E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Hanuman Jayanti 2025: హనుమాన్ జయంతి రోజు ఏం చేయాలి ? ఏం చేయకూడదు?

Hanuman Jayanti 2025: హనుమాన్ జయంతి రోజు ఏం చేయాలి ? ఏం చేయకూడదు?

Hanuman Jayanti 2025: ప్రతి సంవత్సరం చైత్ర మాసంలోని పౌర్ణమి రోజున హనుమాన్ జయంతిని జరుపుకుంటారు. ఈ సంవత్సరం హనుమాన్ జయంతి ఏప్రిల్ 12వ తేదీ శనివారం జరుపుకోనున్నాము. ఈ రోజున కొన్ని ప్రత్యేకమైన పరిహారాలు చేయడం ద్వారా మంచి ఫలితం ఉంటుందని చెబుతారు. అంతే కాకుండా అప్పుల బాధలు తొలగిపోతాయని, గ్రహాల దుష్ప్రభావాల నుండి కూడా ఉపశమనం పొందుతామని నమ్ముతారు. ఇంతకీ హనుమాన్ జయంతి రోజు ఎలాంటి పరిహారాలు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చైత్ర మాసంలో […]

Summer Tan Removal: సమ్మర్‌లో తరచుగా ముఖం నల్లబడుతోందా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Summer Tan Removal: సమ్మర్‌లో తరచుగా ముఖం నల్లబడుతోందా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Summer Tan Removal: సమ్మర్ వచ్చిందంటే చాలు వివిధ రకాల సమస్యలు చుట్టుముడతాయి. ముఖ్యంగా చర్మం ఈ సమయంలో ఎక్కువగా ప్రభావితం అవుతుంది. ఎండ, చెమట, ఇతర కారణాలు చర్మాన్ని నిర్జీవంగా మారుస్తాయి. అంతే కాకుండా బలమైన సూర్య కిరణాల వల్ల సమ్మర్ లో ముఖంపై ట్యాన్ పెరుగుతుంది. ఫలితంగా చర్మం నిర్జీవంగా, నల్లగా కనిపిస్తుంది. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే మనం సమ్మర్‌లో కొన్ని రకాల టిప్స్ తప్పకుండా పాటించాలి. చాలా మంది ఉదయం పూట మాత్రమే […]

Cow Milk Vs Buffalo Milk: ఆవు పాలు Vs గేదె పాలు, ఆరోగ్యానికి ఏవి మంచివి ?

Cow Milk Vs Buffalo Milk: ఆవు పాలు Vs గేదె పాలు, ఆరోగ్యానికి ఏవి మంచివి ?

Cow Milk Vs Buffalo Milk: పాలు తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిలోని అధిక పోషకాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. అందుకే కొంతమంది ఆవు పాలు తాగడానికి ఇష్టపడతారు. మరికొందరు గేదె పాలు తాగడానికి ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. కానీ ఈ రెండింటిలో ఏవి ఎక్కువ ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు. ఆవు పాలు , గేదె పాలు రెండూ ఎక్కువ మొత్తంలో పోషకాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ.. వాటి లక్షణాలు, ప్రయోజనాలు […]

Dirty Dishes Problems: రాత్రిపూట శుభ్రం చేయకుండా .. పాత్రలను సింక్‌లో వదిలేస్తున్నారా ? అయితే రోగాలు కొని తెచ్చుకున్నట్లే !

Dirty Dishes Problems: రాత్రిపూట శుభ్రం చేయకుండా .. పాత్రలను సింక్‌లో వదిలేస్తున్నారా ? అయితే రోగాలు కొని తెచ్చుకున్నట్లే !

  Dirty Dishes Problems: ప్రస్తుతం బిజీ లైఫ్, వివిధ రకాల పనులు, ఉద్యోగాల కారణంగా వంట చేసుకుని తినేందుకు కూడా చాలా మందికి టైం ఉండటం లేదు. అలాంటి వారు ఫుడ్ ఆర్డర్ చేసుకుని తినేందుకు ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ఇదిలా ఉంటే మరికొంత మంది ఇంట్లోనే వంట చేసుకుని తిన్నా కూడా సమయం లేదని వంట పాత్రలను గంటల తరబడి శుభ్రం చేయకుండా అలాగే వదిలేస్తున్నారు. ఇలా తిన్న ప్లేట్లను భోజనం చేసిన తర్వాత గంటల […]

Fenugreek Seeds: మెంతులు ఇలా వాడితే.. షుగర్ పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది !

Fenugreek Seeds: మెంతులు ఇలా వాడితే.. షుగర్ పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది !

