E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Belly Fat: ఉదయాన్నే గోరువెచ్చటి నీళ్లు తాగితే.. పొట్ట తగ్గుతుందా ?

Belly Fat: ఉదయాన్నే గోరువెచ్చటి నీళ్లు తాగితే.. పొట్ట తగ్గుతుందా ?

Belly Fat: ఉదయాన్నే వేడి నీళ్లు తాగితే పొట్ట దగ్గర కొవ్వు తగ్గుతుందని కొంతమంది చెప్పే మాటలు మీరు కూడా వినే ఉంటారు. చాలా మంది దీనిని ఫాలో అవుతారు కూడా. ప్రస్తుతం చాలా మంది బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అలాంటి వారు బరువు తగ్గాలనుకుంటే.. ముఖ్యంగా బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించుకోవాలనుకుంటే గోరు వెచ్చటి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉంటుందనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు తగ్గడానికి వేడి నీరు […]

Face Pack:ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, వీటితో.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Face Pack:ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, వీటితో.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Face Pack: వేసవి ప్రారంభం కాగానే చర్మంలో పొడిబారడం మొదలవుతుంది. చర్మంలోని తేమ కోల్పోయినప్పుడు అది పొడిగా మారడం సర్వసాధారణం. విపరీతమైన వేడి కారణంగా.. చర్మంపై ఎరుపు ట్యానింగ్ వంటి సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి. కొన్ని హోం రెమెడీస్ ఇందుకు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. మృదుత్వం కూడా తొలగిపోతుంది. చాలా మంది మార్కెట్ నుండి ఖరీదైన స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ కొని వాడతారు. కానీ ఇంట్లో సులభంగా లభించే […]

Coconut Oil: సమ్మర్‌లో చర్మంపై కొబ్బరి నూనె అప్లై చేస్తే.. ?

Coconut Oil: సమ్మర్‌లో చర్మంపై కొబ్బరి నూనె అప్లై చేస్తే.. ?

Coconut Oil: వేసవిలో చెమట, సూర్యకాంతి మన చర్మంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. దీని కారణంగా, చర్మం రంగు కూడా నల్లగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా ముఖ కాంతి కూడా పూర్తిగా తొలగిపోతుంది. చర్మం పొడిగా, గరుకుగా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే చాలా మంది చర్మానికి కొబ్బరి నూనె అప్లై చేస్తూ ఉంటారు.  ఇలా సమ్మర్ లో స్కిన్ పై కొబ్బరి నూనె అప్లై చేయడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి . ఇందుకు సంబంధించిన […]

Conch Shell: పూజ చేసేటప్పుడు శంఖం ఎందుకు ఊదుతారు ?

Conch Shell: పూజ చేసేటప్పుడు శంఖం ఎందుకు ఊదుతారు ?

Conch Shell: హిందూ మతంలో.. శంఖానికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. శంఖం యొక్క శబ్దానికి ప్రత్యేకమైన శక్తి ఉంటుందని నమ్ముతారు. ఇది ప్రతికూల శక్తి ఇంట్లోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే.. పూజ గదిలో ఉంచిన శంఖం ఇంట్లో ఆనందం, శాంతిని తెస్తుంది. ఇంట్లో ఉన్న వారికి విజయ ద్వారాలను తెరుస్తుంది. విష్ణు పురాణంలో లక్ష్మీదేవి శంఖంలో నివసిస్తుందని, అందుకే విష్ణువు దానిని ధరిస్తాడని వ్రాయబడింది. ఇంట్లో ఏదైనా శంఖాన్ని ఉంచే ముందు.. అసలు ఎన్ని రకాల […]

Food Poisoning: ఫుడ్ పాయిజన్ అయిందా ? ఇలా చేస్తే.. బిగ్ రిలీఫ్

Food Poisoning: ఫుడ్ పాయిజన్ అయిందా ? ఇలా చేస్తే.. బిగ్ రిలీఫ్

Food Poisoning: వేసవిలో పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రత కారణంగా.. ఆహార పదార్థాలు త్వరగా చెడిపోతాయి. ఇది ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కలుషితమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నొప్పి, వాంతులు, విరేచనాలు, బలహీనత వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. కాబట్టి.. ఈ సీజన్‌లో ఆహారం,తీసుకునే డ్రింక్స్ విషయంలో కూడా చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వేసవిలో ఫుడ్ పాయిజనింగ్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడే 10 సులభమైన చిట్కాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆహారాన్ని సరిగ్గా నిల్వ […]

Budh Margi 2025: బుధుడి సంచారం.. ఈ 5 రాశుల వారికి అన్నీ మంచి రోజులే !

Budh Margi 2025: బుధుడి సంచారం.. ఈ 5 రాశుల వారికి అన్నీ మంచి రోజులే !

