Bad Cholestrol Warning Signs| శరీరానికి కొలెస్ట్రాల్ అవసరమైన పదార్థమే. ఇది కణాల నిర్మాణం, హార్మోన్ల తయారీ, ఆహారం జీర్ణం కావడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా పెరిగితే అది ఆరోగ్యానికి ప్రమాదంగా మారుతుంది. ఇది రక్తనాళాల్లో పేరుకుపోయి రక్త ప్రసరణను అడ్డుకుంటుంది. ఫలితంగా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
కొలెస్ట్రాల్ రెండు ప్రధాన రకాలుగా ఉంటుంది. హెచ్డీఎల్ (HDL) ను మంచి కొలెస్ట్రాల్ అంటారు. ఇది రక్తంలోని అదనపు కొలెస్ట్రాల్ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇక ఎల్డీఎల్ (LDL) అంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్. ఇది రక్తనాళాల్లో పేరుకుపోయి వాటిని ఇరుకుగా మారుస్తుంది. దీంతో రక్తప్రసరణ సరిగా జరగదు.
ఎల్డీఎల్ కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువకాలం అధికంగా ఉంటే రక్తనాళాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ఇది గుండెజబ్బులు, స్ట్రోక్, పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందుకే క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
రక్తప్రసరణ తగ్గిపోతే చేతులు, కాళ్లలో జలదరింపు కనిపిస్తుంది. వేళ్లు మొద్దుబారినట్లు కూడా అనిపించవచ్చు. ఇది రక్తప్రసరణ సరిగా లేకపోవడానికి సంకేతం కావచ్చు.
కాళ్ల కండరాలకు సరిపడా రక్తం అందకపోతే నడిచేటప్పుడు లేదా వ్యాయామం చేసినప్పుడు నొప్పి రావచ్చు. ఇది పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధికి సూచన కావచ్చు.
గుండెకు వెళ్లే రక్తనాళాలు ఇరుకుగా మారితే ఛాతీలో బరువుగా లేదా ఒత్తిడిగా అనిపిస్తుంది. ఈ లక్షణాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
చిన్న పనులు చేసినా ఊపిరి ఆడకపోవడం, ఎప్పుడూ అలసటగా అనిపించడం బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ వల్ల కూడా రావచ్చు. గుండెపై ఒత్తిడి పెరగడం దీనికి కారణం కావచ్చు.
కళ్ల చుట్టూ లేదా కనురెప్పలపై పసుపు రంగు మచ్చలు కనిపిస్తే వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఇవి కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల ఏర్పడవచ్చు.
రక్తప్రసరణ తగ్గినప్పుడు చేతులు, కాళ్ల వేళ్లు తరచుగా చల్లగా అనిపిస్తాయి. వాతావరణం వేడిగా ఉన్నా ఈ సమస్య కనిపించవచ్చు.
రక్తప్రసరణలో ఆటంకం ఏర్పడితే ఛాతీతో పాటు మెడ, దవడ, భుజాలు లేదా వీపులో కూడా నొప్పి రావచ్చు. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.
Also Read: ఫుడ్ డెలివరీ బాయ్గా పనిచేశాడు కట్ చేస్తే ఈ రోజు కోటీశ్వరుడు.. రోజుకు రూ.6.3 లక్షల ఆదాయం
తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, సంపూర్ణ ధాన్యాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయాలి. బరువును నియంత్రణలో ఉంచాలి. ధూమపానం మానేయాలి. అధిక కొవ్వు ఉన్న ఆహారాన్ని తగ్గించాలి. వైద్యుడు సూచించిన మందులను క్రమం తప్పకుండా వాడాలి. కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు సమయానికి చేయించుకోవడం కూడా అవసరం.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ చాలా సందర్భాల్లో ఎలాంటి స్పష్టమైన లక్షణాలు చూపదు. పై లక్షణాలకు ఇతర కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు. రక్త పరీక్ష ద్వారానే కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవచ్చు. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా గుండెజబ్బుల ప్రమాదం ఉంటే తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
Also Read: నెలకు రూ.10 లక్షల వరకు జీతం.. ప్రపంచమంతా తిరిగిరావొచ్చు.. ఇంటర్మీడియట్ ఉంటే చాలు
Share
రామాయణ కోసం సాయి పల్లవి రెమ్యూనరేషన్?
Krishna Politics: మీ దొంగ ప్రచారాలు, నాటకాలు ఆపండి.. మంత్రి వాకిటి శ్రీహరి ఫైర్!
