E-Paper

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Hyderabad Underrated Locations: హైదరాబాద్‌లోని.. ఈ ఫేస్‌లను చూడకపోతే చాలా మిస్సవుతారు !

Hyderabad Underrated Locations: హైదరాబాద్‌లోని.. ఈ ఫేస్‌లను చూడకపోతే చాలా మిస్సవుతారు !

Advertisement Hyderabad Underrated Locations: హైదరాబాద్ అంటే చార్మినార్, గోల్కొండ కోట, హుస్సేన్ సాగర్ లేక్ మాత్రమే కాదు. ఈ రద్దీ నగరంలో.. ఇంకా ఎంతో మందికి తెలియని, అద్భుతమైన అనుభూతులను అందించే ప్రదేశాలు చాలా ఉన్నాయి. సాహసాలను, ప్రశాంతతను కోరుకునే వారికి ఐదు అన్-రేటెడ్ లొకేషన్లు మీ నెక్ట్ ట్రిప్‌కు సరైన ఎంపిక . అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. దుర్గం చెరువు (సీక్రెట్ లేక్) – సాహసం, ప్రశాంతత కలయిక: హైటెక్ సిటీ, జూబ్లీహిల్స్ […]

Tips For Teeth: మెరిసే తెల్లటి పళ్లు, ఆకర్షణీయమైన చిరునవ్వు కోసం చిట్కాలు !

Tips For Teeth: మెరిసే తెల్లటి పళ్లు, ఆకర్షణీయమైన చిరునవ్వు కోసం చిట్కాలు !

Advertisement Tips For Teeth: ప్రకాశవంతమైన తెల్లటి పళ్లు, ఆత్మవిశ్వాసంతో కూడిన చిరునవ్వు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని పెంచుతాయి. రసాయనాలతో కూడిన ఖరీదైన ట్రీట్‌మెంట్లు కాకుండా.. మన ఇంట్లోనే లభించే సహజ సిద్ధమైన పదార్థాలతో పళ్లను తెల్లగా మార్చుకునేందుకు కొన్ని అద్భుతమైన హోం రెమెడీస్ ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. బేకింగ్ సోడా : బేకింగ్ సోడా (సోడియం బైకార్బోనేట్) పళ్లను తెల్లగా చేసేందుకు ఉపయోగపడే బెస్ట్ హోం రెమెడీ. ఇది తేలికపాటి రాపిడి లక్షణాన్ని కలిగి […]

Common Puja Mistakes: పూజా సమయంలో.. ఇలాంటి పొరపాట్లు చేస్తే అష్టకష్టాలు

Common Puja Mistakes: పూజా సమయంలో.. ఇలాంటి పొరపాట్లు చేస్తే అష్టకష్టాలు

Advertisement Common Puja Mistakes: ఇంట్లో నిత్యం పూజ చేయడం అనేది దేవుడిపై మన భక్తి, విశ్వాసాన్ని చాటుతుంది. అయితే తెలియక చేసే కొన్ని చిన్న చిన్ని పొరపాట్లు లేదా లోపాల వల్ల ఆ పూజ ఫలితం అందకపోవచ్చు. ఈ లోపాలను తెలుసుకుని సరిదిద్దుకోవడం ద్వారా మన పూజ మరింత శుద్దిగా, సక్రమంగా ఉంటుంది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఇంట్లో సాధారణ పూజా లోపాలు: 1. పరిశుభ్రత లోపాలు: పూజలో అత్యంత ముఖ్యమైనది […]

Cancer Alert: క్యాన్సర్.. మొదటి లక్షణం ఏంటంటే ?

Cancer Alert: క్యాన్సర్.. మొదటి లక్షణం ఏంటంటే ?