Budh Margi 2025: జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ఏప్రిల్ నెల ప్రత్యేకమైనది. ఏప్రిల్ 7 నుండి.. బుధుడు తిరోగమన దిశ వదిలి ప్రత్యక్ష సంచారం చేయనున్నాడు. ప్రస్తుతం శనితో పాటు బుధుడు మీన రాశిలో సంచరిస్తున్నాడు. ఈ కలయిక చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది. దీని ప్రభావం 12 రాశుల యొక్క కెరీర్, వ్యాపారం, సంబంధాలు, నిర్ణయం తీసుకునే సామర్థ్యాల వంటి వాటిపై నేరుగా ఉంటుంది. జ్యోతిష్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. బుధుడు ప్రత్యక్ష సంచారం చేస్తున్నప్పుడు కమ్యూనికేషన్, […]

Raw onions: సమ్మర్‌లో పచ్చి ఉల్లిపాయలు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Raw onions: సమ్మర్‌లో పచ్చి ఉల్లిపాయలు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Raw onions: వేసవిలో పచ్చి ఉల్లిపాయ తినడం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. పచ్చి ఉల్లిపాయలో ఉండే పోషకాలు శరీరాన్ని వేడి నుండి రక్షించడమే కాకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కూడా సహాయపడతాయి. శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచడంలో పచ్చి ఉల్లిపాయ కూడా సహాయపడతాయి. ఉల్లిపాయలో ఉండే సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఖనిజాలు సమ్మర్ లో ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా సమ్మర్‌లో.. పచ్చి ఉల్లిపాయ శరీరాన్ని లోపలి నుండి చల్లబరచడమే కాకుండా, ఎండ దెబ్బ నుండి […]

Kitchen Tips: కూరగాయలు, పండ్లు ఎక్కువ రోజులు ఫ్రెష్‌గా ఉండాలంటే ?

Kitchen Tips: కూరగాయలు, పండ్లు ఎక్కువ రోజులు ఫ్రెష్‌గా ఉండాలంటే ?

Kitchen Tips: వేసవిలో, కూరగాయలు త్వరగా ఎండిపోవడం, లేదా కుళ్ళిపోవడం వంటివి జరుగుతుంటాయి. అంతే కాకుండా కూరగాయలు ఎండిపోతే వాటిలోని పోషకాలు కూడా తగ్గిపోతాయి. ఉష్ణోగ్రత పెరిగేకొద్దీ, ఆకు కూరలు క్రమంగా వాడిపోవడం ప్రారంభం అవుతుంది. సమ్మర్‌లో ఇతర కూరగాయలు కూడా త్వరగా తేమను కోల్పోతాయి. మరి ఇలాంటి పరిస్థితిలో కూరగాయలు ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉండేలా కొన్ని సరైన పద్ధతులను అవలంభించాలి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మార్కెట్ నుండి కూరగాయలు […]

Weight Gain: ఇలా చేస్తే.. చాలు, 30 రోజుల్లోనే ఈజీగా బరువు పెరుగుతారు !

Weight Gain: ఇలా చేస్తే.. చాలు, 30 రోజుల్లోనే ఈజీగా బరువు పెరుగుతారు !

Weight Gain Tips:  ఒకవైపు ఊబకాయం సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటే మరి కొందరు బరువు పెరగడానికి నానా పాట్లు పడుతుంటారు. బరువు తక్కువగా ఉండటం వల్ల శరీరం బలహీనంగా కనిపిస్తుంది. అంతే కాకుండా ఆత్మవిశ్వాసం కూడా తగ్గుతుంది. ఇది కొన్నిసార్లు ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలకు కూడా దారితీస్తుంది.ఇదిలా ఉంటే.. బరువు పెరగడం అంత తేలికైన పని కాదు. కానీ కొన్ని హోం టిప్స్ పాటించడం వల్ల 30 రోజుల్లోనే బరువు పెరుగుతారు. మరి ఇందుకు […]

Homemade Drinks: మీకు వ్యాధులు వంద మైళ్ల దూరంలో ఉండాలంటే.. ఇవి తప్పకుండా తాగండి !

Homemade Drinks: మీకు వ్యాధులు వంద మైళ్ల దూరంలో ఉండాలంటే.. ఇవి తప్పకుండా తాగండి !

Homemade Drinks: నీరు దాహం తీర్చడానికి మాత్రమే కాదు.. శరీరంలోని వివిధ జీవక్రియలు నిర్వహించడానికి కూడా  ముఖ్యం. ప్రతి ఒక్కరూ రోజుకు కనీసం 8 నుండి 10 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం..రోజులో రెండుసార్లు నీరు లేదా ఇంట్లో తయారు చేసుకున్న కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో , రాత్రి పడుకునే ముందు  వీటిని తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది. […]

Black Coffee Vs Milk Coffee: బ్లాక్ కాఫీ లేదా మిల్క్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది ?