Fenugreek Seeds: మెంతులు ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఇవి ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా చేస్తాయి. వ్యాధులతో పోరాడటంలో కూడా ఉపయోగపడతాయి. షుగర్ వ్యాధితో ఇబ్బంది పడే వారు ప్రతి రోజు మెంతులను తినడం వల్ల అద్భుత ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మెంతుల్లో అసలు ఎలాంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా షుగర్ అదుపులో ఉంచడానికి ఏ విధంగా వాడాలనే విషయాలను […]

Wheat Flour: గోధుమ పిండిలో ఈ 2 కలిపి వాడితే.. చందమామ లాంటి ముఖం

Wheat Flour: గోధుమ పిండిలో ఈ 2 కలిపి వాడితే.. చందమామ లాంటి ముఖం

Wheat Flour: చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, అందంగా మార్చుకోవడానికి చాలా మంది వివిధ రకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. కానీ వీటిని వాడటం వల్ల ప్రయోజనాలు అంతంత మాత్రంగానే ఉంటాయి. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే హోం రెమెడీస్ వాడటం మంచిది. ఇదిలా ఉంటే.. మీరు మీ అందాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి గోధుమ పిండిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అవును మనం గోధుమ పిండిని సాధారణంగా రోటీలు చేయడానికి మాత్రమే ఉపయోగిస్తాము. కానీ మెరిసే, ప్రకాశవంతమైన చర్మం కోసం మీరు గోధుమ […]

Hair Fall With Drinks: కూల్ డ్రింక్స్‌‌ తాగుతున్నారా ? అయితే బట్టతల రావడం ఖాయం !

Hair Fall With Drinks: కూల్ డ్రింక్స్‌‌ తాగుతున్నారా ? అయితే బట్టతల రావడం ఖాయం !

Hair fall With Drinks: వేసవి కాలం వచ్చేసింది. ఈ సీజన్‌లో చల్ల చల్లటి కూల్ డ్రింక్స్ తాగడానికి చాలా మంది ఇష్టపడుతుంటారు. ఎనర్జీ డ్రింక్స్, జ్యూస్‌లు, నిమ్మరసం, లస్సీ వంటి చల్లటి, తియ్యటి డ్రింక్స్ తాగడానికి ఎక్కువ మంది ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. కానీ ఇవే మీకు బట్టతల వచ్చేందుకు కారణం అవుతాయని తెలుసా ? అవును ఇటీవల నిర్వహించిన ఒ పరిశోధన ప్రకారం కూల్ డ్రింక్స్ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల బట్టతల వస్తుందని రుజువైంది. పురుషులలో […]

Thumb Ring: బొటన వేలికి ఉంగరం ధరిస్తే.. ఎన్ని లాభాలుంటాయో తెలుసా ?

Thumb Ring: బొటన వేలికి ఉంగరం ధరిస్తే.. ఎన్ని లాభాలుంటాయో తెలుసా ?

Thumb Ring: బొటనవేళ్లపై ఉంగరాలు ధరించడం గురించి అనేక నమ్మకాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం, జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ఆక్యుప్రెషర్ ఆధారంగా ఉన్నాయి . ఈ నమ్మకాల వెనుక ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేనప్పటికీ.. చాలా మంది ఇప్పటికీ వారి సంప్రదాయాలు , నమ్మకాలను అనుసరిస్తారు. ఇదిలా ఉంటే.. ఆయుర్వేదం, జ్యోతిష్యశాస్త్రం ఆధారంగా బొటన వేళ్లకు ఉంగరాలు ధరిస్తే.. ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శక్తి సమతుల్యంగా ఉంటుంది: శరీరంలో శక్తి ప్రవాహానికి బొటనవేలు ప్రధాన […]

Pooja Room: పూజ గది ఏ దిక్కున ఉంటే అదృష్టమో తెలుసా ?

Pooja Room: పూజ గది ఏ దిక్కున ఉంటే అదృష్టమో తెలుసా ?

Pooja Room: ఏ ఇంటినైనా దాదాపు వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం నిర్మిస్తారు. వాస్తు నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. వాస్తు ప్రకారం ఇల్లు నిర్మించకపోతే, అది కుటుంబ సభ్యులపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. అంతే కాకుండా వారి పురోగతి కూడా ఆగిపోతుంది. ఇంట్లో తగాదాలు , ఇబ్బందులు పెరుగుతాయి. వాస్తు ప్రకారం.. పూజ గదిని ఈశాన్య మూలలో, అంటే ఉత్తరం , తూర్పు దిశల మధ్య నిర్మించాలి. ఈ దిశ పూజకు అత్యంత పవిత్రమైనదిగా చెబుతారు. అంతే కాకుండా […]

Tea: టీతో పాటు వీటిని తింటే.. విషంతో సమానం తెలుసా ?

Tea: టీతో పాటు వీటిని తింటే.. విషంతో సమానం తెలుసా ?