Advertisement Cancer Alert: క్యాన్సర్ అది ఎక్కడ మొదలవుతుందో, ఏ రకమైనదో దానిపై ఆధారపడి వివిధ రకాల లక్షణాలను చూపుతుంది. అయినప్పటికీ.. చాలా మందిలో అసాధారణమైన కణితి లేదా అలసట వంటి లక్షణాలు ప్రారంభ దశలో కనిపించే అవకాశం ఉంది. అయినా.. కొన్ని సాధారణ, ప్రారంభ హెచ్చరిక సంకేతాలను తెలుసుకోవడం, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే డాక్టర్‌ని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ లక్షణాలన్నీ క్యాన్సరే కానప్పటికీ.. అవి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతాలు కావచ్చు. నిర్లక్ష్యం […]

Hair care: జుట్టు పెరగడానికి నూనె ఒకటే సరిపోదు.. ఇవి కూడా చేయాల్సిందే !

Hair care: జుట్టు పెరగడానికి నూనె ఒకటే సరిపోదు.. ఇవి కూడా చేయాల్సిందే !

Advertisement Hair care: జుట్టు ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా పెరగాలంటే కేవలం నూనె రాయడం మాత్రమే సరిపోదు. జుట్టు పెరుగుదల అనేది అంతర్గత ఆరోగ్యం, సరైన పోషకాహారం, తల చర్మం సంరక్షణపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నూనె రాయడం ఒక మంచి అలవాటే అయినా… దానితో పాటు ఈ 5 ముఖ్యమైన విషయాలను పాటించడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను మరింతగా వేగవంతం చేయవచ్చు. 1. పౌష్టికాహారంపై దృష్టి పెట్టండి: జుట్టు పెరుగుదలకు కావలసిన ముఖ్యమైన నిర్మాణ పదార్థాలు మన ఆహారం […]

Liver health: కాలేయ ఆరోగ్యానికి నష్టం కలిగించే 8 అలవాట్లు..

Liver health: కాలేయ ఆరోగ్యానికి నష్టం కలిగించే 8 అలవాట్లు..

Advertisement Liver health: కాలేయం మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. ఇది దాదాపు 500కు పైగా విధులను నిర్వహిస్తుంది. ఇందులో టాక్సిన్‌లను ఫిల్టర్ చేయడం, ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడం, జీర్ణక్రియకు అవసరమైన బైల్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం వంటివి ఉన్నాయి. కాలేయం స్వయంగా కోలుకోగలిగినప్పటికీ.. కొన్ని రోజువారీ అలవాట్లు దానిపై నిరంతర ఒత్తిడిని పెంచి, కాలక్రమేణా తీవ్రమైన నష్టానికి దారితీయవచ్చు. కాలేయ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ప్రధాన రోజువారీ అలవాట్లు : 1. ఆల్కహాల్ అతిగా […]

Lung cancer: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్.. ప్రతి ఒక్కరూ గమనించాల్సిన ప్రారంభ లక్షణాలు !

Lung cancer: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్.. ప్రతి ఒక్కరూ గమనించాల్సిన ప్రారంభ లక్షణాలు !

Advertisement Lung cancer: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రమాదకరమైన క్యాన్సర్లలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతోంది. దీనిని ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే.. చికిత్స అందించే అవకాశాలు అంత మెరుగ్గా ఉంటాయి. దురదృష్టవశాత్తు.. చాలా మందిలో ఈ వ్యాధి ప్రారంభ దశలో స్పష్టమైన లక్షణాలను చూపించదు. కానీ.. కొందరిలో కనిపించే కొన్ని ప్రారంభ లక్షణాలను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ విస్మరించకూడదు. ఈ క్యాన్సర్‌కు పొగతాగడం ప్రధాన కారణమైనప్పటికీ.. పొగతాగని వారిలో కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. కాబట్టి.. ప్రతి ఒక్కరూ గమనించాల్సిన […]

Drumstick Soup: మునగకాయ సూప్ తాగితే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు తెలుసా ?

Drumstick Soup: మునగకాయ సూప్ తాగితే.. ఈ వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు తెలుసా ?