Black Coffee Vs Milk Coffee: బ్లాక్ కాఫీ లేదా మిల్క్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది ?

Black Coffe Vs Milk Coffee: కాఫీ అంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి ? చాలా మంది కాఫీ తాగడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా మీకు తక్షణ శక్తిని ఇస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే.. కొంతమంది బ్లాక్ కాఫీ తాగడం మంచిదని చెబుతుంటే.. మరికొందరు పాలతో తయారు చేసిన కాఫీ బెస్ట్ అని అంటుంటారు. నిజానికి.. ఈ రెండు కాఫీలను తయారు చేసే పద్ధతి మాత్రమే కాకుండా, వాటి ప్రయోజనాలు […]

Aloe Vera Face Pack: సమ్మర్‌లో ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వాడితే.. మీ అందం రెట్టింపు

Aloe Vera Face Pack: సమ్మర్‌లో ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వాడితే.. మీ అందం రెట్టింపు

Aloe Vera Face Pack: ఏప్రిల్ నెల నడుస్తోంది. మండుతున్న ఎండల కారణంగా ప్రజలు తీవ్ర ఇబ్బందులకు గురవుతున్నారు. ఈ సూర్యకాంతి ప్రభావం మన ఆరోగ్యంపైనే కాకుండా చర్మంపై కూడా కనిపిస్తుంది. మండుతున్న ఎండల కారణంగా చర్మం ఇప్పటికే నిర్జీవంగా మారడం ప్రారంభించింది. వడదెబ్బ వల్ల ట్యానింగ్ ఇప్పటికే చాలా మందికి మొదలవుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో ముఖాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు కూడా ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడుతుంటే కలబందతో తయారు చేసిన కొన్ని ఫేస్ […]

Vastu Tips: వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఏ పక్షులు, జంతువులు ఇంట్లోకి వస్తే మంచిదో తెలుసా ?

Vastu Tips: వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఏ పక్షులు, జంతువులు ఇంట్లోకి వస్తే మంచిదో తెలుసా ?

Vastu Tips: హిందూ సాంప్రదాయంలో దేవుళ్ళు, దేవతలను మాత్రమే కాకుండా చెట్లు , మొక్కలను కూడా పూజిస్తారు. ఇది మాత్రమే కాదు.. జంతువులు, పక్షులకు కూడా గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ఉదయం మీరు టీ తాగుతున్నప్పుడు.. ఒక పిచ్చుక మీ కిటికీ మీద కూర్చుని కిచకిచలాడడం ప్రారంభిస్తే.. మీరు దాన్ని చూసి నవ్వుతావు, కానీ ఈ చిన్న పక్షి తనతో ఏ సందేశాన్ని తెచ్చిందో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా ? వాస్తు శాస్త్రం గురించి మాట్లాడుకుంటే.. ఇంటికి వచ్చే […]

Shani Rahu Yuti 2025: శని, రాహు యుతి.. రాబోయే 51 రోజులు మీకు ఎలా ఉండబోతుందంటే ?

Shani Rahu Yuti 2025: శని, రాహు యుతి.. రాబోయే 51 రోజులు మీకు ఎలా ఉండబోతుందంటే ?

Shani Rahu Yuti 2025: శని గత నెల మార్చి 29 న మీనరాశిలోకి ప్రవేశించాడు. అప్పటికే రాహువు కూడా మీ రాశిలోనే ఉన్నాడు. ఫలితంగా శని, రాహువుల ఈ కలయిక ఒక గొప్ప యాదృచ్చికతను సృష్టించింది. ఇది రాబోయే 51 రోజులు కొనసాగుతుంది. శని, రాహువుల మహా సంయోగం 12 రాశులవారిని వివిధ మార్గాల్లో ప్రభావితం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా కొన్ని రాశుల వారికి అద్భుత ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను […]

Coconut Milk: కొబ్బరి పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Coconut Milk: కొబ్బరి పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Coconut Milk: ఫిట్‌నెస్ ప్రియులు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడమే కాకుండా, వారి ఆహారంపై కూడా పూర్తి శ్రద్ధ చూపుతారు. అంతే కాకుండా.. కొబ్బరి పాలు ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనవని చెబుతారు. కొంతమందికి పాలు తాగడం ఇష్టం ఉండదు. అలాంటి వారు బాదం పాలు, సోయా పాలను తీసుకోవడానికి ఆసక్తి చూపిస్తారు. వీటికి ఎక్కువగా ఖర్చు చేయాల్సి వస్తుంది. ఇదే కాకుండా మీరు ఆరోగ్యకరమైన, ఖర్చు తక్కువగా ఉండే ఎంపిక కోసం చూస్తున్నట్లయితే కొబ్బరి పాలు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×