Tea: చాలా మంది టీతోనే తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. ఉదయం, సాయంత్రం టీ తాగే అలవాటు ఎక్కువ మందిలో ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే సాయంత్రం టీ తాగే వారు కొన్ని రకాల స్నాక్స్ కూడా ఇదే సమయంలో తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ ఇలా చేయడం వల్ల అనేక నష్టాలు ఉంటాయి. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం కంటే టీ తాగేటప్పడు స్నాక్స్ తినడం వల్ల నష్టాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. టీతో ఎప్పుడూ తినకూడని పదార్థాలు ఏవో ఇప్పుడు […]

Almond: ఆరోగ్యానికి మంచివని బాదం ఎక్కువగా తింటున్నారా ? పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Almond: ఆరోగ్యానికి మంచివని బాదం ఎక్కువగా తింటున్నారా ? పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Almond: వ్యాధుల బారి నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి చాలా మంది డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటూ ఉంటారు. డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుందని చెబుతుంటారు. బాదం కూడా ప్రతి ఒక్కరూ తినాల్సిన డ్రై ఫ్రూట్ అని చెప్పొచ్చు. అందుకే హల్వా నుండి లడ్డూ వరకు చాలా రకాల స్వీట్ తయారీలో వీటిని ఉపయోగిస్తారు. కొంతమంది నానబెట్టిన బాదం ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. కానీ ఒక రోజులో ఎన్ని బాదం తినాలి ? […]

Lemon Peel Tea: ఈ టీ తాగితే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు తెలుసా ?

Lemon Peel Tea: ఈ టీ తాగితే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు తెలుసా ?

Lemon Peel Tea: నిమ్మ తొక్కతో తయారుచేసిన టీ ఒక సహజమైన, ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్ అని చెప్పవచ్చు. దీనిని తరచుగా తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. నిమ్మ తొక్కలో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, బయోఫ్లేవనాయిడ్స్, ఫైబర్ వంటివి శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు ఉంటాయి. అందుకే ఈ టీ శరీరాన్ని రిఫ్రెష్ చేయడమే కాకుండా మీ రోగనిరోధక శక్తిని కూడా బలపరుస్తుంది. ఈ టీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి..వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు పంపడానికి, శరీరానికి పూర్తి శక్తిని […]

Panner Water: పన్నీర్ వాటర్ పారబోస్తున్నారా ? ఈ విషయం తెలిస్తే.. అస్సలు అలా చేయరు !

Panner Water: పన్నీర్ వాటర్ పారబోస్తున్నారా ? ఈ విషయం తెలిస్తే.. అస్సలు అలా చేయరు !

Panner Water: పన్నీర్ అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాల తయారీలో పన్నీర్ వాడుతుంటాము. పన్నీర్‌లో కాల్షియం, ప్రొటీన్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి 12 అనేక ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందుకే చాలా మంది ఇంట్లో పన్నీర్ తయారు చేసుకుంటారు. ఇలా పన్నీర్ తయారు చేసిన తర్వాత నీళ్లని బయట పారబోస్తుంటారు. దీనిని పాల విరుగుడు నీరు అని కూడా అంటారు. ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం […]

Dark Spots: ముఖంపై నల్ల మచ్చలా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Dark Spots: ముఖంపై నల్ల మచ్చలా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Dark Spots: ప్రస్తుతం చాలా మంది చర్మంపై మచ్చలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇవి ముఖం యొక్క అందాన్ని పూర్తిగా పాడు చేస్తాయి. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ఇలాంటి సమస్యలు చాలా సాధారణం కానీ చిన్న వయస్సులోనే ముఖంపై మొటిమలు వస్తే.. తప్పకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ కూడా వాడాలి. మరి ఎలాంటి హోం రెమెడీస్ ముఖంపై మచ్చలు రాకుండా చేస్తాయనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. శనగపిండి: శనగపిండి ముఖంపై ఉన్న నల్ల […]

Food For Longevity: వందేళ్లు బ్రతకాలంటే.. ఇవి తినండి చాలు !

Food For Longevity: వందేళ్లు బ్రతకాలంటే.. ఇవి తినండి చాలు !

Food For Longevity: మనమందరం దీర్ఘకాలం , ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటాము. ప్లానెటరీ హెల్త్ డైట్ (PHD) మానవులను వ్యాధుల నుండి రక్షించడమే కాకుండా భూమి యొక్క పర్యావరణాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఈ ఆహారాన్ని మొట్టమొదట 2019 లో EAT-లాన్సెట్ కమిషన్ రూపొందించింది. ప్లానెటరీ హెల్త్ డైట్ అంటే ఏమిటి ? – కూరగాయలు , పండ్లు – తృణధాన్యాలు – పప్పు ధాన్యాలు, బీన్స్ , చిక్కుళ్ళు – గింజలు , […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×