం

Advertisement Guru Shani Vakri 2024: శని రెండున్నర సంవత్సరాల తర్వాత తన రాశిని మార్చుకుంటాడు. అంతే కాకుండా బృహస్పతి రాశి మారడానికి ఏడాది సమయం పడుతుంది. శని, బృహస్పతి రెండు గ్రహాలు ప్రస్తుతం తిరోగమన దిశలో కదులుతున్నాయి. కుంభరాశిలో శని తన స్వంత తిరోగమన స్థితిలో ఉండగా.. వృషభ రాశిలో బృహస్పతి తిరోగమన స్థితిలో ఉన్నాడు. దీపావళి రోజు రెండు గ్రహాలు తిరోగమన స్థితిలోనే ఉంటాయి. ఈ ప్రత్యేక సందర్భంలో, శని ,బృహస్పతి యొక్క తిరోగమన […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×