Advertisement Drumstick Soup: మునగకాయ కేవలం రుచికి మాత్రమే కాదు. అద్భుతమైన పోషక విలువలకు కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది. దీనిని ‘మిరాకిల్ ట్రీ’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ మునగకాయతో తయారుచేసే సూప్ తాగడం వల్ల కలిగే ఐదు ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శక్తివంతమైన పోషకాల గని: మునగకాయలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ సూప్‌లో విటమిన్-సి, విటమిన్-ఎ, క్యాల్షియం, పొటాషియం ఐరన్ అధికంగా […]

Divorce: విడాకుల తర్వాత.. చాలా మంది బాధపడే అంశాలు ఇవేనట !

Divorce: విడాకుల తర్వాత.. చాలా మంది బాధపడే అంశాలు ఇవేనట !

Advertisement Divorce: విడాకులు తీసుకోవడం అనేది జీవితంలో అత్యంత కష్టమైన, భావోద్వేగపూరిత నిర్ణయాలలో ఒకటి. ఈ నిర్ణయం తీసుకునేటప్పుడు కొన్నిసార్లు కోపం, నిరాశ లేదా తొందరపాటు వంటివి పనిచేస్తాయి. విడాకుల ప్రక్రియ పూర్తయిన తర్వాత.. చాలా మంది వ్యక్తులు తమ గత నిర్ణయాల గురించి లేదా చర్యల గురించి బాధపడటం జరుగుతుంది. విడాకుల తర్వాత ఏ విషయాల గురించి వ్యక్తులు భాధపడతారు అనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పిల్లలపై చూపిన ప్రభావం: […]

Vastu Tips: ఏ దిశలో నిద్రించాలి ? వాస్తు, సైన్స్ చెప్పే విషయాలివే !

Vastu Tips: ఏ దిశలో నిద్రించాలి ? వాస్తు, సైన్స్ చెప్పే విషయాలివే !

Advertisement Vastu Tips: మనం నిద్రించే దిశ కేవలం సౌకర్యాన్ని మాత్రమే కాదు.. మన ఆరోగ్యం, మానసిక స్థితి, శక్తి ప్రవాహాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని మన సంస్కృతిలో బలంగా విశ్వసిస్తారు. వేల సంవత్సరాల నుంచి వాస్తు శాస్త్రం, యోగా సాంప్రదాయాలు తల ఉంచే దిశపై కొన్ని మార్గదర్శకాలను అందిస్తున్నాయి. నిద్రించడానికి ఏ దిశ మంచిది ఏ దిశ మంచిది కాదు అనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. తూర్పు దిశ : […]

Flirting Tips: మాటలు, చేతల్లో మాయ.. ఎవరినైనా సింపుల్‌గా మీవైపు తిప్పుకునేందుకు బెస్ట్ టిప్స్ !

Flirting Tips: మాటలు, చేతల్లో మాయ.. ఎవరినైనా సింపుల్‌గా మీవైపు తిప్పుకునేందుకు బెస్ట్ టిప్స్ !

Advertisement Flirting Tips: ఫ్లర్టింగ్ అనేది కేవలం ఇతరులను ఆకర్షించడం మాత్రమే కాదు, ఇది ఆత్మవిశ్వాసం , సరదా, మానవ సంబంధాలను పెంచే ఒక కళ. అయితే.. చాలామంది ఫ్లర్టింగ్ అంటే ఏదో పెద్ద విషయం అనుకుంటారు. కానీ సంబంధాల నిపుణుల ప్రకారం..ఫ్లర్టింగ్‌కు అతి ముఖ్యమైనది నిజాయితీ , సింప్లిసిటీ. మీ ఫ్లర్టింగ్ నైపుణ్యాలను మెరుగు పరుచు కోవడానికి నిపుణులు సూచించిన 5 ముఖ్యమైన చిట్కాలు.. 1. కళ్ళలో కళ్ళు పెట్టి చూడండి: శారీరక ఆకర్షణలో కంటి […]

Fake Friends: వెన్నుపోటు పొడిచే స్నేహం గుర్తించడం ఎలా ? మీ జీవితాన్ని రక్షించుకునే చిట్కాలు

Fake Friends: వెన్నుపోటు పొడిచే స్నేహం గుర్తించడం ఎలా ? మీ జీవితాన్ని రక్షించుకునే చిట్కాలు

Advertisement Fake Friends: స్నేహం అనేది జీవితంలో అత్యంత విలువైన బంధం. కానీ.. మనతో ఉండే అందరు స్నేహితుడు మంచివారు కాకపోవచ్చు. కొందరు తమ స్వార్థ ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మనతో స్నేహంగా ఉన్నట్లు నటిస్తారు. అలాంటి వారిని ‘ఫేక్ ఫ్రెండ్స్’ అంటారు. వారిని సకాలంలో గుర్తించకపోతే.. అది మన మానసిక ఆరోగ్యం, ఆత్మవిశ్వాసంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఫేక్ ఫ్రెండ్స్‌ను గుర్తించే లక్షణాలు: ఫేక్ ఫ్రెండ్స్‌ ప్రవర్తనలో కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. 1. అవసరం […]

Beauty Hacks: సింపుల్ బ్యూటీ హ్యాక్స్.. వీటి కోసం మీరు షాపింగ్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు !

Beauty Hacks: సింపుల్ బ్యూటీ హ్యాక్స్.. వీటి కోసం మీరు షాపింగ్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు !

Advertisement Beauty Hacks: ఖరీదైన బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్‌పై వేలకు వేలు ఖర్చు చేయకుండా.. మన వంటింట్లో ఉండే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతోనే మెరిసే చర్మాన్ని, ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టును పొందవచ్చు. ప్రాచీన కాలం నుంచి మన అమ్మమ్మలు, నానమ్మలు ఉపయోగించిన ఈ 8 అద్భుతమైన సౌందర్య చిట్కాలు మీకోసం. 1. తేనె:  తేనెలో ఉండే హ్యుమెక్టెంట్ లక్షణాలు చర్మంలోని తేమను నిలుపుతాయి. చిట్కా: కాస్త తేనెను ముఖానికి రాసి, 10-15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేస్తే, చర్మానికి తక్షణ మెరుపు, లోతైన […]

Mirror: నెల రోజులు అద్దం చూడకుండా ఉంటే ఇంత జరుగుతుందా ? అస్సలు ఊహించలేరు !

Mirror: నెల రోజులు అద్దం చూడకుండా ఉంటే ఇంత జరుగుతుందా ? అస్సలు ఊహించలేరు !

Advertisement Mirror: ప్రతి రోజు ఉదయం నిద్ర లేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునే ముందు వరకు, మనం అద్దంలో మన రూపాన్ని చూసుకోవడానికి ఎంతో సమయాన్ని కేటాయిస్తాం. వేసుకున్న బట్టలు సరిగా ఉన్నాయా.. జుట్టు చిక్కులు పడిందా, మేకప్ సరిపోయిందా ? ఇలా ఎన్నోసార్లు అద్దం ముందు నిలబడతాం. కానీ, ఒక నెల రోజుల పాటు అద్దం చూడకుండా ఉంటే మన మనస్తత్వంపై, స్వీయ-అవగాహనపై ఎలాంటి ప్రభావం పడుతుందో ఆలోచించారా ? ఇలాంటి ఒక స్వీయ-ప్రయోగం చేసి […]

Difficult People: ఆఫీసు డ్రామాకు దూరంగా ఉంటూ.. విజయం సాధించడం ఎలా ?

Difficult People: ఆఫీసు డ్రామాకు దూరంగా ఉంటూ.. విజయం సాధించడం ఎలా ?

Advertisement Difficult People: ఆఫీసు అనేది విభిన్న మనస్తత్వాలు, నైపుణ్యాలు కలిగిన వ్యక్తుల సమూహం. ఈ వాతావరణంలో.. కొంత మందితో సులభంగా కలిసిపోతాం. కానీ మరికొంతమంది మనతో కఠినంగా, అహంకారంగా, లేదా ఇబ్బంది కలిగించే విధంగా ప్రవర్తించవచ్చు. ఇలా వ్యక్తులు మీ పనితీరుపై, మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంటుంది. వారిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడానికి , ప్రశాంతంగా పనిచేయడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు పాటించాలి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోండి: కొంతమంది […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×